Minsan, kapag tumayo ka pagkatapos umupo sa parehong posisyon nang ilang sandali, ang iyong mga braso o binti ay nakakaramdam ng pangingilig, parang mga langgam na tumatakbo, o parang tinutusok ka ng mga karayom, tama ba? Naranasan na nating lahat ito. Kadalasan, normal ito at hindi nakakapinsala, ngunit kung minsan ay maaari itong maging senyales ng isang sakit na nangangailangan ng kaunting atensyon. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang tungkol sa 'pangingilig' na ito. Sa medisina, tinatawag natin itong Paresthesia .
Sa madaling salita, ano itong pangingilig (Paresthesia)?
Ang paresthesia ay isang kakaibang sensasyon na nararamdaman mo sa o sa ilalim ng iyong balat. Maaari itong maranasan sa iba't ibang paraan.
- Mga aspili at karayom
- Pangingilig
- Nasusunog na pakiramdam
- Pakiramdam na parang may mga langgam na tumatakbo sa katawan
- Pakiramdam na parang may gumagalaw sa ilalim ng balat
Ang sensasyong ito ay maaaring mangyari kahit saan sa katawan, nang walang maliwanag na dahilan, at biglaan. Naranasan na natin ito sa isang punto sa ating buhay.
Mayroong dalawang pangunahing uri ng Paresthesia:
1. Transient Paresthesia: Ito ang pinakakaraniwang uri. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, hindi ito nagtatagal. Isipin mong matagal kang nakaupo nang naka-krus ang iyong binti. Kapag tumayo ka, makakaramdam ka ng pangingilig sa iyong binti. Ang sensasyong ito ay mawawala pagkaraan ng ilang sandali kapag itinuwid mo ang iyong binti.
2. Talamak na Paresthesia: Ito ang uri na dapat nating mas alalahanin. Ang pangingilig na ito ay nagpapatuloy at hindi nawawala. Karaniwan itong sintomas ng isang kondisyong medikal. Halimbawa, ang isang kondisyon tulad ng 'Carpal Tunnel Syndrome' (pinched nerve sa pulso) ay maaaring magdulot ng ganitong uri ng pangingilig. Maaari rin itong sanhi ng mahinang sirkulasyon o pinsala sa nerbiyos. Maaari itong maging mas seryoso.
Ano ang mga sanhi ng pangingilig?
Ang mga sanhi ng pansamantala at permanenteng pamamanhid ay karaniwang ibang-iba.
Pansamantalang Paresthesia
Karaniwang hindi ito nakakapinsala. Ang pangunahing dahilan ay ang isang nerbiyos ay napiga habang nasa isang partikular na posisyon o ang daloy ng dugo sa lugar na iyon ay naaantala . Parang kapag binaluktot at hinigpitan mo ang isang tubo ng tubig, humihinto ang daloy ng tubig. Ito ang tinatawag nating "pamamanhid" sa isang braso o binti. Kapag binago mo muli ang iyong posisyon at inalis ang pagpiga, babalik sa normal ang daloy ng dugo, at babalik ang pakiramdam ng pagtusok ng mga karayom.
Isa pang halimbawa ay kapag natamaan mo ang iyong siko sa isang lugar, parang may kuryenteng dumadaloy sa iyong braso. Masasabi nating natamaan mo ang 'funny bone'. Ang nangyayari ay medyo naiipit ang iyong 'Ulnar nerve'.
Bilang karagdagan, ang mga pansamantalang sensasyon ng pangingilig ay maaaring sanhi ng:
- Dehydration
- Mabilis na paghinga (Hyperventilation) - minsan kapag nababalisa
- Mga migraine
- Mga pag-atake ng sindak
- Pangangasul ng mga paa't kamay dahil sa lamig (Raynaud's syndrome)
- Ang ilang uri ng mga seizure
Patuloy na Paresthesia
Kung nakakaranas ka ng paulit-ulit o madalas na pangingilig, maaaring may seryosong pinagbabatayan na sanhi. Hatiin natin ang mga sanhing ito sa ilang pangunahing kategorya.
| Uri ng dahilan | Mga halimbawa at paliwanag |
|---|---|
| Mga problema sa sirkulasyon ng dugo | Kapag ang suplay ng dugo sa mga nerbiyos ay nagambala, ang mga nerbiyos ay hindi gumagana nang maayos. Maaari itong magdulot ng mga pandamdam ng pangingilig. Halimbawa: Thoracic outlet syndrome. |
| Mga problema sa sistema ng nerbiyos | Maaari itong sanhi ng pinsala sa utak, spinal cord, o mga nerbiyos saanman sa katawan. Halimbawa, mga naipit na nerbiyos, herniated discs, stroke o transient ischemic attacks (TIAs), multiple sclerosis, mga pinsala sa ulo, at mga tumor sa utak. |
| Mga problema sa metabolismo at hormonal | Ang kakulangan sa bitamina at kawalan ng balanse sa hormone ay maaaring maging sanhi nito. Halimbawa: pinsala sa nerbiyos na dulot ng diabetes ('Diabetes-related neuropathy'), kakulangan sa mga bitamina tulad ng bitamina B12, B6, B1, pagbaba ng paggana ng thyroid gland ('Hypothyroidism'), menopause ('Menopause'). |
| Mga impeksyon | Ang ilang impeksyon ay maaaring makaapekto sa mga nerbiyos o utak at magdulot ng pangingilig. Halimbawa, ang Guillain-Barré syndrome, na maaaring mangyari pagkatapos ng sipon sa dibdib, herpes zoster (isang kondisyon na nangyayari kalaunan sa isang taong nagkaroon ng bulutong-tubig), Lyme disease, at syphilis. |
| Mga sakit sa sistemang imyunidad (Autoimmune) | Mga sakit kung saan inaatake ng sariling immune system ng katawan ang mga nerbiyos. Halimbawa: 'Multiple Sclerosis (MS)', 'Lupus', 'Rheumatoid Arthritis', 'Sjögren's syndrome'. |
| Mga epekto ng nakalalasong epekto | Ang ilang mga lason ay maaaring makapinsala sa sistema ng nerbiyos. Halimbawa, labis na pag-inom ng alak, chemotherapy para sa kanser, paglunok ng mabibigat na metal tulad ng lead o mercury, kagat ng ahas, at kagat ng insekto. Sa ganitong mga kaso, dapat kang pumunta agad sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng isang ospital, at kung kinakailangan, tawagan ang National Poison Information Center sa Colombo National Hospital para sa payo. |
Mayroon bang lunas para dito?
Magandang tanong. Ang simple at pansamantalang pangingilig, tulad ng nararanasan natin kapag nangangati ang ating mga binti, ay hindi nangangailangan ng paggamot. Ngunit sa maraming iba pang mga kaso, kinakailangan ang paggamot.
Ang pinakamahalaga ay ang paggamot ay nakadepende sa sanhi ng pangingilig, na nangangahulugang ang mga pamamaraan ng paggamot ay maaaring mag-iba nang malaki sa bawat tao.
Halimbawa, kung ang pangingilig ay sanhi ng kakulangan sa bitamina, maaari itong gamutin sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga bitamina. Kung ito ay sanhi ng diabetes, ang pangunahing bagay ay kontrolin nang maayos ang diabetes. Kung ang isang ugat ay naipit, maaaring kailanganin ang physical therapy o operasyon.
Samakatuwid, tanging ang iyong doktor lamang ang makapagsasabi sa iyo nang eksakto kung kailangan mo ng paggamot at kung ano ang paggamot na iyon.
Kailan tayo dapat magpatingin sa doktor tungkol sa pangingilig?
Kung madalas o paulit-ulit kang nakakaramdam ng pangingilig, huwag subukang gamutin ito nang mag-isa nang hindi nagpapatingin sa doktor.
Ang paresthesia ay maaaring minsan ay sintomas ng malubhang kondisyong medikal na maaaring maging panganib sa buhay.
Samakatuwid, siguraduhing magpatingin sa doktor sa mga ganitong kaso:
- Kung ang pangingilig ay madalas na nangyayari o nagpapatuloy .
- Kung nakakaramdam ka ng pangingilig sa parehong bahagi ng katawan (hal. parehong braso, parehong binti).
- Kung may iba pang mga sintomas kasama ng pangingilig (hal. panghihina ng mga paa't kamay, pagkawala ng balanse kapag naglalakad, hirap sa pagsasalita, mga pagbabago sa paningin).
- Kahit na ang mga karagdagang sintomas na ito ay tila walang kaugnayan sa pangingilig, napakahalagang sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa mga ito.
Susuriin ka ng iyong doktor, magsasagawa ng ilang pagsusuri kung kinakailangan, at ipapaliwanag sa iyo kung ano ang sanhi ng pangingilig na ito at kung ano ang gagawin tungkol dito.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng tingling, pamamanhid, at neuropathy
Medyo nakakalito ang mga salitang ito, ngunit simple lang ang pagkakaiba.
- Neuropathy: Ito ay pangkalahatang termino para sa anumang kondisyon na nakakaapekto sa mga nerbiyos. Ang paresthesia ay maaaring isa sa mga sintomas ng ganitong kondisyon.
- Pamamanhid: Ito ay tumutukoy sa kawalan ng kakayahang makaramdam o makahawak ng kahit ano sa isang partikular na bahagi.
- Paresthesia (pakiliti/kakaibang sensasyon): Ito ay tumutukoy sa pagbabago sa pandama ng paghipo, isang kakaibang sensasyon (tulad ng pagtusok ng mga tusok at karayom, paghapdi).
Sa madaling salita, ang pamamanhid at paresthesia ay parang dalawang magkatabing bahay. Kadalasan, ang pamamanhid ay nangyayari bago mawala ang pandama, o kaya naman ay nakakakiliti habang nagsisimulang bumalik ang pandama.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Normal lang ang mga pansamantalang bagay tulad ng pangingilig sa isang braso o binti habang nasa parehong posisyon. Walang dapat ipag-alala.
- Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng mga pangingilig na madalas, paulit-ulit, o nangyayari sa magkabilang panig ng iyong katawan nang sabay-sabay, hindi ito normal.
- Kung makakaranas ka ng iba pang mga sintomas, tulad ng pangingilig, panghihina ng mga paa't kamay, o hirap sa paglalakad, humingi agad ng medikal na payo.
- Ang pangingilig ay ginagamot sa pamamagitan ng pagtuklas ng pinagbabatayan na sanhi. Kaya huwag mag-self-diagnose at gamutin ito. Palaging magpatingin sa isang kwalipikadong doktor.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න