Sizde de ateş var mı? Gelin, ateşi basit terimlerle konuşalım.

Kendimizi biraz halsiz veya ateşlenmiş hissettiğimizde, aklımıza gelen ilk şey "Acaba ateşim mi var?" oluyor. Bu ateş gerçekten bir hastalık mı? Yoksa vücudumuzda bir sorun olduğunun işareti mi? Birçok insan ateşten korksa da, ateş genellikle vücudumuzun savunma sisteminin iyi çalıştığının en iyi kanıtıdır. Bu nedenle, bugün ateş, belirtileri, evde neler yapabileceğimiz ve ne zaman doktora görünmemiz gerektiği hakkında açıkça konuşacağız.

Ateş tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, ateş normalden yüksek vücut sıcaklığıdır. Kendi başına bir hastalık değildir. Aksine, ateş başka bir sağlık durumunun belirtisidir. Tıpkı bir hırsız evimize girdiğinde alarmın çalması gibi, ateş de bağışıklık sistemimizin vücudumuza bir enfeksiyon veya mikrop girdiğinde bizi bilgilendirmek için kullandığı alarmdır.

Vücut sıcaklığımız biraz yükseldiğinde, vücudumuza giren bakteri ve virüs gibi mikropların hayatta kalma ve yayılma yeteneği azalır. Bu da ateşin, vücudumuzun hastalıkla mücadele ettiğinin iyi bir işareti olduğu anlamına gelir.

Tam olarak hangi sıcaklık değerine 'ateş' diyoruz?

Hepimiz sağlıklı bir insanın vücut sıcaklığının 37 derece Celsius (98,6 derece Fahrenheit) olduğunu duymuşuzdur. Ancak bu herkes için aynı değildir. Normal vücut sıcaklığınız bundan biraz daha yüksek veya düşük olabilir. Ve bu sıcaklık gün boyunca değişir. Sabahları biraz daha düşük, akşamları biraz daha yüksektir. Kadınların vücut sıcaklığı ayrıca adet döngüsünün belirli günlerinde ve egzersiz yaptığında da yükselir.

Ateşin ölçülme yöntemine, günün saatine ve kişiye bağlı olarak ateş olarak kabul edilen derece değişmekle birlikte, çoğu doktor ağızdan ölçülen 38 derece Celsius (100,4 derece Fahrenheit) veya daha yüksek bir vücut sıcaklığının ateş olarak kabul edildiğini kabul eder.

Hafif ateş nedir?

Bu, vücut sıcaklığının normalin biraz üzerinde olması anlamına gelir. Tipik olarak, 37,5 ile 37,9 santigrat derece (99,5 - 100,3 Fahrenheit) arasındaki bir sıcaklık ateş olarak kabul edilir. Bu, bağışıklık sisteminin bir şey tarafından hafifçe harekete geçirildiği anlamına gelir.

Ateşle birlikte başka hangi belirtiler görülür?

Sıcak basması hissinin yanı sıra, şu belirtileri de yaşayabilirsiniz.

Ateşin başlıca nedenleri nelerdir?

Ateş, herhangi bir hastalığın belirtisidir, bu nedenle birçok nedeni olabilir. Ancak en yaygın nedenler şunlardır:

• Viral enfeksiyonlar: Örneğin, grip, dang humması ve COVID-19 gibi hastalıklar.
• Bakteriyel enfeksiyonlar: Boğaz enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları (İYE) ve cilt enfeksiyonları gibi durumlar.
• Gastrointestinal enfeksiyonlar: Ateş, karın ağrısı, kusma ve ishal.
• Cilt enfeksiyonları: Örneğin iltihaplanmış bir yara gibi.

Buna ek olarak,

• Bazı ilaçlara karşı bir reaksiyon olarak ortaya çıkar.
• Aşı olduktan sonra.
• Bazı otoimmün bozukluklar nedeniyle.
• Ateş, kanser gibi ciddi tıbbi durumlar nedeniyle de ortaya çıkabilir.

Evde ateşi düşürmek için neler yapabilirsiniz?

Ateşiniz çok yüksek değilse, yani 38,3 santigrat derecenin (101 Fahrenheit) altındaysa, genellikle bu yöntemlerle ilaç kullanmadan iyileşebilirsiniz.

• Bol bol su ve sıvı tüketin: Ateşiniz çıktığında vücudunuz terleme yoluyla çok fazla su kaybeder ve bu da susuz kalmanıza neden olabilir. Bu nedenle bol su, yulaf lapası, çorba, meyve suyu ve portakal suyu için.
• Bol bol dinlenin: Vücudunuzun hastalıkla savaşmak için enerjiye ihtiyacı var. Bu yüzden bol bol uyuyun ve dinlenin.
• Vücudunuzu ılık suyla yıkayın: Ateşiniz varken soğuk suyla yıkanmak iyi değildir. Ancak vücudunuzu ılık suyla (yaklaşık 36,7 Santigrat derece / 98 Fahrenheit) yıkamak veya silmek vücut ısısını düşürmeye yardımcı olabilir.
• İlaç tedavisi: Ateşiniz 38,3 santigrat derecenin (101 Fahrenheit) üzerindeyse ve kendinizi çok rahatsız hissediyorsanız, doktorunuzun önerdiği şekilde Parasetamol gibi bir ilaç alabilirsiniz.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Ateş yaygın bir belirti olsa da bazen ciddi bir rahatsızlığın işareti olabilir. Bu gibi durumlarda tıbbi yardım almak önemlidir.

Hangi durumlarda acilen hastaneye (ATÜ) gitmelisiniz?

Aşağıdaki uyarı işaretlerinden herhangi birine ek olarak ateşiniz varsa, bu ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle derhal en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin.

Ateşin yol açabileceği diğer rahatsızlıklar

• Ateşli Nöbet: 5 yaşın altındaki bazı çocuklarda ateş yükseldiğinde nöbet benzeri bir durum görülebilir. Bu durum ebeveynler için çok korkutucu olabilir, ancak çoğu zaman beyin hasarına yol açmaz. Bu durumda çocuğu yan yatırın ve ağzına hiçbir şey koymayın. Nöbet 5 dakikadan uzun sürerse, çocuğu hemen hastaneye götürün.
• Tekrarlayan Ateş: Bazı çocuklarda belirgin bir neden olmaksızın birkaç gün süren ateş görülebilir, ardından birkaç gün iyileşirler ve sonra tekrar ateşlenirler. Bu, periyodik ateş sendromları adı verilen bir durumun belirtisi olabilir. Bu durum devam ederse, tıbbi yardım alın.