Kapag pumunta ka sa botika o supermarket, napakaraming makeup, panlinis, at lotion na may label na "Para sa sensitibong balat"... Pero paano ka sigurado kung sensitibo talaga ang balat mo? Kahit na mayroon ka, makakatulong ba talaga sa iyo ang mga produktong ito? Malamang ay mayroon ka ring mga tanong na ito. Pag-usapan natin ito.
Sa katunayan, walang tiyak na medikal na kahulugan sa mga doktor ng "ito ay sensitibong balat." Ngunit maraming doktor ang nakakakita nito sa ganitong paraan: Kung ang iyong balat ay nagsisimula lamang masunog, makati, mamula, o makaranas ng iba pang uri ng discomfort kapag gumagamit ka ng mga bagay na hindi naman problema ng karamihan, iyon ang tinatawag nating sensitibong balat. Isipin mo, naglagay ka ng bagong makeup sa iyong mukha, at pagkaraan ng ilang sandali ay namula ang iyong mukha at nagsimulang mangati. Iyan ang mga sintomas na nakikita mo sa kondisyong ito. Ngunit ang pinakamahirap na bahagi ay ang pag-alam kung ano talaga ang sanhi nito.
Maaari ba itong maging sintomas ng sakit sa balat?
Minsan, ang mga sintomas na ito ay maaaring isang banayad na uri ng kondisyon sa balat, tulad ng eczema o rosacea , na katulad ng eczema. Ang mga kondisyong ito ay maaaring biglang sumiklab kapag ang ilang sangkap ay nadikit sa balat o dahil sa ilang mga salik sa kapaligiran.
Samakatuwid, ang pinakamahusay na paraan upang malaman nang eksakto kung mayroon kang isang pinagbabatayan na kondisyong medikal tulad nito, o isang allergy sa isang sangkap sa isang produktong kosmetiko na iyong ginagamit, ay ang magpatingin sa iyong doktor ng pamilya o isang dermatologist.
Kung sensitibo ang ating balat, ano ang dapat nating pag-ingatan?
Dahil ang balat ay maaaring maging sensitibo sa iba't ibang sangkap, walang iisang tuntunin na akma sa lahat na nagsasabing "ito lamang ang solusyon." Gayunpaman, ang ilang mga produkto ay maaaring magdulot ng mas maraming problema kaysa sa iba. Ang pagsunod sa mga pangkalahatang alituntunin sa ibaba ay maaaring gawing mas madali ang pamumuhay na may sensitibong balat.
1. Lumayo sa mga pabango
Ang mga mabangong sabon, losyon, at likidong panlinis ay kadalasang naglalaman ng mga sangkap na nakakapinsala sa sensitibong balat. Sa Sri Lanka, madalas naming gusto ang pabango. Ngunit kung mayroon kang sensitibong balat, ang pabango ay maaaring maging isang malaking kaaway. Ayon sa batas, hindi kailangang ilista ng mga kumpanya ang bawat kemikal na ginagamit upang lumikha ng pabango sa kanilang mga produkto sa label. Samakatuwid, maaaring mahirap malaman kung aling pabango ang nagdudulot sa iyo ng mga problema.
"Pagkatapos, ang mga mahahalagang langis"Hindi ba't mabuti ang mga natural na pabango na gawa sa mga halaman?" maaaring isipin mo. Hindi porket natural ang isang bagay ay hindi na ito magiging reaksyon ng iyong balat. Hindi mo naman talaga kailangan ng pabango sa iyong losyon o sabon. Kaya mas mainam na pumili ng produktong walang anumang pabango.
Kahit ang mga produktong may label na "walang pabango" ay maaaring may dagdag na kemikal upang matakpan ang matapang na amoy ng mga aktibong sangkap. Sa halip, maghanap ng mga produktong malinaw na may label na "Walang Pabango." Nangangahulugan ito na wala ang mga ito ng anumang pabango o mga ahente na nagtatakip ng pabango. Ang payong ito ay hindi lamang naaangkop sa mga sabon at losyon, kundi pati na rin sa mga shampoo, panlinis ng bahay, deodorants, at mga detergent na nadikit sa iyong balat.
2. Mag-ingat sa mga preservative.
Ang ilang kemikal na idinaragdag sa mga losyon at kosmetiko upang maiwasan ang pagdami ng bakterya at mas tumagal ang mga ito ay maaari ring maging sanhi ng allergy sa ilang tao. Mag-ingat din sa mga bagay na ito.
| Uri ng hilaw na materyales | Paglalarawan at mga halimbawa |
|---|---|
| Mga Paraben | Ito ang mga pinakakaraniwang ginagamit na preserbatibo. Kung ikaw ay allergic sa isang produktong ginagamit mo na naglalaman ng mga sangkap tulad ng propylparaben o butylparaben , lumipat sa isang produktong 'walang paraben'. |
| Iba pang mga preserbatibo | Ang mga kemikal na tinatawag na Methylchloroisothiazolinone at Methylisothiazolinone ay natukoy din bilang mga karaniwang sanhi ng mga allergy at pamamaga sa balat. Medyo mahaba ang mga pangalang ito, ngunit bantayan ang mga ito kapag binabasa ang etiketa. |
3. Iwasan ang paggamit ng toner.
Pinapayuhan ng mga dermatologist na umiwas sa mga facial toner at astringent na naglalaman ng alkohol, na idinisenyo upang alisin ang langis at dumi sa balat.
Sa madaling salita, mayroong malakas na koneksyon sa pagitan ng sensitibong balat at tuyong balat.Ang mga produktong naglalaman ng alkohol ay hindi mabuti para sa alinman sa mga uri ng balat na ito. Maaari nitong lalong patuyuin ang balat at magdulot ng pamamaga.
Kung huhugasan mo ang iyong mukha nang dalawang beses sa isang araw gamit ang isang mahusay na liquid cleanser, hindi mo na kailangang gumamit ng toner. Kaya huwag na lang itong gamitin, o kaya naman ay magtanong sa iyong doktor tungkol sa mas banayad na alternatibo.
Subukan ang mga bagay na ito sa iyong pang-araw-araw na pangangalaga sa balat
Gumamit lamang ng isang bagong produkto sa bawat pagkakataon.
Isang malaking pagkakamali ang nagagawa ng maraming tao ay ang pagpapalit ng lahat ng kanilang mga produkto sa pangangalaga sa balat nang sabay-sabay. Pagkatapos, kapag mayroon silang problema sa balat, hindi nila matukoy kung aling produkto ang sanhi nito. Maaaring ito ay iisang sangkap lamang, o maaaring ito ay kombinasyon ng mga produktong hindi nagtutugma.
Kaya, isang bagong produkto lang ang ipakilala sa bawat pagkakataon. Gamitin ito sa loob ng ilang linggo para makita kung babagay ito sa iyong balat. Saka mo lang dapat subukan ang isang bagong produkto.
Mag-ingat sa pagpili ng makeup
Maaaring gumamit ng makeup ang mga taong may sensitibong balat, ngunit kailangan mong maging maingat sa pagpili ng mga tamang produkto. Narito ang ilang mga tip:
- Pumili ng mga walang pabango at preservatives.
- Maghanap ng mga may label na "oil-free" at "non-comedogenic ." Ang ibig sabihin ng non-comedogenic ay hindi nito babarahin ang mga pores at magdudulot ng acne.
- Siguraduhing tanggalin ang lahat ng makeup at hugasan ang iyong mukha sa pagtatapos ng araw. Ang pagtulog nang may makeup ay maaaring magdulot ng iritasyon sa balat at acne.
Pagpili ng Sunscreen
Mayroong dalawang pangunahing uri ng sunscreen: kemikal at pisikal.
- Mga Kemikal na Sunscreen: Naglalaman ang mga ito ng mga kemikal tulad ng oxybenzone at avobenzone . Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagsipsip ng mga sinag ng araw sa balat at pagsira sa mga ito.
- Mga Pisikal na Sunblock: Naglalaman ang mga ito ng maliliit na partikulo ng mineral, tulad ng zinc oxide o titanium dioxide . Nakapwesto ang mga ito sa ibabaw ng balat at kumikilos na parang salamin, na nagrereplekta at nagdidiskonekta sa mga sinag ng araw.
Ang mga taong may sensitibong balat ay maaaring magkaroon ng allergy sa mga kemikal na sunscreen, kaya inirerekomenda ng American Academy of Dermatology ang pagpili ng mga pisikal na sunscreen na naglalaman ng zinc oxide o titanium dioxide .
Kung mayroon kang bagong problema sa balat, huwag itong balewalain!
Lahat tayo ay nagkakaroon ng tagihawat paminsan-minsan, at maaaring medyo hindi ito komportable. Ngunit kung mayroon kang biglaang pagbabago sa iyong balat, patuloy na pamumula, o pangangati, dapat kang magpatingin sa doktor.
Minsan, kahit ang isang produktong matagal mo nang ginagamit ay maaaring magdulot ng biglaang reaksiyong alerdyi. Ito ay dahil ang katawan ay kailangang malantad sa isang bagay sa loob ng isang takdang panahon upang magkaroon ng allergy dito. Gayundin, maaaring baguhin ng mga tagagawa ang mga sangkap ng isang produkto nang hindi ipinapaalam sa mamimili. Kaya, maging alerto sa anumang mga bagong pagbabago.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang sensitibong balat ay nangangahulugang ang iyong balat ay tumutugon sa mga bagay na hindi naman nagdudulot ng problema sa iba.
- Kapag pumipili ng mga kosmetiko, palaging pumili ng mga produktong may label na "Fragrance-Free."
- Mag-ingat sa mga preservatives tulad ng parabens.
- Kapag pumipili ng sunscreen, mas mainam ang mga pisikal na uri na naglalaman ng Zinc Oxide o Titanium Dioxide kaysa sa mga kemikal na uri.
- Huwag magsimula ng maraming bagong produkto para sa pangangalaga sa balat nang sabay-sabay. Ipakilala ito nang paisa-isa.
- Kung mayroon kang patuloy o bagong problema sa balat, siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න