Ang kailangan mong malaman tungkol sa buto ng radius sa kamay

Gaano karaming trabaho ang ginagawa natin gamit ang ating mga kamay araw-araw? May sinusulat tayo, kumakain tayo, nagbubuhat tayo ng mabigat, nakikipagkamay tayo sa isang tao. Para sa lahat ng ito, ang mga buto sa ating mga kamay, ibig sabihin, ang mga buto, ay kailangang maging malusog. Kaya, sa iyong kamay, mula sa siko hanggang sa pulso (tinatawag natin itong bisig), mayroong dalawang pangunahing buto. Isa na rito ang radius. Ngayon ay pag-uusapan natin ang napakahalagang butong ito, ang radius, na hindi masyadong iniisip ng maraming tao.

Sa madaling salita, ano ang Radius?

Ang radius ay isa sa dalawang buto sa ibabang bahagi ng iyong kamay. Ang isa pa ay tinatawag na ulna. Ang buto ng radius ay tumatakbo sa gilid ng iyong hinlalaki. Ang butong ito ay tumutulong sa iyo na umikot, yumuko, at, sa madaling salita , igalaw ang iyong kamay at pulso kung kinakailangan.

Hindi lang iyan, ang buto ng radius ay nagsisilbing suporta rin para sa maraming mahahalagang kalamnan, litid, ligament, at mga daluyan ng dugo sa ating kamay. Nangangahulugan ito na ang buto ng radius ay tumutulong sa lahat ng mga bagay na ito na magkaugnay at magtulungan.

Isipin mo, kung aksidente mong mabali ang iyong radius bone (ang tinatawag nating bali sa medikal na termino), maaaring kailanganin mong sumailalim sa operasyon. Pagkatapos nito, kakailanganin mong sumailalim sa physical therapy upang mabawi ang lakas at paggalaw sa iyong kamay.

Ano ang mga pangunahing serbisyong ibinibigay ng butong radius sa ating katawan?

Malaki ang naitutulong ng maliit na butong ito para sa ating katawan. Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing bagay.

• Paggalaw ng kamay at pulso : Mahalaga ito para sa pagbaluktot at pag-ikot ng ibabang bahagi ng iyong kamay at pulso sa anumang direksyon. Isipin ang paraan ng pagpihit mo ng iyong pulso kapag nagpasok ka ng susi at nagbukas ng pinto. Ang buto ng radius ang susi sa paggalaw na iyon.
• Pagpapanatili ng kalamnan: Ang butong ito ang humahawak sa lahat ng pitong pangunahing kalamnan sa ating kamay.
• Pagbibigay ng estabilidad: Nakakatulong ito na magbigay ng estabilidad at lakas sa iyong buong kamay, pulso , at bisig.

Kaya saan nga ba eksaktong matatagpuan ang butong ito na hugis radius?

Iunat ang iyong braso nang diretso sa harap mo at ibaling ang iyong palad pababa. Sa dalawang buto sa ilalim ng iyong braso, ang radius ay nasa gilid ng hinlalaki. Sa kabilang panig, ang gilid ng kalingkingan, ay ang ulna. Kapag itinaas mo ang iyong palad, ang dalawang butong ito ay halos magkapareho sa isa't isa.

Mga karaniwang kondisyon at problema na nakakaapekto sa buto ng radius

Tulad ng ibang buto, ang buto sa radius ay maaaring madaling kapitan ng iba't ibang problema at pinsala. Tingnan natin ang mga pinakamahalaga.

1. Mga Bali sa Radius

Ito ang pinakakaraniwang problema sa buto sa radius. Sa medisina, tinatawag natin itong bali . Mayroong ilang pangunahing dahilan kung bakit ito nangyayari:

• Mga aksidente habang naglalaro ng sports
• Mga aksidente sa sasakyan
• Pagkahulog (lalo na ang pagtama sa lupa)

Tingnan natin kung ano ang mga sintomas kapag nabali ang buto.

Mayroong ilang pangunahing paraan kung paano maaaring mabali ang radius. Ang mga ito ay pinangalanan batay sa kung saan at paano nangyayari ang bali.

• Bali sa Colles: pulsoIsang bali ng buto malapit sa pulso, na nagdudulot ng pagkalinsad ng bali sa likuran. Madalas itong nangyayari kapag natumba ka nang nakalapat ang iyong kamay sa lupa.
• Baling Smith: Ito ang kabaligtaran ng bali ng Collis. Dito, ang bahaging nabali ay naaalis sa harapan.
• Bali sa greenstick: Karaniwan ito sa mga bata. Ito ay tinatawag na kapag ang buto ay nabali sa isang gilid sa halip na tuluyang humiwalay sa dalawang piraso, katulad ng isang hilaw na kahoy na patpat na nabali sa isang gilid at yumuko sa kabila.

2. Osteoporosis

Sa madaling salita, ito ay ang pagnipis ng mga buto . Ang kondisyong ito ay nagiging sanhi ng panghihina ng mga buto at mas malamang na mabali, kahit na sa pinakamaliit na aksidente, o kahit na walang dahilan. Maraming tao ang nalalaman lamang na sila ay may osteoporosis pagkatapos nilang mabali ang buto.

Ang kondisyong ito ay lalong nanganganib para sa mga kababaihan at mga taong higit sa edad na 65. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin, maaari kang makipag-usap sa iyong doktor at magpa-bone density test.

3. Siko ng Nursmaid

Ito ay isang karaniwang pinsala na nakikita sa mga napakabatang bata . Tinatawag din ito ng ilan na "pulled elbow." Ito ay kapag ang radius bone malapit sa kasukasuan ng siko ng bata ay bahagyang natatanggal. Mas madaling mangyari ito dahil ang mga ligament sa mga bata ay mas maluwag kaysa sa mga nasa hustong gulang.

Isipin mo kung hihilahin mo ang isang maliit na bata sa kamay at itulak siya patawid ng kalye, o kung bubuhatin mo siya gamit ang dalawang kamay para maglaro, maaaring mangyari ang ganito. Kaya naman, dapat mong iwasan ang masyadong paghila sa mga kamay ng maliliit na bata.

Paano mo sinusuri ang buto ng radius?

Mayroong iba't ibang paraan upang suriin ang kalusugan ng iyong radius bone.

• Pagsusuri sa Densidad ng Buto (DEXA scan): Sinusukat nito kung gaano katibay ang iyong mga buto. Napakahalaga nito para sa pag-diagnose ng osteoporosis.
• X-ray: Ito ang pinakasimpleng pagsusuri upang kumpirmahin kung nabali ang isang buto.
• MRI o CT scan: Minsan, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang mga pagsusuring ito upang makita kung may pinsala sa malambot na tisyu sa paligid ng buto, tulad ng mga kalamnan at litid.

Ano ang mga paggamot?

Ang buto sa radius ay nangangailangan lamang ng paggamot kung mayroong bali, aksidente, o isang kondisyon tulad ng osteoporosis.

• Paggamot para sa bali ng buto: Nag-iiba ang paggamot depende sa uri ng bali. Minsan, maaaring gumamit ng cast o splint upang hindi makagalaw ang braso at hayaan itong gumaling. Gayunpaman, kung ang mga piraso ng buto ay masyadong malayo sa isa't isa, maaaring kailanganin ang operasyon upang mailagay ang mga alambre o plato sa lugar upang maibalik ang buto sa lugar nito.
• Paggamot sa osteoporosis:Para dito, irerekomenda ng doktor ang ehersisyo, mga suplemento ng bitamina at mineral (lalo na ang calcium at bitamina D), at ilang mga gamot.

Paano mo pinapanatiling malusog ang iyong radius bone?

Mahalaga para sa iyong pangkalahatang kalusugan ang pagpapanatiling malakas ng iyong mga buto. Narito ang ilang simpleng bagay na maaari mong gawin upang makatulong.

• Kumain ng balanseng diyeta: Magdagdag ng mga pagkaing mayaman sa calcium at bitamina D (gatas, yogurt, keso, maliliit na isda, berdeng gulay) sa iyong diyeta.
• Mag-ehersisyo nang regular: Ang mga ehersisyo tulad ng pagdadala ng bigat at paglalakad ay nakakatulong na palakasin ang mga buto.
• Sundin ang mga pag-iingat sa kaligtasan:
• Palaging magsuot ng seat belt kapag nakasakay sa sasakyan.
• Magsuot ng kinakailangang kagamitang pangkaligtasan kapag naglalaro ng isports.
• Mag-ingat sa mga posibleng panganib sa bahay (mga bagay na nakakalat sa sahig, mga madulas na ibabaw).
• Huwag umakyat sa mga upuan o mesa para maabot ang mga bagay. Gumamit ng angkop na hagdan para dito.
• Sundin ang payong medikal: Kung nahihirapan kang maglakad o nasa mataas na panganib na mahulog, gumamit ng aparato, tulad ng tungkod, na inirerekomenda ng iyong doktor.

Ang ating buto sa radius ay isang mahalaga at napakahalagang bahagi ng ating pang-araw-araw na gawain, kaya responsibilidad nating pangalagaan ang kalusugan nito.

Radius, buto, mga buto ng kamay, bali, osteoporosis, pananakit ng kamay, pananakit ng pulso