Parkinson hastalığı olan kişilerde konuşma güçlükleri: Gelin bu konuyu konuşalım!

Parkinson hastalığı, vücut hareketlerimizi etkileyen ve bazen konuşmamızı ve başkalarıyla iletişim kurmamızı zorlaştıran bir beyin hastalığıdır. Ama endişelenmeyin, bu durumla başa çıkmamıza yardımcı olacak yollar var. Gelin bugün bunu konuşalım.

Parkinson hastalığında konuşma güçlüğü ne kadar yaygındır?

Aslında Parkinson hastalığı olan birçok kişi konuşmakta zorlanır. Doktorlar bu duruma dizartri derler. Dünya genelinde Parkinson hastalığı olan yedi milyondan fazla kişinin %75 ila %90'ı, yani yaklaşık dört kişiden üçü , hastalığın seyri sırasında ses ve konuşma sorunları yaşayabilir. Dolayısıyla bu, birçok insanı etkileyen bir durumdur.

Parkinson hastalığı olan kişiler neden konuşmakta zorlanırlar?

Basitçe söylemek gerekirse, Parkinson hastalığı konuşma yeteneğimizde rol oynayan sinirlerin ve kasların işlevini etkiler. Konuşurken kaç şeyin birlikte çalışması gerektiğini düşünün. İşte bu hastalıktan etkilenebilecek kısımlar:

• Ses kutunuz (gırtlak) . Sesimizi ürettiğimiz ana yer burasıdır.
• Boğaz ve boğazla ilişkili kaslar.
• Solunum kasları . Doğru düzgün nefes alamayınca konuşmak zor, değil mi?
• Ağzın damağı, dili ve dudakları ... Kelimeleri net bir şekilde telaffuz edebilmek için bunların düzgün çalışması gerekir.
• Yüz kası hareketleri . Konuşurken yüz ifadeleri bile önemlidir.
• Ayrıca işitme, ses ve konuşma sürecini kontrol eden beynin belirli bölgelerini de etkileyebilir.

Parkinson hastalığında ne tür konuşma ve ses problemleri ortaya çıkabilir?

Parkinson hastalığınız varsa, konuşmanızda ve sesinizde şu değişiklikleri yaşayabilirsiniz:

• Ses tonu kısılıyor, ses seviyesi düşüyor.
• Tekdüze, ses tonunda hiçbir değişiklik olmayan. Tıpkı bir robot gibi.
• Ses kısıklığı veya boğulma hissi.
• Ses tonunda bir nefes darlığı var. Bu, dinleyenler tarafından kolayca anlaşılıyor.
• Konuşurken çok büyük bir çaba gerektiriyormuş gibi, enerji tüketiyormuş gibi, pilin "tükeniyormuş" gibi geliyor.
• Harfleri ve kelimeleri net ve kolay bir şekilde telaffuz etmekte zorluk çekmek.
• Sesinde bir titreme vardı.
• Kelimelerin anlaşılmaz bir şekilde telaffuz edilmesi gibi, geveleyerek konuşma.
• Kısa ve özlü konuşmalar, birçok kelimenin aynı anda hızlı ve kesintisiz bir şekilde okunmasıdır.
• Yüz ifadelerinin kaybı. Konuşurken yüzümüzde gösterdiğimiz duygular azalır.

Önemli olan, bu konuşma değişikliklerinin farkında olmayabilirsiniz. Sesinizin kalitesindeki değişiklik genellikle ilk belirtidir. Bunu, net ve akıcı konuşamama durumu takip eder. Konuşma güçlükleri genellikle başkalarının anlamasını zorlaştıracak kadar şiddetli hale gelir ve bu genellikle hastalığın ilerleyen aşamalarında ortaya çıkar.

Bu konuşma güçlükleri için kimden yardım alabilirim?

Sesinizde veya konuşmanızda sorun yaşıyorsanız, bir konuşma terapistine görünmeniz en iyisidir. Aile hekiminiz veya tedavi eden doktorunuz, bölgenizde iyi bir terapist bulmanıza yardımcı olabilir. Bazı konuşma terapistleri, Parkinson hastalığı olan kişilerin seslerini güçlendirmek veya ses yüksekliğini artırmak için özel olarak eğitilmiştir. Buna Lee Silverman Ses Tedavisi denir.

Konuşma ve dil terapistleri, konuşma, dil ve yutma bozukluklarını teşhis ve tedavi etmek üzere özel olarak eğitilmiş kişilerdir. Parkinson hastalığınız varsa, bir terapist size şu konularda yardımcı olabilir:

• Bu , iletişim becerilerinizi olabildiğince iyi korumanıza yardımcı olur.
• Hatta enerji tasarrufu yöntemleri, yani sözsüz iletişim, yani kelimeler kullanmadan jestler ve işaretlerle fikirleri ifade etme teknikleri de öğretilecek.
• Konuşmanızı kolaylaştırmak için size yardımcı cihazlar ve teknikler tanıtacağız.
• Konuşma için gerekli kasları güçlendirmek ve hareket kabiliyetini geliştirmek için özel egzersizler önerilir.

Konuşmada zorluk çekiyorsanız, iletişim becerilerinizi geliştirmek için ne yapabilirsiniz?

Pekala, şimdi ses ve konuşma sorunlarınız varsa başkalarıyla konuşmayı biraz daha kolaylaştırmak için neler yapabileceğinize bakalım. Bu küçük şeyler size yardımcı olabilir:

• Konuşmak için sessiz, az gürültülü bir yer seçin. Televizyon veya radyo gibi yüksek sesli şeyleri kapatın. Bu, sizi dinleyen kişinin söylediklerinizi net bir şekilde duymasına yardımcı olacaktır.
• Yavaş konuşun. Acele etmeyin.
• Konuşurken, dinleyenin yüzünüzü görebildiğinden emin olun. Gözlerinin içine bakın ve konuşun. İyi aydınlatılmış bir odada konuşmak, yüz yüze iletişimi geliştirir ve ne söylediğinizin anlaşılmasını kolaylaştırır.
• Kısa cümleler kullanın. Tek nefeste bir veya iki kelime ya da bir veya iki hece söyleyin.
• Birisiyle konuşmadan veya telefon görüşmesi yapmadan önce, sesinize biraz dinlenme fırsatı verin .
• Yorgunluğun konuşma yeteneğinizi büyük ölçüde etkileyebileceğini unutmayın. Sabah işe yarayan bazı teknikler, yorgun olduğunuz akşam saatlerinde aynı derecede işe yaramayabilir.
• Boğazınızın nemli kalmasını sağlayın. Bol su için. Kafeinli içeceklerden (kahve ve çay gibi) ve alkolden uzak durun. Evinizdeki hava kuruysa, nemlendirici kullanın.
• Vücudunuzu dik tutun, çenenizi yukarı kaldırın ve boynunuzu hafifçe yukarı doğru tutun. Bu, havanın akciğerlerinizden ses tellerinize akmasına yardımcı olacaktır.
• Sesiniz kısık veya çok düşükse, ses yükseltici kullanmayı düşünün. Bu, sesinizin yüksekliğini artırmaya yardımcı olabilir.

Başkalarının ne söylediğini anlamakta zorlanıyorsanız, başka ne yapabilirsiniz?

Eğer bazen söylediklerinizin başkaları tarafından anlaşılmasında zorluk çekiyorsanız, şu yöntemleri deneyebilirsiniz:

• Eğer rahatça yazabiliyorsanız, her zaman yanınızda bir kalem ve kağıt bulundurun. Böylece söylemek istediklerinizi yazıp gösterebilirsiniz.
• Yazmakta zorlanıyorsanız, alfabe tahtası kullanın. Söylediğiniz kelimelerin ilk harfini işaret edebilirsiniz.
• Kelimeleri anlamadıysanız, yüksek sesle okuyun veya alfabe tahtasında gösterin.
• Konuşmaya başlamadan önce, ele alacağınız konuyu belirtin. Bu, dinleyicinin anlamasını kolaylaştıracaktır.
• Telgrafvari bir dil kullanın. Yani, gereksiz kelimeleri çıkarın ve konunun anlamını iletmek için daha az kelime kullanın.
• Bir kelimeyi anlamadıysanız, eş anlamlılarını kullanın, yazın ve harf harf yüksek sesle tekrarlayın.
• Herkesin bildiği kelimeler için jestler kullanın, örneğin "dur" demek için elinizi sallayın. Kelimeleri söylerken jestler kullanın.

Ses ve konuşma sorunlarına yardımcı olan alternatif iletişim cihazları nelerdir?

Konuşmakta zorlanıyorsanız, konuşamamaktan dolayı hayal kırıklığı veya stres yaşıyorsanız ya da konuşmakta güçlük çekiyorsanız, mesajınızın daha anlaşılır olmasına yardımcı olacak şu araç ve yöntemleri göz önünde bulundurun:

• Ses yükseltme: Bu, taşınabilir kişisel bir amplifikatör veya telefon amplifikatörü olabilir. Bunlar, sesi kısık olan birinin sesinin yüksekliğini artırmak için kullanılabilir. Amplifikatör ayrıca ses yorgunluğunu da azaltır.
• TTY telefon aktarma sistemi: Bu, klavyeli bir telefondur. Söylediklerinizi yazabilir ve bir aktarma operatörü aracılığıyla dinleyen kişiye okutabilirsiniz. Mesajın tamamını veya sadece anlamadığınız kelimeleri yazabilirsiniz.
• Düşük teknolojili cihazlar: Düşük teknolojili yardımcı cihazlara örnek olarak kağıt tabanlı kitaplar ve tahtalar, harf tahtaları (söylediğiniz her önemli kelimenin ilk harfini gösterdiğiniz veya kelimeyi harf harf söylediğiniz) ve yazma cihazları verilebilir.
• Yüksek teknoloji ürünü elektronik konuşma geliştiriciler, iletişim cihazları: Ses sentezleyicili ve konuşma üreten cihazlara sahip bilgisayarlar artık mevcut. İhtiyaçlarınıza en uygun yüksek teknoloji cihazları hakkında konuşma ve dil terapistinizle görüşün.

İşitme engeli olmayan kişiler, konuşma güçlüğü çeken birine nasıl yardımcı olabilir?

İşte Parkinson hastalığı olan birinin konuşmasını kolaylaştırmak için arkadaşlara ve aileye yardımcı olmanın bazı yolları:

• Parkinson hastası olan kişiyle yüz yüze konuşun ve konuşurken gözlerine bakın.
• Basit bir "evet" veya "hayır" ile yanıtlanabilecek sorular sorun.
• Anladığınız cümle kısmını tekrarlayın. (Örneğin, "Yukarı çıkıp ne getirmemi istiyorsunuz?")
• Ondan söylediklerini tekrar etmesini, biraz daha yavaş konuşmasını veya anlamadığınız kelimeleri hecelemesini isteyin.

Parkinson hastalığı ve konuşma güçlüğü olan bir kişinin acil durumda yanında ne gibi şeyler bulunmalıdır?

Acil durumlara hazırlık için şunları göz önünde bulundurun:

• Acil bir durumda diğerlerini bilgilendirmek için interkom sistemi veya bebek monitörü kullanın.
• Konuşamıyorsanız , zil veya uyarı sesleri kullanın. Aciliyet belirtmek için "kodlar" kullanın. Örneğin, küçük bir zil "Birisiyle konuşmam gerekiyor" anlamına gelebilir veya bir hava kornası acil durum anlamına gelebilir.
• Önceden programlanmış numaralar içeren bir cep telefonu bulundurun. Tüm telefonlarınızı acil durum numaralarını otomatik olarak arayacak şekilde önceden programlayın.
• Yalnız zaman geçiren biriyseniz, "Hayat Çağrısı" buton hizmetine kaydolun. Genellikle bileğinize veya boynunuza takılan bir cihaz üzerindeki bir butona basarsınız ve bu, bir servis şirketine sinyal gönderir; şirket de sevdiklerinizi ve/veya yerel acil servisleri bilgilendirir.

Parkinson hastalığında yutma güçlüğü (disfaji) konuşmayı etkiler mi?

Yutma güçlüğü (disfaji olarak da adlandırılır) Parkinson hastalığı olan kişilerde de yaygındır. Bu durum hastalığın herhangi bir evresinde ortaya çıkabilir, hastalık ilerledikçe değişebilir ve semptomlar kötüleştikçe daha da kötüleşebilir. Yutma güçlüğü çektiğinizi fark ettiğiniz anda doktorunuza ve/veya konuşma ve dil terapistinize bildirin. Yutma güçlüğünün belirtileri şunlardır: salya akması, boğulma hissi, öksürme, hap yutmada zorluk, yemek yeme süresinin uzaması, kilo kaybı ve dehidratasyon.

Yutma güçlüğünün en ciddi komplikasyonu – ve bu nedenle hemen doktora görünmeniz gereken sebep – şudur:Aspirasyon. Aspirasyon, yiyecek veya sıvının nefes borusuna (trakea) ve ardından akciğerlere girmesidir. Bu, aspirasyon pnömonisi adı verilen ciddi bir duruma neden olabilir.

Yutma güçlüğü konuşma yeteneğinizi doğrudan etkilemese de, yutma sorunları ile ses ve konuşma sorunları genellikle aynı anda ortaya çıkar.

Son olarak, şunu unutmayın.

Parkinson hastalığı olan kişilerde, özellikle hastalık ilerledikçe, ses ve konuşma güçlükleri yaşamaları yaygındır. Bu sorunlar iş yerinde, aileyle ve arkadaşlarla iletişim kurmayı zorlaştırabilir. Ayrıca yaşam kalitenizi de etkileyebilir.

Ama en iyi yanı şu ki, bir konuşma ve dil terapisti, iletişim becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olacak etkili bir tedavi programı geliştirmenize yardımcı olabilir. Bu nedenle, bu zorluklarla karşılaşıyorsanız, yalnız başınıza acı çekmeyin, mutlaka tıbbi tavsiye ve terapötik destek arayın. Unutmayın, bu yolculukta yalnız değilsiniz ve size yardımcı olabilecek birçok insan var.

Parkinson hastalığı, konuşma güçlükleri, dizartri, ses, iletişim, konuşma terapisi, yutma güçlükleri