Hayatının bir döneminde hiç tuvalete gitmemiş birini bulmak zor, değil mi? Günde birkaç kez tuvalete gitmek ve sulu dışkılamak çok rahatsız edici ve can sıkıcıdır. Buna genellikle ishal diyoruz. Genellikle bu durum iki ila üç gün içinde geçer. Ancak bazen ciddi olabilir. Bu nedenle bugün, ishalin veya bağırsak hareketlerinin gerçek nedenlerinin neler olduğunu ve nelere dikkat etmemiz gerektiğini konuşalım.

Öncelikle, ishalin ne olduğunu görelim.

Basitçe ifade etmek gerekirse, ishal, günde üç kereden fazla gevşek veya sulu dışkılama durumudur. İki ana türü vardır.

• Akut İshal: Bu, en yaygın ishal türüdür. Genellikle birkaç gün ila iki hafta içinde kendiliğinden geçer.
• Kronik İshal: Eğer bir kişinin ishali dört haftadan fazla sürüyorsa, bunu kronik ishal olarak kabul ederiz. Böyle bir durumda, nedenini öğrenmek ve tedavi olmak için mutlaka bir doktora görünmek çok önemlidir.

İshalin en büyük tehlikesi, vücuttan su ve tuz kaybı olan dehidratasyondur . Bu durum özellikle küçük çocuklar ve yaşlılar için tehlikeli olabilir.

İshalin başlıca nedenleri nelerdir?

İshalin birçok nedeni vardır; enfeksiyonlardan bazı tıbbi rahatsızlıklara kadar çeşitlilik gösterir.

Enfeksiyonlar

Çoğu zaman, kısa süreli ishalin nedeni bir tür enfeksiyondur.

• Virüsler: Virüsler, özellikle Norovirüs gibi virüsler, mide rahatsızlığına ve ishale neden olabilir. Buna ayrıca "mide gribi " de diyoruz.
• Bakteriler: Kirlenmiş yiyecek veya su yoluyla bulaşan bakteriler (örneğin E. coli, Salmonella) ishale, mide kramplarına ve kusmaya neden olabilir. Marketten aldığınız yiyeceklerden sonra mideniz ağrıdığında buna 'gıda zehirlenmesi' diyoruz, değil mi? İşte tam olarak bu.
• Parazitler: Kirli su kaynaklarından bulaşan Giardia gibi parazitler de ishale neden olabilir.

Bu enfeksiyonlar kolayca yayılabilir. Düşünün, küçük çocukların olduğu yerlerde, eşyalara dokunduklarında ve ellerini ağızlarına götürdüklerinde virüs kolayca bulaşabilir. Ardından evdeki diğer kişilerin de virüsü kapma olasılığı yüksektir. Ayrıca, yurt dışına seyahat ederken kirli su içmekten kaynaklanan "seyahat ishali" ni de duymuş olabilirsiniz.

Stres ishale neden olur mu?

Bu, birçok insanın yaşadığı bir sorun. Evet, gerçekten stresli olduğunuzda, sınav gibi bir şeyden korktuğunuzda veya çok endişeli olduğunuzda, bazı insanların bağırsak hareketleri değişebilir ve ishale neden olabilir. Bazı insanlar bunun sadece zihinsel bir sorun olduğunu düşünür, ancak aslında bu, beynimiz ve bağırsak sistemimiz arasındaki bağlantıdan kaynaklanmaktadır.

İshalin farklı türleri ve nedenleri

İshal birçok farklı şekilde ortaya çıkabilir. Bazen dışkının rengine ve kıvamına bakarak belirli bir tıbbi durum hakkında fikir edinebiliriz. Bunu daha net anlamak için şu tabloya bakalım.

İlaçlar ve diğer şeyler ishale neden olur mu?

Evet, bazı ilaçlar ve günlük olarak aldığımız bazı şeyler ishale neden olabilir.

• İlaçlar: Bazı antasitler, laksatifler, bazı antibiyotikler, kanser için kemoterapi ve karın bölgesine uygulanan radyoterapi yan etki olarak ishale neden olabilir.
• Zehirlenme: İshal, böcek ilaçları ve bazı mantar türleri gibi zehirli maddelerin yutulmasından da kaynaklanabilir. Böyle bir durumda, derhal Ulusal Hastane bünyesindeki Ulusal Zehir Danışma Merkezi'ni aramak veya bir hastaneye gitmek çok önemlidir.

Alkol tüketimi ve ishal

Özellikle bira ve şarap olmak üzere çok fazla alkol tüketmek, ertesi gün şişkinlik hissetmenize neden olabilir. Alkol, sindirim sistemimizdeki hücrelere zarar verir, bu nedenle vücut bunlardan hızla kurtulmaya çalışır. Bu da ishale yol açar.

Kahve (kafein) ve ishal

Kafein bir uyarıcıdır. Günde 2-3 fincandan fazla kahve içmek bazı kişilerde mide rahatsızlığına neden olabilir. Ayrıca, kahvenize süt veya krema eklerseniz ve laktoz intoleransınız varsa, bu da ishale yol açabilir.