Siz de sürekli soğuk algınlığına yakalanmaktan bıktınız mı? Öksürük, hapşırık , vücut ağrıları... Bu sorun günlerce geçmeyecekmiş gibi geliyor. Kişniş ve beş yapraklı yonca gibi şeylerden çeşitli ilaçlara kadar her şeyi deniyoruz. İşte böyle zamanlarda, bitkisel takviye olarak "Ekinezya"yı duymuş olabilirsiniz. Bazıları bunun soğuk algınlığına çok iyi geldiğini söylüyor. Öyleyse bugün, bu hikayenin doğruluğunu ve gerçekten kullanmanın iyi olup olmadığını konuşalım.
Ekinezya tam olarak nedir?
Özetle, Ekinezya güzel bir çiçekli bitkidir. Amerika ve Kanada gibi ülkelerde yetişen bir bitki olmasına rağmen, yüzyıllardır ilaç olarak kullanılmaktadır. Bazı insanlar ona "mor koni çiçeği" de derler. Yaprakları, gövdeleri, çiçekleri ve kökleri de dahil olmak üzere bu bitkinin tüm kısımları takviye edici gıdalar, sıvı özler ve çaylar yapmak için kullanılır. Bunlar artık ülkemizdeki eczanelerde ve takviye edici gıda satan yerlerde bulunabilir.
Bu gerçekten soğuk algınlığına iyi gelir mi?
Bu en önemli soru. Bu konuda yapılan tıbbi araştırmalar çelişkili sonuçlar verdi. Yani, bazı çalışmalar küçük bir fayda olduğunu söylerken, diğerleri hiçbir fayda olmadığını söylüyor.
Şöyle düşünün: Vücudumuzda hastalıklarla savaşan bir savunma ordusu var. Buna bağışıklık sistemi diyoruz. Ekinezya bitkisinin özütünün bu bağışıklık sistemi üzerinde bazı etkileri olduğu gösterilmiştir. Bazı çalışmalar, vücudumuzdaki mikroplarla savaşan beyaz kan hücrelerinin sayısını artırdığını göstermektedir. 2014 yılında yapılan geniş kapsamlı bir araştırma, ekinezya bitkisinin soğuk algınlığını önlemede çok küçük bir faydası olabileceğini ortaya koymuştur.
Ancak, dünyaca ünlü sağlık kuruluşları tarafından yürütülen diğer iki büyük araştırma, ekinezya bitkisinin ne çocuklarda ne de yetişkinlerde soğuk algınlığına iyi gelmediğini ortaya koymuştur.
Peki bu sonuçlar neden bu kadar farklı? Bunun bir nedeni, çalışmalarda farklı türde ekinezya bitkileri, farklı kısımları (çiçekler ve kökler gibi) ve farklı konsantrasyonlarda özütler kullanılmış olmasıdır. Ayrıca, soğuk algınlığına neden olan 200'den fazla virüs türü vardır. Bu nedenle ekinezya, bu virüslerden sadece birkaçını etkileyebilir.
Basitçe söylemek gerekirse, bunun soğuk algınlığı için %100 etkili olduğunu söyleyebilecek yeterli bilimsel kanıt henüz yok .
Ekinezya kullanımının herhangi bir yan etkisi var mı?
Bu, birçok insanın düşünmediği bir şey. "Bu bir bitki, yan etkileri ne olabilir ki?" diye düşünüyor birçok insan. Ekinezya'nın faydaları belirsiz olsa da, bazı potansiyel riskleri vardır.
En sık görülen yan etki mide rahatsızlığıdır . Bu, mide ağrısı ve bulantı gibi şeyleri içerir. Ancak daha ciddi şeyler de olabilir. Bunlar alerjik reaksiyonlardır .
| Ekinezya bitkisine karşı olası alerjik reaksiyonlar | |
|---|---|
| Cilt döküntüleri | Egzama, döküntü veya vücutta kırmızı lekeler. |
| Astımın kötüleşmesi | Astımınız varsa, belirtileriniz kötüleşebilir ve nefes almakta zorlanabilirsiniz. |
| Anafilaksi | Bu çok tehlikeli, hayati tehlike arz eden bir acil durumdur . Nefes darlığı, boğazda şişme ve baş dönmesi gibi ciddi belirtiler ortaya çıkar. Bu durumda derhal bir hastanenin Acil Tedavi Ünitesine (ATU) gitmelisiniz. |
Eğer ambrosia ve krizantem gibi papatya ailesinden diğer bitkilere alerjiniz varsa, ekinezya'ya da alerjik olma riskiniz daha yüksektir .
Dikkate alınması gereken diğer hususlar
Diğer ilaçlarla ilgili sorunlar
Ekinezya, kullandığınız diğer bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Örneğin, ekinezya bazı kalp ilaçlarıyla (örneğin amiodaron) ve bazı antifungal ilaçlarla birlikte alındığında karaciğer hasarı riski vardır.
Uzun süreli kullanım
Bazı uzmanlar ekinezya bitkisinin bir seferde 8 haftadan fazla kullanılmaması gerektiğini söylüyor. Zararlı olduğuna dair kanıt bulunmamakla birlikte, doktorlar uzun süreli kullanımının güvenli olup olmadığından hala emin değiller.
En önemli nokta şu: Bitkisel takviyeler, geleneksel ilaçlar gibi hükümet tarafından düzenlenmemektedir. Bu, piyasaya sürülmeden önce kalitelerinin, güvenliklerinin veya etkinliklerinin kanıtlanmasının gerekmediği anlamına gelir. Dolayısıyla, satın aldığınız şişenin etiketinde yazanları birebir içereceğinin garantisi yoktur .
Soğuk algınlığı için diğer alternatif tedaviler
Ekinezya gibi, bazı insanların soğuk algınlığı belirtilerini azaltmak için kullandığı başka şeyler de var. Bunların birçoğunun etkinliği konusunda da daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.
| Alternatif tedavi | Kısa bir açıklama |
|---|---|
| Okaliptüs | Buharı solumak burnun açılmasına yardımcı olur. |
| Sarımsak | Antimikrobiyal özelliklere sahip olduğuna inanılıyor. |
| Bal | Boğaz kaşıntısı ve öksürüğü hafifletir. |
| Limon | C vitamini ve sıcak bir içecek rahatlama sağlar. |
| C vitamini | Bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur, ancak soğuk algınlığı üzerindeki etkisi konusunda farklı görüşler vardır. |
| Çinko | Genel kanıya göre, soğuk algınlığı belirtilerinin erken evresinde tedavi edilmesi, hastalığın süresini kısaltabilir. |
Ekinezya veya başka herhangi bir bitkisel veya alternatif tedavi yöntemini kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuzla konuşun . Unutmayın, bitkisel ilaçların bile yan etkileri olabilir ve aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Güvenliğiniz her şeyden önemlidir.
Özetle
- Ekinezya, soğuk algınlığı için kullanılan bitkisel bir ilaçtır, ancak etkinliği hakkındaki bilimsel kanıtlar çelişkilidir.
- Bunlar, mide rahatsızlığı gibi hafif yan etkilerden, yaşamı tehdit edebilecek şiddetli alerjik reaksiyonlara (anafilaksi) kadar değişen yan etkilere neden olabilir.
- Başka rahatsızlıklar (özellikle kalp hastalığı) için ilaç kullanıyorsanız, ekinezya kullanımı tehlikeli olabilir.
- Bitkisel takviyeler genellikle sıkı bir şekilde denetlenmediği için kaliteleri ve güvenlikleri konusunda hiçbir garanti yoktur.
- Herhangi bir yeni takviye kullanmaya başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment