Bipolar bozukluk kelimesini duyduğunuzda korkmuş, endişeli ve bunalmış hissedebilirsiniz. Belki de bu durumdan kendiniz muzdaripsinizdir. Ya da belki de bu durumla mücadele eden bir yakınınız, arkadaşınız veya aile üyeniz vardır. Ancak aklınızda birçok soru olabilir, örneğin, "Şimdi ne yapmalıyım? Kimden yardım istemeliyim? Bundan kurtulabilir miyim?" Bu çok normal. En önemlisi, yalnız değilsiniz. Bu konuda yardım ve destek almanın birçok yolu var. Bu yazıda da bundan bahsedeceğiz.
Öncelikle, bipolar bozukluk nedir?
Basitçe ifade etmek gerekirse, bipolar bozukluk, bir kişinin ruh hali ve enerji seviyelerinde aşırı dalgalanmalarla karakterize edilen tıbbi bir durumdur. Bu bir zayıflık veya kasıtlı bir eylem değil, beyindeki kimyasal bir reaksiyondur.
Bu konuda iki ana deneyim türü vardır:
1. Mani: Bu dönemde aşırı mutluluk, yüksek enerji, az uyuma, hızlı konuşma ve pervasızca para harcama gibi belirtiler görülebilir.
2. Depresyon: Bu dönemde aşırı üzüntü, hayata karşı hayal kırıklığı, her şeye ilgi kaybı, aşırı yorgunluk ve uyku ile yeme alışkanlıklarında değişiklikler gibi belirtiler görülebilir.
Bu rahatsızlığın doğası, bu iki deneyim arasında gidip gelmektir.
En önemli ilk adım: doktora görünmek
Kendinizde veya tanıdığınız birinde bipolar bozukluk olduğundan en ufak bir şüpheniz bile varsa, yapılması gereken en önemli ve gerekli şey , özellikle bir psikiyatrist olmak üzere, nitelikli bir doktora görünmektir.
İnternetten okuduklarınıza veya insanlardan duyduklarınıza dayanarak kendi kendinize teşhis koymak çok tehlikelidir. Doğru teşhis ve tedavi planını yalnızca bir doktor sağlayabilir.
Doktorunuz durumunuzu tam olarak anlayacak ve gerekirse ilaç tedavisi ve danışmanlık da dahil olmak üzere sizin için en uygun tedaviyi önerecektir. Unutmayın, bu tıpkı diyabet ve yüksek tansiyon gibi tedavi edilmesi gereken bir tıbbi durumdur.
Güvenilir bilgi ve desteği nereden alabilirim?
Doktorunuzun tavsiyelerine uyarken, bu durumun farkında olmanız sizin için büyük bir avantaj olacaktır. Günümüzdeİnternet, evimizin rahatlığında dünyanın en iyi ve en güvenilir bilgi kaynaklarına erişmemizi sağladı. Bunların çoğu yabancı kuruluşlar olsa da, web sitelerindeki eğitim amaçlı makaleler, videolar ve araştırma raporları herkes için paha biçilmez değerdedir.
Bu bilgiler size şu konularda yardımcı olacaktır:
- Durumunuzu anlayın: "Bu sadece benim başıma mı geliyor?" diye düşünmeyi bırakın ve bunun tıbbi bir durum olduğunu fark edin.
- Tedaviler hakkında bilgi sahibi olun: Farklı tedavi yöntemleri ve ilaçlar hakkında temel bir anlayış edinebilirsiniz. Bu bilgiyle doktorunuzla konuşurken kendinizi daha rahat hissedeceksiniz.
- Sevdiklerinize yardım edin: Ailenizden birinde bu rahatsızlık varsa, onlara nasıl destek olabileceğinizi öğrenebilirsiniz.
- Yalnız olmadığınızı hissedin: Bu rahatsızlıkla yaşayan dünyanın dört bir yanından insanların hikayelerini duyduğunuzda büyük bir cesaret bulacaksınız.
Bu tür bilgilere nereden ulaşabileceğinizi görmek için aşağıdaki tabloya bakalım. Bunlar yabancı kuruluşlar olsa da, web siteleri herkes için faydalıdır.
| Kaynak Türü | Mevcut seçeneklere örnekler |
|---|---|
| Ruh sağlığı destek ve eğitim kuruluşları (Örneğin, DBSA, NAMI gibi kuruluşların web siteleri) | Hastalık hakkında detaylı bilgilendirici makaleler, videolar, destek grupları hakkında bilgiler, yeni teşhis konulanlar için rehberlik ve aileye nasıl destek olunacağına dair tavsiyeler. |
| Uzman Tıp Meslek Dernekleri (Örneğin, Amerikan Psikiyatri Birliği (AACAP) gibi derneklerin web siteleri) | En yeni araştırma sonuçlarına dair makaleler, çeşitli tedavi yöntemleri hakkında bilimsel bilgiler, özellikle çocuk ve gençlerin ruh sağlığına ilişkin ilaç etkileri (Psikofarmakoloji) hakkında derinlemesine bilgiler. |
| Eyalet düzeyindeki sağlık bilgi kaynakları (Örneğin, SAMHSA gibi kuruluşların web siteleri) | Ruh sağlığı ve madde bağımlılığı arasındaki ilişkiye dair bilgiler, genel bilgiler ve tedavi alabileceğiniz yerlere ilişkin veriler. |
İlaçlar hakkında birkaç söz
İlaç tedavisi, bipolar bozukluğun tedavisinde çok önemli bir rol oynar. Bu amaçla kullanılan ilaçların incelenmesine psikofarmakoloji denir. Bu ilaçlar, beyindeki ruh halini kontrol eden kimyasalları dengelemeye yardımcı olur.
Çok önemli bir nokta şudur:
- Size ilaç yazma yetkisi yalnızca doktorunuza aittir.
- Doktorunuza danışmadan asla ilaç kullanmayı bırakmayın veya dozunu değiştirmeyin.
- İlaçlarınızdan herhangi bir yan etki yaşarsanız, derhal doktorunuzla konuşun. Eczaneye danışsanız da danışmasanız da kendi başınıza karar vermeyin.
Özetle
- Bipolar bozukluk tedavi edilebilir bir tıbbi durumdur. Kişinin hatası veya zayıflığı değildir.
- Eğer siz veya tanıdığınız biri bu konuda şüphe duyuyorsa, yapılması gereken ilk ve en önemli şey bir psikiyatriste görünmektir.
- Yalnız değilsiniz. Doğru tedavi ve destekle, bu rahatsızlıkla başarılı ve mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz.
- Doktorunuzun tavsiyelerine uyarken, güvenilir web siteleri aracılığıyla hastalık hakkında bilgi edinmeniz büyük fayda sağlayacaktır.
- Eğer ailenizden veya arkadaşlarınızdan biri bu rahatsızlıktan muzdaripse, onlara verebileceğiniz en iyi destek anlayışlı, sabırlı olmak ve tıbbi tedavi aramaları için onları teşvik etmektir.
- Doktorunuzun tavsiyesi olmadan reçete edilen ilaçları asla bırakmayın veya dozunu değiştirmeyin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin