Nakaramdam ka na ba ng pananakit sa iyong pulso, ibig sabihin, ang bahagi kung saan nakabaluktot ang iyong kamay, lalo na ang kalingkingan? Marahil ay nakakaramdam ka ng tunog ng pag-click kapag inihahampas mo ang isang bat, nagbubuhat ng mabigat na bagay, o kahit na iniikot mo lang ang iyong kamay. Bagama't iniisip ng maraming tao na ito ay pilay lamang, maaari itong maging mas malala. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang maliit na bahagi ng ating pulso na nakakatulong na mapanatili itong matatag, ngunit maaaring madaling masira.
Ano ang TFCC?
Sa madaling salita, ang dalawang pangunahing buto sa ating bisig ay ang radius at ang ulna. Sa pagitan ng dalawang butong iyon, sa pulso, ay isang maliit ngunit napakahalagang bahagi na binubuo ng kartilago, ligaments, at tendons na tinatawag na Triangular Fibrocartilage Complex , o TFCC sa madaling salita.
Isipin ito na parang shock absorber sa isang kotse. Ang maliit na TFCC na ito ay nakakatulong na patatagin ang pulso sa pamamagitan ng pagsipsip ng presyon na nangyayari kapag tayo ay nagbubuhat ng mga pabigat, yumuko, at pumipilipit sa ating mga braso. Dahil dito, maaari nating ibaluktot ang ating mga braso sa anim na magkakaibang direksyon nang walang anumang sakit. Kaya naman madalas gamitin ang bahaging ito, at mas madali rin itong masira.
Paano nasisira ang TFCC? (Mga Sanhi)
May dalawang pangunahing paraan kung paano maaaring masira o mapunit ang TFCC.
1. Matinding Pinsala: Biglaang pinsala na dulot ng ibang bagay.
2. Talamak/Degenerative na Pinsala: Ang bahaging ito ng pulso ay unti-unting nasusuot at nasisira sa paglipas ng panahon dahil sa patuloy na presyon dito.
Isipin mong naglalaro ka ng cricket. Kung bigla mong mapipilipit ang iyong kamay habang mabilis na pinapalo ang bat, naglalaro ng tennis, o gumagamit ng parang drill habang gumagawa ng mga gawaing bahay, maaari mong masira ang TFCC.
| Sanhi ng pinsala | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Isang taglagas | Kadalasan itong nangyayari kapag natumba ka nang nakalapat ang iyong mga palad sa lupa. |
| Pagpiga ng kamay | Sa mga pagkakataong may natigil na parang drill at biglang umikot ang kamay. |
| Paglalaro ng mga laro | Sa mga isports kung saan madalas umiikot ang pulso, tulad ng tennis, badminton, cricket (batting), at weightlifting sa gym. |
| Pagtanda | Habang nababawasan ang kartilago ng katawan kasabay ng pagtanda, ang kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa halos kalahati ng mga taong higit sa edad na 70. |
| Iba pang mga kondisyong medikal | Ang mga taong may mga sakit sa kasukasuan tulad ng rheumatoid arthritis o gout ay nasa mas mataas na panganib. |
Isang bagay na dapat tandaan ay sa ilang mga tao, ang buto ng ulna ay bahagyang mas mahaba kaysa sa buto ng radius. Sa ganitong mga tao, ang TFCC ay medyo mas manipis ang lokasyon, kaya mas malamang na mapunit ito.
Ano ang mga sintomas nito? (Mga Sintomas)
Kung mayroon kang punit na TFCC, pangunahing makakaramdam ka ng sakit sa gilid ng iyong pulso kung saan naroon ang iyong maliit na daliri . Ang sakit na ito ay maaaring lumala sa mga aktibidad tulad ng pagpihit ng iyong kamay, pagbubukas ng pinto, o pag-alis ng tornilyo ng bote ng tubig. Gayunpaman, maaari ring mangyari ang mga bagay na ito nang sabay.
| Sintomas | Ano ang nararamdaman mo |
|---|---|
| Paghina ng pagkakahawak | Kapag may hawak akong bagay tulad ng tasa o plato, pakiramdam ko ay wala na akong lakas tulad ng dati. May nawawala sa kamay ko. |
| Kawalang-tatag ng pulso | Pakiramdam na walang magawa at wala sa kontrol. |
| Isang tunog na 'click' o 'pop' | Kapag ipinipihit ko ang aking kamay, may naririnig akong tunog ng 'klik', 'klik' na may kasamang sakit. |
| Paghihigpit sa paggalaw | Hindi mo na kayang ibaluktot o iikot nang lubusan ang iyong braso gaya ng dati. |
Paano ito nasusuri ng doktor? (Diagnosis)
Kung mayroon kang mga sintomas na ito, huwag manatili sa bahay at isipin na, "Malamang pilay lang ito." Magpatingin agad sa doktor. Maaaring may iba pang mga sakit na may katulad na mga sintomas.
Tatanungin ka muna ng doktor kung paano nagsimula ang sakit, kailan ito lumalala, at kung ano ang gagawin mo para maibsan ito. Pagkatapos ay susuriin niya ang iyong braso. Maaaring gawin ng doktor ang mga sumusunod habang sinusuri ka:
- Pinapakuha ka nila ng mesa at hinila pataas. Pagkatapos ay tinitingnan nila kung masakit.
- Umupo sa isang upuan, hawakan ang hawakan ng upuan gamit ang dalawang kamay at hilingin sa kanila na iangat ang kanilang mga katawan. Pagkatapos ay titingnan nila kung lalabas ang sakit.
- Dahan-dahan nilang iikot ang iyong pulso at ibabaluktot ito sa iba't ibang direksyon upang subukang hanapin ang eksaktong lokasyon ng sakit.
Pagkatapos ng mga pagsusuring ito, kung may anumang pagdududa ang doktor, mag-uutos siya ng MRI scan upang kumpirmahin ang diagnosis at matukoy ang kalubhaan ng pinsala. Maaari rin siyang mag-utos ng X-ray upang suriin ang anumang bali.
Paano gamutin? (Paggamot)
Kapag na-diagnose ka na may TFCC tear, ang paggamot ay depende sa kalubhaan ng pinsala. Sa karamihan ng mga kaso, hindi kinakailangan ang operasyon.
Mga paggamot na hindi kirurhiko
- Pahinga: Kung ikaw ay isang taong mahilig sa isports, maaaring kailanganin mong magpahinga mula sa mga isports at trabahong nagbibigay ng presyon sa iyong mga pulso.
- Yelo: Maglagay ng yelo sa bahaging may sakit at pamamaga sa loob ng 15-20 minuto nang ilang beses sa isang araw.
- Pagsuot ng splint o cast: Maaaring irekomenda ng doktor ang pagsusuot ng espesyal na suporta (splint) o plaster of Paris (cast) upang maiwasan ang paggalaw ng pulso.
- Gamot: Gumamit ng gamot na anti-inflammatory nang eksakto tulad ng inireseta ng iyong doktor upang mabawasan ang sakit at pamamaga.
- Pisikal na Terapiya:Kapag humupa na ang sakit sa iyong kamay, kakailanganin mong magsagawa ng mga ehersisyo sa physical therapy upang palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng iyong pulso at maibalik ang paggalaw sa iyong kamay. Gawin ang mga ehersisyong ito sa ilalim ng gabay ng iyong doktor o physical therapist.
- Iniksyon: Minsan, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng iniksyon ng corticosteroid upang mabilis na maibsan ang sakit.
Operasyon
Kung wala sa mga bagay na ito ang makakatulong, o kung ang pinsala ay napakalala, maaaring kailanganin ang operasyon. Kabilang dito ang pag-aayos ng napunit na TFCC o pag-alis ng nasirang bahagi. Ipapaliwanag ito sa iyo ng iyong doktor nang detalyado.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Kung nakakaramdam ka ng sakit, tunog ng 'pag-click', o pagkawala ng lakas sa iyong kamay sa maliit na bahagi ng iyong pulso, huwag itong balewalain.
- Maaaring ito ay isang punit ng TFCC, na mas malala kaysa sa isang simpleng pilay at nangangailangan ng paggamot.
- Magpatingin agad sa doktor para sa tamang pagsusuri at paggamot. Mas maaga ang pagsisimula ng paggamot, mas malaki ang tsansa ng paggaling.
- Sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng doktor, lalo na ang pahinga, pagsusuot ng splint sa loob ng itinakdang panahon, at paggawa ng mga iniresetang ehersisyo.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento