Son günlerde görüşünüzün biraz bulanık ve net olmadığını mı hissediyorsunuz? Belki gazetedeki harfler ve televizyondaki görüntüler eskisi kadar net değil? Özellikle diyabet hastasıysanız, bu sizin için tanıdık bir deneyim olabilir. Ancak böyle bir zamanda panikleyip yeni bir gözlük almaya koşmadan önce, bunun farkında olmak çok önemlidir. Çünkü bu çok basit, geçici bir durum olabilir veya ciddi bir şeyin erken belirtisi olabilir.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Diyabet hastalarında görme neden bulanıklaşır?
Bunun temel nedeni kan şekeri seviyesindeki ani artıştır. Basitçe söylemek gerekirse, gözümüzün içindeki mercek bir sünger gibidir. Kan şekeri seviyesi yükseldiğinde, vücuttaki bazı dokulardan, örneğin göz merceğinden, su çeker. Sonra bu mercek şişer. Kuru bir süngeri suya koyduğunuzda şiştiğini hayal edin. Mercek bu şekilde şiştiğinde şekli değişir. Göze giren ışık düzgün bir şekilde odaklanamaz. Bu yüzden gördüğümüz şeyler bulanık görünür.
İyi haber şu ki, bu durum genellikle geçicidir . Kan şekeri seviyeleriniz hedef aralığa geri döndüğünde, şişmiş mercek normale dönecek ve görüşünüz netleşecektir.
Hedef aralığı nedir?
Sağlıklı bir kişi için hedef seviye genellikle şöyledir:
- Yemeklerden önce: 70 mg/dL ile 130 mg/dL arasında.
- Yemekten 1-2 saat sonra: 180 mg/dL'den az.
Ancak bu kişiden kişiye değişebilir. Yaşınıza, diğer sağlık sorunlarınıza ve daha fazlasına bağlı olarak hedef seviyenizin tam olarak ne olduğunu öğrenmek için doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.
Gözlerinizi yormak her zaman bu kadar kolay mı?
Ne yazık ki, durum her zaman böyle değildir. Bulanık görme, diyabetin neden olabileceği daha ciddi göz problemlerinin ilk uyarı işareti olabilir. Diyabet uzun süre kontrol altına alınmazsa, gözlerde kalıcı hasara yol açabilir.
Diyabetin yol açabileceği ciddi göz hastalıkları
- Diyabetik Retinopati: Bu, diyabete bağlı olarak yetişkinlerde körlüğün önde gelen nedenidir. Gözün arkasındaki ışığa duyarlı kısım olan retinadaki hassas kan damarları hasar gördüğünde ortaya çıkar. Bu hasar, erken evrelerde herhangi bir belirti göstermeden meydana gelebilir.
- Katarakt: Göz merceğinin bulanıklaşması ve saydamlığını kaybetmesidir . Genellikle yaşla birlikte gelişse de, diyabet hastalarında daha genç yaşta ve daha hızlı gelişebilir.Katarakt oluşabilir.
- Glokom: Göz içindeki basıncın artması ve gözden beyne mesaj taşıyan optik sinirin hasar görmesi durumudur. Bu durum, erken evrelerde herhangi bir belirti göstermeden kademeli görme kaybına da neden olabilir.
Bu nedenlerden dolayı, bulanık görme asla göz ardı edilmemelidir. Eğer bu durumu yaşıyorsanız, derhal doktorunuza başvurun.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Peki ne yapmalıyım?
Görüşünüzün bulanıklaştığını hissederseniz paniklemeyin ve şu adımları izleyin.
1. Hemen gözlükçüye koşmayın: Yapmanız gereken ilk şey yeni gözlük almamak. Çünkü sorun şeker seviyeniz ise, kontrol altına alındığında görüşünüz normale dönebilir.
2. Kan şekeri seviyenizi kontrol edin: Eğer glukometreniz varsa, kan şekeri seviyenizi hemen kontrol edin. Çok yüksek mi?
3. Doktorunuzla konuşun: Bulanık görmeyi derhal doktorunuza bildirin. Bunun geçici mi yoksa ciddi bir şeyin belirtisi mi olduğunu belirlemek için en uygun kişi doktorunuzdur.
Göz sağlığınızın en önemli unsuru: düzenli kontroller!
Diyabetin gözlere verdiği zararı önlemenin en iyi yolu düzenli göz muayenesi yaptırmaktır . Bu, özellikle göz bebeği genişletilerek yapılan göz muayenesi için önemlidir. Doktorunuz gözünüze birkaç damla damlatacak, göz bebeğinizi genişletecek ve retinanızı, sinirlerinizi ve kan damarlarınızı inceleyecektir.
Amerikan Diyabet Birliği bu konuda aşağıdaki tavsiyelerde bulunmaktadır.
| Diyabet türü/durumu | Göz muayenesi önerisi |
|---|---|
| Tip 1 Diyabetli Yetişkinler | Teşhis konulduktan sonraki 5 yıl içinde kapsamlı bir göz muayenesi yapılmalıdır. Daha sonra, doktorunuzun yönlendirmesi doğrultusunda düzenli kontroller yaptırılmalıdır. |
| Tip 2 Diyabetli Yetişkinler | Hastalığın teşhisi konulduğu zamana kadar gözlerde bazı hasarlar meydana gelmiş olabileceğinden, teşhisten hemen sonra kapsamlı bir göz muayenesi yapılmalıdır. |
| Hamile olan veya hamile kalmayı planlayan kadınlar | Gebelik sırasında diyabetin gözlerde hızlı hasara yol açabileceği göz önüne alındığında, gebeliğin öncesinde veya erken döneminde göz muayenesi yaptırmak şarttır. |
Ani görme bulanıklığı, gözlerinizin önünde siyah noktalar belirmesi veya ışık parlamaları gibi durumlar yaşarsanız, derhal bir hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin.
Gözleriniz, sahip olduğumuz en değerli varlıklardan biridir. Diyabetle yaşarken, bu kıymetli varlığı korumak sizin sorumluluğunuzdadır. Bunu yapmanın en büyük yolu, kan şekeri, tansiyon ve kolesterol seviyelerinizi kontrol altında tutmaktır.
Özetle
- Diyabet hastalarında bulanık görme, yüksek kan şekeri seviyelerinden kaynaklanan geçici bir durum olabilir.
- Ancak bu durum, diyabetik retinopati, katarakt veya glokom gibi ciddi bir göz rahatsızlığının da belirtisi olabilir.
- Görüşünüz bulanıklaştığında panikleyip gözlük almak yerine, kan şekeri seviyenizi kontrol ettirmeniz ve hemen doktorunuza görünmeniz önemlidir.
- Diyabet hastası olan herkes, belirti göstermese bile, yılda en az bir kez göz bebeği genişletilerek göz muayenesi yaptırmalıdır.
- Kan şekeri, tansiyon ve kolesterol seviyelerinizi kontrol altında tutmak, gözlerinizin uzun süre sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.