Kapag nalaman mong allergic ang kasintahan mo sa isang bagay tulad ng mani, normal lang na makaramdam ng kaunting takot at kaba. Lalo na kapag may narinig kang mga kuwento tungkol sa kung paano nahirapan ang isang tao na halikan ang isang tao pagkatapos kumain ng mani, at kung minsan ay naging problema pa nga ito sa kanilang buhay, hindi ba? Pero sa totoo lang, masaya kong sabihin sa iyo, napakabihirang mangyari ang mga ganitong kakila-kilabot na bagay. Kung gagawa tayo ng ilang maliliit at napakasimpleng hakbang, kayo ng kasintahan mo ay maaaring maging malaya mula sa anumang takot at maaari pa ngang maghalikan nang may pagmamahal. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado, ha?
Ano ang allergen - ano ito? Ano ang kaugnayan nito sa laway?
Sa madaling salita, ang allergen ay isang sangkap na maaaring magdulot ng allergic reaction sa isang tao. Maaari itong maging pagkain (tulad ng mani, gatas, itlog), alikabok, pollen, o kahit na balahibo ng hayop. Ngayon, kung pag-uusapan natin ang allergy sa mani ng iyong kasintahan, ang allergen ay isang partikular na protina na matatagpuan sa mani.
Isipin na may kumakain ng pagkaing may allergy sila, halimbawa, mani. Ano ang mangyayari pagkatapos? Ang mga allergen sa pagkaing iyon ay humahalo sa laway sa kanilang bibig. Nangangahulugan ito na pagkatapos kainin ang pagkain, maaaring may malaking bahagi ng allergen na nasa laway ng taong iyon.
Ganito ito: Kung iinom ka ng maitim na kulay na katas ng prutas, magkakaroon ka ng kaunting kulay na iyon sa loob ng iyong bibig at sa iyong dila pagkatapos itong inumin. Ganoon nananatili ang 'allergen' na ito sa iyong bibig.
Pero, narito ang pinakamahalaga at pinakamakapagpapanatag na bagay: Sa paglipas ng panahon, unti-unting nababawasan ang dami ng allergen sa iyong laway. Ang ating mga bibig ay patuloy na gumagawa ng bagong laway, patuloy tayong lumulunok ng laway, at ang mga natural na prosesong ito ay nagpapanatiling malinis ang ating mga bibig. Kaya, sa loob ng ilang oras, ang konsentrasyon ng allergen sa iyong bibig pagkatapos kainin ang pagkaing iyon ay halos mawawala, kung hindi man tuluyan.
Kaya ano ang dapat nating gawin? Ilang simpleng hakbang lang para manatiling walang takot!
Ngayon ay makikita mo na hindi ito malaking bagay. May ilang napakasimple at praktikal na mga hakbang. Kung susundin natin ang mga ito nang maingat, kayo ng iyong kasintahan ay maaaring maging ligtas at masaya.
Una sa lahat: magsipilyo nang mabuti!
Kung ikaw, ang iyong kasintahan, ay kumain ng isang bagay na allergic siya – sa kasong ito, mani – bago kayo magkita, lalo na kung plano mo siyang halikan, dapat mo talagang magsipilyo nang mabuti. Hindi sapat ang pagbabanlaw lang ng iyong bibig ng tubig. Dapat kang maglagay ng mahusay na toothpaste (iyan ang gamit ng toothpaste), maglaan ng oras upang magsipilyo sa pagitan ng iyong mga ngipin at sa iyong dila nang hindi bababa sa dalawang minuto.Pagkatapos, ang mga tipik ng pagkain at mga allergen na maaaring maipit sa bibig at sa pagitan ng mga ngipin ay malawakang maaalis.
Pangalawang bagay: Oras! Maging matiyaga ka muna.
Ipinapayo ng mga eksperto at mananaliksik na pinakamahusay na maghintay nang hindi bababa sa apat na oras pagkatapos kumain ng pagkaing maaaring magdulot ng allergy bago humalik sa isang taong may allergy. Ipinakita ng ilang pag-aaral na kahit ilang oras pagkatapos magsipilyo, napakaliit na dami ng allergens ang maaaring naroroon sa laway, kaya pinakamahusay na maging maingat hangga't maaari.
Isipin mong kumain ka ng meryendang may mani bandang alas-12 ng tanghali. Kung magkikita kayo ng kasintahan mo ng alas-5 ng hapon, ibig sabihin ay mayroon kang 5 oras. Kung gayon, kung magsisipilyo ka nang mabuti, mas mababa ang panganib.
Kaunting payo: Pagkatapos magsipilyo, ang pagmumog gamit ang mouthwash ay maaaring maging karagdagang pag-iingat. Gayunpaman, ang pagsisipilyo ay kinakailangan.
Pangatlong bagay: Mag-isip at mag-usap nang kaunti habang kayo'y kumakain nang sama-sama.
Kung kayong dalawa ay magkasamang pupunta sa isang restawran, sa isang salu-salo, o sa isang kainan sa bahay ng isang kaibigan, maging mas maingat sa pagpili ng iyong kakainin.
- Tanungin mo siya, kausapin mo siya: "Hindi ko alam kung may mani itong pagkaing ito, ikaw ba?", "Ano ang makakain mo, puwede mo rin bang sabihin sa akin 'yan?", "Ano ang pakialam mo kung kakainin ko?" Huwag kang mahiya o mag-atubiling magtanong. Kapag napagtanto niyang iniisip mo ang kanyang kaligtasan, lubos niya itong pahahalagahan.
- Suriin ang etiketa: Kung bibili ka ng nakabalot na pagkain mula sa tindahan, tingnang mabuti ang listahan ng mga sangkap. Minsan may mga tala na tulad ng "maaaring may bakas ng mani." Kung ikaw ay nasa isang restawran, tanungin ang waiter o manager para kumpirmahin. Mag-ingat din sa cross-contamination. Nangangahulugan ito na kahit na ang isang pagkain ay walang mani, kung ang mga kagamitan, cutting board, o kutsilyo na ginamit sa paghahanda nito ay dati nang kontaminado ng mani, maaari ka pa ring makakuha ng allergen sa pamamagitan nito.
- Ang pinakaligtas at pinakamapagmahal na bagay: Kung maaari, kainin ang parehong pagkaing kinakain niya. Nang sa gayon ay walang problema. Pareho kayong mag-eenjoy nang walang pag-aalala. Kung hindi, pumili ng pagkaing alam mong ligtas para sa kanya at sinasang-ayunan niya.
Maiintindihan ba namin nang maayos ang allergy ng girlfriend mo?
Isa rin itong napakahalagang punto. Hindi lahat ay may parehong allergy. Para sa ilang tao, ang pagkain ng kaunting mani ay hindi magdudulot ng malaking problema, at maaaring makaranas sila ng maliliit na bagay tulad ng bahagyang pangangati sa bibig, bahagyang pamamaga ng mga labi, o isang maliit na pantal sa balat. Tinatawag natin itong mga banayad na reaksiyon .
Gayunpaman, para sa ilang mga tao, maaari itong maging lubhang mapanganib. Kahit ang napakaliit na dami ng mani ay maaaring magdulot ng malubha at nakamamatay na reaksiyong alerdyi na tinatawag na anaphylaxis.Maaari itong magdulot ng malulubhang sintomas tulad ng hirap sa paghinga, paninikip ng dibdib, pamamaga ng dila o lalamunan, hirap sa pagsasalita, pagkahilo , pagkahimatay, mabilis o mahinang tibok ng puso, at biglaang pamumutla ng balat.
Kaya naman, napakahalagang alamin kung ano talaga ang allergy sa mani ng iyong kasintahan, gaano ito kalala, kung nagkaroon na ba siya ng mga nakaraang reaksiyon, at kung ano ang nangyari noong panahong iyon. Pinayuhan ba siya ng kanyang doktor na laging magdala ng epinephrine auto-injector, tulad ng EpiPen, kung sakaling magkaroon ng emergency? Kung mayroon man siya nito, mainam na malaman mo kung paano ito gamitin. Ang pag-uusap nang hayagan tungkol sa mga bagay na ito at ang pagiging mulat sa mga ito ay napakabuti para sa inyong dalawa, pati na rin para sa inyong relasyon. Sa gayon, hindi mo na kailangang mag-alala nang hindi kinakailangan, at matutukoy mo rin ang mga lugar kung saan may tunay na panganib.
Kaya, narito ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)
Okay, ating balikan ang mga mahahalagang puntong kailangan mong makuha mula sa ating napag-usapan. Dapat itong maging katulad ng iyong mga mantra!
1. Huwag matakot, maging maunawain, maging sumusuporta: Hindi porket may allergy sa mani ang iyong kasintahan ay balakid na ito sa pagmamahal at pagsinta. Ito ay isang bagay na kayang-kaya ninyong dalawa na harapin nang magkasama at may pag-unawa. Napakahalaga ng iyong suporta sa kanya.
2. Mag-ingat sa aktibidad ng allergen: Pagkatapos kumain ng pagkaing may allergy, mayroong allergen sa laway, ngunit ito ay nababawasan nang malaki sa pagsisipilyo at sa paglipas ng panahon (sa loob ng ilang oras).
3. Dalawang ginintuang tuntunin: Magsipilyo ng iyong ngipin, bigyan ito ng oras: Kung kumain ka ng pagkaing maaaring mayroon kang allergy, siguraduhing magsipilyo nang mabuti bago halikan ang iyong kasintahan, at maghintay nang hindi bababa sa 4 na oras. Hindi ito isang bagay na dapat pag-usapan, ito ay isang bagay na kailangang gawin!
4. Magtulungan bilang isang pangkat kapag kumakain nang magkakasama: tulungan siyang pumili ng mga pagkaing hindi nakakapinsala, tanungin siya kung may pag-aalinlangan, suriin ang mga etiketa, mag-ingat sa mga restawran. Mag-ingat nang magkakasama.
5. Ang bukas na komunikasyon ang pinakamahusay na gamot: Palaging kausapin nang hayagan ang iyong kasintahan tungkol sa kanyang mga allergy, kanyang nararamdaman, kanyang mga kinatatakutan, at kung ano ang kailangan niyang gawin upang manatiling ligtas. Ito ay magpapalakas ng tiwala at ugnayan sa pagitan ninyong dalawa.
Panghuli, kailangan kong sabihin sa iyo, ito ay tungkol sa pagmamahal, pangangalaga, paggalang, at pag-unawa. Kung susundin mo ang mga simple ngunit napakahalagang hakbang na ito, maaari mong mahalin at mahalikan ang iyong kasintahan nang may pagmamahal nang walang anumang takot. Tandaan, ang kamalayan at pag-iingat ang pinakamahusay na susi upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa lahat ng mga allergy!
Allergy sa mani, halik, allergen, laway, allergy sa pagkain, kaligtasan, pag-iingat, Allergy sa mani
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න