Boynunuzdaki bir problem nedeniyle mi baş ağrısı çekiyorsunuz? Gelin, servikojenik baş ağrısı hakkında bilgi edinelim!

Bazen şiddetli baş ağrısı çekiyor musunuz? Bu, birçoğumuz için yaygın bir deneyim. Ancak tüm baş ağrılarının kafanızdaki bir problemden kaynaklanmadığını biliyor muydunuz? Bazen başınız boynunuzdaki bir problemden de kaynaklanabilir. İşte bugün bu yazıda tam olarak bundan bahsedeceğiz. Bunun ne olduğunu, neden olduğunu, nasıl tanınacağını ve başka neler yapabileceğinizi görelim.

Servikojenik baş ağrısı tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, servikojenik baş ağrısı, boyun omurganızdaki , yani boynunuzdaki kemiklerde veya yumuşak dokularda bir sorundan kaynaklanan baş ağrısıdır. Kulağa garip geliyor, değil mi? Boynunuzdaki bir sorundan kaynaklanan baş ağrısı.

Tıpta buna yansıyan ağrı denir. Bu, ağrının asıl kaynağının bir yerde olduğu, ancak ağrıyı başka bir yerde hissettiğiniz anlamına gelir. Daha açık olmak gerekirse, boynunuzdaki hasar, sıkışma veya başka bir sorundan kaynaklanan ağrı sinyalleri başınıza ulaşır ve bunu baş ağrısı olarak hissedersiniz.

Bu, ikincil bir baş ağrısı türüdür. Bu, baş ağrısının altında yatan başka bir tıbbi durumun olduğu anlamına gelir. Örneğin, boynunuzdaki sıkışmış bir sinir bu tür bir baş ağrısına neden olabilir.

Bu ciddi bir durum mu?

Servikojenik baş ağrısının bazı nedenleri daha ciddi olabilir . Boyun kırığı gibi bir kaza sonrasında ortaya çıkabileceği gibi, altta yatan bir tıbbi durumdan da kaynaklanabilir.

Ancak ağrı, günlük aktivitelerimizi gerçekleştirme ve özgürce hareket etme yeteneğimiz için büyük bir engel olabilir. Bu nedenle, bir kaza sonrasında baş ağrınız varsa veya baş ağrınız geçmiyorsa, devam ediyorsa veya kötüleşiyorsa, mutlaka bir doktora görünmelisiniz .

Bu baş ağrısı ne kadar yaygın?

Hepimiz zaman zaman baş ağrısı çeksek de, servikojenik baş ağrısı olarak adlandırılan bu baş ağrısı türü çok yaygın değildir. Dünya genelinde baş ağrısı çekenlerin %0,4 ila %4'ünü etkiler. Bu, nispeten az sayıda insanı etkileyen özel bir baş ağrısı türü olduğu anlamına gelir.

Hangi belirtilere dikkat etmeliyiz?

Servikojenik baş ağrısının birkaç ana belirtisi vardır. Bunlardan herhangi birine sahip olup olmadığınızı kontrol edin:

• Başın tek tarafında ağrı: Bu ağrı genellikle başın sadece bir tarafıyla sınırlıdır. Başın tabanından, boyun yakınından başlayıp başın bir tarafına doğru yayılabilir. Ya da başın arkasından başlayıp gözlerin arkasında hissedilebilir.
• Boyun hareketlerinde kısıtlama: Boynunuzu çevirmek, yukarı veya aşağı bakmak zor gelebilir. Sanki boynunuz sıkışmış gibi hissedebilirsiniz.
• Boyun hareketleriyle şiddetlenen baş ağrıları: Bu baş ağrısı, boynunuzu hareket ettirdiğinizde veya belirli bir pozisyonda durduğunuzda daha da kötüleşebilir.

Bazen boyun ağrısına baş ağrısı eşlik edebilir, bazen etmeyebilir. Bu durum kişiden kişiye değişir.

Bu belirtiler ne zaman ortaya çıkar?

Servikojenik baş ağrıları her yaşta ortaya çıkabilir. Özellikle bir kaza sonrasında görülme olasılığı daha yüksektir. Bununla birlikte, çalışmalar semptomların genellikle 30 yaşından sonra ortaya çıkmaya başladığını göstermiştir. Ancak çoğu insan bu baş ağrıları için 40'lı yaşlarının sonlarında tedavi arayışına girer. Bu nedenle, gecikmeden önlem almak önemlidir.

Bunun sebebi nedir?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, bu baş ağrısı boyun omurganızdaki veya boynunuzdaki bir problemden kaynaklanıyor. Boynunuzun ağrıya duyarlı bölgelerini etkileyen her şey, özellikle:

• Kemikler: Yani, boynun üst kısmındaki omurlar (C1 ila C3 omurları)
• Eklemler: Omurlar arasındaki eklemler.
• Bağ dokuları: Kemikleri birbirine bağlayan dokular.
• Sinir Kökleri: Omurgadan çıkan sinirler.
• Vertebral Arterler: Boyun yoluyla beyne kan sağlayan kan damarları.

İşte bu baş ağrısıyla ilişkili olabilecek bazı yaygın durumlar ve nedenler:

• Artrit: Boyun eklemlerinin artriti.
• Kırık: Boyundaki bir omurun kırılması.
• Sıkışmış Sinir: Boyunda sıkışmış bir sinir.
• Bel fıtığı:
• Kas burkulması: Boyun kaslarında meydana gelen yaralanma.
• Tümör: Nadir olmakla birlikte, boyun bölgesindeki bir tümör de buna neden olabilir.
• Boyun zedelenmesi: Bir kaza sırasında boynun aniden ileri ve geri savrulması sonucu oluşan bir yaralanma. Bir arabanın size aniden çarpması durumunda boynunuzda meydana gelenleri düşünün. Bu, benzer bir durumdur.

Bu baş ağrısını doğru bir şekilde nasıl teşhis edersiniz?

Bir doktor, belirtilerinizi dikkatlice dinleyerek, fiziksel muayene yaparak ve gerekirse çeşitli testler uygulayarak bunun servikojenik bir baş ağrısı olup olmadığını doğrulayacaktır.

Aslında teşhis koymak biraz zor . Daha önce bahsettiğimiz yansıyan ağrı nedeniyle, doktorlar bile bazen bunun bir boyun problemi olup olmadığını anlamakta zorlanıyorlar. Ayrıca, bu belirtiler gerilim tipi baş ağrısı veya migren gibi diğer baş ağrısı türleriyle karıştırılabilir.

Bu nedenle doktor, benzer semptomlara sahip diğer durumları ekarte etmek için testler isteyecektir. En yaygın testler şunlardır:

• X-ışını
• BT Tarama (BT Tarama - Bilgisayarlı Tomografi Tarama)
• MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme)

Bu testler, boyun omurgasındaki yaralanmaları, hasarları veya diğer tıbbi durumları tespit edebilir.

Ancak bazen bu taramalar özel bir şey göstermez, ama her zaman baş ağrısının boyun problemiyle ilişkili olmadığını söylemek mümkün değildir. Çünkü bu taramalar genellikle sadece yapısal incelemeyi içerir. Doktor, boynun fonksiyonu, hareket aralığı ve eklemlerin durumu gibi şeyleri kontrol etmek için manuel muayene yapacaktır.

Doktor ayrıca belirtilerinizin Uluslararası Baş Ağrısı Bozuklukları Sınıflandırması (ICHD-3) tarafından sağlanan kriterlere uyup uymadığını da kontrol edecektir.

Bu baş ağrısından nasıl kurtulabilirim? (Tedavi)

Doktor, servikojenik baş ağrısının altında yatan nedeni tedavi etmek için çeşitli yöntemler önerebilir. Bunlardan bazıları şunlardır:

• Fizik Tedavi: Bu çok önemli bir tedavi yöntemidir. Boyun kaslarını güçlendiren ve boyun hareketliliğini artıran egzersizler önerir.
• İlaçlar: Buna ağızdan alınan ilaçlar veya ağrıyan bölgeye yapılan enjeksiyonlar dahildir.
• Radyofrekans Ablasyon: Bu, ağrıya neden olan sinirleri yok etmek için radyo dalgaları kullanan özel bir işlemdir.
• Ameliyat: Bu, son çaredir. Ameliyat, ancak diğer tüm tedaviler başarısız olduğunda düşünülür.

Doktor hemen ameliyata karar vermez. Diğer tedavi yöntemlerini denedikten sonra bu kararı alır.

Bu durum için ne tür bir ilaç kullanılıyor?

Aşağıdaki ilaçlar, servikojenik baş ağrısına neden olan çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır:

• Sinir Bloğu Enjeksiyonları: Ağrılı sinirin yakınına yapılan anestezik ve steroid enjeksiyonudur. Bu, ağrıyı hızla azaltabilir.
• Serotonin ve Norepinefrin Geri Alım İnhibitörleri (SNRI'ler): Örneğin, `(Duloksetin)` veya `(Venlafaksin)` gibi ilaçlar. Bunlar bazı sinir ağrısı türlerinin tedavisinde kullanılır.
• Nöbet Önleyici İlaçlar: Gabapentin ve Pregabalin gibi ilaçlar bazen sinir ağrısını kontrol altına almak için reçete edilir.

Doktorunuz, belirtileriniz için hangi ilaçların en uygun olduğunu ve yan etkilerinin neler olduğunu size bildirecek, böylece bilinçli bir karar verebileceksiniz.

Bu baş ağrısına sahip bir kişi neler yaşar?

Servikojenik baş ağrıları günlük aktivitelerinizi olumsuz etkileyebilir. Ancak bu ağrıyla sürekli olarak mücadele etmek zorunda değilsiniz. Endişelenmeyin , bu ağrılara neden olan birçok durum için tedavi yöntemleri mevcuttur. Doktorunuz size uygun bir tedavi veya tedavi kombinasyonu bulmanıza yardımcı olabilir.

Bu baş ağrısı ne kadar sürebilir?

Bu durum, aldığınız tedavi türüne bağlı olarak değişir. Sinir bloğu enjeksiyonu aldıktan sonra ağrınızda anında rahatlama hissedebilirsiniz. Ancak, enjeksiyonların sağladığı rahatlama geçici olabilir. Bu nedenle, ağrıyı kontrol altına almak için birkaç enjeksiyon yaptırmanız gerekebilir.

Birçok insan bu baş ağrılarını kontrol altına almak için fizik tedavi ile büyük başarı elde etmektedir. Bir çalışmada, fizik tedaviye başladıktan 12 ay sonra insanların %72'sinde baş ağrılarında en az %50 azalma olduğu bulunmuştur. Ancak, başlangıçta baş ağrılarınızın daha da kötüleştiğini hissedebilirsiniz. Fizik terapistiniz bunu yönetmenize yardımcı olacak egzersizler ve germe hareketleri planlayacaktır.

Bu baş ağrısı önlenebilir mi?

Servikojenik baş ağrılarının tüm nedenlerini önlemek mümkün olmasa da, riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey var:

• Kazaları ve düşmeleri önlemek için güvenlik önlemleri alın.
• Duruşunuza dikkat edin. Özellikle bilgisayar kullanırken veya telefonla çalışırken, boynunuzu aynı pozisyonda tutmadan düzgün bir şekilde oturun. Kambur durmayın.
• İyi bir yastık ve yatak kullanın. Boynunuza destek sağlayan bir yastık seçin.
• Hafif bir masaj yaptırın. Bu, boyun kaslarının gevşemesine yardımcı olacaktır.
• Düzenli egzersiz yapın.

Unutmayın: Boynunuzu sağlıklı tutmak, bu tür baş ağrılarından korunmanın en iyi yoludur.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Baş ağrısı geldiğinde onu görmezden gelmek kolaydır. Ancak sık baş ağrıları altta yatan bir tıbbi durumun belirtisi olabilir. Bu nedenle, belirgin bir neden olmadan sık sık baş ağrısı çekiyorsanız, bir doktora görünmelisiniz . Özellikle baş ağrıları kötüleşiyorsa veya baş ağrılarına vücudun diğer bölgelerinde ağrı gibi başka belirtiler eşlik ediyorsa, doktorunuza hemen bildirin .

Doktora hangi soruları sormalıyım?

Doktora gittiğinizde şu gibi sorular sorabilirsiniz:

• Bu baş ağrısının sebebi nedir?
• Hangi tedaviyi önerirsiniz?
• Tedavinin herhangi bir yan etkisi var mı?
• Ağrının geçmesi ne kadar sürecek?

Bu soruların cevaplarını bilmek, durumunuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.

Servikojenik baş ağrısı ile migren aynı şey midir?

Hayır. Servikojenik baş ağrıları da migren gibi başın bir tarafında ağrıya neden olabilir. Ancak migren daha yaygındır.Bu vakada ışığa duyarlılık, sese duyarlılık, mide bulantısı veya kusma gibi ek belirtiler görülmemektedir.

Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)

Başımız ağrıdığında hemen kafamızda bir sorun olduğunu düşünürüz. Ancak gerçekte, baş ağrısı vücudun başka bölgelerinde de başlayabilir. Bu durum servikojenik baş ağrıları için de geçerlidir. Yani, bu baş ağrısının gerçek nedeni boyundaki bir problemdir.

Kimse gününü baş ağrısı yüzünden boşa harcamak istemez. Bu yüzden acıyla yaşamaya devam etmeyin. Bir doktor, baş ağrınızın nedenini bulmanıza yardımcı olabilir. İhtiyaçlarınıza göre uyarlanabilen ve bu baş ağrılarının sıklığını azaltmanıza yardımcı olabilecek bir dizi tedavi yöntemi vardır. Bu nedenle, doğru tıbbi tavsiye alın ve sağlıklı kalmaya çalışın.

Servikojenik baş ağrısı, boyun ağrısı, baş ağrısı, yansıyan ağrı, ikincil baş ağrısı, sinir sıkışması, fizyoterapi, sinir ağrısı