Siz de yakındaki bölgeleri bulanık görüyor musunuz? Gelin hipermetropi hakkında her şeyi öğrenelim!

Bazen yakınınızdaki şeylerin, örneğin gazete okurken, telefonunuzdaki küçük yazıları incelerken veya iğneye iplik geçirmeye çalışırken, biraz bulanık göründüğünü fark ediyor musunuz? Ama şaşırtıcı bir şekilde, uzaktaki bir şeyi sorunsuz bir şekilde net olarak görebiliyorsunuz, değil mi? Eğer öyleyse, bugün bahsedeceğimiz "uzağı görememe" veya "hipermetropi" olarak adlandırılan bir rahatsızlığınız da olabilir. Endişelenmeyin, bu çok yaygın bir durum ve tedavi edilebilir.

Hipermetropi nedir? Basitçe anlatmak gerekirse...

Basitçe söylemek gerekirse, hipermetropi yaygın bir göz rahatsızlığıdır. Bu durumda, yakınınızdaki şeyleri net bir şekilde görmekte zorlanırsınız , ancak uzaktaki (genellikle 6 metre veya yaklaşık 20 fit) şeyler net bir şekilde görünür . Örneğin, sokakta yürürken uzaktaki bir mağazanın adını net bir şekilde görebilirsiniz, ancak elinizdeki banknota baktığınızda harfler birbirine karışmış gibi görünür. İşte hipermetropi tam olarak böyle bir şeydir.

Ancak, bazı kişilerde hafif uzağı görme bozukluğu varsa, hem yakını hem de uzağı görebilirler. Önemli olan, bunun bir göz hastalığı olmamasıdır. Bu, gözün ışığı odaklama biçiminde hafif bir değişikliktir, yani göz düzgün bir şekilde odaklanamaz . Bunun ana nedeni gözünüzün şeklidir. Bu, gözün önünden arkasına kadar olan uzunluğu (eksenel uzunluk) ve gözün önündeki şeffaf kısım olan korneanın eğriliğini ifade eder. Gözünüzün şeklini kontrol edemezsiniz. Ancak iyi haber şu ki, bu düzeltilebilen bir durumdur .

Yakın mesafedeki şeyleri görmekte zorlanıyorsanız, en iyi çözüm bir göz doktoruna veya optisyene görünmektir. Gözlerinizin yardıma ihtiyacı olup olmadığını görmek için basit ve ağrısız bir muayene yapabilirler. Gözlük, kontakt lens ve hatta ameliyat gibi çözümler mevcuttur. Doktorunuz size en uygun olanı seçmenize yardımcı olabilir.

Hipermetropi ne kadar yaygın?

Bu aslında oldukça yaygın bir durum. Bir araştırmaya göre, dünya genelinde çocukların yaklaşık %4,6'sı ve yetişkinlerin %30,9'u uzağı iyi göremiyor olabilir. Ancak, ölçüm yöntemleri farklılık gösterdiği için bu rakamlar araştırmadan araştırmaya biraz değişebilir.

Örneğin, bir çalışmaya 40 yaş üstü kişiler dahil edilirse, bu oran daha da artabilir. Bunun nedeni, 40 yaşından sonra birçok kişinin yaşlandıkça yakın görme kaybı olan "presbiyopi" adı verilen bir rahatsızlığa yakalanma olasılığının daha yüksek olmasıdır. "Presbiyopi" de yakın görmede bulanıklığa neden olur, ancak yaşla birlikte göz içindeki mercekte meydana gelen değişikliklerden kaynaklanır. Bu, hipermetropiden farklı bir nedendir.

Uzak görüş sorununuz mu var? Şu belirtilere dikkat edin:

İlk başta herhangi bir rahatsızlık hissetmeyebilirsiniz, ancak göz kaslarınız size net görüş sağlamak için daha çok çalışmak zorunda kalırsa ,Şu gibi belirtiler yaşayabilirsiniz:

• Yakındaki nesnelere, özellikle yüze yakın nesnelere bakarken bulanık görme.
• Geceleyin bulanık görme veya göz yorgunluğu.
• Okumada zorluk. Kitaptaki harflerin dans ediyormuş gibi ve anlaşılmaz olduğu hissi oluşabilir.
• Okuma sırasında çift görme .
• Gözlerimin içinde ağrı hissediyorum.
• Göz yorgunluğu .
• Gözlerinizi kısarak (kısarak) okumaya çalışmak .

Küçük çocuklarda uzağı görememe sorunu varsa, bu belirtilere ek olarak sık sık gözlerini ovuşturabilirler veya okumaya daha az ilgi duyabilirler. Bazen, küçük bir çocuk ders çalışmaktan sıkıldığını düşünse bile, bunun gerçek nedeni harfleri net göremiyor olması olabilir.

Bu dar görüşlülük neden ortaya çıkıyor? Sebepleri nelerdir?

Uzak görüşlülüğün iki ana nedeni vardır:

• Göz küresinin göreceli olarak kısalması. Bu, gözün eksenel uzunluğunun önden arkaya doğru azalması anlamına gelir.
• Gözün korneası beklenenden daha düz.

"Peki ya göz biraz daha kısa ve kornea biraz daha düz olursa ne olur?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Cevap, gözünüzün ışığı kırma (bükme) biçiminde yatıyor.

Gözünüzü küçük bir kamera gibi düşünün. Kornea, kameranın önündeki mercek gibidir. Göze giren ışık burada ilk önce kırılır, göze girer ve doğrudan gözün arkasındaki retinaya düşer. Kornea genellikle hafifçe kavisli olup, bu kavis ışığı doğrudan retinaya odaklayan şeydir.

Ancak, korneanız düz ise veya gözünüzün önünden arkasına olan mesafe çok kısa ise, bu hassas denge bozulur. O zaman ne olur? Işık gözünüze girdiğinde, doğrudan retinaya düşmez. Bunun yerine, ışık ışınları retinanın arkasında odaklanır. Bu yüzden yakındaki şeyler bulanık görünür. Bazen gözün diğer kısımları bunu bir dereceye kadar telafi edebilir. Ancak uzağı iyi göremiyorsanız, gözlerinizin ışığı doğru şekilde odaklaması için gözlük gibi yardıma ihtiyacı vardır.

Uzak görüş bozukluğu, aynı zamanda refraktif kusur olarak da adlandırılır. Refraktif kusurlar, gözün ışığı kırma biçimindeki sorunlardan kaynaklanan görme değişiklikleridir. Çok yaygındırlar ve yönetilebilirler. En önemli şey, gözlerinizi kontrol ettirmek ve tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu öğrenmek için bir doktora görünmektir.

Hipermetropi genetik midir?

Evet, araştırmacılar uzağı iyi görme yeteneğinin genetik bir etkiye sahip olduğuna inanıyor.Bu, ebeveynlerinizden miras aldığınız genlerin hipermetropi geliştirme riskinizi etkileyebileceği anlamına gelir. Örneğin, bazı genler gözün gelişim şeklini, özellikle de gözün uzunluğunu (eksenel uzunluk) etkiler. Araştırmacılar, genlerin bunu tam olarak nasıl etkilediğini hala araştırıyorlar.

Bazı kişilerde hipermetropi, akromatopsi, Down sendromu ve Fragile X sendromu gibi belirli genetik rahatsızlıklar nedeniyle de gelişebilir.

Bu rahatsızlığın olası komplikasyonları nelerdir?

Uzak görüşlülük, baş ağrısı gibi rahatsız edici semptomlara neden olarak günlük aktivitelerinizi gerçekleştirmenizi zorlaştırabilir.

Özellikle küçük çocuklarda , aşırı uzağı görememe sorunu varsa, ambliyopi (bir gözdeki görme yeteneğinin düzgün gelişmemesi) veya şaşılık (iki gözün aynı yöne bakmaması) gibi durumlar gelişebilir. Bu nedenle, gözlerinizi erken yaşta kontrol ettirmek çok önemlidir. Bu, uzağı görememe gibi kırma kusurlarının komplikasyon haline gelmeden önce tespit edilmesine yardımcı olabilir.

Uzak görüşlü olup olmadığınızı nasıl kesin olarak anlarsınız? Hangi testler yapılır?

Emin olmak için tek yol, basit ve ağrısız kapsamlı bir göz muayenesi yaptırmaktır. Bu muayene bir göz doktoru veya optisyen tarafından yapılır.

Test sırasında doktor, göz bebeklerinizi büyütmek için gözlerinize küçük damlalar halinde ilaç damlatacaktır. Bu, göze daha fazla ışık girmesini sağlar ve doktorun gözün arka kısımlarını, örneğin retinayı, daha iyi görmesine olanak tanır.

Doktor daha sonra gözlerinizi muayene etmek için çeşitli aletler kullanır ve gözlerinize ışık huzmeleri yönlendirerek göz sağlığınızı kontrol eder. Bu, yalnızca hipermetropi gibi kırma kusurlarını değil, aynı zamanda glokom ve katarakt gibi birçok diğer göz rahatsızlığını da kontrol eder.

Görmede zorluk veya bulanıklık yaşıyorsanız, "Bu sadece göz yorgunluğudur" diye düşünmeyin ve bir göz muayenesi yaptırın. Bazen bulanık görme, acil tedavi gerektiren daha ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.

Uzak görüş bozukluğunun bir tedavisi var mı? Bunu nasıl düzeltebilirim?

Evet! Kesinlikle. Hipermetropiyi düzeltmenin birkaç yolu var:

• Gözlük: Bu en basit ve en yaygın yöntemdir. Gözlük camları, ışığın gözde odaklanma şeklini değiştirir. Ne kadar uzağı göremediğiniz, ihtiyacınız olan lens türünü ve ne kadar süreyle takmanız gerektiğini belirleyecektir.
• Kontakt lensler:Bunlar gözlüklerle benzer şekilde çalışır. Işığın göze giriş şeklini düzeltirler. Ancak, gözlük camlarından daha küçüktürler ve göz küresinin yüzeyine takılırlar. Çoğu durumda güvenli ve rahattırlar. Bununla birlikte, bazı kişiler kuru göz veya göz enfeksiyonları gibi sorunlar nedeniyle kontakt lens kullanamayabilirler.
• Ameliyat: Dilerseniz, uzağı iyi görememe sorununuzu düzeltmek için ameliyat da olabilirsiniz. Uzağı iyi görememe derecenize bağlı olarak farklı ameliyat türleri mevcuttur.
• Örneğin, LASIK göz ameliyatı adı verilen bir işlem, hafif hipermetropi sorunu olan kişilere yardımcı olabilir. Bu işlemde, korneanızı yeniden şekillendirmek için lazer kullanılır.
• Refraktif lens değişimi (IOL) ameliyatı, aşırı hipermetropi sorunu olan kişiler için faydalı olabilir. Bu işlem, doğal lensinizin çıkarılması ve yerine yapay bir lens (intraoküler lens / IOL) takılmasını içerir.

Uzağı iyi göremeyen herkes gözlük takmalı mı?

Bu durum bir göz doktoru tarafından belirlenmelidir. Bazen gözleriniz gözlük takmadan da bir dereceye kadar "uyum sağlayabilir". Ancak, belirtileriniz varsa veya günlük aktivitelerinizi yerine getirmekte zorlanıyorsanız, gözlük takmak daha rahat olabilir. Kontakt lensler de bir diğer seçenektir.

Doktorunuz, gözlerinizin ihtiyaçlarına ve yaşam tarzınıza bağlı olarak size en uygun görme düzeltme yöntemini seçmenize yardımcı olacaktır.

Uzak görüşlülük kendiliğinden düzelir mi?

Hayır, hipermetropi ameliyat olmadan kendiliğinden düzelmez. Ancak ameliyattan sonra bile, görüşünüz zamanla değişebilir. Bu, yaşlandıkça meydana gelen doğal bir süreçtir.

Gözlük veya kontakt lens taktığınızda, görüşünüz düzeltilir ve gözleriniz ışığı doğru şekilde odaklar. Ancak bunları çıkardığınız anda, uzağı iyi görememe belirtileriniz geri dönebilir. Ayrıca, zamanla görüşünüz zayıflayabilir ve bulanıklaşabilir. Şu anda taktığınız gözlüklerin eskisi kadar faydalı olmadığını fark edebilirsiniz.

Bu nedenle, doktorunuzun önerdiği şekilde gözlük veya kontakt lenslerinizi her zaman takmanız çok önemlidir . Ayrıca, lenslerinizin numarasının değiştirilmesi gerekip gerekmediğini görmek için düzenli göz muayenesi yaptırmak da şarttır .

Hipermetropinin gelişmesini önlemenin bir yolu var mı?

Dürüst olmak gerekirse, hipermetropiyi önlemenin kanıtlanmış bir yolu yoktur, çünkü bu durum genellikle gözün yapısıyla ilgilidir.

Ancak, gözlerinizin genel sağlığını korumanıza yardımcı olabilecek bazı alışkanlıklar vardır. Bunlar hipermetropiyi önlemese de, gözlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir:

• Besleyici bir diyet uygulayın.A vitamini, C vitamini, E vitamini ve lutein gibi besinler görme yetinizi korumaya yardımcı olur. Bunları almak için portakal, üzüm ve çilek gibi meyveleri ve ıspanak ve kara lahana gibi yeşil sebzeleri diyetinize dahil edin.
• Göz problemlerini belirtiler ortaya çıkmadan önce tespit edebilmek için düzenli göz muayenesi yaptırın .
• Bulutlu günlerde bile güneş gözlüğü takın. Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarının %99 veya daha fazlasını engelleyen güneş gözlükleri tercih edin.
• Gözlerinize düzenli molalar verin. Saatlerce bilgisayar ekranına veya telefona bakmak göz yorgunluğuna neden olabilir. Bu da "bilgisayar görme sendromu" gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Günlük rutininizde küçük değişiklikler yaparak bu rahatsızlıkları önleyebilir veya azaltabilirsiniz.

Ne zaman göz muayenesine gitmelisiniz?

Eğer uzağı iyi görememe veya diğer görme sorunlarının belirtilerini yaşıyorsanız, mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Bulanık görme, çeşitli sorunların uyarı işareti olabilir. Bu nedenle, belirtilerinizin nedenini öğrenmek için tıbbi yardım almak önemlidir.

Görme probleminiz olmasa bile, düzenli göz muayenesi yaptırmak yine de önemlidir. Amerikan Optometristler Birliği'ne göre, herhangi bir semptomu olmayan kişilerin gözlerini ne sıklıkla kontrol ettirmeleri gerektiği aşağıda açıklanmıştır:

• Bebekler: Birinci doğum gününden önce (tercihen 6 ile 12 ay arası).
• Küçük çocuklar: 3 ila 5 yaşları arasında en az bir test, ardından yılda bir kez.
• 18 ile 64 yaş arası yetişkinler: En az iki yılda bir.
• 65 yaş ve üzeri yetişkinler: Yılda bir kez.

Gözlerinizin sağlığına ve göz hastalığı riskinize bağlı olarak, daha sık kontrole gitmeniz gerekebilir. Doktorunuz size ne sıklıkla muayeneye gelmeniz gerektiğini söyleyecektir. Bu talimatlara uymanız ve planlanan tarihlerde kontrollerinize gitmeniz önemlidir.

Ne zaman acil tıbbi yardım almanız gerekir? (Acil Durum)

Ani ve beklenmedik bir şekilde bulanık görme veya görme kaybı yaşarsanız , hemen 911'i veya yerel acil durum numarasını arayın. Bunlar, "felç" veya "retina dekolmanı" gibi acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi durumların belirtileri olabilir.

Son olarak, hatırlanması gereken en önemli şey (Önemli Mesaj):

Yakındaki nesneleri görmekte zorluk çekmek işinizi ve hobilerinizi etkileyebilir. Bu belirtilerle ve neden oldukları hayal kırıklığıyla acı çekmek zorunda değilsiniz. Bulanık görme, okurken göz kısma veya baş ağrısı yaşıyorsanız, mutlaka bir göz doktoruna veya optisyene görünmelisiniz.

Birkaç basit ve ağrısız testle uzağı iyi göremediğiniz (hipermetrop) olup olmadığını öğrenebilirsiniz. Doktorunuz daha sonra net ve kolay görebilmeniz için görüşünüzü düzeltecektir. Bu yüzden korkmayın veya utanmayın, bugün gözlerinizi kontrol ettirme adımını atın. İyi günler!

Uzak görüşlülük, Hipermetropi, Görme Yeteneği, Yakın Görüşlülük, Gözlük, Göz Hastalıkları, Göz Muayenesi