Çocuğunuzun ruh sağlığı sorunu mu var? Bir çocuk psikoloğu nasıl yardımcı olabilir?

Çocuklarımızın mutluluğu ve sağlığından daha önemli bir şey yok. Ancak bazen, onların sorunlarına ve davranışlarındaki değişikliklere baktığımızda, kalbimizde büyük bir yük hissediyoruz. 'Çocuğumda ne yanlış var?' diye düşündüğümüz zamanlar oluyor, değil mi? İşte bu gibi zamanlarda çocuk psikoloğu bize yardımcı olabilecek kişidir.

Bu çocuk psikoloğu kim?

Basitçe ifade etmek gerekirse, çocuk psikoloğu , bebeklerden daha büyük çocuklara ve hatta genç yetişkinlere kadar çocuklarda zihinsel, duygusal, sosyal ve davranışsal sağlık sorunlarını değerlendirmek ve tedavi etmek için özel eğitim almış ve klinik becerilere sahip kişidir.

Çocukların temel psikolojik ihtiyaçlarını ve aile, okul ve arkadaşlar gibi sosyal çevrelerinin bu ihtiyaçları nasıl etkilediğini iyi anlıyorlar. Bu etkiler şunları içerebilir:

• Sosyal ve duygusal uyum
• Gelişim süreçleri
• Davranışsal uyum

Ayrıca çocukları etkileyen zihinsel ve davranışsal rahatsızlıklar konusunda da derinlemesine bilgiye sahipler.

Çocuk psikoloğu ne yapar?

Çocuk psikoloğu, çocuklarla çalışırken çeşitli yöntemler ve beceriler kullanır. Şunları göz önünde bulundurun:

• Çocuğun zihinsel, entelektüel, bilişsel ve davranışsal sorunlarını değerlendirmek için çeşitli testler ("test ve değerlendirme") yapılır.
• "Psikoterapi" (yani "konuşma terapisi ") ve "davranış yönetimi" gibi tedavi yöntemleri kullanılmaktadır.
• Okullarda çocuklar arasında zorbalığı, uyuşturucu bağımlılığını ve ergen gebeliğini önlemek için önleme programları oluşturuluyor.
• Çocuklarla çalışan diğer uzmanlar ve doktorlarla görüş alışverişinde bulunurlar ve onlara tavsiyelerde bulunurlar.

Bazen, bir çocuğun tıbbi bir rahatsızlığı olduğunda, örneğin uyku problemi çektiğinde, uzun süreli ağrıları olduğunda veya kronik bir hastalığı olduğunda, çocuk psikologları da bu çocuklara yardımcı olmak için devreye girerler.

Çocuklara, yaşları, bilişsel düzeyleri ve olgunlukları farklı olduğu için yetişkinlerden farklı davranılır. Bu nedenle, çocuk psikologları çocuğunuzun yaşına ve özel durumuna bağlı olarak farklı terapi teknikleri kullanabilirler. Bazen, çocuğunuzun yaşına ve ihtiyaçlarına bağlı olarak, bir çocuk psikoloğu sizinle (veya bakım verenlerle) yalnız görüşerek ebeveynlik becerilerini veya çocuğunuzun davranışlarını yönetmenin en iyi yolunu tartışabilir.

Hangi tedavi yöntemlerini kullanıyorlar?

İşte kullanabilecekleri tedavi yöntemlerinden bazıları:

• `Sanat terapisi` (çizim, seramik vb. yoluyla yapılan tedavi)
• Davranış terapisi (davranış kalıplarını değiştirmeye yönelik tedavi)
• Çocuk merkezli oyun terapisi
• `Çocuk-ebeveyn ilişkisi terapisi`
• Çocuklarda öfke yönetimi terapisi (çocukların öfkelerini kontrol etmelerine yardımcı olan tedavi)
• Çocuk travma terapisi (çocuğun yaşadığı travmatik deneyimlerin tedavisi)
• Bilişsel davranışçı terapi (BDT) (düşünceleri ve davranışları değiştirmeye yardımcı olan terapi)
• Diyalektik davranışçı terapi (DBT) (yoğun duyguları kontrol etmeye yardımcı olan tedavi)
• `Duygusal odaklı terapi`
• Grup veya aile terapisi
• Müzik terapisi
• Mesleki terapi (günlük aktivitelerde ve beceri geliştirmede yardım)
• `Ebeveyn-çocuk etkileşim terapisi`

Çocuk psikoloğu ile çocuk terapisti arasındaki fark nedir?

Bu, birçok insanın aklında olan bir soru. "Çocuk Terapisti" ile "Çocuk Psikoloğu" arasında ufak bir fark vardır.

Basitçe ifade etmek gerekirse, çocuk terapisti, psikoloji, danışmanlık psikolojisi veya evlilik ve aile terapisi gibi ruh sağlığıyla ilgili bir alanda yüksek lisans derecesine sahip kişidir. Çocuk terapisti, çocukların zihinsel ve davranışsal sağlığını değerlendirme ve konuşma terapisi gibi terapötik yöntemler kullanma konusunda yetkindir. Genellikle daha çok problem çözmeye odaklanırlar.

Öte yandan, çocuk psikoloğu, doktora derecesine (örneğin doktora veya psikoloji doktorası) sahip ve genellikle psikolojik araştırma veya klinik uygulama alanında kapsamlı eğitim almış bir kişidir. En önemlisi, çocuk psikologları terapistlerin yapamayacağı birçok testi uygulayabilirler. Bu testler, DEHB (Dikkat Eksikliği/Hiperaktivite Bozukluğu), Otizm Spektrum Bozukluğu ve öğrenme farklılıkları gibi ruh sağlığı ve öğrenme sorunlarının teşhisine yardımcı olabilir.

Çocuğumun psikoloğa mı yoksa terapiste mi ihtiyacı var? Doğru olanı nasıl seçerim?

Tamam, şimdi muhtemelen 'Çocuğumun tam olarak kime ihtiyacı var?' diye merak ediyorsunuzdur. Aslında, çocuk terapistleri ve çocuk psikologlarının yaptığı işlerde birçok benzerlik olsa da, size ve çocuğunuza sağladıkları hizmetlerde bazı belirgin farklılıklar da vardır.

Ne zaman terapiste görünmeliyim?

Bir terapist, çocuğunuzun zor durumlarla başa çıkma becerilerini öğrenmesine, güçlü duyguları yönetmesine ve aile içinde sağlıklı ilişkiler kurmasına yardımcı olabilir.

Aşağıdaki durumlarda çocuğunuzun bir terapistten yardım alması iyi bir fikir olabilir:

• Çocuğunuzun duygusal desteğe ihtiyacı varsa, onunla duyguları hakkında konuşun.
• Eğer çocuk kaygı, depresyon, öfke veya büyük yaşam değişiklikleriyle mücadele ediyorsa.
• Çocuğunuzla nasıl iyi geçineceğiniz ve onun zor davranışlarını nasıl yöneteceğiniz konusunda yardıma ihtiyacınız varsa.
• Çocuğunuzun düzenli olarak biriyle görüşmesini ve konuşmasını istiyorsanız ve ilaç tedavisi veya karmaşık ruh sağlığı sorunları için yardım beklemiyorsanız...

Ancak, örneğin çocuğunuzun okul çalışmaları için bir "tanı"ya ihtiyacınız varsa, örneğin bir "Bireyselleştirilmiş Eğitim Planı" (BEP) için, bir terapist bunun için en uygun kişi olmayabilir. Okullar genellikle bu tür şeyler için bir psikologla çalışmanızı ister.

Ne zaman bir psikoloğa görünmeliyim?

Psikologlar, terapistlerin yapamayacağı birçok testi yapabildikleri için, çocuğun sorunlarının kesin nedenini bulmada veya çocuğun "Bireyselleştirilmiş Eğitim Planı" (BEP) gibi bir şeye ihtiyacı olup olmadığını belirlemede çok yardımcı olabilirler.

Aşağıdaki durumlarda çocuğunuzun bir psikologdan yardım alması iyi bir fikir olabilir:

• Çocuğunuzun öğrenme veya sosyal etkileşimlerini etkileyen bir rahatsızlığı olduğunu düşünüyorsanız, örneğin DEHB, öğrenme güçlüğü veya Otizm Spektrum Bozukluğu gibi.
• Çocuğun duygusal veya davranışsal sorunlarla başa çıkmak için yardıma ihtiyacı varsa.
• Çocuğunuzla ilgili daha detaylı bir teşhis bilgisine ihtiyacınız varsa.
• Tedavinizin amaçlarından biri, çocuğunuzu desteklemek için evde ve okulda ne gibi değişiklikler yapılabileceğini belirlemektir.

İkisine de ilaç verebilir misiniz?

Bu da çok önemli. Çocuk terapistleri gibi çocuk psikologları da ilaç yazamazlar. Çocuğunuzun karmaşık bir ruhsal hastalığı yönetmek için ilaca ihtiyacı varsa, onu bir çocuk psikiyatristine götürmelisiniz. Psikiyatrist, zihinsel, duygusal ve davranışsal bozuklukların teşhisinde, tedavisinde ve önlenmesinde uzmanlaşmış bir tıp doktorudur. İlaç yazma yetkisine sahip olanlar onlardır.

Çocuk psikoloğu hangi rahatsızlıkları tedavi eder?

Çocuk psikologları, çocuklarda ve gençlerde çeşitli davranışsal, duygusal, sosyal ve ruh sağlığı sorunlarını tedavi edebilirler. Ayrıca okulda, ailede ve genel olarak hayatta ortaya çıkan stres faktörleri ve sorunlarla başa çıkmada da yardımcı olabilirler.

İşte bunların yardımcı olduğu bazı durumlar ve olaylar:

• İstismar; fiziksel, duygusal ve cinsel istismar veya çocuk ihmali anlamına gelir.
• Öfke sorunları.
• Yeni bir teşhisle karşı karşıya olmak veya kronik bir hastalıkla yaşamak.
• Ebeveynlerin boşanması veya diğer ailevi sorunlarla başa çıkmak.
• Gelişimsel ve öğrenme güçlükleri, örneğin `DEHB` (dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu), `zihinsel engellilik`, `Otizm Spektrum Bozukluğu`, `Disleksi` (okuma güçlüğü) ve `iletişim bozuklukları`.
• Davranış bozukluğu ve karşıt gelme bozukluğu gibi yıkıcı davranış bozuklukları.
• Yeme bozuklukları, örneğin anoreksiya, bulimia ve tıkınma bozukluğu.
• Keder ve kayıp.
• Kimlik ve öz saygı sorunları, örneğin Vücut Dismorfik Bozukluğu (vücut görünümüyle ilgili anormal kaygı).
• Örneğin, depresyon, anksiyete, fobiler, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) (istenmeyen düşünceler ve eylemler) ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) (travma sonrasında ortaya çıkan stres) gibi ruh sağlığı sorunları.
• Sosyal bağlamlardaki sorunlar.
• Uykusuzluk, kabuslar ve uyku kaygısı gibi uyku bozuklukları.
• Hayattaki büyük değişikliklerle ilgili stres.

Çocuğumun çocuk psikoloğunun yardımına ihtiyacı olup olmadığını nasıl anlarım?

Bu, birçok ebeveynin aklındaki en büyük soru. 'Çocuğumun gerçekten bir psikologdan yardım alması gerekiyor mu?' diye merak etmek gayet doğal. Aslında terapi, hem yetişkinler hem de çocuklar için değerli bir araçtır; yaşamın stresleriyle, ruh sağlığı sorunlarıyla veya geçici zorluklarla başa çıkmak ve bunlar hakkında konuşmak için güvenli bir ortam sağlar.

Çocuğunuzu en iyi siz tanıyorsunuz. Eğer çocuğunuzun okul çalışmalarında, arkadaşlarıyla ilişkilerinde, duygusal düzenlemesinde, davranışlarında ve/veya öğrenmesinde zorluk çektiğini düşünüyorsanız, bir çocuk psikoloğundan yardım almak faydalı olabilir.

Çocuğunuzun bir çocuk psikoloğuna görünmesi gerekip gerekmediğine ve ne zaman görünmesi gerektiğine karar vermenize yardımcı olacak bazı yaygın durumlar ve davranışlar şunlardır:

• Çocuğunuz büyük bir değişim veya stresli bir durumdan geçiyorsa, örneğin okulda zorbalık, sağlık sorunu, ebeveynlerin boşanması veya yeni bir şehre veya okula taşınma gibi.
• Çocuğun zihinsel, duygusal ve/veya davranışsal sorunları zamanla düzelmiyor.Durumun kötüleştiği görülüyorsa.
• Çocuğunuz veya ailenizden biri travmatik bir olay (travma) yaşadıysa, örneğin ölüm, kaza veya istismar.
• Çocuğunuzun kişiliğinde ve/veya davranışlarında büyük değişiklikler fark ederseniz, örneğin eskiden çok konuşkan ve güler yüzlü olan çocuğunuzun şimdi sürekli odasında olup kimseyle konuşmadığını görürseniz, bu durum bir uyarı olabilir.
• Çocuğun arkadaş edinmekte ve arkadaşlarıyla iyi ilişkiler sürdürmekte zorluk çekmesi.
• Çocuğunuzun okul notları düşüyorsa veya okulda sürekli davranış sorunları yaşıyorsa.

Çocuk psikoloğu nasıl olunur?

Çocuk psikoloğu olmak kolay bir yolculuk değildir. Çok fazla özveri ve eğitim gerektirir. Basitçe söylemek gerekirse, şu adımları tamamlamanız gerekir:

• Üniversiteden alınan dört yıllık lisans derecesi.
• Ardından, dört ila altı yıl süren lisansüstü veya doktora (PhD veya PsyD) derecesi alınır. Bu, özellikle çocuk psikolojisine odaklanır.
• Lisansüstü eğitim süresince bir yıl süren tam zamanlı staj.
• Ulusal düzeyde bir sınavı ve çalıştığınız ülke/bölgeye özgü ek sınavları geçmeniz gerekmektedir.
• Çoğu yerde, çocuk psikoloğu olarak lisans alabilmek için bir yıl daha denetimli uygulama yapmanız gerekmektedir. Birçok çocuk psikoloğu daha sonra uzmanlık kazanmak için ileri eğitimlere devam eder.
• Lisanslı çocuk psikologlarının, alanlarındaki yeni gelişmelerden haberdar olmak için meslek hayatları boyunca her yıl konferanslar, araştırmalar ve kurslar gibi sürekli eğitim programlarını tamamlamaları da gerekmektedir.

Bu işin ne kadar özveri gerektirdiğini görebilirsiniz. İşte bu yüzden çocuğunuza yardımcı olmak için gerekli uzmanlığa sahipler. Lisanslı bir çocuk psikoloğu olmak genellikle 8 ila 12 yıl, hatta daha uzun sürebilir.

Son olarak, en önemli şey!

Sonuç olarak, çocuğunuzun zihinsel, duygusal, sosyal veya davranışsal sorunlar yaşadığını kabul etmek zor olabilir, ancak profesyonel yardım almak önemlidir.

Çocuk psikoloğu, çocuğunuzun duygularını ifade edebileceği ve anlayabileceği güvenli, destekleyici ve yargılayıcı olmayan bir ortam sağlayabilir. Alanlarında uzmandırlar ve çocuğunuza yardımcı olabilecek en son araştırmalar ve tedaviler hakkında iyi bir bilgiye sahiptirler.

Unutmayın, çocuğunuzun psikoloğu sizinle ve çocuğunuzla birlikte, çocuğunuza en uygun tedavi planını geliştirmek için çalışacaktır. Yalnız değilsiniz ve yardım istemek için asla geç değildir.

Çocuk psikoloğu, ruh sağlığı, çocuk davranışı, terapi, danışmanlık, DEHB, otizm