Mayroon ka rin bang mga nakakainis na 'allergy' na ito? Pag-usapan natin ito nang simple!

Nangangati ka ba minsan nang walang dahilan? O palagi ka bang bumabahing? Nahihirapan ka bang huminga kapag kumakain ka ng ilang pagkain? Ang dahilan ng mga ito ay maaaring isang "Allergies" . Ngayon, pag-usapan natin kung ano ang "Allergies" na ito, bakit ito nangyayari, paano ito makikilala, at kung ano ang maaaring gawin tungkol dito. Huwag mag-alala, kapag alam mo na ito, marami kang makokontrol na bagay sa iyong sarili.

Ano nga ba ang mga 'Alerdyi'?

Sa madaling salita, ang mga 'alerhiya' ay ang sistemang panlaban ng ating katawan, ang ' immune system' , na labis na tumutugon sa mga bagay na karaniwang hindi nakakasama sa atin, na para bang isa itong malaking kaaway. Isipin mo, ang pangunahing trabaho ng ating 'immune system' ay protektahan tayo sa pamamagitan ng paglaban sa mga mikrobyo na nagdudulot ng mga sakit. Ngunit sa isang taong may 'allergy', nagkakamali ang sistemang ito sa pag-iisip na ang ilang mga bagay ay "mapanganib".

Kapag ganyan ang iniisip mo, maraming kemikal tulad ng 'histamine' ang inilalabas sa loob ng katawan. Ang mga 'allergies' na ito ay mga bagay na hindi naman nakakapinsala na tinatawag nating 'allergens' . Halimbawa, ang ilang pagkain (tulad ng mani, gatas), alikabok sa bahay, pollen mula sa mga bulaklak, o kahit ilang gamot ay maaaring 'allergens'.

Ano ang nangyayari sa loob ng katawan kapag nagkakaroon ng allergy?

Okay, ngayon, tingnan natin kung ano talaga ang nangyayari sa loob ng katawan kapag may 'allergy'. Kapag ang ating 'immune system' ay nakatagpo ng 'allergen' na nabanggit kanina, lumilikha ito ng isang espesyal na uri ng protina na tinatawag na ' IgE antibodies' laban dito. Ang mga 'antibodies' na ito ay pumupunta at nagbibigay ng senyales sa ilang mga selula sa katawan (partikular na ang 'mast cells '), na nagsasabing, "May dumating na kaaway, kumilos ka na!"

Pagkatapos, ang mga selulang iyon ay naglalabas ng maraming iba pang kemikal, tulad ng 'histamine', sa dugo. Ang mga kemikal na ito ay nakakaapekto sa ating mga mata, ilong, lalamunan , baga, balat, o bituka (ang 'gastrointestinal tract') at nagdudulot ng mga sintomas ng 'allergy'. Isipin mo, biglang namula at nangati ang iyong mga mata, o paulit-ulit kang bumabahing – mga bagay na tulad niyan.

Ang mahalaga, kung ang allergen na iyon ay muling pumasok sa katawan, magsisimula muli ang tugon na ito ng antibody.Ibig sabihin, sa tuwing makakadikit ka sa isang bagay na mayroon kang allergy, mas malaki ang posibilidad na magkaroon ka ng anumang uri ng sintomas ng allergy.

Paano lumilitaw ang mga sintomas ng allergy?

Ang mga sintomas ng allergy ay maaaring iba-iba. Minsan, nag-iiba ang mga ito sa bawat tao, at kahit ang iisang tao ay maaaring magkaroon ng iba't ibang sintomas sa iba't ibang panahon.

• Mga banayad na reaksiyon: Minsan ay may mga napakasimple at maliliit na sintomas. Halimbawa:
• Lumilitaw ang maliliit na paltos sa balat (tinatawag namin itong mga 'pantal' o hives)
• May discharge sa ilong, baradong ilong
• Nangangati ang mga mata, namumula, at naluluha.
• Nililinis ang lalamunan
• Mas malalang reaksiyon: Minsan, maaari itong maging mas matindi nang kaunti at nakakaapekto sa higit sa isang bahagi ng katawan.

Ang ilang mga allergy ay maaaring magdulot ng isang napakaseryoso, kahit na nagbabanta sa buhay na kondisyon na tinatawag na anaphylaxis . Ito ay isang emergency!

Ang anaphylaxis ay maaaring magsimula sa mga banayad na sintomas na nabanggit sa itaas, ngunit maaaring mabilis na lumala sa loob ng ilang minuto.

• Ang hirap huminga, parang naninigas ang dibdib ko.
• Namamaga ang lalamunan.
• Ang hirap magsalita.
• Nangyayari ang pagkahilo, at maaari ka pang mawalan ng malay.
• Maaaring lumitaw ang mga pulang batik at eksema sa balat.
• Maaaring magkaroon ng pananakit ng tiyan, pagsusuka, at pagtatae.

Ang kondisyong ito, na tinatawag na 'anaphylaxis,' ay maaaring magdulot ng panganib sa buhay kung hindi agad magagamot. Kaya kung maranasan mo ang mga sintomas na ito, huwag nang magpaliban.

Bakit sa ilang tao lang nangyayari ang mga allergy na ito?

Kadalasan, ang tendensiyang magkaroon ng allergy ay genetic . Nangangahulugan ito na kung ang iyong ina, ama, o kapatid ay may allergy, maliit ang posibilidad na magkaroon ka rin nito. Ngunit hindi ibig sabihin nito na tiyak na magkakaroon ka ng allergy. Ang isang tao ay hindi nagmamana ng isang partikular na allergy (halimbawa, isang allergy sa mani), kundi ang pangkalahatang tendensiya na magkaroon ng allergy sa anumang uri ng pagkain. Gayundin, maaari kang magkaroon ng allergy kahit na walang sinuman sa iyong pamilya ang may allergy.

Ano ang mga pinakakaraniwang bagay na nagiging sanhi ng allergy ng mga tao?

Tingnan natin ang mga bagay na kadalasang nagdudulot ng mga allergy, ibig sabihin, ano ang mga allergens.

1. Mga Allergen na Nalipad sa Eroplano

Ito ang mga bagay na pumapasok sa ating katawan kapag tayo ay humihinga at nagdudulot ng mga alerdyi.

• Mga dust mite: Ito ay maliliit na nilalang na napakaliit para makita ng mata. Nabubuhay sila sa alikabok sa mga bahay, kutson, unan, at karpet.
• Polen: Polen mula sa mga puno, bulaklak, at damo. Marami nito sa hangin, lalo na sa ilang partikular na panahon ng taon. Ito ay tinatawag ding hay fever.
• Mga uri ng amag: Mga amag na tumutubo sa mga lugar na may mataas na halumigmig, halimbawa, sa mga banyo, kusina, at sa mga dingding.
• Mga Alagang Hayop: Balahibo, laway, at mga patay na selula ng balat ('pet dander') mula sa mga hayop tulad ng aso at pusa.
• Mga ipis: Mga dumi at bahagi ng katawan ng ipis.

2. Mga Alerdyi sa Pagkain

Ang ilang mga pagkain ay maaari ring magdulot ng mga alerdyi. Ang mga ito ay karaniwan lalo na sa mga kabataan at maliliit na bata.

• Gatas ng baka (o mga protina na matatagpuan sa gatas ng baka)
• Mga itlog
• Isda
• Pagkaing-dagat (`shellfish` - hal. hipon, alimango, pusit, tahong)
• Mani
• Iba pang mga mani ('mga mani ng puno' - hal. kasoy, almendras, walnuts)
• Soy
• Trigo
• Linga

3. Iba pang karaniwang uri ng mga alerdyi

• Allergy sa kagat ng insekto: Ang mga kagat ng insekto, tulad ng mga bubuyog, putakti, at bubuyog, ay maaaring magdulot ng reaksiyong alerdyi dahil sa kanilang kamandag. Ang mga ito ay maaaring maging napakalala sa ilang mga tao, at maaari pa ngang humantong sa nabanggit na anaphylactic reaction.
• Mga Gamot: Ang mga antibiotic (mga gamot na ginagamit sa paggamot ng mga impeksyon, tulad ng penicillin) ang pinakakaraniwang uri ng gamot na nagdudulot ng mga allergy. Gayunpaman, maraming iba pang mga gamot, tulad ng mga pangpawala ng sakit, anticonvulsant, at maging ang mga gamot na mabibili nang walang reseta, ay maaari ring magdulot ng mga allergy.
• Mga Kemikal: Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng pantal kapag gumagamit ng ilang mga kosmetiko, detergent sa paglalaba, at sabon. Ito ay kadalasang isang reaksyon sa mga kemikal sa mga produktong iyon. Ang ilang mga tao ay maaari ring maging allergic sa mga tina ng buhok, mga panlinis ng bahay, at mga pestisidyo. Ang ilang mga tao ay allergic din sa latex (isang materyal na gawa sa goma, tulad ng mga guwantes).

Paano mo malalaman nang sigurado kung mayroon kang allergy?

Kung madalas kang nakakaranas ng mga sintomas ng allergy, ang pinakamagandang gawin ay magpatingin sa doktor. Kung marinig ng iyong doktor ang tungkol sa iyong mga sintomas at pinaghihinalaan na mayroon kang allergy, irerekomenda ka niya sa isang allergist o immunologist .

Tatanungin ka ng espesyalista tungkol sa iyong mga sintomas (hal. kailan ito nangyayari, gaano kadalas ito nangyayari, gaano na ito katagal, atbp.) at kung mayroon mang miyembro ng iyong pamilya na may allergy. Pagkatapos, magsasagawa sila ng ilang pagsusuri upang kumpirmahin kung mayroon kang allergy.

• Pagsubok gamit ang balat (skin prick test): Dito, isang maliit na dami ng pinaghihinalaang allergen ang ilalagay sa iyong balat at isang napakaliit na karayom ​​ang gagamitin upang tusukin ito. Kung ang bahagi ay mamula at bahagyang mamaga sa loob ng 15-20 minuto, nangangahulugan ito na maaaring ikaw ay allergic sa allergen na iyon.
• Pagsusuri ng dugo:Sa ganitong pagsusuri, kukuha ng sample ng iyong dugo at susuriin kung ang nabanggit na 'IgE antibodies' ay nabuo laban sa mga partikular na 'allergens'.

Ang doktor ang magpapasya kung anong mga pagsusuri ang isasagawa batay sa kung anong uri ng allergy ang pinaghihinalaang.

Paano gamutin ang mga allergy?

Sa kasamaang palad, sa kasalukuyan ay wala pang lunas para sa mga allergy. Ngunit huwag mag-alala, maraming paraan upang mapamahalaan ang mga sintomas at mamuhay nang normal.

Mayroong tatlong pangunahing paraan ng paggamot:

1. Pag-iwas sa Allergen: Ito ang pinakamahalaga at unang bagay. Kapag alam mo na kung ano mismo ang sanhi ng iyong allergy, iwasan ito hangga't maaari.

2. Mga Gamot: Maaaring magreseta ang iyong doktor ng iba't ibang gamot upang makontrol ang iyong mga sintomas.

3. Allergen Immunotherapy (Allergy Shots): Ang paggamot na ito ay ginagamit para sa ilang uri ng allergy.

1. Ilang tip para manatiling ligtas mula sa mga allergens

Minsan, lalo na para sa isang taong may allergy sa pagkain, ang pag-iwas sa allergen ay maaaring maging isang malaking tulong .

• Para sa mga allergy sa pagkain:
• Iwasan nang lubusan ang mga pagkaing kung saan ka alerdyik.
• Basahing mabuti ang mga etiketa ng pagkain . Minsan may mga nakasaad na tulad ng "maaaring may bakas ng mani." Mag-ingat din sa mga bagay na iyon.
• Kapag kumakain sa labas, sabihin sa taong naghahanda ng pagkain ang tungkol sa iyong allergy.
• Iwasan ang mga allergen na nasa hangin:
• Alisin ang mga dust mites:
• Alisin ang mga karpet at mabibigat na kurtina mula sa kwarto.
• Maglagay ng mga espesyal na takip na hindi tinatablan ng allergy ang mga unan at kutson.
• Labhan ang mga bed sheet at punda ng unan sa mainit na tubig kahit isang beses sa isang linggo.
• Pinakamainam na gumamit ng air cleaner na may HEPA (high efficiency particulate air) filter sa kwarto.
• Iwasan ang polen:
• Panatilihing nakasara ang mga bintana hangga't maaari sa mga oras ng kasagsagan ng polen (madalas ay sa madaling araw).
• Pagkatapos mong lumabas, magpalit ka ng damit at maghugas ng katawan.
• Iwasan ang mga gawaing bahay tulad ng paggapas ng damuhan at pagbunot ng mga damo.
• Alisin ang amag:
• Panatilihing maayos ang bentilasyon at tuyo ang mga lugar sa iyong tahanan na mataas ang humidity (banyo, kusina, silong).
• Linisin ang mga inaamag na bahagi gamit ang isang bagay tulad ng bleach.
• Iwasan ang mga allergens mula sa mga alagang hayop:
• Ilayo ang mga alagang hayop sa kwarto.
• Paliguan ang hayop kahit isang beses sa isang linggo (kung maaari, kumuha ng isang taong walang allergy).

2. Mga gamot para sa mga alerdyi

Ang mga gamot tulad ng mga tableta, nasal spray, at eye drops ay kadalasang ginagamit para sa mga allergy.

• Mga Antihistamine: Binabawasan nito ang epekto ng histamine at kinokontrol ang mga sintomas tulad ng pagbahing, sipon, at pangangati.
• 'Mga decongestant': Mga gamot na ibinibigay para sa baradong ilong.
• Corticosteroids: Ang mga ito ay nasa anyo ng mga spray, cream, o tableta. Binabawasan nila ang pamamaga na dulot ng mga allergy.

Bagama't makakatulong ang mga gamot na ito na makontrol ang mga sintomas ng allergy, hindi ito lunas . Hindi rin nito maaalis ang tendensiyang magkaroon ng allergy. Tutulungan ka ng iyong doktor na mahanap ang tamang gamot para sa iyo.

Epinephrine para sa matinding reaksiyong alerdyi (anaphylaxis)

Ang ilang mga tao, lalo na ang mga may allergy sa pagkain o allergy sa kagat ng insekto, ay maaaring magkaroon ng malubhang kondisyon na tinatawag na anaphylaxis. Para sa mga ganitong tao, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang pagdadala ng epinephrine auto-injector (tulad ng EpiPen). Ito ay isang madaling gamitin at nakapagliligtas-buhay na gamot. Maaari itong iturok sa iyong hita sa oras ng emergency. Ipapakita sa iyo ng iyong doktor kung paano ito gamitin. Mainam na magdala ng dalawang auto-injector sa lahat ng oras.

3. Immunotherapy para sa Allergen (Mga Iniksiyon o Pildoras para sa Allergy)

Ang mga allergy shot ay kinabibilangan ng pagbibigay sa iyong katawan ng napakaliit na dami ng allergen na iyong kinaaalerhiya, at unti-unting dinadagdagan ito sa paglipas ng panahon, bilang isang iniksyon. Unti-unti nitong pinapahina ang immune system ng iyong katawan sa allergen na iyon. Parang bakuna ito.

Ang paggamot na ito ay kadalasang ginagamit para sa mga airborne allergens tulad ng pollen, dust mites, amag, at pet dander, at para sa mga allergy sa kagat ng insekto. Ang mga allergy shot ay hindi karaniwang ginagamit sa kasalukuyan para sa mga allergy sa pagkain.

Bukod sa mga allergy shot, maaari ring ibigay ang immunotherapy sa ilang partikular na allergens (hal., pollen ng damo, dust mites) sa anyo ng sublingual immunotherapy (SLIT). Ang paggamot na ito ay maaaring tumagal ng ilang taon. Gayunpaman, maaari nitong lubos na mabawasan ang mga sintomas ng allergy at mabawasan ang pangangailangan para sa gamot.

Ano ang makakatulong sa akin na mabuhay nang may mga allergy? (Sa wakas)

Okay, ngayon alam mo nang may allergy ka. Kaya paano mo ito haharapin? Ang una at pinakamahalagang bagay ay ang lumayo sa mga bagay na nagdudulot sa iyo ng allergy!

"Ang pag-iwas sa mga allergy ang pinakamahusay na depensa at ang unang paggamot!"

• Mayroon kang allergy sa pagkain.Kung mayroon ka nito, iwasan ang mga pagkaing nagdudulot ng iyong mga sintomas. Basahing mabuti ang mga etiketa ng pagkain upang matiyak na wala ang mga ito sa mga sangkap na nagdudulot sa iyo ng allergy. Palaging magdala ng dalawang epinephrine auto-injector, lalo na kung nasa panganib ka para sa anaphylaxis.
• Kung mayroon kang allergy sa kapaligiran , panatilihing malinis ang iyong tahanan mula sa alikabok at balahibo ng alagang hayop. Suriin ang taya ng panahon para sa mga araw na mataas ang polen. Ang paggamit ng mga detergent na walang pabango at walang tina, mga kosmetiko at mga produktong pampaganda ay makakatulong din (kung minsan ay nakasaad sa mga label na "hypoallergenic," ibig sabihin ay mas malamang na hindi sila magdulot ng mga allergy).
• Kung umiinom ka ng gamot , sundin ang mga direksyon sa etiketa nang eksakto kung paano ito ipinapaalam sa iyo ng iyong doktor. Sabihin sa iyong regular na doktor ang anumang ibinibigay sa iyo ng iyong espesyalista sa allergy (ito man ay mga iniksiyon o reseta).
• Kung mayroon kang malalang allergy , isaalang-alang ang pagsusuot ng medical emergency ID (hal., isang MedicAlert bracelet o card) na naglalarawan sa iyong allergy at kung sino ang tatawagan kung sakaling magkaroon ng emergency.

Kung na-diagnose kang may allergy, tandaan na hindi ka nag-iisa. Marami pang iba na katulad mo. Ang magandang balita ay patuloy na nagsasaliksik ang mga doktor at siyentipiko upang mas maunawaan ang mga allergy, makabuo ng mga paggamot, at marahil balang araw ay maiwasan ang mga allergy. Kaya, manatiling matatag, sundin ang payo ng iyong doktor, at mapamahalaan mo ang iyong mga allergy at maging masaya!

Alerdyi, histamine, allergen, anaphylaxis, paggamot, mga sakit sa balat, mga allergy sa pagkain