Bebeğinizin rahimde hareket ettiğini hissedebiliyor musunuz? Gelin, bu tekme sayımlarının tam olarak ne anlama geldiğini birlikte öğrenelim!

Rahminizde minik bir misafirinizin olması harika değil mi? Karnınız büyüdükçe, bebeğinizin hareketlerini, yani o minik hareketleri hissettiğinizde duyduğunuz sevinç tarif edilemez. İlk başta bir kelebeğin kanat çırpması veya bir balonun patlaması gibi gelir, ancak zamanla anlayabilirsiniz. Bu, sizinle bebeğiniz arasındaki ilk iletişimdir. Bu nedenle, bu minik varlığın iyiliğini anlamanın en iyi yolu, bu hareketlerin sayısına dikkat etmektir. Bugün, 'Tekme Sayımı' veya fetal hareket sayımı hakkında konuşacağız.

Basitçe söylemek gerekirse, bu 'Tekme Sayımları' nedir?

'Tekme Sayımı' çok basit bir yöntemdir. Buna, bebeğinizin rahim içinde kaç kez hareket ettiğini, yani tekme attığını, döndüğünü ve yuvarlandığını belirli bir süre boyunca sayma ve kaydetme işlemi diyoruz. Bu, bebeğinize "İyi misin?" diye sormak gibidir. Bebeğin hareket düzeninde bir değişiklik varsa, bu bazen bebeğin bir rahatsızlık içinde olduğunun, yani bir stres altında olduğunun erken bir işareti olabilir. Bu nedenle, bebeğinizin normal hareket düzenini biliyorsanız, bir değişiklik olduğunda bunu hemen fark edebilirsiniz.

Bebeğin zorlandığını nasıl hissediyorsunuz?

Bebeğinizin hareketini ilk hissettiğinizde, özellikle ilk hamileliğinizse, bunun tam olarak ne olduğunu anlamak zor olabilir. Bebek çok küçük olduğu için hareketleri çok güçlü değildir. Bazı anneler bunu şöyle tarif eder:

• Tıpkı bir kelebeğin kanat çırpması gibi
• Tıpkı suya baloncuk koymak gibi.
• Sanki içten içe gıdıklanıyormuş gibi.
• Sanki ileri geri sallanıyor gibi.
• Hafif bir itme (dürtme) gibi.

Ne hissettiğinizi anlayamıyorsanız endişelenmeyin. Zamanla bebeğinizin hareket kalıplarını ve en uyanık olduğu zamanları daha iyi anlayacaksınız. Bu hareketler üçüncü trimesterde (28 ila 40. haftalar) daha belirgin hale gelir.

Zorlandığımız anların sayısını neden saymamız gerekiyor?

Bebeğin rahimde hareket etmesi, sağlıklı ve iyi geliştiğinin iyi bir işaretidir. Bu nedenle, bu hareketlerin sıklığını takip ederek bebeğinizin sağlığı hakkında fikir edinebilirsiniz.

Bebeğinizin gün içinde genellikle çok kıpır kıpır olduğunu, ancak aniden bir iki günlüğüne bu kıpır kıpırlığının çok azaldığını düşünün; bunu en kısa sürede doktorunuza bildirebilirsiniz. Böylece, gerekirse, her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için bir kontrol yaptırabilir. Bu, bebeğinizin güvenliği açısından sizi bir adım öne geçirecektir.

Bu şekilde saymaya ne zaman başlamalıyız?

Hamileliğiniz boyunca bebeğinizin hareketlerini takip etmek iyi bir fikirdir. Ancak, "tekme sayımı"na sistematik olarak başlamanın en iyi zamanı , 28. haftadan sonra, yani üçüncü trimesterdir . Bu zamana kadar bebek, oldukça güçlü bir tekme atma düzeni geliştirmiş olur.

Bu konuda doktorunuzla konuşmanız ve gebeliğinizin evresine göre ne zaman ve nasıl sayım yapmanız gerektiği konusunda tavsiye almanız en iyisidir. Her bebek aynı değildir, bu nedenle siz ve doktorunuz bebeğiniz için normal olanı birlikte belirlemelisiniz.

Peki, bunu tam olarak nasıl yapıyorsunuz?

Bunu yapmanın birkaç yolu var. Telefonunuzdaki bir uygulamayı kullanabilir veya bir saat ve bir not defteriyle not alabilirsiniz. İki ana yöntem vardır:

1. Bebeğin bir saat içinde kaç kez hareket ettiğini saymak.

2. Bebeğin 10 kez hareket etmesi için geçen süreyi ölçmek.

Aşağıdaki adımları izlerseniz bunu çok kolay bir şekilde yapabilirsiniz.

Bunu birkaç gün yaptıktan sonra, bebeğinizin davranış kalıbı hakkında iyi bir fikir edinebileceksiniz. Unutmayın, her bebek farklıdır. Siz bebeğiniz için normal olanı arıyorsunuz.

Bir günde ne kadar zorluk çekmeniz gerekiyor?

Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji'nin (ACOG) önerdiği gibi, ulaşılması gereken hedef şudur:

İki saat içinde 10 hareket hissetmezseniz endişelenmeyin. Bu her zaman bir sorun olduğu anlamına gelmez. Bebek uyuyor olabilir. Bebeği biraz uyandırıp tekrar deneyebilirsiniz.

Bebek uyuyorsa, onu nasıl uyandırırsınız?

Bazen siz saymaya çalışırken bebeğiniz derin uykuda olabilir. Bu gibi durumlarda, bebeğinizi biraz uyandırmak için şunları deneyebilirsiniz:

• Yürüyüşe çıkın veya vücudunuzu biraz sallayın.
• Bir bardak meyve suyu gibi tatlı bir şeyler için (kan şekeri seviyesi yükseldikçe bebek zorlanmaya başlayabilir).
• Yemek yiyin.
• Sol tarafınıza yatın (bu, bebeğe giden kan akışını artırır).
• Şarkıyı biraz daha yüksek sesle çalın ve dinleyin.

Ne zaman korkmalısınız? Ne zaman doktorla konuşmalısınız?

Bu en önemli kısım. Bebeğinizin hareketlerinin yavaşladığını hissettiğinizde endişelenmeniz normal. Ama hemen paniğe kapılmayın. Tıpkı sizin gibi, bebeğinizin de uyumaya ve dinlenmeye ihtiyacı var.

Ancak bu durumda mutlaka doktorunuzla konuşun:

1. İki saat geçtiyse ve yukarıda belirtildiği gibi bebeği uyandırmaya çalıştıysanız ancak hala 10'dan az hareket hissediyorsanız.

2. Bebeğin normal huzursuzluk düzeninde ani ve büyük bir değişiklik olursa. (Örneğin: normalde çok huzursuz olan bir bebek aniden çok sakinleşirse).

3. Bebeğin hareketlerinin tamamen durduğunu hissediyorsanız.

Unutmayın, şüphe içinde kalmaktansa bir doktorla konuşmak her zaman daha iyidir.Çoğu zaman herhangi bir sorun olmayabilir, ancak doktor her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için bebeğin kalp atışını kontrol edebilir ve ultrason muayenesi yapabilir.

Doğum yaklaştıkça bebeğin hareketleri azalır mı?

Bu, birçok insan arasında yaygın bir yanılgıdır. Hayır, doğum yaklaştıkça bebeğin hareketleri azalmaz.

İşte olanlar: Bebeğiniz büyüdükçe rahimde daha az yer kalıyor. Bu nedenle, eskiden hissettiğiniz keskin tekmeler yerine, daha çok "yuvarlanma" ve "sallanma" hareketleri hissetmeye başlayabilirsiniz. Bu , hareket türünün değişeceği, ancak hareket sayısının azalmaması gerektiği anlamına gelir. Günde hissettiğiniz toplam hareket sayısı normal kalmalıdır. Bebeğinizin normal düzenini yalnızca siz biliyorsunuz, bu nedenle herhangi bir değişiklik fark ederseniz, hemen doktorunuza bildirin.