Siz de sık sık soğuk algınlığı ve sinüzit (akut sinüzit) geçiriyor musunuz? Gelin bu konuyu konuşalım!

Sık sık soğuk algınlığı geçiriyor ve ardından burnunuz tıkanıyor, başınız ağırlaşıyor ve yüzünüzde garip bir basınç hissediyor musunuz? Bazen sarı mukus da olabilir. Birçok insan bu duruma "sinüzit" diyor. Tıbbi olarak buna "(Akut Sinüzit)" veya sinüs enfeksiyonu diyoruz. Endişelenecek bir şey yok, genellikle ciddi bir durum değildir. Bugün bunu detaylı olarak ele alalım.

Akut sinüzit tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, "(Akut Sinüzit)" , burnunuzun etrafındaki küçük boşlukların, yani "(Sinüslerin)" kısa süreli bir enfeksiyonudur. Soğuk algınlığı gibi başlar ve yaklaşık yedi ila on gün sürebilir. Çoğu durumda, özel bir tıbbi tedaviye gerek kalmadan iyileşir. Bu belirtiler evde uygulanabilecek yöntemler ve bazı reçetesiz ilaçlarla ("(Dekonjestanlar) ") kontrol altına alınabilir.

Peki, bunun belirtileri tam olarak nelerdir?

Akut sinüzit (APS) olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, şu belirtilere dikkat edin:

• Burundan gelen koyu kıvamlı, sarı veya yeşil mukus .
• Burun tıkanıklığı , ağırlık hissi veya genel olarak nefes almada zorluk.
• Yüzünüzde, alnınızda veya gözlerinizin çevresinde yoğun bir ağrı veya basınç hissi. Sanki içeriden biri size bastırıyormuş gibi.
• Koku alma duyusu azalabilir veya tamamen kaybolabilir. Tat alma duyusu da azalabilir.
• Ağız kokusu.
• Bazen halsizlik hissine ateş de eşlik edebilir .
• Kulak ağrısı veya kulak içinde basınç hissi.
• Baş ağrıları , özellikle sabah uyandıktan sonra daha şiddetli olabilir.
• Tükenmişlik .
• Bazı insanlar bunu diş ağrısı olarak da hissedebilir.

Sinüzit neden olur?

Şöyle düşünün, burnumuzun etrafında, yanaklarımızın içinde ve alın bölgemizdeki kafatasımızın içinde "sinüs" adı verilen küçük hava boşluklarımız var. Bunların hepsi birbirine bağlı. Nefes aldığımızda, burnumuzdan giren hava akciğerlerimize gitmeden önce bu sinüs boşluklarından geçer.

Bu sinüs boşlukları ince bir zarla (mukoza zarı) kaplıdır. Ayrıca, bu zarlar sürekli olarak ince bir mukus tabakası üretir. Bu mukus, burnun içini nemli tutar ve ayrıca soluduğumuz havadaki maddeleri de içerir.Mikropları ve tozu yakalayıp vücuttan dışarı atar.

Şimdi, nezle gibi bir rahatsızlığınız olduğunda, bazen virüsler veya bakteriler bu sinüs boşluklarına girer ve oradaki zarlar şişmeye başlar. Bu sırada sinüs boşlukları daha fazla mukus üretmeye başlar. Normalde bu mukus, mikroplardan kurtulmak için burundan dışarı akar. Ancak bu zarlar şiştiğinde, mukusun boşalması için gerekli geçitler tıkanır.

Bu, yapraklarla tıkanmış bir gidere benziyor. Mukus dışarı akamıyor ve sinüs boşluklarının içinde birikiyor.

İşte o zaman burnunuzun tıkalı olduğunu ve yüzünüzün gerildiğini hissetmeye başlarsınız. Bazen yüzünüze dokunduğunuzda bile ağrı hissedebilirsiniz. Buna " sinüs baş ağrısı " diyoruz.

Sinüzit geliştirme riski kimlerde daha yüksektir?

Bazı kişilerde "Akut Sinüzit" gelişme olasılığı diğerlerine göre daha yüksektir. Bakalım kimler bunlar:

• Sık alerjisi olan kişiler: Toza, polene ve bazı yiyeceklere alerjisi olan kişilerde burun zarları sürekli şişebileceğinden sinüs tıkanıklığı kolayca görülebilir.
• Burun yapısında bazı sorunlar yaşayan kişiler: Örneğin, burun septumunda eğrilik veya burun içinde küçük etli büyümeler (burun polipleri) gibi sorunları olan kişiler mukusun boşaltılmasında zorluk çekebilirler.
• Yoğun insan trafiğinin olduğu alanlarda sıkça bulunan kişiler: Örneğin, okul öncesi çağındaki bir çocuğun bulunduğu bir evde veya bir çocuk bakım merkezinde çalışan birini düşünün. Bu alanların mikroplarla kirlenme olasılığı daha yüksektir.

Sinüzit ciddi komplikasyonlara yol açabilir mi?

Bu çok nadir görülen bir durum , ancak farkında olmakta fayda var. Bazen, (Akut Sinüzit)e neden olan enfeksiyon yayılabilir ve beyin, gözler veya omurilik gibi (Sinir sistemimizin) bölümlerini etkileyebilir. Ancak, tekrar ediyorum, bu çok nadir olur.

Bir doktor bunu nasıl anlar?

Doktor genellikle belirtileriniz, ne kadar süredir devam ettikleri ve kötüleşip kötüleşmedikleri hakkında sorular sorarak akut sinüzit teşhisi koyar. Ayrıca, şişlik ve mukus olup olmadığını kontrol etmek için kulaklarınızı, burnunuzu ve boğazınızı muayene eder. Çoğu durumda, kapsamlı testlere gerek duyulmaz.

Bu durumun tedavileri nelerdir?

Akut sinüzit vakalarının çoğu reçeteli ilaçlara gerek kalmadan iyileşir. Ancak sinüs boşluklarının temizlenmesi birkaç gün sürebilir. Bu süre zarfında rahatsızlığınızı azaltmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır.

Evde uygulayabileceğiniz tedaviler

• Sabah uyandığınızda burnunuz tıkalıysa, tuzlu su burun spreyi kullanın.Bu, mukusu gevşetecek ve tıkanıklığı azaltacaktır. Bir diğer iyi yöntem ise burnunuzu yıkamak için "Neti kabı" kullanmaktır. Ancak bunu doğru şekilde nasıl yapacağını bilen birinden yardım istemelisiniz.
• Sıcak bir duş alın. Sıcak suyun buharı sinüslerinizi açacak ve basıncı azaltmaya yardımcı olacaktır. Duş almaya vaktiniz yoksa, sıcak suya batırılmış bir bezi sıkın ve bir süre yüzünüze koyun.
• Yatağınızın yanına bir nemlendirici veya buhar makinesi koyun. Bu, uyurken soluduğunuz havaya nem katacak ve burnunuzun kurumasını önleyecektir.
• Bol sıvı tüketmek, özellikle içine biraz limon katılmış sıcak su veya çay gibi sıcak şeyler içmek balgamın gevşemesine yardımcı olabilir.
• Daha fazla dinlenin. Vücudunuz bu dönemde enfeksiyonla savaştığı için, normalden daha fazla dinlenmeniz gerekiyor.

Doktordan ilaç almanız gerekiyor mu?

Eğer akut sinüzit rahatsızlığınız bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, doktorunuz size antibiyotik reçete edebilir. Ancak çoğu doktor hemen antibiyotik reçete etmez. Sadece bir süre bekledikten ve belirtilerde iyileşme olmazsa reçete ederler. Genellikle, belirtiler 10 günden fazla sürerse, bakteriyel bir enfeksiyon olma olasılığı yüksektir.

Sinüzit önlenebilir mi?

"Önlem almak, tedavi etmekten daha iyidir" derler. Bu nedenle, bu can sıkıcı sinüzitin görülme sıklığını azaltmak için yapabileceğimiz birkaç şey var:

• Sigara içiyorsanız bırakın. Başkalarının sigara içtiği yerlerden uzak durun (pasif içicilikten). Sigarayı bırakmak için yardıma ihtiyacınız varsa bir doktorla konuşun.
• Alerjiye neden olan şeylerden uzak durun. Hayvan tüyü, toz, küf veya polen gibi şeyler burnunuzu tıkıyorsa, bunlara dikkat edin. Alerjiniz varsa, alabileceğiniz ilaçlar hakkında doktorunuza danışın.
• Kendinizi nezle ve grip gibi hastalıklardan koruyun. Hasta olan kişilerden uzak durun. Yemekten önce ve sonra, ayrıca tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi iyice yıkayın.
• Bağışıklık sisteminizi güçlü tutun. Bol bol sebze ve meyve tüketin ve bol su için.

Sinüzit olursanız ne olur? Neler beklemelisiniz?

En iyi yanı, akut sinüzitin genellikle özel bir tedaviye gerek kalmadan bir hafta ila on gün içinde iyileşmesidir. Ancak bu günlerde biraz acı çekmeniz gerekebilir. Burnunuz tıkalıyken ve başınız ağırlaşırken çok rahatsız edicidir. Bazen geceleri uyuyamazsınız. Bu hayati tehlike arz eden bir hastalık değildir, ancak günlük aktivitelerinizi engelleyebilir. Eğer siz de aynı şeyi hissediyorsanız, bir doktora danışın ve başka neler yapabileceğinizi sorun.

Ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor?

Böyle bir durumda mutlaka bir doktora görünmelisiniz:

• SizinkilerBelirtiler 10 günden fazla sürerse.
• İlk başta biraz hafiflemiş gibi görünse de, belirtiler daha sonra tekrar arttı.
• Şiddetli sinüs baş ağrınız varsa...
• Evde yapabileceğiniz her şeyi denediyseniz ve ağrı hala geçmiyorsa, bir doktor size başka neler yapmanız gerektiği konusunda tavsiyede bulunabilir.

Doktora hangi soruları sormalısınız?

Doktora gittiğinizde, aşağıdaki gibi sorular sormak iyi bir fikir olabilir:

• Sinüzitimin nedeni viral bir enfeksiyon mu yoksa bakteriyel bir enfeksiyon mu?
• Belirtilerimin başka bir nedeni olabilir mi?
• Viral bir enfeksiyon geçirirsem eczaneden ne tür burun tıkanıklığı giderici ilaçlar alabilirim?
• Ne kadar sürede iyileşeceğim?
• Belirtilerim kötüleşirse ne yapmalıyım?

Akut sinüzit ile kronik sinüzit arasındaki fark nedir?

Temel fark semptomların süresidir. "Akut sinüzit"iniz varsa, semptomlarınız yaklaşık bir ila on hafta içinde iyileşir. Bazı kişilerde bu süre dört haftaya kadar uzayabilir. Ancak "kronik sinüzit", semptomların 12 hafta veya daha uzun sürdüğü bir durumdur. Biraz daha karmaşıktır ve ayrı bir tedavi gerektirebilir.

Bu zorlu dönemde evde kalmak daha mı iyi?

Eğer soğuk algınlığı veya grip nedeniyle akut sinüzit geçirdiyseniz, evde kalıp olabildiğince dinlenmeniz en iyisidir. Bu şekilde hastalığı başkalarına bulaştırmaktan kendinizi koruyabilirsiniz.

Özetle hatırlanması gerekenler

Tamam, yani, `(Akut Sinüzit)` burun tıkanıklığına, yüz ağrısına ve yorgunluğa neden olan bir durumdur. Endişelenmeyin, bu ciddi bir hastalık değil, ancak çok rahatsız edici olabilir. En iyi yanı, evde uygulanabilecek yöntemlerle ve bazen reçetesiz ilaçlarla kontrol altına alınabilmesidir.

Unutmayın, eğer belirtileriniz 10 günden fazla sürerse, kötüleşirse veya dayanılmaz hale gelirse mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Doktorunuz size tam olarak neyin yanlış olduğunu ve ne yapmanız gerektiğini söyleyebilecektir.

Geçmiş olsun dileklerimle!

---