Mayroon ka rin bang ingrown toenail na nagdudulot ng pananakit? Alamin natin ang tungkol sa ingrown toenails mula A hanggang Z!

Oh, minsan ba pakiramdam mo ay parang ang daliri mo sa paa, lalo na ang hinlalaki mo , ay parang nasusunog, naninigas, o medyo masakit kapag naglalakad ka? Siguro ay tumutubo na ang kuko mo sa balat. Tinatawag namin itong ' Ingrown Toenail ' ng mga doktor. Karaniwan itong nangyayari sa karamihan ng mga tao, pero maaari itong maging medyo nakakainis kung hindi maaalagaan nang maayos. Kaya pag-usapan natin ito nang maayos ngayon, ha?

Ano nga ba ang ingrown toenail?

Sa madaling salita, ang "Ingrown Toenail" ay kapag ang isang gilid, o minsan ay magkabilang gilid, ng iyong kuko sa paa ay tumutubo sa balat kung saan nagtatagpo ang kuko. Isipin ito tulad ng iyong malaking kuko sa paa na tumutubo sa balat sa isang gilid. Dito nagsisimulang lumitaw ang sakit at pamamaga .

May mga bakterya sa ating mga paa at sa loob ng ating mga sapatos. Kaya kapag ang kuko ay tumama sa balat, ito ay nagiging parang isang maliit na sugat, at madaling magkaroon ng impeksyon. Kadalasan , ang kondisyong ito ng "(Ingrown Toenail)" ay nakikita sa hinlalaki ng paa. Ngunit maaari rin itong mangyari sa iba pang mga daliri ng paa.

Paano nakapasok ang mga pako na ito? Ano ang mga dahilan?

Maaaring may ilang dahilan para dito. Tingnan natin ang mga pangunahin.

Hindi wastong paggupit ng mga kuko:

Ito ang pangunahin at pinakakaraniwang dahilan. Kadalasan, kapag pinuputol natin ang ating mga kuko, pinuputol natin ang mga ito nang masyadong maikli . Kapag pinuputol natin ang mga ito nang masyadong maikli, ang balat sa magkabilang gilid ng kuko ay tumutubo sa mga sulok at natatakpan ang mga ito. Pagkatapos, kapag tumubo muli ang kuko, ang balat na iyon ay tumutubo papasok mula sa mga sulok. Parang naliligaw ka at hindi mahanap ang iyong daan.

Isa pang bagay ay may mga taong binabali ang kanilang mga kuko sa halip na putulin ang mga ito, o kaya naman ay pinuputol nila ang mga ito sa matulis at bilugan na hugis. Kahit na ganoon, dahil walang malinaw na sulok ang kuko, sinusubukan pa ring tumagos ang sulok ng bagong kuko sa ilalim ng balat.

Pag-uusapan natin kung paano gupitin nang tama ang iyong mga kuko mamaya, napakahalaga nito!

Kung hindi mo isusuot nang maayos ang iyong sapatos...

Malaki rin ang epekto ng sapatos na suot mo rito.

• Masikip na sapatos: Isipin mong nakasuot ka ng isang pares ng masikip at masikip na sapatos . Ang kuko ay tumutulak pataas sa balat sa magkabilang gilid, sinusubukang makapasok. Ang panganib na ito ay lalong mataas kapag nakasuot ng sapatos na makitid sa harap.
• Maikling sapatos: Maaari rin itong mangyari kung ang sapatos ay masyadong maikli . Ang mga daliri ng paa ay nakadiin pasulong at ang mga kuko ay sumusubok na bumaon sa malambot na balat.

"Naku, doktor, nagsimulang sumakit ang daliri ng paa na ito pagkatapos kong magsuot ng bagong pares ng sapatos," ay isang bagay na madalas naming marinig.

Dahil sa mga pinsala sa daliri

Minsan, kapag ang isang daliri ay malubhang nasugatan, halimbawa, kung may mabigat na bagay na nahulog dito, maaaring matanggal ang kuko. Kapag nangyari iyon, maaaring tumubo papasok ang bagong kuko. Kaya, kailangan mong maging maingat kahit na ikaw ay nasugatan .

Sa pamamagitan ng patuloy na paggawa ng parehong aksyon

Maaaring mukhang kakaiba ang dahilan nito. Ngunit kung minsan, kapag paulit-ulit mo itong ginawa, lalo na kung nakakaapekto ito sa iyong mga daliri sa paa, maaari kang magkaroon ng ingrown toenail. Halimbawa, ang isang manlalaro ng soccer na paulit-ulit na sumisipa ng bola ay nakakakuha ng matinding pressure sa kanilang mga daliri sa paa. Maaari rin itong maging isang dahilan para dito. Maaari ring malagay sa panganib ang mga mananayaw at mananakbo.

Paano mo malalaman nang sigurado kung mayroong ingrown toenail? Ano ang mga sintomas?

Ang mga unang sintomas ay karaniwang ganito:

• Pananakit: Maaaring makaramdam ng pananakit sa gilid kung saan natutusok ang pako, kapag hinahawakan ang daliri ng paa, nagsusuot ng sapatos, o kahit nakatayo lang.
• Pamamaga: Mukhang namamaga ang balat sa paligid ng ingrown toenail.
• Pagbabago ng kulay ng balat : Ang balat sa bahaging iyon ay nagiging kulay rosas o pula.

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, maaaring nagsisimula nang lumiko papasok ang iyong kuko.

Mas maraming sintomas kung may impeksyon!

Ngayon, gaya ng nabanggit kanina, kapag ang kuko ay tumagos nang malalim sa balat, maaari itong mahawaan ng bakterya. Kung mangyari ang ganitong impeksyon, bukod pa sa mga naunang sintomas, may iba pang mga bagay na mangyayari:

• Lumalala ang sakit: Ang sakit ay nagiging mas malala kaysa dati.
• May lumalabas na likido o parang "nana": May lumalabas na parang nana, dilaw man o puti.
• Mainit sa paghipo: Mas mainit sa pakiramdam ang nahawaang bahagi kumpara sa ibang mga bahagi.
• Masamang amoy na nagmumula sa daliri: Minsan, ang impeksyon ay maaaring magdulot ng masamang amoy.
• Maaari kang lagnatin.

Kung mayroon kang mga sintomas ng ganitong uri ng impeksyon, dapat kang magpatingin agad sa doktor, sa halip na subukang gamutin ito sa bahay. Ang kondisyon ay maaaring lumala kung kumalat ang impeksyon.

Ano ang mga lunas sa bahay at paano ito maiiwasan?

Sige, tingnan natin ngayon kung ano ang mga bagay na maaari mong gawin sa bahay kapag nagsimula na ito, at kung paano maiiwasan ang nakakainis na sitwasyong ito.

Mga bagay na maaari mong gawin sa bahay (sa mga unang yugto at kung walang impeksyon)

• Paggamot gamit ang mainit na tubig: Ibabad ang iyong mga paa sa isang mangkok ng maligamgam na tubig sa loob ng 15-20 minuto, dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw. Magdagdag ng asin sa tubig.Ayos lang na magdagdag ng ilang patak ng solusyong antiseptiko. Makakatulong ito na mabawasan ang sakit at pamamaga.
• Dahan-dahang iangat ang kuko: Kapag natuyo na ang iyong paa, kumuha ng isang maliit na piraso ng malinis na bulak o dental floss at maingat na ilagay ito sa ilalim ng ingrown nail, habang sinusubukang iangat ang kuko nang bahagya sa ibabaw ng balat. Gayunpaman, kung magdudulot ito ng mas matinding sakit, huwag itong gawin. Gumamit ng bagong bulak minsan sa isang araw.
• Maglagay ng antiseptic cream : Maaari kang maglagay ng kaunting antiseptic cream sa bahagi upang maiwasan ang impeksyon.
• Hayaang huminga ang iyong mga paa: Magsuot ng sandalyas o panatilihing nakalantad ang iyong mga paa hangga't maaari. Iwasan ang pagsusuot ng masisikip na sapatos.
• Mga Painkiller: Kung matindi ang sakit, maaari kang uminom ng painkiller tulad ng Paracetamol.

Gawin ang mga bagay na ito para maiwasan - ito ang pinakamahalaga!

• Gupitin nang maayos ang iyong mga kuko: Ito ang una at pinakamahalagang bagay.
• Kapag naggugupit ng iyong mga kuko , putulin nang diretso. Huwag subukang paikot-ikot sa mga sulok.
• Huwag putulin ang iyong mga kuko nang masyadong maikli. Huwag itong gupitin nang masyadong malapit sa balat. Gupitin ang mga ito nang sa gayon ay may maiwan kang kaunting puting bahagi ng kuko.
• Ang pinakamagandang oras para gupitin ang iyong mga kuko ay pagkatapos maligo. Sa panahong iyon, ang mga kuko ay malambot at madaling gupitin.
• Magsuot ng sapatos na tamang sukat at magaan sa iyong mga paa:
• Pumili ng sapatos na akmang-akma sa iyong mga paa . Iwasan ang masikip at maiikling sapatos.
• Ang harapang bahagi ng sapatos (toe box) ay dapat sapat na maluwang upang malayang makagalaw ang iyong mga daliri sa paa .
• Panatilihing malinis at tuyo ang iyong mga paa: Hugasan ang iyong mga paa araw-araw gamit ang sabon at patuyuin nang mabuti ang mga ito. Panatilihing malinis ang mga ito, lalo na sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa. Makakatulong ito na maiwasan ang mga impeksyon sa bakterya at fungal.
• Magbigay ng espesyal na atensyon: Kung mayroon kang sakit tulad ng diabetes mellitus , o kung mayroon kang neuropathy , kailangan mong alagaan nang husto ang iyong mga paa. Suriin ang iyong mga paa araw-araw. Kung may mapansin kang anumang bagay tulad ng maliit na sugat, pagbabago sa kulay ng balat, o pamamaga, kumunsulta agad sa doktor. Dahil para sa mga taong ito, kahit ang isang maliit na problema ay maaaring maging isang malaking problema.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Hindi lahat ng ingrown toenails ay maaaring gamutin gamit ang mga remedyo sa bahay. Sa mga ganitong kaso, dapat kang humingi ng medikal na payo:

• Kung ang sakit at pamamaga ay hindi humupa pagkatapos ng dalawa o tatlong araw na pangangalaga sa bahay.
• Kung ang sakit ay labis na hindi na kayang tiisin.
• Kung ang pamamaga at pamumula ay tila kumakalat sa daliri.
• Kung may nana, mainit ang daliri, may masamang amoy, o parang nilalagnat (ito ay malinaw na senyales ng impeksyon).
• Kung mayroon kang kondisyon tulad ng diabetes mellitus o peripheral vascular disease, pinakaligtas na magpatingin sa doktor kahit sa pinakamaliit na problema.

Susuriin ng doktor ang iyong daliri at, kung kinakailangan, bibigyan ka ng mga antibiotic upang makontrol ang impeksyon. Minsan, kung ang sakit ay matindi at paulit-ulit, maaaring kailanganin ang isang maliit na operasyon upang matanggal ang isang maliit na piraso ng ingrown nail o bahagi ng buong kuko . Karaniwan itong ginagawa nang may kaunting sakit dahil sa pamamanhid.

Tandaan ang pinakamahalagang bagay! (Mensahe para sa Pag-uwi)

Kaya, umaasa ako na mas naunawaan mo na ngayon ang tungkol sa "Ingrown Toenail" o ingrown toenail na ating tinalakay ngayon.

• Sa madaling salita, ito ay isang kondisyon na nangyayari sa maraming tao, ngunit maaaring maging medyo nakakainis kung hindi maayos na mapapamahalaan.
• Ito ay maaaring mapigilan nang malaki sa pamamagitan ng maliliit ngunit napakahalagang mga bagay tulad ng wastong paggupit ng iyong mga kuko, pagsusuot ng sapatos na akma sa iyong mga paa, at pagpapanatiling malinis ng iyong mga paa .
• Simulan ang paggamot sa iyong mga sintomas sa bahay sa sandaling magsimula ang mga ito. Gayunpaman, kung lumala ang iyong kondisyon, magkaroon ka ng mga palatandaan ng impeksyon, o mayroon kang risk factor tulad ng diabetes, mahalagang magpatingin kaagad sa doktor.
• Napakahalaga ng iyong mga binti para sa iyo, dinadala ka nila buong araw. Kaya alagaan mo silang mabuti!

Kung mayroon ka pang mga katanungan tungkol dito, huwag mahiya at magtanong sa doktor. Manatiling malusog!

Ingrown Toenail, Pananakit ng Kuko sa Paa, Impeksyon sa Paa, Paggupit ng Kuko, Sapatos, Kalusugan ng Paa, Diabetes at Paa