Ika-9 na Linggo ng Pagbubuntis: Ano ang nangyayari sa iyo at sa iyong sanggol?

Kumusta! Narating mo na ngayon ang isang napaka-espesyal na linggo ng iyong pagbubuntis, ang ika-9 na linggo. Isa na naman itong magandang paghinto sa isang tunay na kamangha-manghang paglalakbay. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin kung paano umuunlad ang iyong anak ngayong linggo at kung ano ang maaaring nararamdaman mo. Parang nakikipag-usap ka sa isang kaibigan, sa isang relaks na paraan.

Kumusta ang paglaki ng iyong sanggol ngayong linggo?

Ang iyong anak ay mabilis na nagbabago at sa kamangha-manghang mga paraan ngayong linggo. Tingnan natin kung ano ang nangyayari.

Wala na ang maliit na buntot, mas malaki na ang ulo!

Maaaring natatandaan ninyo, noong mga nakaraang linggo ay napag-usapan natin kung paano ang sanggol ay may maliit na parang buntot na bahagi sa ilalim ng spinal cord. Ngayon tingnan mo, sa linggong ito, ang buntot na iyon ay lumiit nang husto na halos wala na . Hindi ba't kamangha-mangha kung paano nangyayari ang mga bagay-bagay sa kalikasan?

Kasabay nito, malaki ang paglaki ng ulo ng sanggol ngayong linggo. Sa katunayan, ang ulo na ngayon ang pinakamalaking bahagi ng buong katawan ng sanggol kumpara sa iba pang bahagi ng katawan. Gayundin, ang ulo ng sanggol ay nakatagilid patungo sa kanyang dibdib. Parang isang maliit na pilosopo na malalim ang iniisip.

Ano ang laki at bigat ng sanggol?

Malamang iniisip mo ngayon, "Gaano na kalaki ang sanggol ko ngayon?" Pagsapit ng linggong ito, ang haba ng iyong sanggol mula sa korona hanggang sa rump (o CRL, gaya ng tawag dito ng mga doktor) ay nasa pagitan ng 0.6 at 0.7 pulgada (o mga 16 hanggang 18 milimetro) . Napakaliit din niya, na tumitimbang lamang ng 0.1 onsa (o mga 3 gramo) . Isipin mo, mas mababa pa iyan sa bigat ng isang ubas! Pero ang munting ito ang magiging buong mundo mo.

Ang ganda ng itsura ng mukha.

Nagsisimula na ring mahubog ang mukha ng sanggol. Malinaw na ang pagkakahubog ng dulo ng ilong , kaya makikita mo na ito kung titingnan mo ito mula sa gilid. Ang mga tupi ng balat sa itaas ng mga mata ay nagsisimula nang bumuo ng mga talukap-mata . Sa loob ng ilang linggo pa, ang mga talukap-matang ito ay magiging mas nakikita, at saka lamang magsisimulang magmulat at magsara ang sanggol ng mga mata nito.

Pag-unlad ng mga panloob na organo ng sanggol

Hindi lamang sa labas, kundi pati na rin sa loob ng katawan ng sanggol, may mga napakahalagang bagay na nangyayari.

• Sistema ng Pagtunaw: Patuloy itong nabubuo. Nagsisimulang mabuo ang butas ng puwit ng sanggol ngayong linggo. Unti-unti ring humahaba ang mga bituka.
• Sistemang reproduktibo: Isa pang napakahalagang bagay ay sa linggong ito, ang mga bahagi ng panloob na sistemang reproduktibo ng sanggol, katulad ng mga testes (kung ito ay lalaki) at ang mga obaryo (kung ito ay babae), ay nagsisimulang umunlad . Gayunpaman, mahirap malaman nang eksakto kung ang sanggol ay lalaki o babae sa pamamagitan ng ultrasound scan. Kailangan mong maghintay ng ilang araw pa para doon.

Mga maliliit na galaw ng kamay!

Isa pang nakakagulat at kapana-panabik na bagay ngayong linggo ay habang nabubuo ang mga kalamnan ng sanggol, maaari na rin siyang magsimulang gumawa ng kanyang mga unang galaw.Kung magpapa-ultrasound scan ka sa mga panahong ito, malamang makikita ng doktor ang maliliit na paa na gumagalaw at pumipilipit. Ngunit aabutin pa ng ilang linggo bago mo maramdaman ang mga paggalaw na ito. Kadalasan, karamihan sa mga ina ay nagsisimulang maramdaman ang mga paggalaw ng kanilang sanggol sa pagitan ng 16 at 20 linggo. Kaya huwag mag-alala, ha? Magtiyaga ka lang hanggang sa panahong iyon.

Ano ang nararamdaman mo ngayong linggo

Okay, marami na tayong napag-usapan tungkol sa sanggol. Kumusta ka nitong mga nakaraang araw? Ang unang tatlong buwan ng pagbubuntis ay maaaring maging medyo mahirap na panahon para sa maraming tao.

• Morning Sickness: Maraming tao ang maaaring makaranas ng pagduduwal at pagsusuka sa umaga sa panahong ito. Ang ilan ay maaaring makaranas ng mga sintomas na ito sa buong araw.
• Pagkapagod: Karaniwan din ang palaging pagod sa panahong ito.
• Madalas na pangangailangang umihi: Ang kondisyong ito ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal at paglaki ng matris.
• Pagbabago ng Mood: Maaari kang biglang makaramdam ng lungkot, saya, o galit. Ang lahat ng ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa iyong katawan.
• Mga pagbabago sa mga suso: Maaari mong mapansin ang mga bagay tulad ng pagiging sensitibo ng suso, bahagyang paglaki, at pagdidilim ng balat sa paligid ng mga utong.

Kaya huwag masyadong mag-alala tungkol sa mga ito. Ito ay mga normal na sintomas ng pagbubuntis. Gayunpaman, kung ang mga discomfort na ito ay labis na hindi mo na kayang tiisin, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor at humingi ng payo.

Mga mahahalagang bagay para sa iyo ngayong linggo

Sa panahong ito, dapat mo ring alagaan ang iyong sarili. Dahil kung ikaw ay malusog at masaya saka lamang lalago nang malusog ang sanggol.

• Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor: Panatilihing eksakto ang mga petsa ng iyong klinika ayon sa itinagubilin. Inumin ang iyong mga prenatal vitamins, lalo na ang mga naglalaman ng folic acid, nang eksakto at nasa oras.
• Malusog na diyeta: Napakahalaga ng pagkaing kinakain mo sa panahong ito. Subukang kumain ng masustansya at balanseng diyeta .
• Magdagdag ng mas maraming sariwang prutas, gulay, at herbs sa iyong diyeta.
• Huwag kalimutan ang mga butil, mani, at mga produktong gawa sa gatas (para sa calcium).
• Kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron (karne, isda, legume, at gulay).
• Uminom ng maraming tubig . Dapat kang uminom ng kahit 2-3 litro ng tubig sa isang araw.
• Iwasan ang pagkain ng hindi lutong karne, isda, itlog, at gatas na hindi pa pasteurized.
• Mahalaga ang pahinga: Magpahinga nang husto hangga't maaari. Huwag masyadong mag-ehersisyo. Matulog nang hindi bababa sa 8 oras sa gabi. Mainam din kung makakapagpahinga ka rin sa araw.
• Magaang ehersisyo: Sa payo ng iyong doktor, maaari kang magsagawa ng magaan na ehersisyo na nababagay sa iyo. Mainam ang mga bagay tulad ng paglalakad at paglangoy. Gayunpaman, iwasan ang mga ehersisyo na naglalagay ng presyon sa iyong tiyan o maaaring maging sanhi ng iyong pagkatumba.
• Panatilihing masaya ang iyong isipan:Napakahalagang panatilihing masaya at relaks ang iyong isipan sa panahong ito. Gawin ang mga bagay na gusto mo, makinig ng musika, magbasa ng mga libro. Ibahagi ang kaligayahang ito sa iyong asawa at pamilya. Iwasan ang stress hangga't maaari.

Tandaan natin (Mensahe para sa Pag-uwi)

Kaya, ang ika-9 na linggo ng iyong pagbubuntis ay nagmamarka ng isa na namang mahalaga at kamangha-manghang milestone sa pag-unlad ng iyong sanggol. Wala na ang maliit na buntot ng sanggol, ang kanyang mukha ay nagkakaroon na ng magandang hugis, at maging ang kanyang mga panloob na organo ay nagsisimula nang mabuo. Siya ay sapat na ang pag-unlad upang makagawa ng kahit maliliit na paggalaw. Isipin mo na lang, lahat ng ito ay nangyayari sa loob ng iyong katawan!

Maaari ka ring makaranas ng mga pisikal at mental na pagbabago sa panahong ito. Unawain na normal lang ang lahat ng ito. Ang pinakamahalaga ay malusog at masaya ka . Dahil ang iyong kaligayahan at kalusugan ang pinakamabuti para sa iyong sanggol.

Tandaan, ang bawat pagbubuntis ay natatangi. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, alalahanin, o alalahanin, huwag mag-atubiling makipag-usap sa iyong doktor. Ang iyong doktor ang iyong pinakamahusay na gabay sa paglalakbay na ito.

Sana ay magkaroon ka at ang iyong munting anak ng mabuting kalusugan!

Pagbubuntis , 9 na linggo, Pag-unlad ng sanggol, Ika-9 na Linggo ng Pagbubuntis, Pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan, Ultrasound, Kalusugan ng ina, Pangangalaga bago manganak, Pangangalaga sa pagbubuntis