Hayatının bir döneminde öksürmemiş birini bulmak zordur. Bazen hafif bir soğuk algınlığıyla birlikte gelen öksürük iki veya üç günde geçer. Ancak haftalarca, aylarca bizi rahatsız eden öksürükler de vardır. Geceleri iyi uyuyamayız, hiçbir iş yapamayız ve konuşurken bile sürekli öksürürüz. Peki bu öksürük tam olarak nedir? Neden öksürüyoruz? Bu ciddi bir hastalığın belirtisi mi? Bugün tüm bunları konuşacağız.
Basitçe söylemek gerekirse, bu 'öksürük' nedir?
Öksürük bir hastalık değildir. Vücudumuzdaki doğal bir savunma mekanizmasıdır . Düşünün, istenmeyen bir şey, örneğin kir veya toz, boğazımıza, solunum yollarımıza veya akciğerlerimize takıldığında, öksürük beynin onu dışarı atması için verdiği bir sinyaldir. Tıpkı mutfakta acı bir biberle karşılaştığınızda aniden öksürmeniz gibi. Yani öksürük, vücudumuzun kendini korumak ve iyileştirmek için kullandığı iyi bir şeydir.
Öksürüğün çeşitli türleri vardır.
Evet, tüm öksürükler aynı değildir. Öksürükler, ne kadar sürdüklerine, balgam çıkarıp çıkarmadıklarına ve nasıl bir ses çıkardıklarına göre sınıflandırılabilir. Bu tablo, bunu daha kolay anlamanıza yardımcı olacaktır.
| Öksürükler nasıl sınıflandırılır? | Tanım |
|---|---|
| Süre | |
| Şiddetli öksürük | Aniden başladı ve yaklaşık 2-3 haftadır devam ediyor. Bu tür öksürük, nezle ve grip gibi rahatsızlıklarda da görülür. |
| Subakut Öksürük | Enfeksiyon geçtikten sonra bile devam eden öksürük. 3 ila 8 hafta sürebilir. |
| Kronik Öksürük | 8 haftadan uzun süren bir öksürük mutlaka bir doktor tarafından kontrol edilmelidir. |
| Mukus | |
| Balgamlı/Islak Öksürük | Öksürük, mukus ve balgamı dışarı atar. Bu öksürük, vücudun akciğerlerdeki mukusu temizlemeye çalışması sonucu oluşur. |
| Balgamsız/Kuru Öksürük | Biz buna 'hafif öksürük' diyoruz. Bu öksürük balgam üretmez. Sadece boğazda gıdıklanma gibi bir his verir. |
| Ses ve Durum | |
| Boğmaca | Bu durum, boğmaca adı verilen bir bakteri enfeksiyonundan kaynaklanır. Adını, nefes alırken çıkardığı "öksürük" sesinden alır. |
| Havlama Öksürüğü | Eğer köpek havlamasına benzer bir ses duyuyorsanız, bu akciğer zarlarının şişmesine neden olan krup hastalığının bir belirtisi olabilir. |
| Hırıltılı solunum | Nefes verirken ıslık sesi çıkarıyorsanız, bu solunum yollarınızın tıkalı olduğu anlamına gelir. Bu durum astım gibi rahatsızlıklarda sık görülür. |
Öksürük geliştirme olasılığı kimde daha yüksektir?
Herkes öksürük geliştirebilse de, bazı kişiler daha yüksek risk altındadır.
- Tütün veya başka maddeler kullananlar için
- Elektronik sigara kullananlar için
- Kronik akciğer veya sinir sistemi hastalığı olanlar
- Alerjisi olanlar için
- Küçük çocuklar , özellikle kreşlere ve okullara gidenler, sürekli hastalıklara maruz kaldıkları için öksürüğe daha yatkındırlar.
Öksürüğün başlıca nedenleri nelerdir?
Öksürüğün tek bir nedeni yoktur, birçok faktör öksürüğe katkıda bulunabilir.
1. Çevresel tahriş ediciler ve alerjenler
Bunlar solunum sistemimiz için zararlı şeylerdir.
- Duman (sigara, odun sobası)
- Güçlü kokular (parfüm, temizlik sıvısı)
- Kalıba dökmek
- Toz
- Polen
- Hayvan kürkü
- Bazı ilaçlar. Örneğin, yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan bazı ACE inhibitörleri.
2. Kısa süreli öksürüğe neden olan durumlar
- Nezle, soğuk algınlığı
- Nezle
- Akut Bronşit
- Sinüs enfeksiyonu (Sinüzit)
- Akciğer iltihaplanması
- Boğmaca (Pertussis)
3. Kronik öksürüğe neden olan durumlar
Eğer 8 haftadan uzun süredir öksürüğünüz varsa, bunun sebeplerinden biri bu olabilir. Bu yüzden mutlaka bir doktora görünmelisiniz.
- Kronik Bronşit
- Astım
- Alerjiler
- KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) gibi akciğer hastalıkları
- Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD)
- Boğaz ve ses telleri rahatsızlıkları
- Kalp krizi ve diğer kalp hastalıkları
Öksürüğü kontrol altına almak ve hafifletmek için neler yapabilirsiniz?
Öksürük, nedeninin belirlenmesiyle tedavi edilir. Eğer bakteriyel bir enfeksiyon ise, doktorunuz size antibiyotik verecektir. Ancak öksürüklerin çoğu viral enfeksiyonlardan kaynaklanır ve antibiyotikler bu durumda işe yaramaz .
Evde yapabileceğiniz birkaç basit şey var:
- Bol su için: Su içmek boğazdaki kuruluğu ve tahrişi azaltır ve öksürüğü hafifletir.
- Buhar solunumu: Sıcak su dolu bir kaptan çıkan buharı solumak veya sıcak bir banyo yapmak, solunum yollarını nemlendirir ve mukusun gevşemesine yardımcı olarak daha kolay atılmasını sağlar.
- Bal: Sıcak çaya bir çay kaşığı bal ekleyip içmek, boğaz ağrısını ve kuru öksürüğü hafifletmenin harika bir yoludur.
- Sigaradan uzak durun: Eğer sigara içiyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şey sigarayı bırakmaktır.
- Tahriş edici maddelerden uzak durun: Kokular ve toz gibi size zararlı olduğunu bildiğiniz şeylerden uzak durun.
En önemlisi: Eczaneden satın alınan öksürük şuruplarını 6 yaşın altındaki çocuklara doktor onayı olmadan asla vermeyin . Çocuklarda yan etkilere neden olabilirler.
Ne zaman doktora görünmelisiniz?
Bu çok önemli. Normal bir öksürük birkaç gün içinde geçer. Ancak sizde veya çocuğunuzda aşağıdaki belirtilerden herhangi biri varsa, hemen bir doktora görünün.
| Belirti | Ne yapalım |
|---|---|
| Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun. | |
| Hırıltılı solunum | En kısa sürede aile doktorunuza görünün. |
| İki günden uzun süren ateş | |
| Titreme | |
| Kalın, sarı, yeşil veya kanlı mukus akıntısı | |
| Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal hastanenin Acil Servisine (AKT) gidin! | |
| Boğazımda bir şey takılı kalmış gibi hissetmek. | Hemen en yakın hastanenin Acil Servisine gidin. Bu acil bir durum. |
| Nefes almada zorluk | |
| Öksürürken aşırı kanama | |
| Şiddetli göğüs ağrısı | |
Gelin, COVID-19 ve öksürük hakkında da bilgi edinelim.
Öksürük, COVID-19'un en önemli belirtilerinden biridir. Ayrıca, COVID-19'dan iyileştikten sonra bile öksürük, 'COVID sonrası' durum (Uzun COVID) olarak haftalarca veya aylarca devam edebilir. Bununla birlikte, yorgunluk ve nefes darlığı gibi diğer belirtiler de ortaya çıkabilir. COVID-19'a yakalandığınızdan şüpheleniyorsanız, test yaptırın ve doktorunuzun talimatlarını izleyin.
Özetle
- Öksürmek, vücudumuzun kendini korumak için kullandığı doğal bir yöntemdir. Her zaman ciddi bir durum değildir.
- Öksürüğün çeşitli türleri vardır. Başlıcaları kuru öksürük, balgamlı öksürük ve inatçı öksürüktür.
- Öksürüklerin çoğu, nezle gibi viral enfeksiyonlardan kaynaklanır ve bol sıvı tüketimi, buhar inhalasyonu ve dinlenme ile tedavi edilebilir.
- Öksürüğünüze yüksek ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya kanlı balgam gibi belirtiler eşlik ediyorsa, bu ciddi bir durum olabilir. Hemen bir doktora görünün.
- Öksürük 8 haftadan uzun sürerse, kronik öksürüktür. Sebebini bulmak için tıbbi testler gereklidir.
- Eczaneden alınan öksürük şuruplarını, özellikle küçük çocuklara, doktor tavsiyesi olmadan vermekten kaçının.
👩🏽⚕️ Ek sorular (SSS)
💬 Rosuvastatin (Rosuvastatin / Crestor) tabletleri ne için kullanılır?
Bu, dünyadaki en güçlü ve başarılı 'Yüksek Kolesterol/Hiperlipidemi' (Statin) ilacıdır! Atorvastatin'den daha güçlü ve etkilidir. 'Kötü kolesterolü (LDL)' yaklaşık %60 oranında azaltır ve gelecekteki kalp krizi ve felçleri (Kardiyovasküler Olaylar) %100 oranında önler (bu, özellikle yüksek kolesterol öyküsü olan aile bireyleri için önemlidir).
💬 Bu güçlü kolesterol hapı (Rosuvastatin) vücudumuza girdiğinde kötü kolesterolü nasıl çözüyor?
Ne kadar dikkatli beslenirsek beslenelim, bazı insanların karaciğerleri gece boyunca çok fazla kolesterol üretir. Karaciğerdeki kolesterol üreten ana makineye 'HMG-CoA Redüktaz' denir. Bu hap karaciğerimize ulaşır ulaşmaz, bu makineyi %100 bloke eder/kapatır ve kilitler (Enzim İnhibisyonu). Makine kapatıldığında, karaciğerin kanımızdaki kötü kolesterolü emmek ve yok etmekten başka seçeneği kalmaz.
💬 Bu güçlü kolesterol ilacını kullanırken dikkat edilmesi gereken 'ölümcül tehlikeler' (siyah idrar) nelerdir?
Bunun en tehlikeli sonucu 'Miyopati/Rabdomiyoliz'dir! Dayanılmaz kas ağrısı, güçsüzlük ve koyu renkli idrarınız varsa, derhal doktorunuza bildirin, aksi takdirde böbrekleriniz çalışmayı durdurabilir ve ölebilirsiniz (Asyalılar özellikle risk altındadır! Bu nedenle onlara çok küçük bir doz/yaklaşık 5 mg verilir). Ayrıca, bu ilaç 'hamile anneler' ve 'karaciğer hastalığı' olanlar için yasaktır!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment