Ano ang nangyayari sa katawan kapag mayroon kang allergy? Pag-usapan natin ang histamine na ito?

Tiyak na narinig mo na ang isang uri ng gamot na tinatawag na 'Antihistamine'. Madalas nating ginagamit ang ganitong uri ng gamot kapag tayo ay may allergy, kapag tayo ay may sipon, o kapag tayo ay may sipon. Ngunit naisip mo na ba kung ano ang 'Histamine', na kinokontrol ng mga 'antihistamine' na ito? Ito ba talaga ang ating kalaban? O ito ba ang ating kaibigan? Bagama't maaaring mukhang isang komplikadong paksa ito, ito ay talagang napakasimple. Ngayon, pag-uusapan natin ito nang malinaw at sa paraang mauunawaan mo.

Ang histamine ay isang tagapagtanggol ng ating katawan.

Sa madaling salita, ang histamine ay isang kemikal na nalilikha ng iyong immune system. Gumagana ito na parang bouncer sa isang nightclub. Ang trabaho nito ay alisin ang anumang bagay na bumabagabag sa iyo. Dito, tinatawag natin ang nakakainis na substansiyang ito na 'allergen'. Nangangahulugan ito ng isang bagay na nagdudulot ng allergy.

Ang histamine ang nagsisimula sa buong proseso ng paglabas ng allergen na ito sa iyong katawan. Isipin mo, may kung anong mapanganib sa iyong ilong. Kung gayon, ang histamine ang nagpapabahing sa iyo, nagpapaluha sa iyong mga mata, at nagpapakating balat . Ginagawa ang lahat ng ito upang kahit papaano ay maalis ang nakakainis na allergen na iyon sa iyong katawan. Ibig sabihin, ang histamine ay isang napakahalagang bahagi ng sistema ng depensa ng ating katawan.

Pero may problema. Minsan, ang iyong immune system ay medyo nagiging masyadong excited. Kapag nakakakita ito ng mga bagay na karaniwang hindi nakakapinsala, tulad ng polen, alikabok, o kahit na ang balahibo ng iyong aso o pusa , iniisip ng immune system na isa itong malaking kaaway. Pagkatapos ay mag-o-overreact ang sistema.

Paano maalis ang histamine at magsimulang magtrabaho

Kapag ang isang bagay na allergic ka (allergen) ay pumasok sa iyong katawan, kinikilala ito ng iyong immune system at nagsisimula ng isang chain reaction upang protektahan ka.

Una, ang sistemang ito ay nagpapadala ng kemikal na senyales sa isang espesyal na uri ng selula sa iyong balat, baga, ilong, bibig, digestive tract, at dugo . Tinatawag natin ang mga selulang ito na mast cells. Ang senyales na iyon ay nagsasabing, "Okay, ngayon ay ilabas mo na ang lahat ng histamine na iyong iniimbak."

Matapos mailabas ang histamine mula sa mga mast cell, pinapataas nito ang daloy ng dugo sa bahagi ng katawan na apektado ng allergen.Nagdudulot ito ng pamamaga sa bahaging iyon. Nagbubukas ito ng daan para sa iba pang mga kemikal sa immune system na pumasok at ayusin ang pinsala. Pagkatapos, ang histamine ay kumakapit sa mga espesyal na lugar sa katawan na tinatawag na 'receptors'.

Ano ang mangyayari pagkatapos mangyari ang lahat ng ito? Isipin mo na ang polen ay nakapasok sa iyong ilong. Pagkatapos, ang histamine ay nagiging sanhi ng paggawa ng mas maraming plema sa manipis na lamad sa loob ng iyong ilong. Ang resulta ay sipon, baradong ilong. Nagsisimula ka ring bumahing nang palagian. Ang plema na ito ay maaaring makapasok sa iyong lalamunan at magdulot ng ubo. Hindi lang iyon, kundi ang histamine ay nagpapangati rin sa iyong mga mata at ilong.

Ang ugnayan sa pagitan ng pagkain at histamine

Kung mayroon kang allergy sa pagkain, ang mga histamine na ito ang siyang nasa likod ng reaksiyon. Kung hindi mo namamalayang kumakain o umiinom ka ng isang bagay na nakakapinsala sa iyo, ang mga histamine ay magsisimulang gumana sa loob ng iyong digestive tract at magti-trigger ng allergic reaction.

Gayundin, ang ilang mga pagkain ay natural na nagtataglay ng mataas na antas ng histamine. Ang mga taong sensitibo sa mga ito ay maaaring makaranas ng ilang kakulangan sa ginhawa kapag kumakain ng mga pagkaing ito. Tingnan natin kung ano ang mga naturang pagkain.

Bukod pa rito, mayroong kondisyon na tinatawag na 'histamine poisoning'. Nangyayari ito kapag kumain ka ng isdang nabulok na at hindi pinanatili sa ligtas na temperatura. Ang antas ng histamine sa mga isdang ito ay tumataas nang husto. Maaari itong magdulot ng mga sintomas tulad ng pagsusuka, pagtatae, at sakit ng ulo . Tinatawag ng mga doktor ang kondisyong ito na 'scombrotoxin fish poisoning' (SFP). Gayunpaman, kung susundin mo ang mabubuting gawi sa kaligtasan ng pagkain, napakababa ng posibilidad na mangyari ito. Kung pinaghihinalaan mo ang isang bagay na tulad nito, dapat kang magpatingin agad sa doktor .

Alam mo ba ang mga bagay na ito?

Ang histamine ay hindi lamang matatagpuan sa ating mga katawan. Maraming halaman at hayop ang nagtataglay din ng histamine. Ang isang magandang halimbawa ay ang lason ng ilang insekto .

Kung ikaw ay matusok ng isang hayop tulad ng putakti o bubuyog, ang histamine ay papasok sa iyong katawan kasama ang lason ng hayop na iyon. Hindi lang iyon, kundi sa oras na iyon, ang iyong sariling histamine ay inilalabas din at nagsisimula ang proseso ng depensa. Dahil ito ay isang tunay na atake. Ipinapakita nito na ang histamine ay hindi palaging kumikilos batay sa "maling senyales", ngunit sa katunayan ay isang mahalagang bagay na nagpoprotekta sa ating katawan.