Bigla, pakiramdam mo ay bumabaliktad ang iyong tiyan, kailangan mong pumunta sa banyo nang ilang beses sa isang araw, at nagsusuka ka rin. Sobrang sakit ng iyong katawan. Naranasan mo na ba ito? Bagama't madalas natin itong tinatawag na 'food poisoning', maaaring ito ay isang kondisyong medikal na tinatawag na 'Stomach Flu' o '(Viral Gastroenteritis)'. Bagama't maaaring nakakatakot ang pangalan, ito ay isang pangkaraniwang bagay na halos lahat sa atin ay nararanasan sa isang punto sa ating buhay. Kaya alamin natin ang higit pa tungkol dito ngayon.
Ano nga ba ang 'Stomach Flu'?
Sa madaling salita, ang 'stomach flu' ay pamamaga ng iyong tiyan at bituka na dulot ng impeksyon sa virus. Tinatawag ito ng mga doktor na "Viral Gastroenteritis". Kung susuriin natin ang kahulugan ng salitang ito,
- Ang gastro ay nangangahulugang tiyan.
- Ang "Enter" ay tumutukoy sa maliit na bituka.
- Ang hulaping -itis ay tumutukoy sa pamamaga, isang kondisyong parang pamamaga na dulot ng impeksyon.
- Ang ibig sabihin ng viral ay sanhi ito ng isang virus.
Kaya, sa kabuuan, nangangahulugan ito na ito ay isang impeksyon sa tiyan at bituka na dulot ng isang virus . Ito ang nagdudulot ng mga sintomas tulad ng pananakit ng tiyan, pagtatae, pagduduwal, at pagsusuka.
Kaya bakit ito tinatawag na 'trangkaso'? Trangkaso ba talaga ito?
Ito ay isang problemang kinakaharap ng maraming tao. Bagama't ang pangalan ay nagsasabing 'trangkaso', wala itong kinalaman sa 'trangkaso' (influenza) na karaniwang alam natin, na may kasamang sipon at ubo. Ang trangkasong iyon ay nakakaapekto sa respiratory system. Ang 'stomach flu' na ito ay nakakaapekto sa digestive system.
Kaya bakit ito tinawag na ganito? Ang isang dahilan ay ang parehong kondisyon ay nangyayari nang sabay. Posible rin na ang pangalan ay ginamit upang mas madaling sabihin na, "May sakit ako, pero tiyan ko lang ito." Kaya tandaan, hindi talaga ito 'trangkaso' (influenza).
Ano ang mga pangunahing sintomas nito?
Kapag nagkaroon ka ng trangkaso sa tiyan, ang immune system ng iyong katawan ay nagsisimulang lumaban sa virus. Ang laban na iyon ang nararamdaman natin bilang mga sintomas. Ito ang mga pangunahing sintomas na makikita mo.
| Sintomas | Paglalarawan |
|---|---|
| Pagtatae | Matubig na pagtatae. Maaari itong mangyari nang ilang beses sa isang araw. |
| Pagduduwal at Pagsusuka | Pagsusuka na may kasamang sakit ng tiyan. Maaari itong maging mas karaniwan, lalo na sa unang araw. |
| Pananakit ng tiyan | Pakiramdam ng sakit sa tiyan na parang gumugulong-gulong at nakahawak lang. |
| Pagkawala ng Gana | Pagkawala ng gana kumain. |
Kung malala ang impeksyon, o kung agresibo ang tugon ng iyong immune system, maaaring lumitaw ang iba pang mga sintomas na makakaapekto sa buong katawan.
- Pagkapagod
- Pananakit ng katawan
- Sakit ng ulo
- Lagnat at Panginginig
Kaya paano kumakalat ang sakit na ito?
Ito ay talagang nakakahawa. Ito ay pangunahing kumakalat sa pamamagitan ng "fecal-to-oral route," na nangangahulugang ang mga particle ng virus sa dumi o suka ng isang taong may impeksyon ay maaaring hindi sinasadyang makapasok sa bibig ng ibang tao.
Isipin ito sa ganitong paraan. Ang isang taong may sakit ay pumupunta sa banyo at hindi naghuhugas ng kanyang mga kamay nang maayos. Pagkatapos, kung mahawakan nila ang hawakan ng pinto, mesa, o kagamitan sa pagluluto, ang mga partikulo ng virus ay mapupunta sa mga ibabaw na iyon. Pagkatapos, kung mahawakan mo ang ibabaw na iyon at kakain ng pagkain gamit ang mga kamay ding iyon, ang virus ay papasok sa iyong katawan. Maaari rin itong kumalat sa pamamagitan ng kontaminadong tubig o pagkain.
Maaari itong kumalat nang napakabilis sa mga mataong lugar tulad ng mga paaralan, mga daycare center, at mga nursing home.
Ilang araw kaya tatagal ang sakit na ito?
Para sa karamihan ng mga tao, ito ay nawawala sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, lalo na sa mga may mahinang immune system, maaari itong tumagal nang isa o dalawang linggo.
Ang pinakamagandang bahagi ay mas malamang na mahawa mo ang ibang tao mula sa oras na magsimula ang iyong mga sintomas hanggang sa mga dalawang araw pagkatapos na tuluyan itong mawala . Kaya, mahalagang lumayo sa ibang tao sa panahong iyon.
Paano natin ito gagamutin? Ano ang maaari nating gawin sa bahay?
Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan dito ay dahil ang trangkaso sa tiyan ay isang impeksyon sa virus, walang epekto ang mga antibiotic dito. Ang mga antibiotic ay gumagana lamang sa mga impeksyon sa bakterya.
Ang pinakamahusay na paggamot para dito ay ang pagbibigay sa immune system ng iyong katawan ng suporta na kailangan nito upang labanan ito at manalo.
1. Magpahinga nang sapat: Kailangan ng iyong katawan ng enerhiya upang labanan ang virus, kaya magpahinga nang husto hangga't maaari.
2. Uminom ng maraming likido: Ang pagsusuka at pagtatae ay nagiging sanhi ng pagkawala ng maraming tubig at electrolytes sa katawan. Maaari itong humantong sa dehydration. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pag-iwas dito.
- Uminom ng tubig nang paunti-unti sa buong araw.
- Napakasarap ng mga bagay tulad ng tubig na kulay kahel, lugaw na may asin, lugaw na may sau, at jeevani.
- Iwasan ang mga matatamis na inumin (cola, matatamis na inumin). Maaari nitong palalawin ang pagtatae.
3. Kumain ng magaan na pagkain: Kumain ng paunti-unti na pagkain na madaling tunawin at madaling tunawin.
- Masarap ang mga bagay tulad ng lugaw at kurakkan porridge.
- Subukan ang mga bagay tulad ng saltine crackers, tinapay, at saging.
- Iwasan ang mga mamantika, maanghang, at maanghang na pagkain at mga produktong gawa sa gatas sa loob ng ilang araw.
Isang mapanganib na kondisyon na dapat bantayan: Dehydration
Ang pinakamalubha at mapanganib na komplikasyon ng trangkaso sa tiyan ay ang dehydration. Totoo ito lalo na para sa mga bata at matatanda. Maging maingat sa mga sintomas na ito.
| Mga babalang palatandaan ng dehydration | |
|---|---|
| Matinding pagkauhaw | Pakiramdam ng pagkatuyo sa bibig at dila. |
| Nabawasan ang pag-ihi | Nabawasan ang dalas ng pag-ihi at maitim na dilaw/kahel na ihi. |
| Walang buhay na katawan | Panghihina, pagkahilo, hirap bumangon. |
| Lubog na paningin | Ang balat sa mukha ay nagiging tuyo at parang lumubog sa mga mata. |
| Umiiyak nang walang luha (ng mga bata) | Kung ang bata ay umiiyak ngunit walang luhang lumalabas sa mga mata, ito ay senyales ng dehydration. |
Kung makakita ka ng alinman sa mga sintomas na ito, lalo na sa isang batang bata o matanda, magpatingin agad sa doktor. Maaaring kailanganin mong maospital at bigyan ng intravenous fluids.
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Kadalasan, ang kondisyong ito ay maaaring gamutin sa bahay. Gayunpaman, sa mga sumusunod na kaso, mahalagang humingi ng medikal na payo.
- Kung ang mga sintomas ay hindi bumuti pagkalipas ng tatlo hanggang apat na araw.
- Kung ikaw ay may mataas na lagnat (mahigit sa 102 Fahrenheit / 39 Celsius).
- Kung hindi mo mapigilan ang pag-inom ng anumang likido dahil sa pagsusuka.
- Kung nakikita mo ang mga sintomas ng dehydration na nabanggit sa itaas.
- Kung mayroon kang matinding sakit sa tiyan .
- Kung may dugo sa dumi.
Sa ganitong sitwasyon, makabubuting pumunta sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng pinakamalapit na ospital.
Paano ko mapipigilan ang muling mangyari ito?
Ang pinakamahusay na depensa laban sa trangkaso sa tiyan ay ang kalinisan .
1. Maghugas ng kamay nang madalas: Maghugas nang mabuti ng kamay gamit ang sabon at tubig, lalo na pagkatapos gumamit ng banyo, bago kumain, at bago maghanda ng pagkain. Mas epektibo ang sabon at tubig kaysa sa hand sanitizer.
2. Panatilihing malinis ang mga ibabaw: Kung may may sakit sa bahay, linisin ang banyo, mga hawakan ng pinto, at mga gripo na ginagamit nila gamit ang disinfectant solution (hal., kaunting bleach na hinaluan ng tubig).
3. Kaligtasan ng Pagkain: Mag-ingat sa kalinisan kapag naghahanda at kumakain ng pagkain. Pinakamabuti kung ang isang taong may sakit ay umiiwas sa paghahanda ng pagkain para sa iba.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang 'trangkaso sa tiyan' ay isang impeksyon sa bituka na dulot ng isang virus. Wala itong kaugnayan sa karaniwang sipon (trangkaso).
- Ang mga pangunahing sintomas ay pagtatae, pagsusuka, at pananakit ng tiyan.
- Nakakahawa ito. Ang kalinisan ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ito.
- Ang paggamot ay ang pagkuha ng sapat na pahinga at pagbibigay sa katawan ng mga likidong kailangan nito (tubig, juice, lugaw). Walang silbi ang mga antibiotic.
- Mag-ingat nang husto sa dehydration. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng matinding pagkauhaw at pagbaba ng pag-ihi, magpatingin agad sa iyong doktor.
- Mahalagang humingi ng medikal na payo kung malala ang mga sintomas, hindi bumuti sa loob ng ilang araw, o kung may dugo sa dumi.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න