Şimdi de pelvisinizden geçen önemli bir damardan bahsedelim: Dış iliak damar!

Bugün vücudumuzdaki çok önemli bir kan damarından bahsedeceğiz, belki de adını daha önce duymamışsınızdır; bu damara "Dış İliak Ven" denir. Pelvisimizde, yani kalça bölgesinde bulunur. Ne olduğunu, nasıl işlediğini ve sağlıklı kalması için neler yapabileceğimizi görelim.

Dış iliak damarlar nelerdir?

Basitçe söylemek gerekirse, dış iliak damarlar, pelvik bölgenizde bulunan büyük kan damarlarıdır. Bunları, vücudunuzun alt kısmından, yani bacaklarınızdan, kullanılmış ve oksijen bakımından fakir kanı kalbinize geri taşımaya yardımcı olan damarlar olarak düşünebilirsiniz.

Bunlar aslında uyluklarınızdaki ana kan damarları olan "femoral venlerin" uzantılarıdır. Bu, bacaklarınızdan gelen oksijen bakımından fakir kanın bu "femoral venlerden" geçerek kalbinize doğru ilerlerken "dış iliak venlere" katıldığı anlamına gelir. Anladınız mı?

İç iliak damarlar aynı şey midir?

Evet, `Dış İliak Damarlar`a ek olarak, `İç İliak Damarlar` adı verilen başka bir damar sistemi daha vardır. Her ikisi de benzer şekilde çalışır. Ancak, `İç İliak Damarlar` esas olarak pelvik boşluğunuzdaki organlardan oksijen bakımından fakir kanı toplar. Yani:

• Kalçalarınızdan.
• Dış cinsel organlardan.
• Uylukların iç tarafında.
• ve anüs ile cinsel organlar arasındaki bölge (`Perineum`).

Dolayısıyla, bu "Dış" ve "İç İliak Damarlar" bir araya gelerek pelvik bölgedeki ve bacaklardaki oksijen bakımından fakir kanı toplar ve kalbe göndermek için bir yol oluşturur.

Peki dış iliak damarda tam olarak ne oluyor?

Bu "dış iliak damarlar" vücudumuzun dolaşım sisteminin çok önemli bir parçasıdır. Başlıca işlevleri oksijen bakımından fakir kanı kalbe geri taşımaktır. Peki bu kan nereden geliyor?

• Karnınızın ön kısmından ve karnınızdaki bazı organlardan.
• Alt bacaklardan (diz altından).
• Göbek bölgesinden ve üreme organlarından.

Bu yerlerden toplanan oksijen bakımından fakir kan, dış iliak damarlar yoluyla kalbin sağ tarafına ulaşır.

Oksijen seviyesi düşük kanı mı kastettiniz? "Mavi kan" bunu mu ifade ediyor?

İnsanların bazen buna "mavi kan" veya "oksijensiz kan" dediğini duymuş olabilirsiniz. Kanımız aslında mavi değildir. Ama yine de kendine özgü bir yanı var:

Dolaşım sistemimiz atardamarlar, toplardamarlar ve diğer birçok küçük kan damarından oluşur. Çoğu zaman, oksijen ve besinlerle dolu "iyi kanı" (kırmızı kan) vücut boyunca taşıyan atardamarlardır. Bu oksijen, vücudumuzdaki her hücre ve dokunun yaşaması ve işlev görmesi için ihtiyaç duyduğu şeydir.

Dolayısıyla, vücuttaki hücreler bu oksijeni kullandıktan sonra, kandaki oksijen seviyesi düşer. Oksijensizleşmiş bu kan, damarlar yoluyla kalbe geri döner.Kalp, kanı yeni oksijen almak üzere akciğerlere (pulmoner arterler yoluyla) geri pompalar. Bu oksijensiz kana bazen "mavi kan" veya "oksijen fakir kan" denir. Bunun nedeni muhtemelen, damarlardan geçerken deri altında verdiği renktir.

Bu iliak damarlar dolaşım sistemiyle nasıl bağlantılıdır?

Çok önemli bir soru. Vücudunuzun sağ ve sol taraflarında bir "Dış İliak Ven" ve bir "İç İliak Ven" bulunur. Bunlar kalpten biraz daha uzakta bulundukları için "periferik kan damarları" olarak da adlandırılırlar. Bu "İliak Venlere" paralel olarak, oksijenli kanı aşağı doğru taşıyan "İliak Arterler" bulunur.

Şimdi omurganızın en alt kısmına, sakrumun pelvisle birleştiği yere, sakroiliak (SI) eklemine bakın; burada dış ve iç iliak damarlar bir araya gelerek sağ ve sol ortak iliak damarları oluşturur.

Daha yukarıda, omurganızdaki yaklaşık beşinci omurda, bu sağ ve sol ortak iliak damarlar birleşerek vücudumuzdaki en büyük damar olan alt vena kava'yı oluşturur. Bu alt vena kava, vücudun alt kısımlarından gelen oksijen bakımından fakir kanı kalbin sağ kulakçığına taşır. İnanılmaz bir mekanizma değil mi?

Dış iliak damarlar tam olarak nerede bulunur?

Bu "Dış İliak Damarlar" pelvisinizin içinde bulunur. Daha önce de belirtildiği gibi, bunlar uyluklarınızdaki "Femoral Damarların" yukarı doğru bir uzantısıdır. Daha açık olmak gerekirse:

• Bunlar göbek deliğinizin altında, kasık bölgenizdeki kasık bağları adı verilen iki doku bandının arkasında başlar. Bu bağ, karın kaslarınızı pelvisinize bağlar.
• Bu damarlar daha sonra iliak arterlere paralel olarak yukarı doğru ilerler ve oksijenli kanı bacaklara, pelvik bölgeye ve üreme organlarına taşır.
• Pelvisinizin üst kenarı (pelvis kenarı) boyunca sakruma kadar uzanır.
• Bu yolculukta idrar, böbreklerden mesaneye idrarı taşıyan tüplerden (üreterler) ve erkeklerde vas deferens'ten veya kadınlarda yumurtalıklardan geçer.
• Son olarak, iç iliak damarlar birleşerek ortak iliak damarları oluşturur ve bunlar da alt vena kava'yı meydana getirir.

Dış iliak damarlardan kan toplayan başka küçük damarlar var mı?

Evet, oksijensiz kanı "dış iliak damarlara" toplayan birkaç küçük damar daha vardır. İşte birkaç örnek:

• Alt Epigastrik Ven : Bu ven, kasık bağının üstündeki ön karın kaslarından kanı toplar.
• `Derin İliak Sirkumfleks Ven` : Bu ven, `Dış İliak Arter`den geçer ve `Dış İliak Ven`den kan toplar.
• `Kasık Damarı` : Göbek bölgesinden kanı toplar.

Dış iliak damarları hangi rahatsızlıklar etkileyebilir?

Maalesef, bu önemli damarları etkileyebilecek çeşitli tıbbi durumlar da mevcuttur. Bunu da göz önünde bulunduralım.

1. Derin Ven Trombozu (DVT)

Bu, birçok insanın duyduğu ve biraz ciddi olabilen bir durumdur. "Derin Ven Trombozu" veya "DVT", bacaklarınızdaki derin bir damarda bir veya daha fazla kan pıhtısının oluşmasıdır. Bu kan pıhtısı ("trombus"), damardan kan akışını tamamen veya kısmen engelleyebilir.

Önemli: Bacakta oluşan bir kan pıhtısı (trombus) hemen hayati tehlike oluşturmayabilir. Ancak pıhtının çözülmesi için hızlı bir şekilde tedavi edilmesi gerekir. Aksi takdirde, pıhtı koparak kan dolaşımında ilerleyen bir emboli haline gelebilir.

2. Akciğerlere ulaşan kan pıhtıları (Pulmoner Emboli)

Bu, derin ven trombozunun (DVT) çok tehlikeli bir sonucu olabilir. Bacakta oluşan bir DVT kan pıhtısı kopup kan dolaşımında yukarı doğru ilerleyerek akciğerlere kan taşıyan atardamarlara (pulmoner arterlere) yerleşirse, buna pulmoner emboli denir.

Bu çok tehlikeli bir durumdur. Çünkü akciğerlere ulaşan kan ve oksijen miktarı azalır ve akciğer atardamarlarındaki basınç artar. Bu durum kalbe ve akciğerlere zarar verebilir. Bu, acil tıbbi müdahale gerektiren bir acil durumdur.

3. Kronik Venöz Yetmezlik (KVY)

Sağlıklı bacak damarlarında içlerinde küçük kapaklar bulunur. Bu kapaklar, oksijen bakımından fakir kanın vücudun üst kısmında bulunan kalbe doğru geri akmasını sağlar ve aşağıya doğru geri akmasını engeller. Ancak bu kapaklar hasar görürse, kan aşağıya doğru sızmaya başlar. Bu durumda kan alt bacaklarda birikerek şişme, ağırlık hissi ve ağrıya neden olabilir. Buna Kronik Venöz Yetmezlik (KVY) denir. Derin ven trombozu (DVT), yüksek tansiyon, pelvik tümörler ve damar anomalileri KVY'ye neden olabilir.

4. May-Thurner Sendromu

Bu duruma ayrıca "İliak Ven Kompresyon Sendromu" da denir. Bu durumda, sağ "İliak Arter" (arter) ve sol "İliak Ven" (ven) omurgaya baskı yapar. Bu baskı nedeniyle, kan bu ven yoluyla kalbe düzgün bir şekilde akamaz. Kan bir yerde birikerek bacaklarda şişmeye neden olabilir ve bazen "DVT" (Derin Ven Trombozu) de oluşabilir.

Dış iliak damarlarımı nasıl sağlıklı tutabilirim?

• Uzun süre aynı pozisyonda kalmayın. Ayakta ve uzun süre oturmaktan kaçının. Bu, kan pıhtılaşması riskini artırır. Mümkünse, en az saatte bir kalkıp yürüyün ve hareket edin. Haftanın çoğu günü fiziksel olarak aktif olmaya çalışın.
• Kalp sağlığına uygun beslenin. Yağ ve kolesterol oranı düşük, besleyici gıdalar tüketin. Sağlıklı kilonuzu koruyun.
• Stresi yönetin. Meditasyon yapmak veya bir arkadaşınızla yürüyüşe çıkmak gibi şeylerle zihninizi rahatlatın.
• Kan damarlarına zarar veren hastalıkları kontrol altında tutun. Diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi rahatsızlıklarınız varsa, tıbbi tavsiyelere göre bunları iyi bir şekilde kontrol altında tutun.
• Sigarayı ve tütün ürünlerini tamamen bırakın. Tütün kullanımı hem atardamarlara hem de toplardamarlara zarar verir.
• Doktorunuz önerirse kompresyon çorapları giyin. Bunlar bacaklarınızda kan birikmesini ve kan pıhtısı oluşmasını önlemeye yardımcı olur.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Aşağıda listelenen belirtilerden bir veya daha fazlasına sahipseniz, lütfen hemen bir doktora görünün. Bunlar bazen ciddi bir rahatsızlığın belirtileri olabilir.

• Göğüs, omuz, sırt veya çenede şiddetli, açıklanamayan ağrı.
• Kan tükürüyorsanız ...
• Yürümekte zorlanıyorsanız veya yürürken ya da uyurken ağrı hissediyorsanız.
• Baş dönmesi veya bayılma (senkop) yaşarsanız.
• Bacaklarda şişlik (ödem) veya renk değişikliği varsa.
• Aşırı terliyorsanız.
• Kalp atışı hızlıysa.
• Bacaklarınızda veya ayaklarınızda iyileşmeyen yaralarınız varsa.
• Cilt solgunlaşır, soğur ve mavimsi bir renk alır.
• Nefes almakta zorlanıyorsanız veya hırıltılı solunumunuz varsa.

Özetle

"Dış iliak damarlar", vücudumuzun alt kısımlarından oksijen bakımından fakir kanı kalbe geri taşıyan bir damar sistemidir. "Femoral damarlar" ve "İç iliak damarlar" ile birleşerek vücudumuzdaki en büyük damar olan "inferior vena cava"yı oluştururlar.

>

Bacaklardaki derin venlerde oluşan kan pıhtıları (DVT) ve bu pıhtıların akciğerlere ulaşması (pulmoner emboli) tehlikeli durumlara yol açabilir. Bu nedenle, damarlarla ilgili belirtiler yaşarsanız derhal tıbbi yardım almanız sağlığınız için çok önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek de bu venöz sistemi koruyabilir.

Unutmayın, vücudunuza iyi bakmak ve herhangi bir belirtinin farkında olmak önemlidir. Sağlığınızın farkında olmak, sağlıklı bir yaşam sürmenin en iyi yoludur.

Dış İliak Ven, İç İliak Ven, Pelvis, Damarlar, Kan Dolaşımı, Derin Ven Trombozu (DVT), Pulmoner Emboli, Kan Pıhtıları, Bacak Şişmesi, Damar Hastalığı