Hepimiz kanserle mücadelenin kolay olmadığını biliyoruz. Ameliyat, kemoterapi ve radyoterapi gibi tedaviler vücuda çok fazla yük bindiriyor. Bu tedaviler bazen yeni sorunlara ve yan etkilere neden olabiliyor. Bu yüzden bu zorluklarla yalnız başınıza mücadele etmek zorunda değilsiniz. Size yardımcı olmak ve sizi güçlendirmek için "Kanser Rehabilitasyonu" adı verilen özel bir hizmet var.
Basitçe anlatmak gerekirse, kanser rehabilitasyonu nedir?
Bu, kanser tedavi süreciniz boyunca size destek olan bir hizmet gibidir. Bu hizmetten kanser tedavinizden önce, tedavi sırasında veya sonrasında istediğiniz zaman yararlanabilirsiniz. Ana amaç, kanserin veya kanser tedavisinin yan etkilerinin neden olduğu semptomları önlemenize , yönetmenize ve azaltmanıza yardımcı olmaktır.
Doktorunuz bunun için başka isimler de kullanabilir. Örneğin, fizik tedavi, ergoterapi veya konuşma terapisi gibi terimleri duymuş olabilirsiniz. Bunların hepsi kanser rehabilitasyonunun parçalarıdır.
En önemli şey, bu rehabilitasyon programının ihtiyaçlarınıza uygun olarak size özel olarak hazırlanmış olmasıdır. Düşünün, belki tedaviye başlamadan önce iyi bir kardiyovasküler sağlığı korumak istiyorsunuz. Ya da belki tedaviden dolayı ev işlerini yapamayacak kadar yorgunsunuz. Belki kaslarınız zayıf ve evde hareket etmekte zorlanıyorsunuz. Veya hafıza kaybı ve kelime bulmada zorluk (beyin sisi) gibi sorunlarınız olabilir.
Kanser rehabilitasyonu, bu gibi durumlarda size yardımcı olabilir ve yaşam kalitenizi artırabilir.
Kanser rehabilitasyonunun en önemli faydaları nelerdir?
Kanser rehabilitasyonu, kanser tedavisiyle birlikte gelen birçok fiziksel ve zihinsel sorunun hafifletilmesine yardımcı olabilir. Gelin bunlara bir göz atalım.
| Belirti/durum | Basit bir açıklama |
|---|---|
| Denge sorunları | Yürürken veya ayakta dururken düşecekmiş gibi hissetmek. |
| Yutma güçlüğü | Yiyecek, içecek veya tükürüğü yutmakta zorluk. |
| Tükenmişlik | Ne kadar dinlenirseniz dinlenin, kendinizi son derece yorgun ve halsiz hissediyorsunuz. |
| Bağırsak ve mesane kontrolüyle ilgili sorunlar | Kabızlık veya idrar kaçırma. |
| Uzuvlarda uyuşma (Periferik Nöropati) | El ve ayaklarda karıncalanma, uyuşma veya his kaybı. |
| Ağrı | Tedavi veya kanser nedeniyle oluşan fiziksel ağrı. |
| Cinsel işlev bozukluğu | Cinsel isteğin azalması veya diğer fiziksel rahatsızlıklar. |
| Lenfödem | Ameliyat veya radyasyon tedavisi sonrasında ellerde, ayaklarda veya diğer bölgelerde oluşan şişlik. |
| Beyin Bulanıklığı | Net düşünmede zorluk, hafıza kaybı ve kelime bulmada güçlük. |
| Zihinsel sorunlar | Depresyon, anksiyete ve panik atak gibi durumlar. |
Kanser rehabilitasyonunun 4 ana aşaması nelerdir?
Bu aşamalar kanserin evreleriyle (Evre 1, 2, 3, 4) karıştırılmamalıdır. Bunlar dört rehabilitasyon dönemidir. Bu, tedavi sürecinizin farklı noktalarında bu hizmetlerden yararlanabileceğiniz anlamına gelir.
| Sahne | Bunun sonucunda ne olur? |
|---|---|
| 1. Önleyici / Rehabilitasyon Öncesi Bakım | Bu işlem, kanser tedavisi başlamadan önce yapılır. Amaç, vücudunuzu tedaviye mümkün olduğunca iyi hazırlamaktır. Örnekler: ameliyat öncesi kas güçlendirme egzersizleri, sigara/alkol bırakma konusunda yardım ve doğru beslenme konusunda tavsiyeler. |
| 2. Onarıcı Rehabilitasyon | Bu işlem tedavi sırasında yapılır. Amaç, tedavinin yan etkilerini azaltmaktır. Örnekler: Ameliyattan sonra tekrar yürüyebilmenize yardımcı olmak için fizik tedavi, yorgunluğu azaltmak için hafif egzersiz ve yürüme yardımcılarının (yürüteç, baston) kullanımı. |
| 3. Destekleyici rehabilitasyon | Bazı yan etkiler (halsizlik, hafıza sorunları) tedavi bittikten sonra da devam edebilir. Amaç, bunlara uyum sağlamanıza ve bunları yönetmenize yardımcı olmaktır. Örnekler: konuşma terapisi, güç ve esnekliği artıran egzersizler. |
| 4. Palyatif Bakım Rehabilitasyonu (Palyatif) | Kanser tedavisine artık yanıt vermeyen durumlarda hastaya mümkün olan en iyi konfor ve yaşam kalitesi sağlanır.Amaç, ağrıyı azaltmak ve zihni rahatlatmak için nazik hareketler ve gevşeme teknikleri kullanmaktır. |
Bu hizmetleri kim sağlıyor? (Rehabilitasyon ekibiniz)
Bu, tek bir kişinin yapabileceği bir şey değil, farklı alanlardan uzmanlardan oluşan bir ekibin işidir. İhtiyaçlarınıza bağlı olarak, bu ekip şunları içerebilir:
- Fizik Tedavi Uzmanı: Egzersizler yoluyla gücünüzü, dengenizi ve hareket kabiliyetinizi (yürüme gibi) yeniden kazanmanıza yardımcı olur.
- İş Terapisti: Giyinme, banyo yapma ve yemek yeme gibi günlük işleri tekrar kolayca ve bağımsız olarak yapmayı öğretir.
- Konuşma ve Dil Terapisti: Konuşma veya yutma güçlüklerine yardımcı olur.
- Diyetisyen veya Beslenme Danışmanı: Tedavi sırasında ve sonrasında vücudunuz için doğru beslenmeyi almanıza yardımcı olur.
- Psikiyatrist veya Psikolog: Kanserden kaynaklanan stres, korku ve üzüntü duygularının yönetilmesine yardımcı olur.
Bu programda sizin rolünüz nedir?
Bütün bunlar sizin etrafınızda gerçekleşiyor, bu yüzden sizin katkınız çok önemli.
1. Sorunlarınız hakkında açıkça konuşun: Yaşadığınız herhangi bir fiziksel veya zihinsel rahatsızlık hakkında doktorunuz ve rehabilitasyon ekibinizle konuşun.
2. Hedef belirleyin: Ekip, "Kimsenin yardımı olmadan merdiven çıkabilmek istiyorum" gibi ölçülebilir, gerçekçi hedefler belirlemenize yardımcı olacaktır.
3. Talimatları izleyin: Size verilen egzersizleri ve aktiviteleri elinizden geldiğince yapın. Ancak, bir şey yaparken ağrı hissederseniz, zorlamayın. Hemen terapistinize bildirin.
Özellikle dikkatli olun!
Bu yeni belirtilerden herhangi birini geliştirirseniz, derhal doktorunuza haber verin veya en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin.
- Dayanılmaz üzüntü, umutsuzluk duyguları veya aşırı korku (Anksiyete, Depresyon).
- Kendine zarar verme düşüncelerine sahip olmak.
- Uykusuzluk veya ciddi uyku problemleri.
Sonuç almak ne kadar sürer?
Bu durum kişiden kişiye değişir. Nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri hızlı bir şekilde rahatlama hissetmenize yardımcı olabilir. Ancak, güç, ağrı azalması ve denge konusunda iyileşme görmek zaman alır. En önemli şey programa bağlı kalmaktır. Doktorunuzla konuşun ve rehabilitasyon planınızdan ne bekleyeceğiniz konusunda net bir fikir edinin.
Kanser tedavisi vücut için çok zorlayıcıdır. Ancak size uzun bir yaşam sürme fırsatı verir. Bu nedenle, bu yaşamı acı ve rahatsızlık içinde geçirmek yerine, kanser rehabilitasyonu, hayatınızı olabildiğince iyi ve mutlu bir şekilde yaşamanızı sağlayan büyük bir güçtür.
Özetle
- Kanser rehabilitasyonu isteğe bağlı bir ek hizmet değil, kanser tedavisinin yan etkilerini yönetmenin olmazsa olmaz bir parçasıdır.
- Bu program, kanser türünüz, tedavi yönteminiz ve yaşam tarzınız göz önünde bulundurularak size özel olarak hazırlanmıştır.
- Bu hizmetlere tedavi öncesinde, sırasında ve sonrasında erişilebilir.
- Bu bir ekip çalışması. Doktorlarınız, terapistleriniz ve tanıdığınız herkes bu başarının gerçekleşmesini sağlıyor.
- Yaşadığınız herhangi bir fiziksel veya zihinsel rahatsızlık hakkında doktorunuzla konuşmaktan asla çekinmeyin. Yardım istemek güçlendiricidir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin