Labanan natin ang mga side effect ng paggamot sa kanser sa suso.

Kung ikaw ay nakikipaglaban sa kanser sa suso, ang unang bagay na kailangan mong malaman ay isa kang matatag na tao. Alam natin na ang paglalakbay na ito ay hindi madali. Ang mga gamot na ibinibigay upang patayin ang mga selula ng kanser, tulad ng chemotherapy, ay napakalakas. Kaya naman minsan habang ginagamot, medyo matigas ang pakiramdam ng ating mga katawan at nakakaranas tayo ng iba't ibang epekto. Ngunit ang pinakamaganda ay may mga paraan upang labanan ang mga epektong ito at gawing mas komportable ang iyong sarili. Ang pinakamahalagang bagay ay makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol sa anumang kakulangan sa ginhawa na iyong nararamdaman. Sa gayon ay makakahanap siya ng pinakamahusay na paraan upang matulungan ka.

Pagduduwal at Pagsusuka

Ito ay isang karaniwang problema na kinakaharap ng maraming taong sumasailalim sa paggamot sa kanser. Ang chemotherapy ay maaaring magdulot ng ganitong uri ng pananakit ng tiyan.

Pero huwag mag-alala, may mga bagay na magagawa ka tungkol dito. Magrereseta ang iyong doktor ng mga gamot na pampawala ng pagduduwal. Ang ilan ay ibinibigay bago ang iyong chemotherapy treatment. Ang iba naman ay ibinibigay habang o pagkatapos ng iyong treatment. Ang pinakamahalagang bagay ay kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong nararamdaman. Maaari niyang isaayos ang iyong gamot kung kinakailangan.

Bukod pa rito, ang paggawa ng maliliit na pagbabago sa iyong mga gawi sa pagkain ay makakatulong na mabawasan ang kakulangan sa ginhawa na ito.

Pagkapagod at panghihina

Sa panahon ng paggamot sa kanser, karaniwan ang pakiramdam ng labis na pagod at panghihina sa buong araw, kahit na mahimbing ang iyong tulog. Ang pagkapagod na ito ay maaaring unti-unting tumindi habang nagpapatuloy ang paggamot.

Gumawa ng isang maliit na bagay na kaya mo. Isipin ito bilang isang mabilis na paglalakad o isang nakakakalmang yoga pose. Tandaan na gawin ito sa mas mababang intensidad kaysa sa ginawa mo bago ka magkaroon ng kanser. Maaari mo itong unti-unting dagdagan muli kapag bumuti na ang iyong pakiramdam.

Gayunpaman, kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang anumang ehersisyo. Kung humina ang iyong immune system dahil sa paggamot, maaaring hindi magandang ideya na mag-ehersisyo sa isang mataong lugar tulad ng gym. Susuriin din ng iyong doktor kung ang iyong pagkapagod ay sanhi ng iba pang mga kondisyon, tulad ng anemia o mga problema sa thyroid.

Pananakit o pamamanhid sa mga kamay at paa (Peripheral Neuropathy)

Ang ilang mga gamot sa chemotherapy ay maaaring maging sanhi ng kondisyong ito. Tinatawag ito ng mga doktor na "Peripheral Neuropathy." Ito ay isang pangingilig o pagtusok-tusok sa mga kamay at paa.

Ano ang dapat kong gawin?

Mahalagang sabihin sa iyong doktor sa sandaling mapansin mo ang alinman sa mga sintomas na ito. Maaari niyang ayusin ang iyong dosis o magdagdag ng ibang gamot upang makatulong na maibsan ang kakulangan sa ginhawa.

Pagbabalat at pamumula ng balat sa mga kamay at paa (Hand-Foot Syndrome)

Ang ilang gamot para sa kanser sa suso ay maaaring maging sanhi ng pamumula, pagkasunog sa araw, at kung minsan ay masakit, na may kasamang pagbabalat ng balat sa mga palad at talampakan. Tinatawag din itong "hand-foot syndrome."

Ano ang magagawa nito?

• Maglagay ng makapal at walang amoy na emollient cream nang ilang beses sa isang araw.
• Magsuot ng medyas o guwantes kapag natutulog sa gabi.
• Maaari ring makatulong ang pag-inom ng suplemento ng bitamina B6.
• Kung hindi makatulong ang mga bagay na ito, kausapin ang iyong doktor. Maaari niyang baguhin ang dosis, bigyan ka ng gamot sa pananakit, o magreseta ng cream na ipahid.

Mga sugat sa bibig

Ang chemotherapy at radiation treatments ay maaaring magdulot ng mouth sores. Karaniwan na ang mga ito ay nagiging sobrang sakit na hindi ka makakain o makainom.

Mga simpleng bagay na maaaring makabawas sa discomfort na ito:

• Gumamit ng napakalambot na sipilyo .
• Huwag gumamit ng mga mouthwash at matatapang na toothpaste na naglalaman ng alkohol.
• Sumipsip ng mga ice cube o ice pops sa iyong bibig.
• Huwag kumain ng maanghang at malutong na pagkain.
• Iwasan ang mga acidic na inumin tulad ng kamatis at dalandan, alkohol, at mga carbonated na inumin.
• Gumamit ng straw kapag umiinom ng inumin.
• Kung sobra pa rin ang sakit kahit na nagawa na ang mga bagay na ito, humingi ng pampawala ng sakit sa iyong doktor.

Pamamaga sa braso o kamay (Lymphedema)

Kung ikaw ay nagpatanggal ng mga lymph node sa iyong kilikili o dibdib habang isinasagawa ang operasyon para sa kanser sa suso o radiation therapy, maaaring nasa panganib ka para sa isang kondisyong tinatawag na lymphedema. Sa madaling salita, ito ay isang kondisyon kung saan naiipon ang lymph fluid sa mataba na tisyu sa ilalim ng iyong balat, na nagiging sanhi ng pamamaga sa iyong braso o sa apektadong bahagi.

Ano ang maaaring gawin upang maiwasan ang sitwasyong ito?

• Hangga't maaari, gamitin ang kabilang kamay mo kapag nag-iiniksyon ng gamot, kumukuha ng dugo, at sinusuri ang presyon ng iyong dugo.
• Magsuot ng guwantes kapag gumagawa ng mga gawaing bahay at nagluluto.
• Kahit maliit lang ang sugat, lagyan pa rin ng antibiotic cream.
• Kung sasakay ka sa mahabang byahe, magsuot ng compression sleeves.
• Iwasan ang pagbubuhat ng mga pabigat sa apektadong bahagi.

Kung mayroon ka nang lymphedema, hilingin sa iyong doktor na irekomenda ka sa isang espesyal na sinanay na physical therapist. Magrereseta siya ng mga espesyal na bendahe at ehersisyo upang makatulong na mabawasan ang pamamaga.

Pagkalagas ng Buhok

Ang ilang gamot sa chemotherapy ay nagdudulot ng pagkalagas ng buhok. Maaari itong maging lubhang nakakabagabag at nakakapagod sa damdamin para sa maraming tao. Ngunit tandaan, ito ay pansamantala lamang. Ang iyong buhok ay magsisimulang tumubo muli kapag natapos na ang iyong paggamot.

Samantala, mayroon kang iba't ibang mga opsyon para sa pagtakip sa iyong ulo. Maaari kang gumamit ng "peluka", palamutian ang iyong ulo ng isang magandang scarf o sumbrero, o hayaan ito nang ganoon. Nasa iyo na ang desisyon. Marahil ay maaari kang magtabi ng ilang pantakip sa ulo na may iba't ibang estilo at isuot ang mga ito nang salitan.