Siz de doktora giderken korkuyor musunuz? İatrofobi hakkında konuşalım!

Bazen doktora gitmeyi veya bir hastalık için test yaptırmayı düşündüğünüzde biraz korkuyor veya geriliyor musunuz? Bu normal olabilir. Ancak bu korku çok fazla hale gelirse ve sizi doktora gitmekten kaçınmaya, hatta ciddi bir hastalığınız olsa bile, o zaman iatrofobi adı verilen bir rahatsızlığınız olabilir. Gelin bugün bunu daha detaylı konuşalım, tamam mı?

İatrofobi nedir? Basitçe anlatmak gerekirse...

İatrofobi, doktorlardan veya tıbbi işlemlerden duyulan aşırı, anormal bir korkudur. Düşünün, bazı insanların örümcek veya yükseklik korkusu vardır ve bu da ona benzer bir şeydir. Bu sadece küçük bir korku değil, kaygıya bağlı bir ruhsal durum olan bir fobidir .

Bu kelime iki Yunanca kelimeden oluşmaktadır. "iatros" şifacı, yani doktor anlamına gelir. "phobos" ise korku anlamına gelir. Yani kısaca, doktor korkusu demektir.

Bu korkuya sahip bir kişi, ne kadar hasta olursa olsun veya ciddi bir hastalığın belirtilerini gösterse bile doktora gitmekten kaçınabilir. Bazen belirtileri görmezden gelir ve hastalık hastaneye yatırılmayı gerektirecek kadar kötüleşene kadar bekler. Bu çok talihsiz bir durum değil mi?

Bu fobi tam olarak nedir?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, fobi, bir şeye, bir kişiye, hayvana veya duruma karşı aşırı, mantıksız bir korkudur. Yani, korku, o şeyin oluşturduğu gerçek tehlikeden çok daha büyüktür. İatrofobi de Spesifik Fobi Bozukluğu kategorisine girer.

Geçmişte yaşadığınız travmatik bir deneyim nedeniyle doktorlardan veya tıbbi testlerden korkuyor olabilirsiniz. Ya da kan, yaralar ve iğneler gibi şeylerle olan bağlantınız nedeniyle de korkuyor olabilirsiniz.

İyatrofobi adı verilen bu durum ne kadar yaygın?

Aslında, Amerika Birleşik Devletleri'nde yetişkinlerin yaklaşık %12'sinin ve küçük çocukların %19'unun belirli fobileri olduğu söyleniyor. İyatrofobi için ayrı istatistikler olmamasına rağmen, bir araştırmaya göre Amerikalıların üçte biri, tıbbi yardıma ihtiyaç duyduklarını hissettikleri halde bile doktora gitmekten kaçınıyor.

Düşünün, bu durum COVID-19 pandemisiyle daha da kötüleşmiş olabilir. İnsanlar virüse yakalanma korkusuyla doktora gitmekten çekindiler. Ayrıca, COVID-19 için yapılan burun sürüntüsü testinin ağrılı ve rahatsız edici olduğu haberi yayılınca, bundan da korkmaya başladılar. Dolayısıyla, iyatrofobisi olan kişilerin virüse maruz kalsalar ve semptom gösterseler bile test yaptırma olasılıkları daha düşüktür.

İyatrofobi geliştirme riski daha yüksek olan kimlerdir?

Eğer bir kişi Hastalık Kaygısı Bozukluğu (İKB) yaşıyorsa, ki bu eskiden hipokondri olarak adlandırılan bir durumdur, doktorlardan veya tıbbi testlerden korkma olasılığı daha yüksektir. İKB'si olan bir kişi genellikle hastalanacağından veya zaten bir hastalığı olduğundan endişe eder. Bu nedenle, bir doktorun onlara bir hastalıkları olduğunu, belki de iyileşmesi mümkün olmayan bir hastalık olduğunu söylemesinden korkabilirler.

Ayrıca, sigara içiyorsanız veya uyuşturucu bağımlısıysanız, iatrofobi (tıbbi tedavi korkusu) geliştirebilirsiniz. Çünkü doktora gittiğinizde sağlığınızla ilgili kötü haberler alacağınızdan veya alışkanlıklarınızdan vazgeçmenizi söyleyeceğinden korkabilirsiniz.

İatrofobinin nedenleri nelerdir?

Bunun tek bir nedenini belirlemek gerçekten zor. Birçok nedeni olabilir. İşte bunlardan bazıları:

• Çocukluk deneyimleri: Küçük çocuklar genellikle doktor muayenehanesini aşı oldukları bir yer olarak hatırlarlar. Bu nedenle bu korku büyüyene kadar devam edebilir.
• Sık doktor ziyaretleri: Eğer çocukluğunuzdan beri bir sağlık sorunu nedeniyle sık sık doktora gitmek ve testlerden geçmek zorunda kaldıysanız, bu da bir neden olabilir.
• Kötü tıbbi deneyimler: Belki de daha önce bir doktordan aldığınız tedaviden memnun kalmadınız veya kötü bir deneyim yaşadınız, bu da etkili olabilir.
• Kronik hastalıklar: Diyabet ve kanser gibi kronik hastalıkları olan kişiler sık ​​sık, bazen acı verici test ve tedavilerden geçmek zorundadır. Bu da korkuya neden olmaktadır.
• Kötü haber: İster kendi sağlığınızla ilgili olsun ister sevdiğiniz birinin sağlığıyla ilgili olsun, bir doktordan kötü haber almak da bu korkunun kaynağı olabilir.
• Bakıcı olarak: Yakınlarınızdan biri hastaysa ve onu sık sık doktora ve testlere götürmeniz gerekiyorsa, bu deneyim de oldukça etkileyici olabilir.
• Sevilen birinin kaybı: Sevdiğiniz biri tıbbi tedavi görürken hastalık veya kaza sonucu hayatını kaybederse, bu da bu korkunun bir nedeni olabilir.
• Aile öyküsü: Ailenizden birinde fobi veya anksiyete bozukluğu varsa, bu rahatsızlığın gelişme olasılığı daha yüksek olabilir.

İatrofobi ile ilişkili başka hangi fobiler olabilir?

Genellikle, bir fobisi olan bir kişi bir veya daha fazla başka fobiye de sahip olabilir. Örneğin, doktorlardan korkan bir kişinin dişçilerden korkma anlamına gelen Dentofobiye sahip olma olasılığı daha yüksektir.

Bununla birlikte, aşağıdaki gibi başka korkular da ortaya çıkabilir:

• Karsinofobi: Kanser geliştirme korkusu.
• Kardiyofobi: Kalp hastalığı veya kalp krizi korkusu.
• Klostrofobi: Kapalı alanlardan, örneğin MR cihazlarından duyulan korku.
• Hemofobi: Kan görme korkusu.
• Mizofobi veya Germofobi: Mikroplardan korkma.
• Nosokomefobi: Hastanelerden korkma.
• Nosofobi: Hastalık kapma korkusu.
• Farmakofobi: İlaçlardan korkma.
• Tanatofobi: Ölüm korkusu.
• Tomofobi: Ameliyat gibi tıbbi işlemlerden duyulan korku.
• Travmatofobi: Yaralanma korkusu.
• Tripanofobi: İğne (enjeksiyon) korkusu.

İatrofobi belirtileri nelerdir?

Doktorlardan korkan insanlar genellikle korkularının mantıksız, yani gerçek bir temeli olmadığını bilirler. Ancak bunu bilseler bile, bir doktoru görmek veya onunla görüşmek karşısında fiziksel tepkilerini kontrol etmekte zorlanırlar. Çoğu zaman, bu belirtiler sadece bir doktoru görmek veya tıbbi bir test yaptırmak düşüncesiyle bile ortaya çıkabilir.

Bakalım siz de bunları hissediyor musunuz:

• Baş dönmesi .
• Ağız kuruluğu.
• Yoğun korku veya panik hissetmek.
• Mide bulantısı .
• Aşırı terleme ( Hiperhidroz ).
• Hızlı nefes alma ve kalp atış hızında artış veya göğüste sıkışma hissi ( kalp çarpıntısı ).
• Titreme.

Bu belirtiler herkeste aynı şekilde ortaya çıkmaz. Bazı kişiler bu belirtilerin birkaçını birden yaşarken, diğerleri farklı belirtiler yaşayabilir.

İyatrofobi adı verilen bu durum nasıl teşhis edilir?

Şimdi şöyle düşünün: Eğer iyatrofobiniz nedeniyle doktora gidemiyorsanız, bir danışman, sosyal hizmet uzmanı veya psikolog gibi bir davranışsal sağlık uzmanına başvurabilirsiniz. Bazen dini lideriniz de bu konuda danışmanlık hizmeti verebilecek nitelikte olabilir.

İatrofobi, duruma özgü bir fobi bozukluğudur . Yani, belirli durumlarda ortaya çıkar (doktoru düşünmek, doktoru görmek gibi). Amerikan Psikiyatri Birliği'ne (APA) göre, bu durumun resmi olarak teşhis edilebilmesi için semptomların aşağıdaki kriterleri karşılaması gerekir:

• En az altı aydır devam eden, doktorlardan veya tıbbi testlerden duyulan yoğun korku.
• Belirtiler doktora görünmek, tıbbi muayeneden geçmek veya sadece düşünmek sırasında ortaya çıkar.
• Hastalığınızın farkında olmanıza rağmen korku nedeniyle doktora gitmekten veya test yaptırmaktan kaçınmak.
• Bu belirtiler sağlığınızı ve yaşam kalitenizi etkiler.
• Gerçek tehlikeyle orantısız aşırı korku, endişe veya panik.

Unutmayın, bu kriterlere dayanarak teşhis koyabilecek tek kişi yetkili bir doktor veya ruh sağlığı uzmanıdır. Eğer böyle bir durumunuz olduğundan şüpheleniyorsanız, mutlaka bunu dile getirin.

İatrofobi nasıl tedavi edilir?

İyi haber şu ki, bunun için bir tedavi var! Bir danışman veya terapist, doktorlardan veya tıbbi testlerden duyduğunuz korkunun üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. İşte bunu yapmak için kullandıkları bazı yöntemler:

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Bu , bir tür psikoterapi ve konuşma terapisidir. Korkularınızla ilgili düşünceler, duygular ve davranışlar hakkında derinlemesine konuşmayı içerir. Ayrıca bu düşünceleri ve davranışları değiştirmenin yollarını da öğretir.
• Maruz Bırakma Terapisi: Bu terapi, kendinizi tetikleyicilere kontrollü bir şekilde kademeli olarak maruz bırakmayı içerir. Aynı zamanda, korkunuzu kademeli olarak azaltmak için gevşeme teknikleri kullanırsınız. Buna duyarsızlaştırma da denir. Çocukken sudan korkan birini suya yavaş yavaş alıştırmaya benzer.
• Hipnoterapi: Bu yöntem, doktorlar ve tıbbi testler hakkındaki düşüncelerinizi değiştirmenize yardımcı olmak için hipnotik terapilerden yararlanır.
• Kaygı giderici ilaçlar veya antidepresanlar: Bu ilaçlar, tedavi görürken semptomlarınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir. Ancak, danışmanlar ve psikologlar tıp diplomasına sahip olmadıkları için bu ilaçları reçete edemezler. Bununla birlikte, sizi psikiyatrist, psikiyatri hemşiresi veya aile hekimi gibi ilaç reçete etme yetkisine sahip birine yönlendirebilirler.

İyatrofobi adı verilen bu durumu nasıl yönetiriz?

Tıbbi tedavi veya testleri geciktirmek sağlığınız için zararlı olabilir. Bu nedenle, iatrofobi semptomlarını en aza indirmek ve ihtiyacınız olan tedaviyi almanıza yardımcı olmak için atabileceğiniz bazı adımlar şunlardır:

• Teletıp hizmetlerinden yararlanın: Mümkün olan her durumda ve uygun olduğunda, doktorunuzla görüntülü görüşme, telefon görüşmesi veya sohbet yoluyla görüşün. Bu hizmet artık birçok yerde mevcuttur.
• Günün ilk randevusunu talep edin: Böylece doktor muayenehanesinde veya bekleme salonunda çok uzun süre beklemenize gerek kalmaz.
• Dikkat dağıtmak:Yanınızda bir kitap, bir dergi veya size destek olacak bir aile üyesi ya da arkadaşınızı getirin.
• Rahat bir ortam seçin: Mümkünse, hastane veya tıp binası yerine, daha rahat ve tıbbi bir görünümden uzak bir doktor muayenehanesi tercih edin.
• Güler yüzlü bir doktor: Rahat giyinen, size gereken zamanı ayıran ve korkularınızı anlayan bir doktor bulmaya çalışın.
• Korkularınızı doktorunuza anlatın: o, bunlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Testleri sizin için daha kolay hale getirebilir.

İyatrofobinin olası komplikasyonları nelerdir?

Tıbbi testleri ve tedavileri atlamak, yaşam kalitenizi ve yaşam sürenizi etkileyebilecek ciddi, muhtemelen geri dönüşü olmayan komplikasyonlara yol açabilir. Örneğin, teşhis edilmemiş ve tedavi edilmemiş yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol, ölümcül olabilen felç veya kalp krizi riskinizi artırır. Sağlıklı kalmak için doktorunuza düzenli ziyaretler şarttır.

İyatrofobisi olan bir kişi, Beyaz Önlük Sendromu adı verilen bir durum da yaşayabilir. Bu durum, kan basıncının yalnızca doktora gittiğinde yükselmesi anlamına gelir. Evde ölçüldüğünde kan basıncı normal olabilir. Bu fobi ve buna bağlı stres, kan basıncının aniden yükselmesine neden olur.

Ayrıca, doktora gittiğinizde veya tıbbi muayeneden geçtiğinizde panik atak geçirme veya ani korku nöbetleri yaşama riskiniz vardır. Bu panik ataklar tekrarlayabilir ve panik bozukluğu adı verilen bir duruma yol açabilir.

Bu konuda ne zaman yardım istemeliyim?

Hepimizin bir noktada tıbbi yardıma ihtiyacı olur. Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, mutlaka sağlık uzmanınıza başvurun:

• Eğer panik atak geçiriyorsanız.
• Günlük yaşamınızı veya uykunuzu etkileyen sürekli bir kaygı sorununuz varsa.
• Depresyon veya madde bağımlılığı gibi belirtileriniz varsa.
• Tıbbi tedavi gerektiren bir hastalığın belirtilerini gösteriyorsanız.

Doktora hangi soruları sormalıyım?

Sağlık uzmanınıza şu gibi sorular sorabilirsiniz:

• Bu fobiye ne sebep oluyor?
• Sağlık hizmetlerine erişimimi kolaylaştıracak hangi seçenekler mevcut?
• Benim için en iyi tedavi yöntemi hangisi?
• Ne kadar süreyle terapiye ihtiyacım olacak?
• İlaçlar yardımcı olabilir mi?
• Olası komplikasyonların farkında olmalı mıyım?

Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)

İatrofobi, yani doktorlardan veya tıbbi işlemlerden korkma, sağlığınız üzerinde önemli ve olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Sık doktor ziyaretleri, kan testleri ve diğer işlemler, hastalıkların erken belirtilerini tespit etmek için gereklidir. Sağlık hizmeti sağlayıcıları, hayatınızı daha konforlu hale getirebilecek ve yaşam sürenizi uzatabilecek tedaviler sunmaktadır.

Önemli olan yalnız olmadığınızı bilmektir. Bir ruh sağlığı uzmanı, iatrofobiyi yenmenize yardımcı olabilir.

Korkularınızı doktorunuza ve sağlık ekibinize bildirmeniz de faydalı olacaktır. Böylece tıbbi ortamda kendinizi daha rahat hissetmeniz için gerekli adımları atabilirler. Sağlığınız sizin elinizde! Korkmayın, ihtiyacınız olan yardımı alın.

İatrofobi , doktor korkusu, fobi, tıbbi testlerden korkma, kaygı, ruh sağlığı, tedavi