Hiç merak ettiniz mi, soğuk algınlığı geçirdiğinizde birkaç gün içinde nasıl iyileşirsiniz? Farkında olmadan, vücudumuzda bizi hastalıklardan korumak için içimizde çalışan, adeta bir ordu gibi inanılmaz bir savunma sistemi var. Bu sistemdeki çok önemli, özel bir asker birimi ise sitotoksik T hücreleri olarak adlandırılıyor. Bugün bu küçük kahramanlardan bahsedeceğiz.
Bu sitotoksik T hücreleri nelerdir?
Basitçe söylemek gerekirse, sitotoksik T hücreleri bağışıklık sistemimizdeki bir hücre türüdür . Ülkemizin ordusundaki özel kuvvetler askerleri gibidirler. Ana görevleri vücudumuza giren virüslerle enfekte olmuş hücreleri bulmak ve yok etmektir . Bu yüzden onlara "Katil T hücreleri" de denir.
Bu T hücreleri, göğsümüzün ön tarafında bulunan timus adı verilen küçük bir bezde üretilir. Timus bezi üç ana tip T hücresi üretir.
| T hücresi tipi | İşlem basit. |
|---|---|
| Sitotoksik T hücreleri | Virüs bulaşmış hücreler ve kanser hücreleri gibi zararlı hücreleri tespit edip yok etmek. |
| Yardımcı T hücreleri | Bağışıklık sisteminin diğer hücrelerini uyararak savaşmalarına yardımcı olmak. Tıpkı bir ordu komutanı gibi. |
| Düzenleyici T hücreleri | Savaş bittiğinde, bağışıklık sisteminin eylemleri kontrol altına alınır ve sağlıklı hücrelere gereksiz yere zarar vermeyi bırakır. |
Bu hücreler nasıl çalışır?
Bağışıklığın iki ana türü vardır. Biri doğuştan gelen bağışıklık , yani doğduğumuzda vücudumuzda bulunan savunma sistemidir. Diğeri ise kazanılmış bağışıklıktır.Yani, hastalıklara maruz kaldığımızda veya aşı olduğumuzda, vücudumuz özel bir savunma sistemi geliştirir.
Sitotoksik T hücreleri, bu ikinci tip adaptif bağışıklığın çok önemli bir parçasıdır. Bu, bu hücrelerin belirli bir virüsü tanımak ve ona saldırmak üzere eğitilmiş oldukları anlamına gelir.
Sitotoksik T hücreleri ile doğal öldürücü hücreler arasındaki fark
Doğal Katil hücreleri de duymuş olabilirsiniz. Her ikisi de 'katil' hücre olmasına rağmen, aralarında küçük bir fark vardır.
- Doğal Katil hücreler: Bunlar doğuştan gelen bağışıklığın bir parçasıdır. Bu, zararlı bir hücreye saldırmak için özel bir eğitime veya aktivasyona ihtiyaç duymadıkları anlamına gelir. Sadece devriye gezmeye devam ederler.
- Sitotoksik T hücreleri: Bunlar adaptif bağışıklığın bir parçasıdır. Enfekte bir hücreye saldırmaları için öncelikle enfeksiyonun farkına varmaları ve aktif hale gelmeleri gerekir.
Kavga nasıl başlatılır?
Sitotoksik T hücrelerinin yüzeyinde CD8 reseptörü adı verilen özel bir 'anten' bulunur. Vücudumuzdaki hemen her hücrenin yüzeyinde bir "kimlik kartı" vardır. Buna MHC Sınıf I molekülü denir. Bir hücre virüsle enfekte olduğunda, o hücre virüsün küçük bir parçasını yüzeyindeki bu kimlik kartına yerleştirerek "İçimde bir düşman var" sinyalini verir.
İşte o zaman T hücremizin CD8 anteni bu sinyali algılar. Ardından T hücresi aktif hale gelir ve enfekte olmuş hücreyi yok etmek için gerekli kimyasalları üretir.
Ayrıca, yardımcı T hücreleri bir enfeksiyonu tespit ettiğinde, sitokin adı verilen habercileri salgılarlar. Bu mesajlar, sitotoksik T hücrelerini de savaşa katılmaya teşvik eder.
Bu T hücreleri vücudumuzda nerede bulunur?
T hücreleri yaşamlarına kemik iliğimizde başlar. Daha sonra, olgunlaşmamış hücreler olarak göğsümüzdeki timus bezine giderler. Timus, T hücreleri için bir eğitim okulu gibidir. Bu hücreler orada olgunlaşır ve görevlerinin ne olduğunu öğrenirler. Eğitimden sonra, bu hücreler vücutta dolaşmaya başlar.
Lenf sistemimiz boyunca, özellikle de bazı bölgelerde çok sayıda T hücresi bulunur. T hücrelerinin en yüksek yoğunlukta bulunduğu yerler şunlardır:
- Kemik iliği
- Bağırsaklar
- Akciğerler
- Lenf düğümleri
- Dalak
- Bademcikler
T hücrelerini etkileyen hastalıklar nelerdir?
Bazen bağışıklık sistemimiz düzgün çalışmayabilir. T hücrelerini etkileyen çeşitli durumlar vardır.
- Otoimmün hastalıklar:Bu durumlarda olan şey, bağışıklık sistemimizin kendi sağlıklı hücrelerimize saldırmasıdır.
- Akut lenfositik lösemi: Bu, kan ve kemik iliğinde başlayan bir kanser türüdür.
- Erişkin Hodgkin lenfoması: Bu, lenfatik sistemin hücrelerinde başlayan bir kanser türüdür.
- HIV: Bu virüs, bağışıklık sistemimizin hücrelerine, özellikle de T hücrelerine doğrudan saldırır.
- Job sendromu: Bu, sık enfeksiyonlara neden olan nadir bir bağışıklık sistemi bozukluğudur.
- Timus aplazisi: Timus bezinin doğumda düzgün gelişmemesi nedeniyle T hücresi üretimi bozulur.
Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için yapabileceğimiz şeyler
Muhteşem savunma gücümüzü sağlıklı ve güçlü tutmak için yapabileceğimiz birçok basit şey var.
- Alkol tüketiminden kaçının veya çok sınırlayın.
- Dengeli beslenin. Daha fazla meyve, sebze, baklagiller, yağsız et, balık, kuruyemiş ve besleyici gıdalar tüketin.
- Düzenli egzersiz yapın. Yürüyüş, koşu ve ağırlık kaldırma gibi çeşitli egzersizler ekleyin.
- İyi uyuyun. Günde en az 7-8 saat uyumaya çalışın.
- Sigara ve tütün kullanımını tamamen bırakın. Bırakmakta zorlanıyorsanız, doktorunuzla konuşun .
- Ellerinizi düzenli olarak sabun ve suyla yıkayın. Bu, mikropların vücudunuza girmesini önlemede büyük fayda sağlar.
Özetle
- Sitotoksik T hücreleri, bağışıklık sistemimizde virüs bulaşmış hücreler ve kanser hücreleri gibi düşmanları yok eden özel bir asker grubudur.
- Bu hücreler vücudumuzdaki timüs bezinde olgunlaşır ve eğitilir.
- Yardımcı T hücreleri, bu öldürücü hücreleri savaşmaya teşvik eden haberciler gibidir.
- Dengeli beslenme, iyi uyku, egzersiz ve sigaradan uzak durmak gibi basit şeyler bağışıklık sistemimizi güçlü tutabilir.
- Bağışıklığınız veya sık sık hastalanmanız konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin