Etrafta kimse yokken birinin konuştuğunu duyuyor musunuz? Ya da çeşitli sesler, müzik vb. duyuyor musunuz? Eğer bu deneyimi yaşadıysanız, endişelenmeyin. Yalnız değilsiniz. Bu durum tıbbi olarak işitsel halüsinasyonlar olarak bilinir. Bu, aslında hiçbir ses olmamasına rağmen bir ses duyuyormuş gibi hissetmenizdir. Bugün, bunu ayrıntılı ve basit bir şekilde ele alacağız.
Bu ses gerçekte nasıl bir ses?
Duyduğunuz sesler kişiden kişiye büyük ölçüde değişebilir. Bu sesler kulaklarınızdan, kafanızın içinden veya çevrenizden geliyormuş gibi görünebilir. Bu durum gün boyunca devam edebileceği gibi, günde sadece bir veya iki kez de olabilir.
Bunlar esas olarak iki türe ayrılabilir.
| Halüsinasyon Tipi | Tanım |
|---|---|
| Sesler duyma (Sözel Halüsinasyonlar) | Bu en yaygın türüdür. Kimse konuşmazken sesler duyarsınız. Sesler tanıdığınız birinden veya tanımadığınız birinden gelebilir. Bazen sadece bir ses olur, bazen de birkaç kişinin konuştuğu gibi gelir. Doğrudan sizinle konuşabilir, sizinle tartışabilir veya yaptığınız şeyleri tarif edebilirler. Bu sesler iyi şeyler söyleyebilir, kötü şeyler söyleyebilir, korkutucu şeyler söyleyebilir veya kendinize veya başkalarına zarar vermenizi emredebilir. |
| Diğer sesleri duymak (Sözel Olmayan Sesler) | Bu, insan sesleri yerine başka sesler duyduğunuz zamandır. Örneğin, müzik, hayvan sesleri, kapı çalma veya akan su. Bu sesler çok hafif veya çok yüksek olabilir. |
Bu tür sesler duymak normal mi?
Bunu iyice anlayın. Bu her zaman bir hastalık belirtisi değildir.
- Uykuya dalmak üzereyken çeşitli sesler duyuyorsanız, bu büyük olasılıkla normaldir. Endişelenecek bir şey yok.
- Hipnopompik Halüsinasyonlar: Tamamen bilinç kazanılmadan önce uykudan uyandıktan sonra sesler duymak da yaygın bir durumdur.
Ancak, tamamen uyanık ve tetikte olduğunuz halde bu sesleri sürekli duyuyorsanız, bu bir ruhsal veya nörolojik rahatsızlığın belirtisi olabilir. Bu nedenle, bir doktorla görüşmeniz en iyisidir.
Bunun sebebi ne olabilir?
Bunun birkaç olası nedeni vardır. Bazıları geçici, bazıları uzun sürelidir. Bilim insanlarına göre, bunun nedeni beynimizdeki işitsel ağın aniden ve sebepsiz yere aktif hale gelmesi veya beyindeki dopamin ve serotonin gibi nörotransmitterlerde bir dengesizlik olabilir.
İşte başlıca nedenlerden bazıları:
1. Ruh sağlığı sorunları
- Şizofreni : Bu, başlıca nedenidir. Şizofreni hastalarının yaklaşık %75'i bu şekilde sesler duyar. Bu, gerçeklikten kopma halidir.
- Bipolar Bozukluk: Bu bozukluğa sahip kişilerin %20 ila %50'si bu durumu yaşayabilir.
- Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB): Bu durum, ciddi travma yaşamış kişilerin yaklaşık %40'ında görülebilir.
- Anksiyete Bozukluğu ve Majör Depresyon: Bu rahatsızlıklarda bazen işitsel halüsinasyonlar görülebilir.
2. İşitme engeli
İşitme kaybı olan kişilerde, özellikle yaşlandıkça, bu rahatsızlığın gelişme olasılığı %16'dır. Kulaklarda sürekli bir çınlama olan tinnitus , bazen bu rahatsızlıkla ilişkilendirilebilir. İşitme kaybı ne kadar fazlaysa, bu halüsinasyonları yaşama olasılığı da o kadar yüksektir.
3. Sinir sistemi hastalıkları
- Uyku ile ilgili bozukluklar (ör. narkolepsi , uykusuzluk)
- Parkinson hastalığı
- Felç
- Migren
- Beyin tümörleri veya lezyonları
4. Diğer geçici nedenler
- Alkol ve uyuşturucu kullanımı
- Şiddetli uykusuzluk
- Şiddetli açlık
- Bazı reçeteli ilaçların yan etkisi olarak
- Şiddetli depresyon veya sevilen birinin ölümü gibi şiddetli yas süreci.
- İdrar yolu enfeksiyonları (İYE) gibi enfeksiyonlar, özellikle yaşlılarda görülür.
- Ameliyat sonrası anestezi etkisinden kurtulurken
Bu durumun tedavileri nelerdir?
Tedavi, nedenine bağlıdır. Eğer neden geçici ise, örneğin uykusuzluk veya açlık gibi, neden ortadan kalktığında gürültü de duracaktır.
Ancak, bu durum uzun süreli bir rahatsızlığın parçasıysa, tıbbi tedavi gereklidir.
- İlaç tedavisi:
- Antipsikotikler: Şizofreni gibi durumlarda, bu ilaçlar ses duyma sıklığını ve şiddetini azaltabilir. Örneğin, Klozapin ilacı çok etkilidir, ancak yan etkileri nedeniyle tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır.
- Diğer psikotrop ilaçlar: Bu belirtiler, depresyon veya bipolar bozukluk gibi durumlar için verilen ilaçlarla da kontrol altına alınabilir.
- Psikoterapi / Konuşma Terapisi:
İlaç tedavisinin yanı sıra danışmanlık da çok önemlidir. Bu, rahatsızlıkla yaşamayı, onu yönetmeyi ve ona karşı duyduğunuz korkuyu yenmeyi öğrenmenize yardımcı olacaktır.
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Bu terapi, duyduğunuz seslere bakış açınızı değiştirmenize ve onları kontrol etmeyi öğrenmenize yardımcı olur.
- Kabul ve Bağlılık Terapisi (ACT): Bu terapi, bu sesleri duyduğunuz gerçeğini kabul etmeyi ve yaşam hedeflerinize doğru ilerlemek için kendinize güç vermeyi içerir.
- Halüsinasyon Odaklı Bütünleyici Tedavi (HIT): Bu, özellikle sesler duyma sorununa yönelik bir tedavi yöntemidir.
Bunu kontrol altına almak için ne yapabilirim?
Doktorunuzun size uyguladığı tedavilere ek olarak, sizin de yapabileceğiniz şeyler var.
- Dikkat dağıtma: Sesler duymaya başladığınızda kulaklık takıp bir şarkı dinleyin, egzersiz yapın, sevdiğiniz bir yemeği pişirin veya başka bir hobiyle meşgul olun.
- Destek Grupları: Sizinle benzer deneyimlere sahip kişilerden oluşan bir gruba katılmak büyük bir güç kaynağı olabilir.
- Kontrolü ele almak: Bazı insanlar duydukları sesleri görmezden gelir. Diğerleri ise zihinsel olarak "konuşmayı kes" diyerek onları kontrol etmeye çalışır.
- Sağlıklı yaşam tarzı: Yeterli uyku almak, alkol/uyuşturucudan uzak durmak ve dengeli beslenmek gibi şeyler çok önemlidir.
Ne zaman doktora görünmeliyim?
Bu en önemli kısım.
Duyduğunuz ses sizi korkutuyorsa, strese sokuyorsa veya üzüyorsa ya da günlük aktivitelerinizi engelliyorsa , mutlaka bir doktora görünmelisiniz.
Özellikle duyduğunuz sesler kendinize veya başkasına zarar vermenizi söylüyorsa, bu acil bir durumdur. Böyle bir durumda, derhal tıbbi yardım alın.
Tanıdığınız birinin bu rahatsızlıktan muzdarip olduğunu ve gerçeklikle bağlantısını kaybetmiş, kendisi veya başkaları için potansiyel olarak tehlikeli davranışlar sergilediğini düşünüyorsanız, onu en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) götürmeniz çok önemlidir.
Bu konuda ailenizle, güvendiğiniz bir arkadaşınızla ve özellikle doktorunuzla açıkça konuşmaktan çekinmeyin. Bunlar tedaviyle iyi bir şekilde kontrol altına alınabilen rahatsızlıklardır.
Özetle
- Ortamda kimse yokken sesler duymak (işitsel halüsinasyonlar), çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen bir durumdur. Her zaman ciddi bir hastalığın belirtisi değildir.
- Uykuya dalarken veya uyanırken bu gibi şeylerin olması normal olabilir.
- Uyanıkken sesler duymaya devam ediyorsanız, özellikle de bu sesler sizi rahatsız ediyorsa, bir doktora görünmeniz önemlidir.
- Şizofreni ve bipolar bozukluk gibi ruhsal hastalıklar, işitme kaybı ve nörolojik hastalıklar buna neden olabilir.
- Bu durum ilaç ve psikoterapi ile çok başarılı bir şekilde yönetilebilir. Bu nedenle, tedavi aramaktan korkmayın veya utanmayın.
- Kendinize veya başkalarına zarar vermenizi emreden sesler duyarsanız, bunu acil bir durum olarak değerlendirin ve derhal tıbbi yardım alın.
👩🏽⚕️ Ek sorular (SSS)
💬 Başkalarının duyamadığı sesleri/konuşmaları duyma (işitsel halüsinasyonlar) ne tür tehlikeli bir durumdur?
Bu sıradan bir kulak ağrısı değil! Bu, 'psikoz'un önemli bir belirtisidir. Sesler duymak, çok tehlikeli bir zihinsel durumdur; odada yalnızsınız ve sizi kimse duyamaz, sadece birinin sizinle konuştuğunu duyarsınız. Bu sesler sizi azarlayabilir, sizinle alay edebilir veya hatta size ölümcül emirler verebilir (emir halüsinasyonları).
💬 Gerçekte olmayan sesleri duymanın (işitsel halüsinasyonlar) başlıca nedenleri nelerdir?
Bunun başlıca nedeni, 'şizofreni' adı verilen ciddi bir akıl hastalığıdır (%70'i bu hastalıktan muzdariptir). Buna ek olarak, ağır depresyon geçirenler, bipolar bozukluğu olanlar, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) yaşayanlar ve uyuşturucu (metamfetamin/kokain) kullanarak beyinlerini tahrip edenler de kesinlikle bu tür korkunç sesler duyabilirler.
💬 Bu tür sesler duyan birinin derhal hastaneye yatırılmasını gerektiren 'acil durumlar' nelerdir?
En büyük ve en ciddi tehlike, bu seslerin size 'intihar' emri vermesi, trene atlamanız veya başka bir masum insanı/çocuğu öldürmeniz (cinayet/emir verici sesler) durumunda ortaya çıkar! Bu gibi zamanlarda, bunun bir yalan olduğunu fark etmezler, gerçekten de bunu yapacaklardır. Bu nedenle, hastayı gecikmeden bir psikiyatriste/hastaneye (Psikiyatri Acil Servisi) götürmelisiniz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment