Yüzümüzün ve cildimizin güzelliğini ne kadar çok düşünüyoruz? Ona ne kadar özen gösteriyoruz? Peki ya tüm gün bizim için çalışan ve tüm işlerimizi yapan bu iki yetenekli, değerli elimiz için de aynı şeyi düşünüyor muyuz? Aslında ellerimiz de aynı bakıma ihtiyaç duyuyor. Bu yüzden bugün, ellerinizi pürüzsüz ve güzel tutmanın çok harika bir yolundan bahsedelim.
Bu peeling nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, peeling, cildimizin yüzeyindeki ölü deri hücrelerini temizleme işlemidir. Bunu yulaf ezmesi veya toz şeker gibi doğal malzemelerle yapabilirsiniz. Ya da marketten satın aldığınız peeling ürünlerini veya süngerlerini kullanabilirsiniz.
Cildimiz üç ana katmandan oluşur.
- Epidermis ( Epidermis ): Dışarıdan görebildiğimiz en üst katmandır.
- Dermis: Bu, orta katmandır.
- Hipodermis: Bu, alttaki yağ tabakasıdır.
Cilt soyma işlemiyle, epidermisin en üst tabakasındaki ölü hücreleri uzaklaştırırız. Bu işlem cildiniz için harika olsa da, doğru yapılmadığı takdirde zararlı da olabilir. Ayrıca, her yöntem veya ürün her cilt tipi için uygun değildir. Bu nedenle, bu işlemi yapmadan önce cilt tipinizi anlamanız önemlidir.
Genel olarak beş cilt tipi vardır. Cildinizin hangi tipe ait olduğunu öğrenin.
| Cilt tipi | Özellikler |
|---|---|
| Normal Cilt | Çoğu insanın cildi temizdir ve çok hassas değildir. |
| Kuru Cilt | Ciltte soyulma, pürüzlülük, bazen kaşıntı. |
| Yağlı Cilt | Yağlı, parlak cilt. |
| Hassas Cilt | Birçok ürüne tepki veren, bazen iltihaplanmaya ve kaşıntıya neden olan cilt. |
| Karma Cilt | Bazı bölgelerinde kuru, bazı bölgelerinde ise yağlı cilt. |
En iyi sonuçlar için, ellerinizi peeling yapmak için seçeceğiniz ürünlerin cilt tipinize uygun olması gerekir.
Cilt soyma işlemlerinin çeşitleri nelerdir?
Bu, kullandığımız malzemelere ve yöntemlere bağlı olarak iki ana türe ayrılabilir.
1. Mekanik Soyma
Bu yöntemde, ölü deri hücrelerini elle ovalayarak uzaklaştırmak için fırça, sünger, küçük bezler ve peeling gibi fiziksel araçlar kullanılır. Bu yöntem, biraz daha kalın veya yağlı cilde sahip kişiler için en uygundur.
2. Kimyasal Peeling
Bu yöntemde belirli kimyasallar kullanıyoruz. Bunlar ölü deri hücrelerini çözüp uzaklaştırır. Başlıca birkaç türü vardır:
- Alfa-hidroksi asitler (AHA'lar): Bunlar suda çözünür ve cildin yüzeyindeki ölü deri hücrelerinin uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Örnekler arasında glikolik asit ve laktik asit bulunur.
- Beta-hidroksi asitler (BHA'lar): Bunlar yağda çözünür olduklarından cildin gözeneklerine derinlemesine nüfuz ederler ve ölü cilt hücrelerini ve sebumu uzaklaştırmaya yardımcı olurlar. Salisilik asit bu türün çok popüler bir asididir.
- Polihidroksi asitler (PHA'lar): Bunlar cilde herhangi bir zarar veya tahriş vermeden ölü hücreleri nazikçe uzaklaştırır.
Ancak şunu unutmayın: Hassas bir cildiniz varsa, bu kimyasalların hepsi sizin için uygun olmayabilir.
El peelingi yapmanın faydaları nelerdir?
Bu, elleriniz için birçok fayda sağlar. Bunlara bir göz atın.
| Avantaj | Tanım |
|---|---|
| Temiz, sağlıklı cilt | Ciltteki kiri, tozu ve ölü hücreleri temizleyerek sağlıklı bir cilt elde etmenizi sağlar. |
| Cilt gözeneklerinin temizlenmesi | Cilt gözeneklerinin tıkanmasını önler. |
| Yaşlanma belirtilerini azaltmak | Kırışıklıklar gibi cilt sorunlarını kontrol altına alır. |
| Cilt tonu eşleştirme | Ciltteki renk eşitsizliklerini azaltır ve eşit bir ton kazandırır. |
| Pürüzsüzlük | Cilt çok pürüzsüz ve yumuşak hale gelir. |
| İyi kan dolaşımı | Cilde kan akışını ve lenf drenajını iyileştirir. |
| Hücre yenilenmesi | Yeni deri hücrelerinin oluşumunu (hücre yenilenmesini) hızlandırır. |
| Kolajen üretimi | Genç ve esnek bir cilt için önemli olan kolajen üretimini uyarır. |
| Bakım ürünlerinin iyi emilimi | Cildinizin nemlendirici gibi şeyleri daha iyi emmesine yardımcı olur. |
Ellerinizi tam olarak nasıl peeling yapıyorsunuz?
Tamam, şimdi bunu tam olarak nasıl yapacağımıza bakalım. Dermatologların önerdiği şu adımları izleyin.
- Adım 1: Kullandığınız diğer şeylere dikkat edin.
Cildinizde kullandığınız diğer ilaçlara veya kozmetik ürünlere dikkat edin. Özellikle retinoid veya benzoil peroksit gibi ürünler kullanıyorsanız, bunlar cildinizi çok hassas ve kuru hale getirebilir. Bu gibi durumlarda sert bir peeling yöntemi kullanmak cilde zarar verebilir ve iltihaplanmaya neden olabilir.
- Adım 2: Cilt tipinize uygun yöntemi seçin.
Bu çok önemli. Cildiniz kuru veya hassas ise, çok nazik bir kimyasal yöntem veya yumuşak bir bez kullanın. Çok sert ovmak cildinize zarar verir. Ancak, cildiniz yağlı ve kalınsa, biraz daha sert bir yöntem kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, cilt tonunuz koyuysa, çok sert peeling yapmayın. Çünkü bu ciltte siyah noktalara neden olabilir.
- 3. Adım: Nazik ve dikkatli olun.
Hangi yöntemi kullanırsanız kullanın, ürünü ellerinize çok nazikçe uygulayın ve yaklaşık 30 saniye boyunca küçük dairesel hareketlerle hafifçe ovalayın. Ardından ılık suyla durulayın. Güneş yanığı olan bölgeleri, böcek ısırıklarını, yaraları veya kesikleri asla peeling yapmayın.
- 4. Adım: Nemlendirici sürmeyi unutmayın!
Peeling işleminden sonra cildiniz biraz kuruyacaktır. Bu nedenle, ellerinizi yumuşak bir havluyla kurulayın ve hemen iyi bir nemlendirici uygulayın. Bu, cildinizin nemli ve sağlıklı kalmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca, dışarı çıkarken ellerinize 50 veya daha yüksek SPF'li bir güneş kremi sürmeyi unutmayın.
- 5. Adım: Abartmayın.
Ne sıklıkla peeling yapmanız gerektiği cilt tipinize, yaşam tarzınıza ve kullandığınız yönteme bağlıdır. Genel bir kural olarak, kullandığınız yöntem ne kadar agresifse, peeling yapma sıklığınız o kadar az olmalıdır. Aşırı peeling cildinize zarar verebilir.
Ellerinizin daha genç görünmesi için başka neler yapabilirsiniz?
Cilt soyma işlemi harika bir şeydir, ancak yaşam tarzınız sağlıklı değilse, tek başına büyük bir fark görmek zor olacaktır. Örneğin, sürekli güneş altında kalıyorsanız, ellerinizde yaşlılık lekeleri oluşabilir.
Yaşlandıkça cildimiz elastikiyetini kaybeder. Bu durum vücudumuzun her yerinde yaşansa da, değişiklikleri en sık yüzümüzde görürüz. Bu nedenle, güzel görünümünüzü korumak için çabalarınıza bir şey daha ekleyin: Ellerinize de iyi bakın.
İşte yapabileceğiniz bazı basit şeyler:
- Bol su için: Gün boyunca gerekli miktarda su için. Bu, susuzluğu önlemeye ve cildinizin temiz kalmasına yardımcı olacaktır.
- İyi beslenme: Taze meyve, sebze ve omega-3 gibi besin maddeleri açısından zengin, dengeli bir beslenme düzeni uygulayın. B ve C vitaminleri cilt ve tırnaklar için çok faydalıdır.
- Doğru nemlendiriciyi kullanın: Cilt tipinize uygun olanı seçin. Ellerinizi her yıkadığınızda nemlendirici sürmeyi alışkanlık haline getirin.
- Ellerinizi koruyun: Bahçe işleriyle uğraşırken ve bulaşık yıkarken eldiven kullanın.
Bu yöntemleri uyguladıktan sonra bile ellerinizdeki cilt görünümünden memnun kalmazsanız veya lekeler, kırışıklıklar ya da başka cilt problemleriniz varsa, en iyi çözüm bir dermatoloğa danışmaktır.
Özetle
- Peeling, ellerinizdeki ölü deriyi temizlemenin ve pürüzsüz, parlak bir cilde kavuşmanın harika bir yoludur.
- Cilt tipinizi (kuru, yağlı, hassas) belirleyin ve ona uygun bir peeling yöntemi (mekanik veya kimyasal) seçin.
- Peeling yaparken çok nazik ve dikkatli olun. Yaralı veya kesik bölgelere uygulamayın.
- Peeling işleminden sonra mutlaka iyi bir nemlendirici uygulayın. Dışarı çıkacaksanız güneş kremi kullanın.
- Herhangi bir cilt alerjisi, tahrişi veya başka bir sorun yaşarsanız, kullanmayı bırakın ve derhal doktorunuza başvurun.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment