Çoğumuz hayatımızın bir döneminde mide rahatsızlığı yaşamışızdır, değil mi? Bazen şişkinlik, mide ağrısı veya sadece tuvalete çıkamama gibi durumlar olabilir. Bunların bazıları bir iki günde geçer. Ancak bazen bu rahatsızlıklar, biraz daha uzun süren veya daha sık tekrarlayan daha büyük bir sorunun belirtisi olabilir. İşte o zaman gastrointestinal hastalıkları düşünmemiz gerekiyor. Bu yüzden bugün bunu sizin anlayabileceğiniz basit bir şekilde ele alacağız.
Sindirim sistemi hastalıkları nelerdir?
Basitçe söylemek gerekirse, bu, sindirim sisteminizi (Gastrointestinal (GI) sistem) etkileyen çeşitli hastalık ve durumları ifade eder. Şimdi sindirim sisteminin ne olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Bu, yediğiniz yiyeceklerin ağzınızdan midenize kadar gittiği, sindirildiği, emildiği ve atık olarak atıldığı tüm yoldur. Bu , ağzınızı, boğazınızı, yemek borunuzu, midenizi, ince bağırsağınızı, kalın bağırsağınızı, rektumunuzu ve ayrıca karaciğer, pankreas ve safra kesesi gibi yiyecekleri sindirmenize yardımcı olan organları içerir. Dolayısıyla, bu sistemin herhangi bir yerinde bir sorun varsa, buna GI hastalığı diyoruz.
Sindirim sistemi hastalıklarının iki ana türü vardır:
Bu hastalıklar esas olarak iki kategoriye ayrılabilir.
1. Hızlı gelişen ve kısa sürede iyileşen hastalıklar (Akut Gastrointestinal Hastalıklar)
Bunlar aniden başlayan ve birkaç gün veya birkaç hafta gibi kısa bir süre devam eden hastalıklardır. Örneğin, bazen bize iyi gelmeyen bir şey yedikten sonra ishal oluruz ve bu da bunlardan biridir. Bunlar genellikle doğru şekilde tedavi edilirse hızla iyileşir.
2. Kronik Sindirim Sistemi Hastalıkları
Bu tür hastalıklar aylarca, hatta yıllarca sürebilir. Uzun süreli tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri gerektirebilirler.
Ayrıca, bu sindirim sistemi hastalıkları başka bir şekilde de sınıflandırılır:
Fonksiyonel Gastrointestinal Hastalıklar
Bu biraz özel bir durum. Burada olan şey şu: Doktorunuz sizi muayene ettiğinde veya endoskopi yaptığında, sindirim sisteminizde gözle görülür herhangi bir yapısal kusur, lezyon veya nodül bulamıyor . Ancak, belirtileriniz var. Sanki makinede hiçbir sorun yokmuş gibi, ama çalışmıyor. Bağırsak fonksiyon bozukluğu ve artan hassasiyet gibi şeyler oluyor.
Yapısal Gastrointestinal Hastalıklar
Burada, doktor sindirim sisteminizi muayene ettiğinde , iltihaplanma (şişme), tıkanıklık, yaralanma veya anormal büyüme gibi bir sorun olduğunu açıkça görebilir . Bunlar genellikle "fonksiyonel" hastalıklardan biraz daha karmaşıktır.
Fonksiyonel Sindirim Sistemi Hastalıkları hakkında biraz daha bilgi
Dürüst olmak gerekirse, hepimiz hayatımızın bir döneminde buna benzer "işlevsel" bir sindirim sistemi problemi yaşamışızdır.Kabızlık (dışkıyı düzgün bir şekilde çıkaramama), şişkinlik ve ishal, bunun en iyi örneklerinden bazılarıdır. Bunlar sindirim sisteminde rahatsızlığa neden olabilir ve çeşitli semptomlar yaşayabilirsiniz.
Bakalım bunun başlıca sebepleri neler?
- Beslenme: Lif oranı düşük, işlenmiş gıdaların yüksek oranda tüketildiği bir diyet.
- Egzersiz eksikliği: Vücudun yeterince egzersiz yapmaması.
- Yaşam tarzı değişiklikleri: Seyahat ederken veya günlük alışkanlıklarınız değiştiğinde.
- Stres ve kaygı: Birçok hastalığın nedeni budur.
- Tuvalete gitme dürtünüzü kontrol etmek: Bu iyi bir şey değil mi?
- Bazı ilaçlar: Aldığınız bazı ilaçlar da buna neden olabilir.
- Hormonal değişiklikler: örneğin hamilelik ve adet döneminde.
- Bazı yiyeceklere karşı hassasiyet: Bazı yiyecekler sizin için intolerans sebebi olabilir.
Çoğu zaman doktorlar bu "fonksiyonel" sindirim sistemi hastalıklarının tedavisi olarak yaşam tarzı değişiklikleri önerirler. Bu, daha fazla lif açısından zengin yiyecekler (meyve, sebze ve yeşillikler) tüketmek, bol su içmek, her gün biraz egzersiz yapmak ve sizi rahatsız eden yiyecekleri belirleyip bunlardan kaçınmak anlamına gelir. Bazen bu sorunlar birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşebilir.
Yapısal Gastrointestinal Hastalıklar
Bunlar , daha önce bahsedilen "fonksiyonel" hastalıklardan biraz daha karmaşıktır ve bazen ciddi olabilirler . Bu hastalıklarda, bir doktor sindirim sisteminizi muayene ederken iltihaplanma, tıkanıklık veya yaralanma gibi durumları açıkça görebilir . Bunları yalnızca yaşam tarzı değişiklikleriyle iyileştirmek zordur ve genellikle ilaç tedavisi veya hatta ameliyat gerektirebilir. Hemoroid, kolon polipleri ve inflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) bunlardan bazı örneklerdir.
En sık görülen sindirim sistemi hastalıkları nelerdir?
Sindirim sistemi hastalıkları konusunda uzmanlaşmış doktorlara "Gastroenterolog" denir. Gelin, tedavi ettikleri bazı yaygın sindirim sistemi hastalıklarına bir göz atalım.
1. Kabızlık
Bu durum dışkılamada zorluğa veya tuvalete gitmenin günler sürmesine neden olabilir. Bağırsak hareketi sırasında güçlü bir basınç hissedilebilir. Bu durum genellikle daha fazla su içerek ve lif açısından zengin yiyecekler tüketerek kontrol altına alınabilir. Reçetesiz satılan laksatifler de yardımcı olabilir. Ancak bu sorun devam ederse, bir doktora görünmek en iyisidir.
2. İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS)
Bu, birçok insanın yaşadığı bir sorundur. Burada olan şey , bağırsaklarınızdaki kasların normalden daha fazla veya daha az kasılmasıdır.Bu nedenle, mide krampları, şişkinlik ve gaz gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu durum, diyet değişiklikleri ve doktor tarafından reçete edilen ilaçlarla kontrol altına alınabilir.
3. Hemoroidler
Bu durum , rektumunuzdaki veya çevresindeki kan damarlarının şişmesiyle ortaya çıkar . Başlıca nedeni, dışkılama sırasında zorlanmaktır. Hemoroidler, kabızlığı gidermek ve zorlanmayı azaltmak için adımlar atarak kontrol altına alınabilir. Bazen, büyük ve ağrılı hemoroidlerin doktor tarafından alınması gerekebilir.
4. Divertiküler hastalık
Bu durum , kalın bağırsağınızın duvarında "divertikül" adı verilen küçük keseciklerin oluşmasıyla ortaya çıkar . Bunlara "divertiküloz" da denir. Bu kesecikler enfekte olduğunda ise "divertikülit" olarak adlandırılır. Bu durum bağırsaklarda kanamaya ve tıkanmalara neden olabilir. Yüksek lifli bir diyet, antibiyotikler ve bazen ameliyat bile gerekebilir.
5. Kolon polipleri ve kolon kanseri
Kolon kanseri günümüzde en sık görülen kanser türlerinden biridir. Bu kanserlerin çoğu , kalın bağırsağın iç yüzeyinde oluşan küçük tümörler (kolon polipleri) olarak başlar. Bu polipler başlangıçta kanserli değildir (iyi huylu). Ancak zamanla kansere dönüşebilirler. Bu nedenle, kolonoskopi gibi testlerle erken teşhis edilip çıkarılmaları önemlidir. Erken teşhis edildiğinde, kanserin tamamen tedavi edilme olasılığı daha yüksektir.
Unutmayın, 45 yaşından sonra düzenli olarak kolon kanseri taraması yaptırmak çok önemlidir.
6. Kolit – Kalın bağırsağın iltihaplanması
Bu tek bir hastalık değil, bağırsak iltihabına neden olan bir grup hastalığın genel adıdır . Belirtiler arasında ishal, dışkıda kan, karın ağrısı ve sık bağırsak hareketleri yer alabilir. Ülseratif kolit ve Crohn hastalığı bu grubun başlıca hastalıklarından ikisidir.
7. Çölyak hastalığı
Bu durum, gluten (buğday ve arpa gibi tahıllarda bulunan bir protein) içeren yiyecekler yediğinizde ve sindirim sisteminizde sorunlar ortaya çıktığında meydana gelir. Belirtiler arasında mide ağrısı, şişkinlik ve gaz yer alabilir. Bu aynı zamanda otoimmün bir durum olarak da kabul edilir. Çünkü kendi bağışıklık sisteminiz glutene saldırır. Bu saldırı ince bağırsağınıza zarar verebilir ve düzgün çalışmasını engelleyebilir.
8. Gastrit – Midenin iltihaplanması
Bu , midenizin iç duvarının iltihaplanması anlamına gelir.İştahsızlık, karın ağrısı ve bulantı gibi belirtiler görülebilir. Enfeksiyonlar, bazı kimyasallar ve otoimmün hastalıklar buna neden olabilir. Çoğu durumda, reçetesiz satılan ilaçlarla birkaç gün içinde iyileşebilir.
9. Gastroenterit – Mide ve bağırsakların iltihaplanması
Bu durum , iltihabın mideden bağırsaklara yayılmasıyla ortaya çıkar . Başlıca belirtileri mide ağrısı, kusma ve ishaldir. Genellikle bozulmuş yiyeceklerden kaynaklanan bakteriyel bir enfeksiyon (gıda zehirlenmesi) veya mide virüsü (mide gribi) gibi bir şeyden kaynaklanır. Hepimizin hayatında en az bir kez bu durumla karşılaştığını biliyoruz.
10. Asit reflüsü/Gastroözofageal reflü hastalığı (Asit reflüsü/GERD)
Bu durum , mide asidinin yemek borusuna ve boğaza geri kaçmasıyla oluşur . Göğüste ve boğazda yanma hissine neden olabilir. Tedavisi ilaçlarla, diyet değişiklikleriyle ve bazen de ameliyatla yapılır.
11. Laktoz intoleransı
Bu durum , ince bağırsağınızın süt ve süt ürünlerinde bulunan bir şeker olan laktozu düzgün bir şekilde sindirememesi sonucu ortaya çıkar. Belirtiler arasında ishal, şişkinlik ve gaz yer alabilir. Başlıca tedavi yöntemi, laktoz içeren yiyecek ve içeceklerden kaçınmaktır.
12. Hazımsızlık/Dispepsi
Bu , yemek yedikten sonra midede hissedilen ağrı veya rahatsızlığı ifade eder. Çok yaygın bir durumdur. Genellikle yemek yedikten birkaç dakika ila birkaç saat sonra ortaya çıkar. Antiasit almak rahatlama sağlayabilir.
13. Barrett özofagusu
Bu durum yemek borunuzun (özofagus) iç yüzeyinin görünümünü değiştirir . Bazen belirtiler tamamen ortadan kalkabilir. Ancak genellikle devam eden asit reflüsünden (kronik asit reflüsü/GERD) kaynaklanır. Bu rahatsızlığı olan kişilerde yemek borusu kanseri gelişme riski biraz daha yüksektir.
Sindirim sistemi hastalıklarını önlemek için neler yapabiliriz?
Birçok sindirim sistemi hastalığının gelişme riskini azaltmak için yapabileceğimiz şeyler var.
- Besleyici bir diyet uygulayın: Diyetinize lif açısından zengin, taze sebzeler, meyveler ve yeşillikler ekleyin. Fast food ve yağlı yiyecekleri azaltın.
- Haftada en az birkaç gün egzersiz yapın: Vücudunuzu aktif tutmak çok önemlidir.
- İhtiyaç duyduğunuz anda tuvalete gidin: tutmayın.
- Kolon kanseri taraması için düzenli olarak, özellikle 45 yaşından sonra, muayene olun .
- Sağlık kontrolü için yılda bir kez doktora görünün.
Sindirim sistemi bozukluğuyla yaşamak zaman zaman zorlayıcı olabilir. Belirtileri yönetmek ve rahatlama bulmak zor olabilir. Ancak yalnız olmadığınızı unutmayın. Dünyada milyonlarca insan bu sorunlardan muzdarip. Doktorunuz ve sağlık ekibiniz size yardımcı olmak için burada. Sorunlarınız ve bunların hayatınızı nasıl etkilediği hakkında onlarla konuşun. Sizi dinleyecekler ve durumunuza en uygun tedavi seçeneklerini önereceklerdir.
Hatırlanması gereken en önemli şeyler
Sindirim sistemi hastalıkları, çeşitli hastalıkları kapsayan geniş bir gruptur. Bazıları basittir ve hızla iyileşir. Bazıları ise uzun süreli tedavi gerektirir.
En önemlisi, eğer sürekli mide ağrısı veya rahatsızlığınız varsa veya sık sık tekrarlıyorsa, bunu görmezden gelmeyin. Mutlaka bir doktora görünerek tavsiye alın.
Bunu yaparsanız, sorununuzun ne olduğunu tam olarak belirleyebilir ve uygun tedaviye hızlıca başlayabilirsiniz. Ardından hızla iyileşebilir ve günlük aktivitelerinize mutlu bir şekilde devam edebilirsiniz.
Sindirim sistemi, mide hastalıkları, kabızlık, hemoroid, gastrit, reflü, irritabl bağırsak sendromu (İBS)
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin