Kaşıdığınızda cildiniz kızarıyor ve çizgili bir görünüm alıyor mu? Dermatografi hakkında konuşalım!

Kolunuzu veya bacağınızı kaşıyorsunuz. Ya da kıyafetinizin bir köşesi cildinize biraz fazla sert sürtünüyor. Birkaç dakika sonra, kaşınan bölgede kırmızı kalemle çizilmiş gibi görünen bir çizgi oluşuyor ve bölge biraz şişiyor. Bazen biraz kaşıyorsunuz. Ama şaşırtıcı olan şu ki, yaklaşık 30 dakika sonra çizgi sanki hiçbir şey olmamış gibi tamamen kayboluyor. Bu deneyimi yaşadınız mı? O zaman bu makale sizin için çok önemli olacak. Bugün 'Dermatografi' adı verilen bu garip ama çok yaygın durumdan bahsediyoruz.

Basitçe ifade etmek gerekirse, Dermatografi nedir?

Dermatografi, çok yaygın ve zararsız bir cilt rahatsızlığıdır. 'Ciltte yazı' olarak da adlandırılır. Bunun nedeni, cilt çizildiğinde, sıkıştırıldığında veya hafifçe bastırıldığında veya ovulduğunda hemen kızarması, şişmesi ve çizgiler şeklinde görünmesidir. Adını, cilde yazı yazıyormuşuz gibi görünmesinden almıştır.

Bu, daha doğrusu, cildimizde oluşan küçük bir alerjik reaksiyondur. Tıbbi terimlerle, bu kabarık şişliklere 'ürtiker' denir. Bu, ürtiker adı verilen bir cilt rahatsızlığı türüdür. Ama endişelenmeyin, bu ciddi bir şey değil.

Bu rahatsızlığı yaşama olasılığı en yüksek olan kimdir?

Dermatografi herkesi etkileyebilir, ancak bazı kişilerde gelişme olasılığı daha yüksektir.

• Gençler için: Bu durum özellikle 15-25 yaş arası ve 20'li yaşlardaki gençler arasında yaygındır.
• Kuru cilde sahip olanlar için: Cildiniz kuruysa, bu tür bir reaksiyon yaşama olasılığınız daha yüksektir.
• Dermatit hastaları için: 'Dermatit', cildin çeşitli iltihaplanma türlerini ifade eder. Bu tür cilt rahatsızlıkları olan kişilerde dermatografi de gelişebilir.
• Eğer ailenizde bu rahatsızlık varsa: Bazen kalıtsal olabilir. Ailenizde bu rahatsızlık olan biri varsa, sizde de gelişme olasılığı düşüktür.

Çalışmalar, dünya nüfusunun %2 ila %5'inin bu rahatsızlığa sahip olduğunu gösteriyor; yani sandığımızdan çok daha yaygın.

Dermatografinin belirtileri nelerdir?

Bu rahatsızlığın belirtileri kişiden kişiye biraz farklılık gösterebilir, ancak en yaygın belirtiler şunlardır:

En önemlisi, bu belirtiler genellikle kısa bir süre içinde, yaklaşık 30 dakika içinde tamamen kaybolur. Hiçbir iz kalmaz.

Bu neden başımıza geliyor? Bunun sebebi ne?

Doğrusunu söylemek gerekirse, doktorlar bile Dermatographia'ya tam olarak neyin neden olduğunu kesin olarak söyleyemiyorlar, ancak bunun vücudumuzun bağışıklık sistemindeki küçük bir değişiklikten kaynaklandığı düşünülüyor.

Basitçe anlatmak gerekirse, olan şu:

Cildimiz çizildiğinde, bağışıklık sistemimiz bunu yanlış yorumlar. Yani, zararlı bir şeyin, bir alerjenin, cilde girdiğini düşünür. Buna karşılık, vücudumuzdaki 'mast hücreleri' adı verilen bir hücre türü uyarılır ve histamin adı verilen bir kimyasal salgılar.

Bu nedenle bazı doktorlar Dermatografinin otoimmün bir hastalık olabileceğine, yani vücudumuzun kendi savunma sisteminin kendi vücudumuza karşı döndüğüne inanmaktadır.

Bu rahatsızlığın tetikleyicileri nelerdir?

Bazı şeyler dermatografi adı verilen bu durumu tetikleyebilir veya kötüleştirebilir.

• Alerjiler
• Egzersiz yapmak
• Sıcaklık veya aşırı soğukluk
• Penisilin gibi bazı ilaçlar
• Stres
• Titreşimler

Stres ve Dermatografi Arasındaki İlişki

Evet, ikisi arasında büyük bir bağlantı olduğunu öğrenince şaşırabilirsiniz. Birçok insan için bu Dermatografi durumu, yüksek stres dönemlerinde de kötüleşir. Bazıları bu 'cilt çizgilenmesinin' sınav zamanlarında, işte çok fazla sorun olduğunda veya kişisel hayatlarında sorunlar olduğunda arttığını söylüyor.

Stres arttığında vücudumuzdaki hormonlar ve kimyasal süreçler değişir. Bu durum bağışıklık sistemimizi doğrudan etkileyebilir ve histamin salınımını tetikleyebilir.

Dolayısıyla, bu rahatsızlığınız varsa, stresi yönetmek tedavinin çok önemli bir parçasıdır. Şunları deneyebilirsiniz:

• Derin nefes egzersizleri yapın.
• Her gün egzersiz yapın.
• Alkol ve kafein (çay, kahve) tüketimini sınırlayın.
• Günde 8 saat kaliteli uyku uyuyun.
• Besleyici bir diyet uygulayın.
• Yoga ve meditasyon gibi şeylere odaklanın.
• Sorunlarınızı güvendiğiniz bir arkadaşınızla veya aile üyenizle konuşun.

Bu bulaşıcı bir hastalık mı?

Kesinlikle hayır. Dermatografi bulaşıcı bir hastalık değildir. Cilt teması yoluyla bir kişiden diğerine bulaşmaz. Tamamen kişinin kendi kendine neden olduğu bir reaksiyondur.

Doktor bunu nasıl teşhis eder?

Teşhis koymak çok basit. Büyük testler gerektirmiyor. Doktora gittiğinizde, doktorunuz dil bastırma çubuğu gibi künt bir cisimle kolunuzdaki veya sırtınızdaki deriyi hafifçe kazıyacaktır.

Dermatografi hastalığınız varsa, 5 ila 7 dakika içinde tam olarak çizilen çizgi kızaracak, şişecek ve çizgili bir görünüm alacaktır. Bu test bu durumu doğrulayabilir.

Dermatografi için tedavi yöntemleri nelerdir?

Çoğu zaman, bu durum zararlı olmadığı ve 30 dakika içinde kendiliğinden iyileştiği için özel bir tedavi gerektirmez.

Ancak bazı kişilerde bu durum biraz daha şiddetli olabilir. Kaşıntı dayanılmaz hale gelirse veya belirtiler yarım saatten fazla sürerse, bir doktora görünerek tedavi arayabilirsiniz.

Tedavi olarak genellikle şunlar verilir:

1. Antihistaminikler: Bunlar alerjiler için verilen haplardır. Vücuttaki histaminin etkisini bloke ederek çalışırlar. Bu sayede kızarıklık, şişme ve kaşıntı kontrol altına alınır. Bunlar doktorunuzun talimatlarına göre kullanılmalıdır.

2. Nemlendiriciler:Kuru cilt bu durumu daha da kötüleştirebileceğinden, iyi bir nemlendirici kullanmak önemlidir. Banyo yaptıktan sonra cildinizi nemlendirin ve iyi bir nemlendirici uygulayın.

3. Diğer ilaçlar: Çok ciddi vakalarda, yukarıdaki tedaviler durumu kontrol altına alamıyorsa, doktorların önerebileceği özel ilaçlar veya aşılar (biyolojik tedavi) mevcuttur.

Bu durumun önüne geçmek için ne yapabiliriz?

Dermatografinin kesin bir tedavisi olmamasına rağmen, bu durumun ortaya çıkışını azaltmak ve kontrol altına almak için yapabileceğimiz birçok şey var. Bunları günlük rutininize dahil etmeye çalışın.

• Cildinizi kaşımayı ve yolmayı bırakın. Cildinize olabildiğince zarar vermekten kaçının.
• Bol ve yumuşak kıyafetler giyin. Pamuk gibi teri emen kumaşlar en iyisidir. Dar kıyafetler cilt sürtünmesini artırır.
• Yün gibi kaşıntı yapan kumaşlardan yapılmış kıyafetler giymekten kaçının.
• Vücudunuzu yıkarken hafif bir sabun kullanın. Banyo yaptıktan sonra, vücudunuzu havluyla sertçe ovmak yerine nazikçe kurulayın.
• Sıcak suyla banyo yapmaktan kaçının. Ilık su kullanın. Sıcak su cildi daha da kurutur.
• Odanın nem dengesini koruyun. Özellikle klimalı odalarda nemlendirici kullanmak, cildin kurumasını önlemeye yardımcı olabilir.
• Stresi yönetin. Daha önce de bahsettiğimiz gibi, bu çok önemli.

Doktora görünmeli miyim?

Dermatografi genellikle endişelenecek bir durum değildir ve çoğu insan bunun için doktora görünmeye bile ihtiyaç duymaz.

Ancak aşağıdaki durumlarda mutlaka doktorunuza görünmelisiniz:

• Belirtileriniz bir saatten fazla sürerse.
• Kaşıntı veya rahatsızlık dayanılmaz hale gelirse.
• Bu cilt çizgilerinin ortaya çıkmasıyla birlikte başka belirtiler (örneğin, nefes darlığı, ateş, eklem ağrısı) da görülürse.
• Bu durum günlük hayatınızı olumsuz etkilemeye başladıysa...

Dermatografi, rahatsız edici, kaşıntılı ve bazen utanç verici bir durum olabilir. Ancak çok yaygındır. Hayatınızı büyük ölçüde etkilemez. İyi bir cilt bakım rutini, stres yönetimi ve gerekirse tedavi ile etkisini büyük ölçüde azaltabilirsiniz.