⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Basitçe anlatmak gerekirse, Enneagram nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, Enneagram, insan kişiliğini 9 ana tipe ayıran ve her tipin temel isteklerini, korkularını ve davranış kalıplarını derinlemesine analiz eden bir yöntemdir. "Enneagram" kelimesi Yunanca'dan gelir. "Ennea" isim, "gram" ise diyagram anlamına gelir. Yani burada bir köşesi olan bir diyagram var. Bu, yetişkin olarak hepimizin bu 9 ana kişilik tipinden birine daha çok eğilim gösterdiği anlamına gelir. Bu, tek bir kutuya konup etiketlendiğiniz anlamına gelmez. Aksine, farkında olmayabileceğiniz davranışlarınızın ardındaki daha derin motivasyonları anlamanıza yardımcı olan bir ayna gibidir. Neden bir şeyden korkuyorsunuz? Hayatta gerçekten ne arıyorsunuz? Bu, aşağıdakiler gibi şeyleri anlamanıza yardımcı olur.Önemli olan, Enneagram'ın kişiliğinizi tek bir tipe hapsetmemesidir. Bunun yerine, zaman içinde hepimiz farklı zamanlarda dokuz tipin de özelliklerini sergileriz. Ancak hepimizin bir "çekirdek" tipi vardır.
Bu nasıl çalışır?
Enneagram tipinizi bulmanın birkaç yolu vardır. Bunlardan biri, 9 tip hakkında bilgi edinmek ve hangisinin size en uygun olduğunu değerlendirmektir. Ya da bu amaç için tasarlanmış testler vardır. Riso-Hudson Enneagram Tip Göstergesi (RHETI) bilinen bir testtir. Temel tipinizi bulduktan sonra, bir diğer önemli şey de "Kanatlar" kavramıdır. Temel tipinizin "Barışçı" anlamına gelen 9 olduğunu düşünün. Enneagram diyagramında, 9'un yanında 8 ve 1 sayıları bulunur. Bu ikisi sizin 'kanatlarınızdır'. Temel kişiliğinizin yanı sıra, bu iki 'kanadın' özellikleri de davranışlarınızı etkiler. Genellikle bir kanat diğerinden daha güçlüdür. Dolayısıyla, temel tipiniz ve güçlü kanadınız birleştiğinde, kişiliğinizin eksiksiz bir resmini oluşturur.9 Enneagram Kişilik Tipi
Tamam, şimdi asıl konuya bakalım.9 kişilik tipi nelerdir? Bu tabloya bakın. Hangi tipe en çok benzediğinizi düşünerek tabloyu okuyun.| Tip | Açıklama ve Özellikler | Temel Korku ve Arzu |
|---|---|---|
| Tip 1: Mükemmeliyetçi | Etik değerlere sahip, düzenli ve disiplinli insanlar. Her şeyi "doğru" yapmak isterler. Sürekli olarak içlerindeki "eleştirmen" ile mücadele ederler. Başkalarına eleştirel görünebilirler. | Korku: Yolsuz olmak, yanlış olmak. Arzu: İyi olmak, dürüst olmak. |
| Tip 2: Yardımcı | Merhametli, sıcakkanlı ve nazikler. Her zaman başkalarına yardım etmeye çalışırlar. Bazen kendi ihtiyaçlarını unuturlar ve sadece başkalarına verirler. | Korku: İstenmemek, sevilmemek. Arzu: Sevgiye layık olmak. |
| Tip 3: Başarı Odaklı Kişi | Sürekli meşgul ve üretken olmaları gerektiğini düşünüyorlar. Verimli, hırslı, rekabetçi ve hedef odaklılar. İmajlarına çok önem veriyorlar. | Korku: Değersiz olmak. Arzu: Değerli ve kabul görmüş olmak. |
| Tip 4: (Bireyci) | Kendilerini özel, diğerlerinden farklı sanırlar. Hassas, sanatsal, yaratıcı ve duygusaldırlar. Özgünlüğe çok önem verirler. | Korku: Kimliğin veya anlamın kaybı. Arzu: Kendini ve amacını bulmak. |
| Tip 5: Araştırmacı | Meraklı, öğrenmeye istekli. Analitik, özel hayata düşkün. Yalnız kalmayı tercih ettikleri için sosyal ilişkilerde biraz zorluk çekebilirler. | Korku: Çaresiz, işe yaramaz olmak. Arzu: Yetenekli, becerikli olmak. |
| Tip 6: Sadık | Çok güvenlik bilincine sahip, sorumluluk sahibi ve düzenlidirler. Kurallar çerçevesinde çalışmayı severler. Bu nedenle bazen şüpheci ve endişeli bir yapı sergileyebilirler. | Korku: Güvenlik ve destek eksikliği. Arzu: Güvenlik ve desteğe sahip olmak. |
| Tip 7: Meraklı | Hayattan zevk almayı seven, maceracı ve her zaman mutlu olmaya çalışan insanlar. Özgürlüğe düşkündürler. Bağlılık konusunda biraz isteksiz olabilirler. | Korku: Sınırlandırılmak, acı çekmek. Arzu: Mutlu ve huzurlu olmak. |
| Tip 8: Meydan Okuyan | Güçlü, kararlı ve liderlik vasıflarına sahipler. Olayların kontrolünü ele almayı severler. Haksızlığa karşı dururlar. Ancak bazen çok fazla şeyi kontrol etmeye çalıştıklarını hissedebilirler. | Korku: Başkaları tarafından kontrol edilmek. Arzu: Kendi hayatını ve kaderini kontrol etmek. |
| Tip 9: Barışsever | Çatışmalardan hoşlanmayan, barışçıl ve rahat olmayı seven insanlardır. Herkesle iyi geçinmeye çalışırlar. Bazen fikirlerini ifade etmekten hoşlanmazlar, bu da sorunlara yol açabilir. | Korku: Bağlantı kaybı, yalnızlık. Arzu: İç huzuru ve istikrar. |
Bu ne kadar doğru?
Bu, birçok insanın aklında olan bir soru. Dürüst olmak gerekirse, Enneagram, kan testi gibi %100 bilimsel olarak kanıtlanmış, tıbbi olarak doğru bir teşhis aracı değildir. Bu nedenle, bir ruh sağlığı sorununuz varsa, Enneagram çözüm değildir. Bunun için mutlaka nitelikli bir doktora veya psikiyatriste görünmelisiniz. Bununla birlikte, Enneagram kişisel gelişim için, kendinizi anlamak, güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemek ve başkalarıyla ilişkilerinizi geliştirmek için kullanılabilecek çok faydalı bir araçtır. Birçok psikolog, kuruluş ve birey, kendilerini ve başkalarını daha iyi anlamak için bu yöntemi kullanmaktadır.Özetle
- Enneagram, kişiliğinizi 9 tipe ayıran ve bunların altında yatan motivasyonları anlamanıza yardımcı olan bir yöntemdir.
- Bu durum sizi tuzağa düşürmek yerine, davranışlarınız, korkularınız ve arzularınız hakkında daha derin bir anlayış kazanmanızı sağlar.
- Lütfen bunun tıbbi bir teşhis aracı olmadığını unutmayın. Ruh sağlığı sorunlarınız için her zaman doktorunuza danışın.
- Enneagram tipinizi bilmek, kendinizi geliştirmenize, ilişkilerinizi güçlendirmenize ve stresi yönetmenize yardımcı olabilir.
- Kişilik tipinizi öğrenmek istiyorsanız, internette ücretsiz testler mevcut. Daha detaylı analiz için (RHETI) gibi ücretli testler de var.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.