Diyabetle ilişkili ayak rahatsızlıklarının ayaklarınıza tam olarak ne gibi zararlar verebileceğini öğrenelim!

Şeker hastalığınız var mı? O zaman muhtemelen kan şekeri seviyelerinize ve birçok başka şeye dikkat etmeniz gerektiğini biliyorsunuzdur. Ama ayaklarınızın bakımının da aynı derecede önemli olduğunu biliyor muydunuz? Bazen bunu pek düşünmeyiz, ancak şeker hastalığı ayaklarımızda ciddi sorunlara yol açabilir. Bu yüzden bugün bu konuyu konuşalım.

Diyabet hastalarında neden daha fazla ayak problemi görülür?

Bu, birbirine bağlı bir olaylar zinciri gibi. Basitçe söylemek gerekirse, sorun iki yerden başlıyor. Birincisi sinir hasarı (nöropati) . İkincisi ise bacaklara giden kan akışının azalması.

Ayakkabınızın içine küçük bir çakıl taşının sıkıştığını hayal edin. Diyabeti olmayan biri bunu hemen hissederken, nöropati rahatsızlığınız varsa hissetmeyebilirsiniz. Peki ya o ayakkabıyı bütün gün giyerseniz ne olur? Çakıl taşı ayağınızı acıtacaktır.

Şimdi ikinci probleme gelelim. Bacaklarınızda kan dolaşımı zayıf olduğu için, yani kan düzgün akmadığı için, yara kolay iyileşmez . Ayrıca, diyabetiniz varsa, vücudunuzun bağışıklık sistemi biraz zayıf olur, bu nedenle mikroplar yaraya kolayca girebilir .

Olayı gördünüz mü?

1. Bacakta his kaybı az olduğundan, bir yaralanmayı hissedemezsiniz .

2. Mikroplar yaraya girer ve enfeksiyona neden olur.

3. Kan dolaşımının zayıf olması nedeniyle enfeksiyon iyileşmez ve daha da kötüleşir.

4. Bu durum göz ardı edilirse, enfeksiyon kemiklere yayılabilir ve hatta parmağın veya bacağın ampute edilmesine yol açabilir .

Bu yüzden şeker hastalığı olan kişilerin ayaklarına çok iyi bakmaları gerektiğini söylüyoruz.

Diyabetin neden olduğu en yaygın ayak problemleri nelerdir?

Diyabet hastası olan biri için en küçük şeyler bile büyük bir probleme dönüşebilir. Bunlardan bazıları şunlardır:

• İyileşmeyen kesikler, kabarcıklar ve yaralar.
• Kuru, çatlamış cilt.
• Siyah, pürüzlü noktaların (nasırların) oluşumu.
• Mantar enfeksiyonları, örneğin ayak mantarı ve tırnak mantarı enfeksiyonları.
• Batık tırnaklar.
• Çekiç parmak ve bunyon.

Bunlar arasında ayak ülserleri en yaygın ve ciddi rahatsızlıktır. Genellikle ayakkabıların sıkıştırdığı ve hava geçirmez olmayan bölgelerde gelişirler. Zamanında tedavi edilmezlerse ciddi enfeksiyonlara yol açabilirler.

Hangi belirtiler konusunda endişelenmelisiniz?

Ayaklarınızdaki bu değişiklikleri düzenli olarak kontrol edin. Bunlar uyarı işaretleridir:

Bu tür bir belirti görürseniz, görmezden gelmeyin . Mutlaka doktorunuza gösterin.

Peki ya bu durum ciddileşirse ne olur?

Uzun süre tedavi edilmezse, bu durum kötüleşebilir ve iki önemli komplikasyona yol açabilir.

Gangren durumu

Bu tıbbi bir acil durumdur. Bacağın bir bölümüne kan akışının tamamen kesilmesi sonucu o bölgenin uyuşması söz konusudur.Bu, doku ölümüdür . Hızlı bir şekilde tedavi edilmezse, hayati tehlikeye bile yol açabilir.

Kangren Belirtileri:

• Cilt rengi değişir (kırmızıdan kahverengiye, mora, yeşile veya siyaha).
• Ciltte şişme.
• Şiddetli ağrı veya tamamen his kaybı.
• Dokunulduğunda cilt buz gibi soğuk hissediliyor.
• Cilde bastırıldığında "çatırdama" sesi duyulması.
• Yaralardan kan gelmesi veya kötü kokulu irin akması.
• Titreme, ateş, hızlı nefes alma, kusma.

Charcot Ayak rahatsızlığı

Bu nadir görülen bir durumdur. Sinir hasarından kaynaklanır, bu da ayak kemiklerini ve eklemlerini zayıflatır ve çökmelerine neden olur . Bu durum ayağın şeklini tamamen değiştirebilir.

Charcot ayağının erken belirtileri:

• Ayak ağrısı.
• Ciltte kızarıklık.
• Şişme.
• Anormal derecede sıcak ayaklar (bir ayağın diğerinden daha sıcak olması).

Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal bir doktora görünün.

Bu sorunlardan nasıl kaçınırsınız?

En iyi çözüm, sorun ortaya çıkmadan önce önlem almaktır. Bunun için yapabileceğiniz birçok basit şey var. En önemlisi , kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmaktır . Ayrıca, şunları da yapmaya özen gösterin.

Doktora gitmek için en uygun zamanlar hangileridir?

Eğer buna benzer bir şey hisseder veya görürseniz, vakit kaybetmeden bir doktora görünün:

• Bacaklarda uyuşma, yanma veya ağrı.
• İyileşmeyen bir yara veya kabarcık.
• Kuru ve çatlamış cilt.
• Sıcaklığı veya soğuğu hissetme yeteneğinde azalma.
• Bacağın renginde veya sıcaklığında değişiklik.
• Ayak şeklinde değişiklik.
• Tırnaklar sararır ve kalınlaşır.
• Bacaklarda, ayak parmaklarında veya ayak tabanında tüy dökülmesi.

Diyabetle yaşarken yönetilmesi gereken çok şey var. Tüm şeker seviyeleri, ilaçlar, beslenme ve egzersiz derken, ayaklarınızı düşünmeyi unutmak kolay olabilir. Ama asla unutmayın. Ayaklarınız sizi hayatınız boyunca taşıyacak. Bu yüzden onlara iyi bakmak sizin sorumluluğunuzda.