Kas ağrıları için akupunktur tedavisi mi? Kuru iğneleme hakkında bilgi edinelim!

Siz de bazen vücudunuzun aynı yerinde sürekli ağrı hissediyor musunuz? Sanki bir kas düğümlenmiş gibi mi geliyor? Vücudunuzda içten sert ve elinizle bastırdığınızda acıyan küçük düğümler mi var? Birçok insan omuz, boyun ve sırt gibi yerlerde bu tür ağrılar yaşıyor. Bu nedenle, bugün bu tür sorunlara yardımcı olabilecek ve fizyoterapi ile birlikte uygulanan özel bir tedavi yönteminden bahsedeceğiz. Buna Kuru İğneleme deniyor.

Basitçe anlatmak gerekirse, kuru iğneleme nedir?

Kuru iğneleme, fizyoterapistler gibi eğitimli sağlık uzmanları tarafından kas ağrılarını ve hareket sorunlarını tedavi etmek için kullanılan bir tekniktir. Genellikle tek başına bir tedavi yöntemi değildir. Çoğu zaman egzersizler, germe hareketleri ve masajı içeren daha kapsamlı bir tedavi planının parçası olarak uygulanır.

Bu tedavi yönteminde, eğitimli bir uzman çok ince ve sivri iğneleri cildinize batırarak kaslarınızdaki düğümleri tedavi eder. Tıbbi terimlerle bu düğümlere miyofasiyal tetik noktaları denir.

Bu kelimenin anlamını inceleyelim. 'Miyo' kas anlamına gelir. 'Fasya' ise kaslarımızı saran ince, beyaz bağ dokusudur. Dolayısıyla bu tetik noktaları, kaslarınızın içinde oluşan ve hissedebildiğiniz düğümlerdir. Çok hassastırlar. Bazen düğümler ağrının olduğu yerde olabilir. Ancak bazen düğümler vücudun tamamen farklı bir yerinde ağrıya neden olabilir.

Fizyoterapistler bu iğneleri tetik noktaları adı verilen kas düğümlerini gevşetmek için kullanırlar. İğneler bu şekilde yerleştirildiğinde, kas ve dokulardaki gerginlik azalır, bu bölgelere kan akışı artar ve hem o bölgedeki ağrı hem de yansıyan ağrı azalır.

"Kuru" iğneleme denmesinin bir sebebi var. Çünkü iğnelerin içinde herhangi bir ilaç yok. Tıpkı bir enjeksiyon gibi, hiçbir şey değil. Bu yüzden "kuru" deniyor. Tetik noktası enjeksiyonları ise farklıdır; doktor bölgeye ağrı kesici gibi bir ilaç enjekte eder.

Tamam, şimdi bu kuru iğneleme yönteminin nasıl çalıştığına bakalım.

Kaslarınız aşırı kullanıldığında, yani aşırı yorulduğunda, bir tür enerji krizi yaşar. Basitçe söylemek gerekirse, bu kas lifleri ihtiyaç duydukları kan akışını alamazlar. Kan akışı kesildiğinde, kas normal dinlenme durumuna dönmek için ihtiyaç duyduğu oksijen ve besinleri alamaz.

Bu durum meydana geldiğinde, tetikleyici noktanın etrafındaki doku asidik hale gelir. O bölgedeki sinirler aşırı hassaslaşır ve tüm bölge ağrımaya başlar.

Yani, o tetik noktasına iğneyle uyarı verdiğinizde, normal şekilde kanamaya yeniden başlar. Yeni kan geldikçe, o bölgede biriken atıklar uzaklaştırılır ve kaslardaki gerginlik azalır. Ek olarak, iğnenin sinir liflerine temas etme hissi aktive olur ve beynimiz endorfin adı verilen kimyasalları salgılamak için sinyal alır. Bu endorfinler vücudumuzun ürettiği doğal ağrı kesicilerdir. Kendi "ağrı kesicilerimiz" gibidirler.

Fizyoterapistiniz tetik noktasını bulduktan sonra, iğneyi doğrudan o noktaya batıracaktır. Bazen, lokal seğirme tepkisi olarak adlandırılan bir durum yaratmak için iğneyi biraz hareket ettirmeye çalışırlar. Bu, kasın aniden seğirmesi anlamına gelir. Bu iyi bir işarettir ve kasın tedaviye iyi yanıt verdiğini gösterir.

Bazı kişiler kuru iğneleme seansından sonra anında ağrı azalması ve hareket kabiliyetinde iyileşme yaşarlar. Diğerleri için ise iyi sonuçlar görmek birkaç seans sürebilir.

Bu tedavi acı veriyor mu? Herkesin sorduğu bir soru.

Dürüst olmak gerekirse, tetik noktaları dokunulduğunda doğal olarak acı veren yerlerdir. Bu nedenle, akupunktur seansından önce, fizyoterapistiniz bu düğümlere bastırırken biraz ağrı hissedebilirsiniz.

İğneler batırılırken biraz rahatsızlık hissedilebilir. İğneler o kadar küçüktür ki bazen hiç hissedilmezler bile. Ancak bazı kişiler hafif bir batma hissi duyarlar. İğne tetik noktasına girdiğinde biraz ağrıya neden olabilir ve daha önce bahsettiğimiz seğirme tepkisine yol açabilir.

Tedaviden sonra, iğnenin batırıldığı bölgede biraz sertlik veya ağrı hissedebilirsiniz. Bu normaldir. Ancak , sadece hareketsiz kalmak yerine, hareket etmeye ve esneme hareketleri yapmaya devam etmek önemlidir.

Bu tedavi kimlere uygulanmamalıdır?

Kuru iğneleme bazı gruplar için önerilmez. Ağrılı olabileceğinden, genellikle 12 yaşın altındaki çocuklara uygulanmaz. Ayrıca, aşağıdaki gruplardaki kişilerin bu tedaviye başlamadan önce mutlaka doktorlarıyla görüşmeleri gerekir:

• Hamile kadınlar.
• Tedaviyi anlamakta zorluk çeken kişiler.
• Dikenlerden aşırı derecede korkan insanlar (tripofobi).
• Bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler.
• Yakın zamanda ameliyat geçirenler.
• Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler.

Tedavi sırasında neler oluyor? Gelin adım adım öğrenelim.

Bu tedavi çok aşamalı bir süreçtir.

Tedaviden önce

Kuru iğneleme işlemine başlamadan önce, fizyoterapistiniz kapsamlı bir tıbbi geçmişinizi alacak ve fiziksel muayene yapacaktır. Daha sonra kuru iğnelemenin sizin için uygun olup olmadığına karar verecektir. Uygun olduğunuzu düşünürlerse, tedaviyi açıklayacak ve aklınıza takılan soruları yanıtlayacaklardır. Tedavi gününde rahat ve bol giysiler giymeniz önemlidir.

Tedavi sırasında

Öncelikle, tedavi alanı iyice sterilize edilir ve iğneler hazırlanır. Her iğne sterildir ve yalnızca bir kez kullanıldıktan sonra atılır. Ardından, fizyoterapist tetik noktasının tam yerini bulmak için bir eliyle vücudunuzu muayene eder. Diğer eliyle ise, plastik bir kılavuz tüpün içinde bulunan iğne, ilgili bölgeye yerleştirilir.

Ardından, iğne çok nazikçe cildinizin üst tabakasına (epidermis) batırılır ve plastik tüp çıkarılır. Burada kullanılan yöntemler farklılık gösterebilir. İki ana yöntem vardır:

• Yüzeyel (deri altı): Burada iğne, tetik noktasının yaklaşık 5-10 milimetre yukarısına, deri altı dokusuna yerleştirilir.
• Derin (kas içine): Burada iğne, deri altı dokusunu geçerek kasın içine derinlemesine yerleştirilir.

Kullanılan tekniğe bağlı olarak, iğne iki saniyeden 20 dakikaya kadar değişen sürelerde yerinde bırakılabilir. Bazen, iğnenin doku içinde hızla yukarı ve aşağı hareket ettirilmesini içeren pistonlama tekniği kullanılır.

İlk tedavi sırasında yalnızca bir veya iki iğne kullanabilirsiniz. Tedaviye verdiğiniz yanıta bağlı olarak, sonraki seanslarda kullanılan iğne sayısı artırılabilir. Örneğin, sırt ağrısını tedavi ederken yaklaşık 10-15 iğne kullanabilirsiniz.

Tedaviden sonra

Tedavi tamamlandıktan sonra iğneler çıkarılır ve ciltte herhangi bir reaksiyon olup olmadığı kontrol edilir. Kullanılmış iğneler özel bir tıbbi atık kabına konulur ve güvenli bir şekilde imha edilir.

Bundan sonra doktor size kalkmanızı söyleyecektir. Başınız dönüyorsa, bir süre oturup dinlenebilirsiniz. Tedaviden sonra bol su içmek çok önemlidir. Tedaviden sonra kas ağrısı biraz artabilir, ancak vücudunuzu hareket ettirmeyi bırakmayın. Bu ağrı genellikle 24-36 saat içinde geçer. İğnelerin batırıldığı yerlerde yaklaşık bir hafta sürebilecek küçük morluklar görebilirsiniz.

Kuru iğneleme ve akupunktur aynı şey mi? Hayır, bunlar iki farklı şey!

Birçok insan kuru iğneleme ve akupunkturu aynı şey sanıyor. Her iki tedavi yönteminde de cilde iğne batırılması doğru. Kullanılan iğne türleri de aynı. Ancak benzerlikler burada sona eriyor. Bunlar tamamen farklı iki tedavi yöntemidir.

Bu fark aşağıdaki tablodan daha net anlaşılabilir.

Riskler ve yan etkiler nelerdir?

Kuru iğneleme tedavisinin en yaygın yan etkisi, tedavi sırasında ve sonrasında hissedilen ağrıdır.

Diğer yan etkiler genellikle hafiftir. Bunlar şunlardır:

• Sertlik
• Giriş yerinde veya çevresinde morarma
• Büyü yapmak
• Yorgunluk / Bitkinlik

Ayrıca enfeksiyon riski de vardır, bu nedenle sizi tedavi eden kişinin bu konuda yeterli eğitim almış olduğundan emin olmak önemlidir.

Ciddi yan etkiler son derece nadirdir. Ancak, iğne giriş yerinde kanama meydana gelirse, bölgeyi sıkıca tutun ve terapistinizi veya doktorunuzu arayın.

En önemlisi: Eğer tedavi göğüs bölgesine uygulandıysa ve nefes almakta zorluk çekiyorsanız, derhal doktorunuzu arayın veya en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin.Çok nadir durumlarda, göğse alınan derin bir delici yara akciğer sönmesine (pnömotoraks) neden olabilir. Bu nadir ancak ciddi bir durumdur ve acil tıbbi müdahale gerektirir.

Kuru iğneleme, doğru seçilmiş hastalar için oldukça güvenli, minimum düzeyde ağrılı ve genellikle çok etkili bir tedavi yöntemidir. Birçok kişi bu tedavinin yaşam kalitelerini önemli ölçüde iyileştirdiğini belirtmiştir. Ancak, bu tedaviye başlamadan önce mutlaka doktorunuzla konuşun. Güvenli olmasına rağmen, vücuda bir şey enjekte edilmesini içerdiği için doktorunuz önce daha basit bir tedavi önerebilir.