Sevgili annenizin, babanızın veya yakın arkadaşınızın gün geçtikçe daha da çocuksu bir hale gelmesini izlemenin getirdiği acı ve yalnızlığı çok iyi anlıyorum. Alzheimer hastası birine bakmak, dünyadaki en büyük fedakarlıklardan biridir. Sevgi dolu bir davranış olsa da, bazen tek başınıza taşıyamayacağınız bir yük gibi gelebilir. Ancak bu yolculukta yalnız olmadığınızı hatırlamak önemlidir.
Bu neden bu kadar zor? Bakıcının karşılaştığı zorluklar
Alzheimer hastası birine bakmak hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok yorucu bir deneyim olabilir. Uzun bir yolculuğa çıkmak gibidir.
- Duygusal tükenme: Sevdiğiniz kişinin sizi, ailesini ve kim olduğunu yavaş yavaş unutması karşısında hissettiğiniz üzüntüyü kelimelerle ifade etmek zordur. Bazen değişen davranışları nedeniyle öfke ve hayal kırıklığı hissedebilirsiniz. Hatta bunu düşündüğünüzde bile üzülebilirsiniz. Tüm bu duygular çok normaldir.
- Fiziksel zorlanma: Günde 24 saat tetikte olmanız gerekiyor. Besleme, banyo yaptırma, giydirme ve zaman zaman ilaç verme gibi işleri siz üstlenebilirsiniz. Geceleri uyuyamayabilirsiniz. Tüm bunlarla birlikte, vücudunuzun çok yorgun hissetmesi gayet doğal.
- Sosyal izolasyon: Artık arkadaşlarınızla dışarı çıkmaya, etkinliklere katılmaya veya keyif aldığınız şeyleri yapmaya vaktiniz kalmayabilir. Zamanla kendinizi toplumdan giderek daha fazla izole olmuş hissedebilirsiniz.
- Maddi Sorunlar: Tedavi ve gerekli tesislerin maliyeti mali durumunuzu zorlayabilir. Hatta hastaya bakmak için işinizden ayrılmak zorunda bile kalabilirsiniz.
Bu zorluklarla karşılaşan tek kişi siz değilsiniz. Bu, Sri Lanka'daki evlerimiz de dahil olmak üzere, dünyanın her yerinde Alzheimer hastalarına bakan herkesin yaşadığı bir durum. En önemlisi, yardım istemenin bir zayıflık değil, bir güç olduğunu anlamaktır.
Bu yükü tek başımıza mı taşımak zorundayız? Yardım almanın yolları
Kesinlikle hayır! Tüm bunları tek başına yapmak zorunda değilsin. Yardım istemek daha az sevgi dolu olduğun anlamına gelmez. Sadece kendine ve sevdiğin kişiye daha iyi bakabilmek için güce ihtiyacın olduğu anlamına gelir.
Bunu şöyle düşünün: Uçakta acil bir durumda, başkalarına yardım etmeden önce kendi oksijen maskenizi takmanız gerekir. Ancak kendiniz sağlıklıysanız hastaya iyi bakabilirsiniz.
Bu zorlukların üstesinden gelmek için nasıl yardımcı olabileceğimizi görelim.
| Karşılaştığınız zorluk | Nasıl yardım alabilirim? |
|---|---|
| Dayanılmaz stres ve hayal kırıklığı | Aklınızdakileri ailenizle, güvendiğiniz bir arkadaşınızla konuşun. Doktorunuzla görüşün. Gerekirse, bir ruh sağlığı danışmanından yardım alın. |
| Fiziksel yorgunluk ve uykusuzluk | İşleri diğer aile üyeleriyle paylaşın. Günde bir saat kendinize ayırın ve mola verin. Maddi imkanınız varsa, evde bakım hizmetlerinden yardım alın. |
| Hastalık ve davranış yönetimi konusunda bilgi eksikliği | Hastayı tedavi eden doktoru dikkatlice dinleyin. Lanka Alzheimer Vakfı gibi kuruluşlardan bilgi edinin. Hastanın ani değişikliklerinden korkmayın, bunlarla nasıl başa çıkacağınızı öğrenin. |
| Sosyal izolasyon ve yalnızlık | Arkadaşlarınızla çevrimiçi veya telefonla iletişimde kalın. Benzer deneyimler yaşamış kişilerle konuşmak için destek gruplarına katılın. |
Sri Lanka'da nereden yardım alabiliriz?
Amerika ve Avrupa gibi ülkelerde bu amaçla kurulmuş birçok kurum bulunmasına rağmen, Sri Lanka'da da size yardımcı olabilecek değerli yerler mevcuttur.
1. Lanka Alzheimer Vakfı
Bu, Sri Lanka'da Alzheimer hastalarına ve onların bakıcılarına adanmış önde gelen kuruluştur. Çok çeşitli hizmetleri ücretsiz olarak sunmaktadırlar.
- Farkındalık programları: Bu programlar sizi hastalık, hasta bakımı ve yasal konular hakkında bilgilendirir.
- Bakıcı Destek Grupları: Bu, sizin gibi diğer bakıcılarla tanışmak, deneyimlerinizi paylaşmak ve teselli bulmak için harika bir yoldur.
- Yardım Hattı: Aklınıza takılan soruları, endişeleri veya sorunları görüşmek ve tavsiye almak için telefon numaralarını arayabilirsiniz.
- Gündüz Bakım Merkezi: Maradana'daki merkezleri, hastaların çeşitli aktivitelerle günlerini geçirebilecekleri olanaklar sunmaktadır. Bu, sizin de kısa bir mola vermeniz için harika bir fırsat.
2. Doktorunuz
Aile doktorunuz veya sizi tedavi eden uzman, ilk ve en iyi danışmanınızdır. Durumunuz, yeni ilaçlarınız ve zihinsel ve fiziksel sağlığınız hakkında onunla açıkça konuşun. Gerekirse sizi diğer uzmanlara yönlendirebilirler.
3. Hastanelerdeki Hafıza Klinikleri
Birçok kamu ve özel hastanede, demans konusunda uzmanlaşmış klinikler bulunmaktadır; bu klinikler hastaya bakım verenlere teşhis, tedavi ve danışmanlık hizmeti sunmaktadır.
4. Aile ve arkadaşlar
Bu, yakınınızda sahip olduğunuz destektir. Yardım istemekten çekinmeyin. "Bugün öğleden sonra iki saatliğine anneme bakabilir misin?" veya "Markete giderken beni bekleyebilir misin?" gibi küçük şeyler istemek bile büyük bir rahatlama sağlayacaktır. Duygularınızı onlarla paylaşın.
Özetle
- Alzheimer hastası birine bakmak çok zorlayıcıdır. Bu süreçte yorgun, üzgün ve hayal kırıklığına uğramış hissetmek tamamen normaldir.
- Bu mücadelede yalnız değilsiniz. Sri Lanka'da size yardımcı olabilecek "Lanka Alzheimer Vakfı" gibi değerli kurumlar ve hizmetler bulunmaktadır.
- Hastanın sağlık durumu ve karşılaştığınız zorluklar hakkında her zaman doktorunuzla konuşun.
- Kendinize iyi bakmak bencilce bir davranış değildir; hastaya iyi bakım sağlamak için şarttır. Ailenizden ve arkadaşlarınızdan yardım istemekten asla çekinmeyin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin