Sabahları sık sık dizlerinizde veya kalçalarınızda şiddetli ağrılarla mı uyanıyorsunuz? Bu sertlik bir süre sonra hafifliyor, ancak daha sonra tekrar mı ortaya çıkıyor? Bunu normal yorgunluk veya uzun bir günün sonucu olarak geçiştirebilirsiniz, ancak bazen basit bir ağrı olarak başlayan şey, tıbbi müdahale gerektiren altta yatan bir durum olabilir. Bugün Nirogi Lanka'da , Ankilozan Spondilit (AS) adı verilen bir durumu ele alıyoruz.
AS sadece bel ağrısından ibaret değil
Birçok kişi AS'nin sadece sırt ağrısı veya omurga sertliğiyle ilgili bir durum olduğuna inanır. Sırt ağrısı ve sertlik belirleyici semptomlar olsa da, gerçek şu ki AS sistemik bir hastalıktır . Bu, tek bir bölgeyle sınırlı olmadığı, vücudunuzdaki birçok sistemi etkilediği anlamına gelir.
Daha genç bireylerde, sırt ağrısı başlamadan önce bile omuz veya kalça gibi daha büyük eklemlerde ağrı şeklinde belirtiler ortaya çıkabilir. Ayrıca, entesit bu durumun çok yaygın bir belirtisidir.
Entesit nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, bu, tendonlarınızın ve bağlarınızın kemiğe bağlandığı yerde oluşan bir iltihaplanmadır. Bu durum en sık topuğunuzdaki Aşil tendonunda veya ayak tabanınızdaki plantar fasyada görülür. Sabah yataktan kalktığınızda şiddetli topuk ağrısı yaşıyorsanız, bu durumla ilgili olabilir.
"Henüz 21 yaşında olmama rağmen, yürüyüşümdeki sertlik ve hareketlerimdeki sallanma nedeniyle kendimi 90 yaşında gibi hissediyordum."
Bu, bu rahatsızlığı yaşayan birinin paylaştığı bir deneyimdir. Bu erken uyarı işaretlerini sıklıkla gözden kaçırırız veya doktorumuza bahsetmeyi ihmal ederiz. Sonuç olarak, doğru bir teşhis konulması yıllar sürebilir. Genel bir hekime danışıyorsanız, eklem iltihabından hemen şüphelenmeyebilirler. Bu nedenle, yaşadığınız her semptomu -ne kadar önemsiz görünürse görünsün- doktorunuzla görüşmeniz hayati önem taşır.
AS'nin sırtınızın ötesinde sizi nasıl etkilediği
Ankilozan spondilit (AS) ömür boyu süren bir durumdur. Doğru şekilde yönetilmezse, hareket kabiliyetinizi etkileyebilecek kalıcı omurga kaynaşmasına yol açabilir. Sırtın dışında ağrı yaşamak, hastalığın daha şiddetli bir belirtisi olabilir. AS'nin omurganın ötesinde etkileyebileceği başlıca alanları inceleyelim.
| Etkilenen Vücut Bölgesi | Bilmeniz Gerekenler ve Belirtiler |
|---|---|
| Kalçalar ve Omuzlar | Ankilozan spondilitli hastaların yaklaşık üçte biri bu eklemlerde ağrı yaşar. Ağrı genellikle kademeli olarak başlar ve kasıklara, dizlere veya uylukların ön kısmına doğru yayılabilir. |
| Gözler | Ankilozan spondilit (AS) hastalarının yaklaşık %40'ında göz iltihabı ile karakterize bir durum olan üveit görülür. Kızarıklık, ağrı veya ışığa duyarlılık yaşarsanız lütfen hemen bir doktora danışın. |
| Sindirim Sistemi (Bağırsaklar) | Ankilozan spondilit (AS) hastalarının yaklaşık 10'da 1'inde Crohn hastalığı veya ülseratif kolit gibi inflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) gelişebilir. Belirtiler arasında kanlı dışkı, kilo kaybı ve aşırı yorgunluk bulunur. |
| Çene | AS hastalarının yaklaşık %10'unda çene eklemlerinde iltihaplanma görülebilir ve bu da yemek yemeyi zorlaştırabilir. Bu tür bir ağrınız varsa, bir diş hekimine görünmeniz önemlidir. |
| Kemikler | Ankilozan spondilit (AS) hastalarının yarısına yakını osteoporoz (kemik erimesi) riski altındadır. Kalsiyum ve D vitamini takviyeleri almak, yürüyüş gibi düşük etkili egzersizlerle birlikte kemiklerinizi güçlü tutmanıza yardımcı olabilir. |
| Akciğerler | Bazen AS, omurga ve kaburgalar arasındaki eklemlerde sertliğe neden olarak nefes alırken göğsünüzün tamamen genişlemesini engeller. Bu da solunum güçlüğüne yol açabilir. Göğüs ağrısı yaşıyorsanız, derhal tıbbi yardım alın. |
| Kalp | Aort stenozu, kalp rahatsızlıkları riskinizi artırır. Vücudunuza kan pompalayan ana atardamar olan aort iltihaplanabilir. Ayrıca düzensiz veya hızlı kalp atışı da fark edebilirsiniz. Yılda en az bir kez ekokardiyogram (kalp ultrasonu) yaptırmak hayati önem taşır. |
Tedavi ve Yönetimi Anlamak
Bu tür belirtiler yaşıyorsanız, en iyi adım bir romatoloğa danışmaktır. Doktorunuz sizi muayene edecek ve durumu doğru bir şekilde teşhis etmek için röntgen, MR veya kan testleri isteyebilir.
Tedavi genellikle ağrıyı kontrol altına almak için NSAİİ'lerle (steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar) başlar. Ancak bu ilaçlar bazen mide tahrişi veya bulantı gibi yan etkilere neden olabilir. Bu durumla karşılaşırsanız, dozunuzu ayarlayabilmeleri veya ilacınızı değiştirebilmeleri için lütfen doktorunuza bildirin.
Durum daha ciddi ise, hastalığın ilerlemesini kontrol altına almak ve vücudunuza daha fazla zarar gelmesini önlemek için modern biyolojik ilaçlar mevcuttur.
En önemlisi, ilaç tedavinizin yanı sıra fizyoterapi ve düzenli, uygun egzersizler çok önemlidir. Bu aktiviteler eklem sertliğini azaltır ve esnekliğinizi korumanıza yardımcı olur.
Sağlıklı bir kiloyu korumak, kan basıncını kontrol altında tutmak ve kolesterol seviyelerini dengelemek kalp sağlığınız için çok önemlidir. Ayrıca, sigara içiyorsanız, bu durumu önemli ölçüde kötüleştirdiği için derhal bırakmalısınız.
Önemli Noktalar
- Ankilozan spondilit sadece bel ağrısıyla sınırlı değildir. Gözlerinizi, kalbinizi, akciğerlerinizi, bağırsaklarınızı ve vücudunuzdaki çeşitli eklemleri etkileyebilir.
- Sırt ağrınızın yanı sıra gözlerde kızarıklık, topuk ağrısı, kalça ağrısı veya nefes darlığı yaşıyorsanız, tüm bu detayları doktorunuza mutlaka belirtin.
- Erken teşhis, doğru tedavi ve olumlu yaşam tarzı değişiklikleriyle, AS'yi etkili bir şekilde yönetebilir ve tatmin edici, normal bir yaşam sürdürebilirsiniz.
- Reçete edilen fizyoterapi ve egzersizlere uymak, ilaçlarınızı almak kadar önemlidir.
- Nirogi Lanka ile sağlıklı bir yaşam sürmenin en iyi yolu, durumunuz hakkında bilgi sahibi olmaktır.
Ankilozan Spondilit (AS), sırt ağrısı, eklem ağrısı, iltihaplanma, Üveit, İltihaplı Bağırsak Hastalığı (IBD), Sri Lanka
