Alzheimer hastalığı olan anneniz, babanız veya sevdiğiniz bir yakınınız tuvalete gitmekte zorlanıyor mu? Ya da her gün yeterince bağırsak hareketi yapmıyor mu? Aslında, kabızlık 65 yaş üstü kişilerin yaklaşık yarısında yaygındır. Hafızaları ve iletişim becerileri değiştikçe, vücutlarındaki bu değişikliklerden bahsetmek onlar için zor olabilir. Bu nedenle, onlara bakabilmek için bunun farkında olmamız çok önemlidir.
Kabızlığı nasıl tanırsınız?
Bir kişiye ancak aşağıdaki belirtilerden en az ikisi mevcutsa kabızlık teşhisi konulabilir. Bu belirtilere dikkat etmek çok önemlidir.
| Özellik | Basitçe söylemek gerekirse... |
|---|---|
| İtmek veya sertçe itmek | Tuvalette dışkılamak için çok zorlanmak ve itmek zorunda kalmak. |
| Taş gibi sert dışkılar | Dışkı kuru, topaklı ve taş gibi çok serttir. |
| Eksik durum | Dışkılama işleminden sonra bile, "hala bir şeyler kaldı, her şey gitmedi" hissi. |
| Bir şeyin sıkışmış gibi hissetmek | Dışkılama sırasında kanalın tıkanmış gibi hissedilmesi. |
| Haftada iki kez veya daha az | Eğer haftada iki veya daha az bağırsak hareketiniz oluyorsa. |
| Yardıma ihtiyacım var | Karın bölgesini sıkarak veya parmak kullanarak dışkılamaya yardımcı olmak zorunda kalmak. |
Acil tıbbi müdahale gerektiren durumlar
Bazen kabızlık daha ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, sevdiklerinizi derhal bir doktora veya hastanenin acil servisine götürün.
- Şiddetli karın ağrısı (özellikle yemek yedikten sonra ağrı artıyorsa).
- Karnınızda herhangi bir şişlik görürseniz.
- Dışkıda kan görülmesi veya dışkının siyah, katran gibi veya koyu kırmızı olması.
- Bir haftadan uzun süredir bağırsak hareketiniz olmadıysa ve kusmaya başlarsanız...
- Eğer ateşiniz 38,3°C'nin (101°F) üzerindeyse .
En önemlisi, bu uyarı işaretlerine her zaman dikkat etmektir, çünkü rahatsızlıklarını doğru bir şekilde tarif edemeyebilirler.
Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun.
Bunlar acil durum olmasa da, tıbbi yardım almak çok önemlidir.
- Kabızlık yeni başladıysa veya eskisinden daha şiddetliyse .
- Birkaç gün boyunca bağırsak hareketiniz olmazsa ve daha sonra ishale benzer sulu dışkınız olursa (bu bağırsak tıkanıklığının bir işareti olabilir).
- Eğer sürekli olarak midenizde ağrı veya rahatsızlık hissediyorsanız.
- Sebepsiz yere 4,5 kg'dan fazla kilo verdiyseniz .
- Normalden daha yorgun hissediyorsanız veya daha fazla uyuyorsanız ...
- 48 saatten uzun süredir hafif ateşiniz varsa.
Kabızlığa ne sebep olur?
Kabızlığın birçok nedeni vardır. Bazıları yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan normal durumlardır. Diğerleri ise tıbbi durumlar için alınan ilaçlardan kaynaklanabilir.
Tıbbi durumlar ve ilaçlardan kaynaklanan nedenler
- Bazı ilaçlar: ağrı kesiciler (özellikle opioidler), kalsiyum hapları ve ishal önleyici ilaçlar gibi.
- Yaşlanma: Yaşlandıkça, dışkılamaya yardımcı olan rektum ve anüs kasları zayıflar ve duvarları sertleşir.
- Diğer tıbbi durumlar: Tiroid sorunları, diyabet veya sinir sistemi hastalıkları (örneğin Parkinson hastalığı) gibi durumlar. Bu durumlar doğru şekilde tedavi edildiğinde, kabızlık da iyileşebilir.
Yaşam tarzı değişiklikleriyle tedavi edilebilen nedenler
- Lif oranı düşük bir diyet uygulamak:Lif bakımından zengin sebzeler, meyveler ve kepek içeren tahıllar (karabuğday, arpa, yulaf) tüketmemek.
- Daha az su içmek: Gün içinde yeterince sıvı (su, çorba, meyve suyu) tüketmemek.
- Egzersiz eksikliği: Fiziksel aktivite eksikliğinden dolayı bağırsak hareketlerinin yavaşlaması.
Kabızlığa bağlı komplikasyonlar
Kabızlık gerektiği gibi tedavi edilmezse bazı komplikasyonlar ortaya çıkabilir.
1. Dışkı Tıkanıklığı
Bu durum, sert dışkının bağırsakların alt kısmında takılıp kalmasıyla oluşur. Sadece sıvı dışkı buradan geçebilir. Bu nedenle ishal gibi görünür. Eğer sevdiğiniz kişi birkaç gündür kabızlık çekiyorsa ve aniden ishal olduysa, bunun nedeni dışkı tıkanıklığı olabilir. Bu aşamada ishal ilacı vermeyin. Bu sadece durumu daha da kötüleştirecektir. Hemen doktorunuzu arayın.
2. Hemoroidler
Hemoroid, dışkılama sırasında zorlanma nedeniyle anüs çevresindeki kan damarlarının şişmesidir. Ciddi olmamakla birlikte ağrılı olabilirler. Dışkılama sonrasında birkaç damla kan da fark edebilirsiniz. Dışkınızda az miktarda bile olsa kan görürseniz doktorunuza bildirin.
3. Anal Fissür
Sert ve büyük bir dışkı çıktığında, anüsteki deri yırtılabilir veya çatlayabilir. Bunlar genellikle ağrılıdır ve biraz kanamaya da neden olabilir. Hemoroidleri göremeseniz bile, tuvalet kağıdında biraz kan varsa, bu anal fissür olabilir. Bunlar genellikle kendiliğinden iyileşir. Ancak ağrı ve kanama 7-10 günden fazla sürerse, bir doktora görünmelisiniz.
Kabızlığı önlemek için evde yapabileceğiniz şeyler
Sevdiklerinizin bu rahatsızlığı atlatmasına yardımcı olmak için evde yapabileceğiniz bazı basit şeyler var.
- Lif açısından zengin besinler verin: Çocuğunuzun günde yaklaşık 20-35 gram lif tüketmesine yardımcı olun. Beslenmesine ıspanak, lahana, muz, papaya, yulaf ve kızılcık gibi besinleri ekleyin.
- Bol sıvı verin: Çocuğunuza günde yaklaşık 1,5 - 2 litre su verin. Sadece su değil, çorba, yulaf lapası ve taze meyve suları da iyidir.
- Hafif egzersiz: Mümkünse kısa bir yürüyüş gibi bir şey yapmalarını teşvik edin. Bu, bağırsak hareketlerini uyaracaktır.
- Tuvalet alışkanlığı kazandırın: Onlara yemekten kısa bir süre sonra tuvalete gitmelerini ve bir süre beklemelerini söyleyin. Çünkü bağırsaklar yemek yedikten sonra doğal olarak daha aktiftir.
- Bağırsak hareketlerini kaydedin: Çocuğunuzun günde ve haftada kaç kez bağırsak hareketi yaptığını kaydedin. Bu, kabızlığı belirlemenize ve onu tuvalete götürmek için en uygun zamanı seçmenize yardımcı olacaktır.
- Müshil ilaçlarını yalnızca doktor tavsiyesi üzerine verin:Müshil ilaçları reçetesiz olarak satılsa da, asla bir doktora danışmadan vermeyin. Böbrek, karaciğer veya kas sorunları olan birine tıbbi tavsiye olmadan vermek tehlikeli olabilir.
Özetle
- Alzheimer hastalığı olan yetişkinlerde nöbetler çok yaygın bir durumdur, bu nedenle bunların farkında olmak sizin sorumluluğunuzdadır.
- Şiddetli karın ağrısı, şişkinlik veya dışkıda kan gibi belirtileriniz varsa, bu acil bir durumdur. Hemen bir doktora görünün.
- Bu durum, beslenme düzeninizi değiştirerek büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Bol miktarda lifli yiyecek ve sıvı tüketin.
- Müshil ilaçları kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın .
- Sevdiklerinizle yaşadıkları zorluklar hakkında konuşun, onları dinleyin. Sevginiz ve ilginiz onlar için büyük bir güç kaynağıdır.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin