Alamin natin ang tungkol sa trangkaso na nakukuha ng lahat nitong mga araw? (Influenza / Trangkaso)

Masakit din ba ang pakiramdam mo nitong mga nakaraang araw? May sipon ka ba na may kasamang lagnat, ubo, o sipon? Malamang ay may nakita ka na sa bahay, kaibigan sa opisina, o bata na nakakaranas nito. Ito ang kondisyong kilala nating lahat bilang 'viral flu' o sa medisina ay tinatawag na trangkaso o influenza. Ito ay medyo mas malala kaysa sa karaniwang sipon. Kaya, pag-usapan natin ito nang detalyado at simple ngayon.

Ano nga ba ang trangkaso?

Sa madaling salita, ang trangkaso ay isang impeksyon sa sistema ng paghinga, na siyang ilong, lalamunan, at baga, na dulot ng isang virus na tinatawag na influenza . Kapag ang virus na ito ay pumasok sa katawan, nagdudulot ito ng mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, pananakit ng katawan, pananakit ng lalamunan, lagnat, at ubo. Minsan ang mga ito ay maaaring maging napakalala.

Sa Sri Lanka, madalas umuulan at malamig ang panahon, ibig sabihin, sa panahon ng tag-ulan, maaaring nakita mo na ang ganitong uri ng viral fever ay mas madalas kumalat. Sa panahong ito, maraming tao ang maaaring mahawa ng sakit na ito nang sabay-sabay.

Ano ang pagkakaiba ng trangkaso at ng karaniwang sipon?

Ito ay isang bagay na pinaghihirapan ng maraming tao. Maaaring iniisip mo, "May sipon ba ako o trangkaso?" Bagama't medyo magkapareho ang mga sintomas ng dalawa, mayroong malaking pagkakaiba.

Mas malinaw nating maunawaan ang pagkakaibang ito mula sa talahanayan sa ibaba.

Ano ang pagkakaiba ng trangkaso at COVID-19?

Dahil magkapareho ang mga sintomas ng dalawa, mahirap sabihin kung alin ang eksaktong sanhi ng dalawa batay lamang sa mga sintomas. Matutukoy lamang ito sa pamamagitan ng medikal na pagsusuri. Dahil magkaiba ang dalawang virus, magkaiba rin ang mga paggamot na ibinibigay. Kaya kung nahihirapan ka, siguraduhing magpatingin sa doktor at magpasuri.

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng mga komplikasyon mula sa trangkaso?

Kapag nagka-trangkaso ka, ang ilang tao ay gagaling tulad ng normal na sipon, ngunit ang iba ay maaaring magkaroon ng malulubhang komplikasyon na mangangailangan ng pagpapaospital. Mayroong ilang grupo na mas mataas ang panganib.

Paano kumakalat ang trangkaso?

Ang trangkaso ay isang sakit na madaling kumalat mula sa isang tao patungo sa isa pa . Isipin mong nakasakay ka sa isang siksikang bus. Kung may malapit sa iyo na may trangkaso, kapag sila ay umubo, bumahing, o nagsalita, ang maliliit na patak mula sa kanilang bibig at ilong ay maaaring makapasok sa iyong ilong o bibig.

Hindi lang iyon,

• Kung hahawakan mo ang mga bagay tulad ng mga hawakan ng pinto, mesa, kompyuter, at telepono na nahawakan ng pasyente, at pagkatapos ay hahawakan mo ang iyong mukha, ilong, o bibig gamit ang parehong kamay, maaaring makapasok ang virus sa iyong katawan.
• Posible pa ring mahawa sa ganitong paraan pagkatapos makipagkamay sa pasyente.

Karaniwang nagsisimulang lumitaw ang mga sintomas sa pagitan ng 1 at 4 na araw pagkatapos makapasok ang virus sa katawan.

Ano ang mga gamot para sa trangkaso?

Kadalasan, ang isang malusog na tao ay maaaring gumaling mula sa trangkaso sa bahay nang walang anumang espesyal na gamot, sa pamamagitan lamang ng pamamahinga at pag-inom ng mga likido. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, nagrereseta ang mga doktor ng mga gamot na antiviral.

Sino ang binibigyan ng mga gamot na antiviral?

• Ang gamot na ito ay pinakamabisa kung iinumin sa loob ng 48 oras (2 araw) mula sa pagsisimula ng mga sintomas.
• Kung ikaw ay kabilang sa isa sa mga grupo ng panganib na nabanggit sa itaas.
• Kung ang mga sintomas ay napakatindi .
• Kung ikaw ay nag-aalaga o nakatira kasama ang isang taong nasa isang grupong may mataas na panganib.

Ang ilan sa mga gamot na antiviral na inirerekomenda ng mga doktor ay ang `(Oseltamivir - Tamiflu®)` at `(Zanamivir - Relenza®)`. Ang mga ito ay dapat lamang inumin ayon sa payo ng doktor .

Paano makontrol ang mga sintomas sa bahay?

Kung hindi ka masyadong nahihirapan, magagawa mo ang mga bagay na ito mula sa bahay at makaramdam ng ginhawa.

• Magpahinga nang sapat: Manatili sa kama. Bigyan ang iyong katawan ng lakas upang labanan ang sakit.
• Uminom ng maraming likido: Uminom ng maraming likido tulad ng tubig, sabaw, sopas, at mga katas ng prutas. Makakatulong ito na maiwasan ang dehydration.
• Para sa lagnat at pananakit ng katawan: Maaari kang uminom ng painkiller tulad ng Paracetamol ayon sa payo ng doktor. Huwag kailanman magbigay ng Aspirin sa mga batang wala pang 16 taong gulang nang walang payo ng doktor.
• Mga mainit na compress: Ang paglalagay ng mainit na bote ng tubig sa mga masakit na bahagi ng katawan ay maaaring magbigay ng ginhawa.
• Para sa ubo at masakit na lalamunan: Makakatulong ang pagpapasingaw gamit ang mainit na tubig at pagmumog gamit ang tubig na may asin.

Gaano katagal ka maaaring makahawa sa iba pagkatapos mong magkaroon ng trangkaso?

Napakahalaga nito. Maaari mong maipasa ang trangkaso sa ibang tao mula sa araw bago ka magsimulang makaranas ng mga sintomas hanggang 5 hanggang 7 araw pagkatapos magsimula ang mga sintomas . Ang unang 3-4 na araw pagkatapos magsimula ang mga sintomas ang pinakanakakahawa.

Kaya, kung mayroon kang trangkaso,

• Iwasan ang pagpasok sa trabaho o paaralan.
• Huwag uminom ng gamot na pampababa ng lagnat, at manatili sa bahay at magpahinga hanggang sa mawala ang lagnat nang hindi bababa sa 24 oras .
• Lumayo sa iba.

Kailan dapat humingi agad ng medikal na payo

Karaniwang nawawala ang mga sintomas ng trangkaso sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na malalang sintomas, huwag mag-aksaya ng oras at pumunta agad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.

Paano protektahan ang iyong sarili mula sa trangkaso?

"Mas mabuti ang pag-iwas kaysa sa paggamot," sabi nila. Kaya may ilang bagay tayong magagawa upang maiwasan ang pagkakaroon ng trangkaso.

• Magpabakuna sa Trangkaso: Ito ang pinakamahusay na proteksyon. Dahil madalas na nagbabago ang virus ng trangkaso, inirerekomenda na magpabakuna taon-taon . Ito ay lalong mahalaga para sa mga taong nasa mga grupong may mataas na panganib.
• Maghugas ng kamay nang madalas: Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig. Gumamit ng hand sanitizer na may alkohol kapag walang magagamit na sabon at tubig.
• Iwasang hawakan ang iyong mukha: Palaging iwasang hawakan ang iyong mga mata, ilong, at bibig gamit ang iyong mga kamay.
• Takpan ang iyong bibig at ilong kapag ikaw ay umuubo o bumabahing: Takpan ang iyong bibig at ilong gamit ang tissue o panyo. Kung wala ka nito, umubo sa iyong siko. Huwag umubo sa iyong kamay.
• Lumayo sa mga may sakit: Kung ikaw ay may sakit, lumayo sa iba. Kung ang iba ay may sakit, lumayo sa kanila.
• Huwag magbahagi ng mga kagamitan sa pagkain at pag-inom, tulad ng mga plato, tasa, at kutsara, sa iba.