Normal lang na makaramdam ng kaunting takot kasama ng pananabik kapag nalaman mong magkakaanak ka ng kambal. Maaaring hindi mo naisip kung paano biglang magbabago ang buhay mo. Pero huwag mag-alala, marami kang matututunan tungkol sa paglalakbay na ito bago pa man dumating ang iyong mga sanggol. Dobleng biyaya ang kambal, ngunit maaari rin silang may kasamang ilang mas maraming panganib kaysa sa pagbubuntis ng isang sanggol lamang. Pag-usapan natin ang lahat ng ito sa simpleng paraan.
Katotohanan 1: Mas malamang na magkaroon ka ng kambal na nasa edad 30 at 40.
Narinig na nating lahat na ang kakayahang magbuntis ay nababawasan habang tayo ay tumatanda. Ngunit sa katunayan, tumataas ang tsansa na magkaroon ng kambal sa edad na iyon. Ayon sa mga eksperto, pagkatapos ng edad na 25, at lalo na sa iyong edad 30, ang iyong siklo ng regla at obulasyon ay hindi na gaanong regular. Kapag hindi regular ang obulasyon, mas malaki ang tsansa na dalawang itlog ang mailabas nang sabay-sabay. Doon ka maaaring magbuntis ng kambal nang natural nang walang anumang paggamot.
Katotohanan 2: Maaaring kailanganin mo ng mas maraming folic acid kapag mayroon kang dalawang sanggol.
Kapag kambal ang iyong dinadala, maaaring kailanganin mo ng mas maraming folic acid kaysa karaniwan upang maiwasan ang mga depekto sa panganganak sa iyong mga sanggol.
Sa madaling salita, habang ang 0.4 milligrams ng folic acid kada araw ay inirerekomenda para sa isang buntis na ina na may isang anak, humigit-kumulang 1 milligram ang inirerekomenda para sa isang inang may kambal.
Makakatulong ito na mabawasan ang panganib ng mga depekto sa neural tube, tulad ng spina bifida . Gayunpaman, dapat mong talakayin ang dosis na ito sa iyong doktor .
Katotohanan 3: Mas maraming pagbisita sa doktor habang nagbubuntis ng kambal
Ang pagbubuntis ng kambal ay nangangailangan ng mas maraming pagsubaybay kaysa sa normal na pagbubuntis. Hindi ito isang alalahanin para sa iyo, kundi para sa kaligtasan ng parehong sanggol. Kakailanganin mong sumailalim sa mas madalas na ultrasound scan kaysa sa gagawin mo sa iisang sanggol. Makakatulong ito upang matiyak na ang parehong sanggol ay maayos na umuunlad.
Gayundin, habang papalapit ka sa panganganak, maaaring kailanganin mong suriin ang kalagayan ng iyong sanggol nang halos dalawang beses sa isang linggo. Maaaring kasama rito ang pagkonekta sa iyo sa isang fetal heart rate monitor. Ginagawa ang lahat ng ito para sa pinakamataas na kaligtasan mo at ng iyong sanggol.
Katotohanan 4: Ang morning sickness at iba pang mga discomfort ay maaaring maramdaman nang mas matindi
Ang morning sickness ay sanhi ng pagtaas ng hormone na human chorionic gonadotropin (hCG) . Ang hormone na ito ay napakataas habang nagbubuntis. Bilang resulta, ang mga ina ng kambal ay maaaring makaranas ng kaunting pagduduwal at pagsusuka sa unang tatlong buwan. Ang magandang balita ay ang discomfort na ito ay karaniwang nawawala pagsapit ng 12-14 na linggo.
Hindi lamang iyon, ang mga ina ng kambal ay nakakaranas din ng mas maraming pananakit ng likod, insomnia, at heartburn kaysa sa isang normal na buntis na ina. Bukod pa rito, ang ina ay may bahagyang mas mataas na panganib na magkaroon ng anemia at postpartum hemorrhage.
Katotohanan 5: Ang pagdurugo ay maaaring normal sa mga unang yugto.
Ang pagdurugo sa unang trimester ng pagbubuntis ay maaaring senyales ng pagkalaglag. Ang ganitong uri ng pagdurugo ay mas karaniwan sa mga kambal na pagbubuntis, dahil ang panganib ng pagkalaglag ay bahagyang mas mataas.
Pero huwag mag-panic kapag nakakita ka ng ganito. Kung kaunti lang ang iyong pagdurugo nang walang anumang pananakit, hindi naman ito malala. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng pananakit ng tiyan, pamumuo ng dugo, at patuloy na pagdurugo, maaaring senyales ito ng isang seryosong bagay. Kung mangyari iyon, dapat mong ipaalam agad sa iyong doktor .
Katotohanan 6: Hindi nararamdaman ng mga sanggol ang mga galaw sa simula.
Maraming tao ang nag-iisip na ang pagkakaroon ng kambal ay nangangahulugan na mas maaga nilang mararamdaman ang paggalaw ng mga sanggol, ngunit hindi iyon ang kaso. Kadalasan, nagsisimula mong maramdaman ang paggalaw ng iyong sanggol sa pagitan ng 18 at 20 linggo. Ang panahong iyon ay hindi nagbabago kahit na mayroon kang kambal.
Pero depende ito kung ito ang iyong unang pagbubuntis o hindi. Kung nagkaanak ka na dati, alam mo na kung ano ang pakiramdam ng paggalaw ng sanggol . Pero sa unang pagkakataon, maaaring medyo mahirap malaman ang pagkakaiba mula sa isang bagay tulad ng kabag.
Katotohanan 7: Ang pagtaas ng timbang ay higit pa sa normal na pagbubuntis
Mauunawaan ito. Dahil may dalawang sanggol, dalawang inunan, at dagdag na amniotic fluid, mas tataba ka kaysa karaniwan. Gayundin, kailangan mo ng mas maraming calorie kapag kambal ang iyong dinadala.
Sa karaniwan, ang isang ina na may isang sanggol ay tumataas ng humigit-kumulang 11-12 kg (25 lbs) habang ang isang ina na may kambal ay tumataas ng humigit-kumulang 13-16 kg (30-35 lbs). Gayunpaman, may mga malinaw na rekomendasyon sa talahanayan sa ibaba.
| Ang iyong timbang sa katawan (bago ang pagbubuntis) | Inirerekomendang pagtaas ng timbang |
|---|---|
| Normal na timbang | 17 - 24.5 kilo (37-54 libra) |
| Sobrang timbang | 14 - 22.5 kilo (31-50 libra) |
| Napakataba | 11 - 19 kilo (25-42 libra) |
Ngunit ang mga ito ay pangkalahatang rekomendasyon lamang . Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung gaano karaming timbang ang kailangan mong dagdagan upang umangkop sa iyong katawan.
Katotohanan 8: Mas mataas ang panganib na magkaroon ng gestational diabetes habang nagbubuntis.
Mas mataas ang panganib ng gestational diabetes habang nagbubuntis kapag kambal ang iyong dinadala. Ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng pagiging sobra sa timbang ng mga sanggol at nangangailangan ng C-section. Gayunpaman, ang kambal ay karaniwang hindi masyadong malalaking sanggol. Gayunpaman, ang pagkontrol sa kondisyong ito ay mahalaga para sa iyong kalusugan sa hinaharap, dahil maaari nitong mapataas ang iyong panganib na magkaroon ng Type 2 Diabetes sa pagtanda.
Katotohanan 9: Mas mataas na panganib ng preeclampsia
Hindi pa alam ang eksaktong sanhi ng preeclampsia, ngunit alam na mas karaniwan ito sa mga buntis na nagdadala ng kambal. Ang mga pangunahing sintomas ay mataas na presyon ng dugo, protina sa ihi, at kung minsan ay pamamaga ng mga kamay at paa . Ito ay isang palatandaan ng mas mapanganib na kondisyon na eclampsia . Kaya naman susuriin ng iyong doktor ang iyong presyon ng dugo at kukuha ng sample ng ihi sa bawat pagbisita.
Katotohanan 10: Maaaring mangyari nang wala sa panahon ang panganganak.
Karamihan sa mga ina na may kambal ay nanganganak sa pagitan ng 36-37 na linggo. Ang isang normal na pagbubuntis ay tumatagal hanggang 40 linggo. Minsan maaari pa itong mas maaga.
Sinasabi ng mga eksperto na walang malaking problema kung ang mga sanggol ay isinilang pagkatapos ng 34 na linggo. Gayunpaman, ang isang sanggol na wala sa panahon ay isa pa ring sanggol na wala sa panahon.
Mas mataas ang panganib ng maagang panganganak ng kambal na sanggol. Dahil dito, maaaring magkaroon sila ng mga problema sa paghinga. Mas malamang din silang ipanganak na may mababang timbang pagkapanganak. Ngunit ang ating mga ospital ay may napakahusay na pasilidad upang pamahalaan ang mga bagay na ito.
Katotohanan 11: Mas mataas ang posibilidad na magkaroon ng cesarean section (C-section).
Sa pagbubuntis ng kambal, mas mataas ang posibilidad na sumailalim sa Cesarean Section (C-section). Ang pangunahing dahilan nito ay ang posisyon ng mga sanggol. Mas malamang na ang isa sa kambal ay nasa breech position . Sa ganitong kaso, mas mainam na sumailalim sa cesarean section para sa kaligtasan mo at ng iyong sanggol.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang pagbubuntis ng kambal ay itinuturing na isang "high-risk" na pagbubuntis. Kaya naman, napakahalagang regular na magpatingin sa iyong doktor para sa mga checkup. Ito ay para sa iyong kaligtasan at ng iyong mga sanggol.
- Huwag matakot o mahiya tungkol sa anumang hindi pangkaraniwang nararamdaman mo (tulad ng pagdurugo, pananakit ng tiyan), at kausapin ang iyong doktor.
- Sundin nang mabuti ang payo ng iyong doktor tungkol sa folic acid, nutrisyon, at pagtaas ng timbang.
- Maging alerto sa mga babalang senyales ng mga kondisyon tulad ng gestational diabetes at preeclampsia.
- Tandaan na maaaring medyo maaga ang pagkapanganak ng mga sanggol at maaaring kailanganin ang cesarean section, at ihanda ang iyong sarili para doon.











💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento