Nakakaranas ka rin ba ng discomfort kapag umiinom ng gatas? Alamin natin ang tungkol sa allergy na ito sa gatas!

Hindi ka ba komportable o hindi komportable kapag umiinom ka ng gatas o kumakain ng pagkaing may gatas? Nahihirapan ka bang huminga, makaramdam ng pagkahilo, o may problema sa tiyan? Kung gayon, maaaring mayroon kang allergy sa gatas. Tinatawag namin itong '( Alerdyi sa Gatas )' sa medisina. Ito ay isang kondisyon na maaaring mangyari sa mga bata pati na rin sa mga matatanda. Kaya, hindi ba't nakakalungkot na maranasan ang ganito? Ngunit huwag mag-alala, alamin natin ang higit pa tungkol dito ngayon.

Ano ang Allergy sa Gatas?

Sa madaling salita, ang allergy sa gatas ay kapag ang ating immune system , ang sariling 'hukbo' ng ating katawan na nagpoprotekta sa atin mula sa sakit , ay hindi naaangkop na tumutugon sa ilang protina sa gatas. Isipin ito sa ganitong paraan: kapag umiinom ka ng gatas o kumain ng pagkaing may gatas, iniisip ng iyong katawan na ang mga protina ng gatas na ito ay isang grupo ng mga mapaminsalang at mapanganib na 'mananakop'. Pagkatapos ay magsisimulang labanan ng ating immune system ang mga 'mananakop' na ito. Doon nangyayari ang isang reaksiyong alerdyi . Naiintindihan mo ba kung ano ang nangyayari?

Ang gatas ay isa sa mga pinakakaraniwang pagkaing may allergy ang mga tao sa buong mundo. Ngunit may magandang balita. Kahit na may ilang maliliit na bata na may allergy sa gatas, malaki ang posibilidad na kusang mawawala ito habang sila ay tumatanda, ibig sabihin, habang sila ay tumatanda. Kaya medyo nakagiginhawa iyon, hindi ba?

Ano ang nangyayari sa katawan kapag mayroon kang allergy sa gatas?

Ang isang taong may allergy sa gatas ay aktwal na tumutugon sa isa o higit pang mga protina sa gatas. Ang ilang mga tao ay allergic sa protina sa gatas na tinatawag na casein. Ang iba naman ay allergic sa protina sa gatas na tinatawag na whey. Bagama't bihira, ang ilang mga tao ay maaaring allergic sa parehong protina.

Ngayon, kapag ang isang katulad mo ay kumakain o umiinom ng isang bagay na naglalaman ng mga protinang ito, ang kanilang katawan ay naglalabas ng iba't ibang kemikal tulad ng " Histamine ." Kapag ang mga kemikal na ito ay inilabas, lumilitaw ang iba't ibang sintomas na ating napag-usapan kanina. Narito ang ilang mga bagay na maaaring mangyari:

• Paghingal
• Biglaang hirap sa paghinga
• Patuloy na ubo
• Pamamaos, pagbabago sa boses
• Pakiramdam na parang naninigas ang lalamunan mo , parang may kung anong nakabara dito
• Pagkakaroon ng matinding sakit ng tiyan
• Pagsusuka
• Pagtatae , na nangangahulugang pagdumi
• Pula, makati, matubig, at namamagang mga mata
• Isang biglaang pantal sa balat, tinatawag namin itong `(Hives)`
• Pamamaga sa iba't ibang bahagi ng katawan
• Biglang pagbaba ng presyon ng dugo, pagkahilo, at posibleng pagkawala ng malay.

Ang mga reaksiyong alerdyi sa gatas ay maaaring mag-iba sa bawat tao, at maging sa bawat tao. Ang ilang mga reaksiyon ay napakabanayad, at maaaring magdulot lamang ng maliit na pantal. Gayunpaman, mahalagang tandaan na dahil lamang sa nagkaroon ka ng banayad na reaksiyon sa susunod na magkaroon ka ng reaksiyon, maaari itong maging napakalala at maging nagbabanta sa buhay. Kaya huwag itong ipagwalang-bahala.

Ang pinakamatinding reaksiyon: Anaphylaxis

Ang allergy sa gatas ay maaaring magdulot minsan ng isang napakalubha at nagbabanta sa buhay na reaksyon na tinatawag na "Anaphylaxis." Ang "(Anaphylaxis)" na ito ay maaaring magsimula sa parehong mga sintomas tulad ng isang normal na allergy, ngunit ang kondisyon ay maaaring lumala nang napakabilis, sa loob ng ilang minuto. Maaaring hindi ka makahinga, maaari kang mawalan ng malay. Maaari itong makaapekto sa higit sa isang bahagi ng katawan, ilang sistema. Kung hindi ito agad magagamot, nang walang pagkaantala, maaari itong magdulot ng panganib sa buhay. Ibig kong sabihin, ito ay lubhang mapanganib, hindi ba?

"Maraming tao ang napagkakamalang allergy sa gatas sa 'Lactose Intolerance'. Ito ay dahil pareho itong maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng pananakit ng tiyan at pagtatae. Ngunit tandaan, ang 'Lactose Intolerance' ay isang kondisyon lamang kung saan nahihirapan ang ating katawan na tunawin ang asukal na lactose na matatagpuan sa gatas. Maaari itong magdulot ng pananakit ng tiyan, ngunit hindi ito nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, ang 'Milk Allergy' ay maaaring mas malala at may kaugnayan sa immune system."

Paano mo tumpak na matutukoy kung mayroon kang allergy sa gatas?

Kung mayroon kang mga katulad na sintomas kapag umiinom ka ng gatas o kumakain ng mga produktong gawa sa gatas, at pinaghihinalaan mong mayroon kang allergy sa gatas, malamang na irerekomenda ka ng iyong doktor sa isang allergist para sa karagdagang pagsusuri. Doon, magtatanong sila sa iyo ng mga bagay tulad ng:

• Gaano kadalas nangyayari ang ganitong reaksiyon?
• Gaano katagal karaniwang nagsisimula ang mga sintomas pagkatapos kumain?
• Nagtatanong din sila kung mayroon pang ibang miyembro ng pamilya na may ganitong mga allergy, o mga kondisyon tulad ng eczema o hika.

Pagkatapos, maaaring magsagawa ang espesyalistang doktor ng "skin test" sa iyo. Kabilang dito ang paglalagay ng napakaliit na dami ng protina ng gatas sa ibabaw ng iyong balat, tulad ng iyong braso o likod, at paggawa ng napakaliit na kalmot o pagtusok nito gamit ang karayom. Pagkatapos, maghihintay sila ng mga 15-20 minuto upang makita kung ang bahagi ay nagiging pula, medyo namamaga na parang kagat ng lamok, at mukhang latay. Kung gayon, maaaring nangangahulugan ito na mayroon kang allergy sa gatas. Naiintindihan mo ba kung paano gawin iyon?

Hihilingin sa iyo na ihinto ang pag-inom ng ilang mga gamot, tulad ng mga over-the-counter na antihistamine (tulad ng piridine), 5 hanggang 7 araw bago ang skin test. Ang mga gamot na ito ay maaaring makaapekto sa mga resulta ng pagsusuri at maaaring hindi tumpak na matukoy ang iyong kondisyon. Samakatuwid, mahalagang tanungin ang opisina ng iyong allergist tungkol sa kung aling mga gamot ang dapat mong ihinto ang pag-inom at kung gaano katagal.

Maaari rin silang magsagawa ng "blood test". Kukuha sila ng maliit na sample ng iyong dugo at ipapadala ito sa laboratoryo para sa pagsusuri. Doon, susuriin nila kung mayroon kang mga partikular na antibody na tinatawag na "IgE antibodies" sa iyong dugo laban sa gatas. Kung mayroon kang sapat na bilang ng mga "IgE antibodies" na ito sa iyong dugo, malaki ang posibilidad na ikaw ay allergic sa gatas.

Gayunpaman, kung hindi malinaw ang mga resulta ng skin test at blood test na ito, kung minsan ay maaaring gumawa ang allergist ng tinatawag na "Food Challenge." Ginagawa ito nang napakaingat, sa isang ospital. Dito, sa ilalim ng buong pangangasiwa ng isang doktor, unti-unti kang bibigyan ng mas maraming gatas na maiinom, at maingat nilang binabantayan ang anumang sintomas.

Paano gamutin ang allergy sa gatas?

Kung ikaw ay na-diagnose na may allergy sa gatas, mahalagang magdala ng dalawang dosis ng epinephrine sa lahat ng oras, saan ka man pumunta. Ito ay isang nakapagliligtas-buhay na gamot na maaaring gamitin sakaling magkaroon ng matinding reaksiyong alerdyi (tulad ng anaphylaxis). Ang epinephrine ay isang gamot na dapat ireseta ng doktor. Ito ay nasa isang maliit at madaling dalhing parang panulat na aparato (isang auto-injector). Napakadaling gamitin. Ituturo sa iyo ng iyong doktor kung paano ito gamitin. Palaging magdala ng dalawang dosis, upang kung ang isang dosis ay hindi gumana, maaari mong gamitin ang pangalawang dosis sa loob ng ilang segundo/minuto.

Maaari ka ring sulatan ng iyong doktor ng isang "Plano ng Aksyon para sa Allergy." Makakatulong ito sa iyo na maghanda para sa isang reaksiyong alerdyi, mabilis na makilala ang mga sintomas kapag lumitaw ang mga ito, at malaman kung ano ang eksaktong gagawin. Ibahagi ang planong ito sa sinumang kakilala mo, tulad ng iyong pamilya, mga guro sa paaralan, mga kasamahan sa opisina, at mga sports coach. Isaalang-alang din ang pagsusuot ng "Medical Alert Bracelet" o kuwintas na nagsasabi ng isang bagay tungkol sa iyong allergy. Makakatulong ito sa iyo sa isang emergency.

Mahalaga ang bawat segundo sa isang reaksiyong alerdyi. Kung magsisimula kang makaranas ng malalang sintomas ng alerdyi, tulad ng hirap sa paghinga o pakiramdam ng paninikip sa lalamunan, gumamit agad ng epinephrine nang walang pagkaantala. Gayundin, kung ang iyong mga sintomas ay lumitaw sa dalawang magkaibang sistema ng katawan nang sabay-sabay, halimbawa, mga pantal sa balat at pagsusuka, gumamit agad ng epinephrine. Pagkatapos ay tumawag agad sa 1990 Suwaseriya o pumunta sa emergency room ng ospital sa lalong madaling panahon. Dapat kang manatili sa ilalim ng medikal na pangangasiwa nang ilang oras, dahil kung minsan ang pangalawang bugso ng malalang sintomas (isang 'biphasic reaction') ay maaaring mangyari pagkalipas ng ilang oras, kahit na tila lumipas na ang pinakamasamang panahon.

Ano ang dapat kong gawin para manatiling ligtas kung mayroon akong allergy sa gatas?

Ito ang pinakamahalagang bahagi. Kung ikaw ay may allergy sa gatas, hindi ka dapat kumain o uminom ng anumang bagay na naglalaman ng gatas o protina ng gatas sa anumang paraan. Ito ay isang bagay na kailangang sundin nang mahigpit.

Ang pag-iwas sa mga produktong gawa sa gatas ay hindi kasingdali ng pag-alis ng keso mula sa iyong sandwich. Dapat mong basahin nang mabuti ang mga etiketa ng lahat ng pagkain at inumin na binibili mo sa tindahan, nang walang anumang salita. Huwag kumain ng anumang bagay na hindi ka sigurado o hindi alam ang mga sangkap. Huwag mo ring isipin, "Ayos lang na uminom ng kaunti."

Ang gatas at mga protina ng gatas ay matatagpuan sa mga pagkain sa mga hindi inaasahang lugar. Halimbawa, sa mga preserbadong karne (tulad ng mga sausage at meatballs), mga salad dressing, mga inihurnong pagkain (tinapay, cake, biskwit), tsokolate, at ilang crackers. Kahit na may label ang mga ito na "non-dairy", maaari pa rin itong maglaman ng kaunting protina ng gatas. Kaya laging suriin ang listahan ng mga sangkap.

Kahit na maaaring hindi direktang nakasaad sa etiketa na "naglalaman ng gatas," may isa pang bagay na dapat mong maging maingat. Iyon ay ang panganib ng "cross-contamination." Ang "cross-contamination" na ito ay kapag ang isang pagkaing hindi mo alerdyik ay nadikit sa pagkaing alerdyik ka, sa kasong ito, gatas, nang hindi mo namamalayan. Isipin mo, kung ang isang pabrika ng pagkain ay gumagamit ng parehong makina at kagamitan upang gumawa ng pagkaing naglalaman ng gatas at pagkaing walang gatas, ang mga particle ng protina ng gatas ay maaaring makapasok sa pagkaing hindi gawa sa gatas.

Ang ilang mga kompanya ng pagkain ay magbibigay ng ilang uri ng babala sa kanilang mga label tungkol sa panganib na ito ng cross-contamination. Halimbawa, maaari nilang sabihin ang tulad ng: "Maaaring maglaman ng gatas," "Pinoproseso sa isang pasilidad na nagpoproseso rin ng gatas," o "Ginawa sa kagamitang ginagamit din para sa gatas." Dapat mong iwasan nang buo ang mga produktong may ganitong mga babala. Gayunpaman, hindi lahat ng kompanya ay hinihiling ng batas na isama ang mga babalang ito sa kanilang mga label. Kaya, kung mayroon kang anumang mga pagdududa, pinakamahusay na makipag-ugnayan sa kompanya (sa pamamagitan ng telepono o email) at tanungin kung ang produkto ay may panganib ng cross-contamination sa gatas. Minsan ay makikita mo ang impormasyong ito sa website ng kompanya.

Kapag kumakain ka sa labas, sa restawran man o sa bahay ng kaibigan, may panganib ng "cross-contamination." Kung gagamit ka ng parehong cutting board, kutsilyo, kutsara, o iisang kawali para maghanda ng iba't ibang putahe, maaari kang magpasok ng mga allergen sa iyong pagkain.

Kapag nasa labas ka, tanungin kung ano nga ba ang laman ng pagkaing plano mong kainin. Alamin din kung paano ito inihahanda. Para sa karamihan ng mga tao, pinakamahusay na magdala ng ligtas na pagkain mula sa bahay hangga't maaari, o kumain muna sa bahay bago ka lumabas. Kung ang mga taong pupuntahan mo, nasa bahay man sila ng iyong mga kaibigan o kumakain kasama mo, ay hindi alam ang tungkol sa iyong allergy, ipaalam mo sa kanila nang maaga upang maihanda nila ang pagkain para sa iyo o maging maingat. Kung ang iyong mga kaibigan ay kumakain ng mga pagkaing naglalaman ng gatas na iyong allergy, huwag magbahagi ng inumin o mga kagamitan sa pagkain (kutsara, tinidor, plato) sa kanila, at huwag mo ring subukang kagatin ang kanilang pagkain.

Ang pamumuhay na may allergy sa gatas ay maaaring tumagal nang ilang panahon. Hindi ito madali. Ngunit sa pamamagitan ng pagiging maingat sa iyong kinakain at iniinom, at sa pamamagitan ng palaging pag-iingat ng dalawang dosis ng epinephrine kung sakaling magkaroon ng reaksiyong alerdyi, maaari mong mabuhay nang walang takot at sa ligtas na paraan.

Kaya, ano ang mga pinakamahalagang bagay na dapat nating iuwi mula sa kuwentong ito?

Malamang nauunawaan mo na ngayon na ang allergy sa gatas ay hindi isang simpleng bagay, ito ay isang malubhang kondisyon na kung minsan ay maaaring magbanta sa buhay. Kaya tandaan ang mga bagay na ito, dahil poprotektahan ka nito:

• Ganap na iwasan ang gatas at anumang bagay na naglalaman ng gatas:Basahing mabuti ang mga etiketa ng pagkain. Huwag kumain ng mga kahina-hinalang pagkain kung hindi mo alam ang mga sangkap. Huwag kailanman ipagpalagay na "ayos lang ang kaunti."
• Palaging maging alerto sa cross-contamination: Maging maingat lalo na kapag kumakain sa labas o kumakain sa bahay ng ibang tao. Mag-ingat din sa mga kagamitang ginagamit mo sa kusina.
• Palaging magdala ng dalawang dosis ng epinephrine auto-injector, saan ka man pumunta: Alamin kung paano ito gamitin nang eksakto. Regular itong suriin upang makita kung ito ay expired na. Siguraduhing ikaw at ang iyong mga mahal sa buhay ay may alam tungkol sa iyong Allergy Action Plan.
• Kung magkaroon ng malalang sintomas, kumilos kaagad nang walang pagkaantala: gumamit ng `(Epinephrine)` at humingi agad ng medikal na payo (pumunta sa ospital).
• Hindi ka nag-iisa sa laban na ito: maraming iba pang mga tao sa mundo ang nabubuhay na may ganitong kondisyon. Kausapin ang iyong doktor, isang allergist, at humingi ng tulong, payo, at suporta na kailangan mo.

Umaasa kaming nakatulong sa iyo ang impormasyong ito. Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may alinman sa mga sintomas na ito ng allergy sa gatas, huwag mag-panic at huwag mag-antala sa pagpapatingin sa doktor. Hangad namin ang iyong mabilis na paggaling at ligtas na buhay!

Allergy sa Gatas, Allergy, Protina ng Gatas, Anaphylaxis, Epinephrine, Allergy sa Pagkain