COVID-19'dan iyileştikten sonra hala ağrılarınız ve yorgunluğunuz mu var? Küçük işler yaparken bile kendinizi güçsüz mü hissediyorsunuz? Eğer öyleyse, bu makale sizin için çok önemli olacak. Çünkü bazı kişilerde COVID'den sonra daha az bilinen ancak çok rahatsız edici bir durum ortaya çıkabiliyor ve buna 'Uzun COVID' deniyor. Bugün bundan bahsedeceğiz.
POTS nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, POTS, 'Postüral Ortostatik Taşikardi Sendromu'nun kısaltmasıdır. Karmaşık bir isim, ancak anlaşılması kolay. Şöyle oluyor: Oturma veya yatma pozisyonundan aniden ayağa kalktığınızda, kalp atış hızınız aniden ve önemli ölçüde artıyor. Tipik olarak, kalp atış hızınız dakikada 30 atım veya daha fazla artıyor.
Düşünün ki, vücudumuzda kan basıncı ve kalp atış hızı gibi şeyleri biz farkında bile olmadan kontrol eden bir sistem var. Buna otonom sinir sistemi diyoruz. Bu, vücudumuzun 'otomatik pilot' sistemi gibidir. POTS hastası olan birinde bu sistem düzgün çalışmaz. Bu nedenle, pozisyon değiştirdiğinizde, örneğin ayağa kalktığınızda, kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı düzgün bir şekilde kontrol edemezsiniz.
Bu durum uyandıktan hemen sonra olmak zorunda değil. Bazen yaklaşık 10 dakika sonra da olabilir. Başınız dönebilir, gözleriniz morarabilir ve hatta bayılıp yere düşebilirsiniz.
Bu durum pek bilinmediği için birçok insan yıllarca neyin yanlış olduğunu anlamaya çalışıyor ve bunun bir hastalık olduğunun farkına bile varmıyor. Bu nedenle doğru teşhis konulması zaman alıyor.
COVID-19 ile POTS arasında nasıl bir bağlantı var?
POTS çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir. Büyük ameliyatlar veya diğer enfeksiyonlar neden olabilir. Ancak en yaygın nedenler viral veya bakteriyel enfeksiyonlardır. Şimdi bilim insanları, COVID-19'a neden olan koronavirüsün önemli bir tetikleyici olabileceğine inanıyor.
Bunun nedeni, COVID-19'dan iyileşen bazı kişilerin POTS'a çok benzer semptomlar göstermesidir. Bunlar size tanıdık gelebilir.
| Covid sonrasında ortaya çıkabilen POTS benzeri semptomlar |
|---|
| Kalp atış hızında artış:Biraz iş yapsanız, biraz yürüseniz veya bir merdiven çıksanız bile, kalp atış hızınız boş yere artar. |
| Beyin sisi: Sanki hiçbir şey aklınızdan geçmiyormuş gibi hissedersiniz, konsantre olmakta zorlanırsınız ve şeyleri kolayca unutursunuz. |
| Baş dönmesi: Ayakta dururken baş dönmesi veya sersemlik hissi. |
| Baş ağrıları: Sık, bazen şiddetli baş ağrıları. |
| Mide bulantısı ve kusma: Mide rahatsızlığı, mide bulantısı. |
| Şiddetli Kronik Yorgunluk: Ne kadar uyursanız veya dinlenirseniz dinlenin, cansız, tarif edilemez bir yorgunluk hali. |
Covid sonrası POTS geliştirme riski kimlerde daha yüksektir?
Aslında bu durum, COVID geçirmiş olan herkeste görülebilir. COVID'i ağır veya hafif geçirmiş olmanız fark etmez.
Ancak bilim insanları, riski artırabilecek bazı faktörlerin olduğuna inanıyor. Fakat bu konu henüz araştırma aşamasında.
- Eğer COVID'e yakalanmadan önce başınıza sert bir darbe sonucu beyin sarsıntısı geçirdiyseniz.
- Daha önce baş dönmesi veya bayılma yaşadıysanız...
- Eğer daha önce hızlı kalp atışı ve göğüs ağrısı (çarpıntı) geçirdiyseniz.
Ayrıca, vücudumuzun kendi bağışıklık sisteminin yanlışlıkla kendi dokularımıza saldırması (otoimmün yanıt) POTS ile bağlantılı gibi görünüyor. POTS, tiroid hastalığı ve romatoid artrit gibi otoimmün hastalıkları olan kişilerde daha yaygındır. Bu tür otoimmün yanıtın COVID tarafından da tetiklenebileceği düşünülüyor, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Bu belirtilerle karşılaşırsanız ne yapabilirsiniz?
Ani bir baş dönmesi veya bayılma hissi yaşarsanız, hemen oturun veya uzanın. Bu çok önemli. Bir süre bekleyin ve kendinizi daha iyi hissettiğinizde çok yavaş ve dikkatli bir şekilde ayağa kalkın.Vücudunuzun pozisyona alışması için zaman tanıyın. Yardıma ihtiyacınız olursa, yakınınızdaki birinden yardım isteyin.
Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz mutlaka doktorunuza görünün. COVID-19'a yakalandığınızı (veya yakalandığınızdan şüphelendiğinizi) doktorunuza bildirmeyi unutmayın.
Doktorlar bunu nasıl teşhis ediyor?
Doktorlar 'uzun süreli Covid'in' tam etkisini hâlâ öğreniyorlar, bu nedenle POTS'un semptomlarınızın nedeni olup olmadığına karar vermeden önce diğer nedenleri elemek için çaba göstereceklerdir.
Örneğin, COVID-19 akciğerlerde kan pıhtılaşmasına veya yara izine neden olabilir. Belirtiler POTS'a benzer, ancak tedaviler tamamen farklıdır. Bu nedenle, doktorunuz öncelikle başka ciddi bir rahatsızlığınız olup olmadığını kontrol edecektir. Ardından, sizi POTS teşhisi koyabilecek bir uzmana yönlendirebilir.
Bu durumun tedavileri nelerdir?
Tedavi, semptomlarınızın niteliğine, yaşınıza ve genel sağlık durumunuza bağlıdır; bu nedenle herkese uygun tek bir tedavi yöntemi yoktur.
| Tedavi yöntemi | Tanım |
|---|---|
| Yaşam Tarzı Değişiklikleri | |
| Bol bol su için. | Günde en az 2-3 litre su içmek önemlidir. Vücuttaki sıvı dengesini korumak büyük önem taşır. |
| Yemeğe tuz eklemek | Bu işlem yalnızca doktor tavsiyesiyle yapılmalıdır. Bu, kan basıncının artmasına neden olabilir. |
| Kompresyon çorapları | Bacaklarda kan birikmesini azaltır ve kan dolaşımını iyileştirir. |
| İlaçlar - sadece doktor tavsiyesiyle. | |
| Beta blokerler veya kalsiyum kanal blokerleri | Kalp atış hızını düşürmek için. |
| Fludrokortizon veya Midodrin | Kan basıncını kontrol altına almaya yardımcı olmak için. |
| SSRI'lar ve SNRI'lar | Sinir sistemi fonksiyonu ve stres. |
| Diğer ilaçlar | Anksiyete, baş ağrısı veya sinir ağrısı için ilaçlar ve vitaminler. |
Ayrıca, bağışıklık sistemini hedef alan tedaviler (immünoterapi) üzerine de araştırmalar yürütülmektedir.
Özetle
- COVID-19 sonrası POTS gerçek bir rahatsızlıktır. Sadece sizde değil, panik yapmayın.
- Ayağa kalktığınızda kalp atış hızınız aniden artarsa, başınız dönüyorsa veya aşırı yorgunluk hissediyorsanız, bu POTS belirtisi olabilir.
- Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz panik yapmayın ve hemen bir doktora görünün. Doğru teşhis ve tedavi çok önemlidir.
- Bu durum, basit yaşam tarzı değişiklikleri ve doktorunuzun reçete ettiği ilaçlarla büyük ölçüde kontrol altına alınabilir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin