Sabahları yataktan kalktığınızda sırtınızda ve boynunuzda, sanki sert bir tahta gibi, hareket bile edemeyeceğiniz bir ağrı hissediyor musunuz? Ağrı, yürüyüş yaptıktan ve günlük aktivitelerinizi yaptıktan sonra biraz azalıyor, ancak gece yattığınızda veya uzun süre bir yerde oturduğunuzda kötüleşiyor mu? Bu sadece normal bir sırt ağrısı olmayabilir. Ankilozan Spondilit (AS) adı verilen özel bir iltihaplı eklem rahatsızlığının belirtisi olabilir. Bu nedenle bugün, AS'nin ne olduğunu, ağrısının diğer ağrı türlerinden nasıl farklı olduğunu ve bu ağrıyı doktorunuza nasıl anlatacağınızı ve doğru tedaviyi hemen nasıl alacağınızı konuşalım.
Basitçe anlatmak gerekirse, Ankilozan Spondilit (AS) nedir?
Ankilozan spondilit veya kısaca AS, vücudumuzun bağışıklık sisteminin kendi eklemlerimize, özellikle omurga ve pelvis eklemlerine saldırdığı bir durumdur. Buna otoimmün hastalık denir.
Basitçe anlatmak gerekirse, vücudumuzun kendi askerleri (bağışıklık hücreleri) yanlışlıkla kendi sağlıklı kısımlarımıza, onları düşman sanarak saldırır. Bu saldırı eklemlerde iltihaplanmaya neden olur. Bu iltihaplanma sabah sertliğine, ağrıya ve uzun vadeli eklem dejenerasyonuna yol açabilir. Hastalık çoğunlukla genç yetişkinlik döneminde, 20 ile 40 yaşları arasında başlar.
Ağrıyı doğru bir şekilde tanımlamak neden önemlidir?
Belki de "Sırtımın ağrıdığını zaten söyledim, daha fazla ayrıntıya neden ihtiyacım var?" diye düşünüyorsunuz. Ama bu doğru değil. Ağrınızı doktorunuza nasıl tarif ettiğiniz, doğru teşhisi koymanın en büyük ipucudur.
Düşünün, bel ağrısının yüzlerce nedeni olabilir. Düşme, ağır yük kaldırma veya yanlış oturma (mekanik ağrı dediğimiz şey) nedeniyle oluşan ağrı ile AS gibi bir hastalıktan kaynaklanan iltihaplı ağrı arasında büyük bir fark vardır.
Vereceğiniz bilgiler, doktorunuzun iki ağrı türü arasında ayrım yapmasına yardımcı olacaktır. Bu da size NSAİİ'ler (steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar) veya biyolojik ilaçlar gibi özel ilaçlar gibi doğru tedaviyi almanızı sağlayacaktır. Yanlış bilgi verirseniz, teşhis konulması ve tedaviye başlanması gecikebilir.
Unutmayın, bu acıyla yalnız başınıza mücadele etmek zorunda değilsiniz. Doğru tıbbi tavsiye ve tedaviyle bu durumu iyi yönetebilir ve normal bir hayat yaşayabilirsiniz.
Ağrınızı doktora işte böyle tarif edersiniz!
Bir sonraki doktor ziyaretinizde, bu notları yanınızda götürün. Bu hem sizin hem de doktorunuz için çok faydalı olacaktır. Biz buna "Ağrı Günlüğü" diyoruz. Bu notları günlüğe yazın.
| Kendinize sormanız gereken soru | Doktorun verebileceği örnekler |
|---|---|
| Tam olarak neresi ağrıyor? | "Doktor belim, belimde, kalçalarımın her iki tarafında da ağrı var. Bazen ağrı bacaklarıma doğru iniyor gibi geliyor. Boynum da ağrıyor." |
| Ağrı nasıl bir şey? | "Bu sadece hafif bir ağrı değil. İç iltihaplanmayla birlikte gelen bir ağırlık hissi . Sabahları tahta gibi sert hissediliyor. Bazen de bıçak saplanması gibi keskin bir ağrı oluyor." |
| Günün hangi saatinde en çok acıyor? | "En zor anlar sabah kalktığımda oluyor. Yaklaşık yarım saat boyunca doğru düzgün eğilemiyorum bile. Ağrı, gece uzun süre uyuduktan sonra bile geliyor. Gün içinde yürürken biraz daha az oluyor." |
| Ağrıyı daha da kötüleştiren nedir? (Tetikleyici faktörler) | "Uzun süre tek bir yerde oturduğunuzda, arabayla çok yolculuk yaptığınızda ve gece uyuduktan sonra sabah uyandığınızda ağrı daha da kötüleşir. Dinlendiğinizde ağrı daha da şiddetlenir ." |
| Bir şey yaparken kendinizi neyin eksik hissettiğinizi soruyorsunuz? (Yardımcı oyuncular) | " Biraz yürümek, biraz egzersiz yapmak ağrıyı azaltıyor. Sıcak duş almak da biraz rahatlama sağlıyor. Doktorun verdiği ağrı kesicilerin etkisi ise çok daha az." |
| Ağrının şiddeti nasıl? (Ağrı şiddeti) | "1 ile 10 arasında bir ölçekte, ağrı sabahları yaklaşık 8 seviyesinde. Gün içinde 3-4 seviyesine düşüyor. Gece ise tekrar 6-7 seviyesine çıkıyor." |
| Bu ağrı ne zamandır devam ediyor? | "Sırtım yaklaşık 4-5 aydır böyle ağrıyor. Şimdi ilk zamanlara göre biraz daha kötü." |
Ağrınızı tarif etmenize yardımcı olacak daha fazla kelime
Bazen acıyı tarif edecek kelimeleri bulmakta zorlanırız. Eğer sizin için de durum böyleyse, şu kelimeler yardımcı olabilir:
- Yanma hissi: Sanki alev almış gibi.
- Karıncalanma/Uyuşma: Sanki etrafınızda karıncalar koşuşturuyormuş gibi hissedebilirsiniz veya hiçbir şey hissetmiyormuş gibi de hissedebilirsiniz.
- Keskin/Bıçak saplanması gibi ağrı: Bıçakla saplanma gibi.
- Donuk ağrı: İçten gelen, donuk ve ağır bir ağrı.
- Sertlik: Tahta gibi sarsılmaz bir sertlik.
- Yayılan ağrı: Bir yerden başlayıp başka bir yere yayılan ağrı (örneğin, sırttan başlayıp bacağa doğru yayılan ağrı).
Ağrınız hakkında doktorunuza bu şekilde net bir bilgi verebilirseniz, bu iyileşme yolculuğunuzdaki ilk ve en önemli adım olacaktır.
Özetle
- Ankilozan spondilit (AS) sadece yaygın bir sırt problemi değildir. Bağışıklık sistemindeki bir arızadan kaynaklanan, eklemlerin iltihaplanmasına yol açan bir durumdur.
- Bu ağrının en belirgin özelliği , dinlenmeyle artması ve egzersizle azalmasıdır . Sabahları yaşanan kas sertliği önemli bir semptomdur.
- Doğru teşhis için doktorun ağrınızı (nerede ağrıdığı, ağrının niteliği ve ne zaman artıp azaldığı) doğru bir şekilde tarif etmesi çok önemlidir.
- Ağrı günlüğü tutmak hem size hem de doktorunuza büyük fayda sağlayacaktır.
- Eğer 3 aydan uzun süredir sırt ağrınız varsa, özellikle sabahları daha şiddetliyse, mutlaka bir doktora görünmeli ve tavsiye almalısınız.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin