Emziren anneler için meme ağrısı ve şişmesinin (mastitis) tam olarak ne olduğunu bilmeli miyiz?

Yeni annelerin bebek sahibi olmanın verdiği mutluluğun yanı sıra, bazen küçük sorunlar da ortaya çıkabiliyor. Özellikle emzirmenin ilk dönemlerinde, meme rahatsızlığı en önemli sorunlardan biridir. Bir anne, memesinin aniden kızarması, taş gibi sertleşmesi , ağrıması ve ateşlenmesi durumunda endişelenir. Çoğu zaman bu durum mastit adı verilen bir rahatsızlıktan kaynaklanır. Birçok annenin yaşadığı bu durum, doğru şekilde yönetilirse hızla iyileşebilir. Bu yüzden endişelenmeyin, bugün bu konuyu ayrıntılı olarak ele alalım.

Mastitis tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, mastit, memedeki dokuların ağrılı bir şekilde şişmesi veya iltihaplanmasıdır. Bu şişliğe bazen bakteriyel enfeksiyon da eşlik edebilir.

Bu durum korkutucu gelebilir, ancak herkesin başına gelebilir. Bununla birlikte, en sık emziren annelerde görülür . Özellikle doğumdan sonraki ilk üç ayda yaygındır. Dünya genelinde emziren annelerin yaklaşık %30'unun bu durumu en az bir kez yaşayacağı tahmin edilmektedir. Emzirmeyen kadın ve erkeklerde de görülebilir.

Göğsümde mastit mi var? Bunu nasıl anlarım?

Mastit bir iltihaplanma olduğu için, bu belirtilerden bir veya daha fazlasını aynı anda yaşayabilirsiniz.

• Göğüs ağrısı: Göğüste keskin bir ağrı veya yanma hissi. Bu ağrı, bebek emzirirken daha şiddetli olabilir.
• Şişlik ve kızarıklık: Göğsün bir bölgesinde veya tamamında şişme, kızarıklık ve dokunulduğunda sıcaklık hissi oluşabilir.
• Şişlikler: Meme içinde bir veya daha fazla sert , ağrılı şişlik oluşabilir.
• Göğüs şişmesi: Her iki göğüs de sütle dolu, taş gibi sert ve çok rahatsız edici.
• Ateş ve vücut ağrıları: Bu durum enfeksiyona dönüşürse, soğuk algınlığı benzeri bir his, vücut ağrıları, ateş ve titreme yaşayabilirsiniz.

Bu belirtiler aniden başlayabilir, bu nedenle böyle bir şey yaşarsanız paniğe kapılmamak önemlidir.

Mastit neden oluşur? Başlıca nedenleri nelerdir?

Mastitin ana nedeni hiperlaktasyon veya aşırı süt üretimidir. Bu, vücudunuzun bebeğinizin ihtiyacından daha fazla süt üretmesi anlamına gelir . Peki bu olduğunda neler olur?

Düşünün ki, sütü taşıyan minik tüpler (süt kanalları) var. Süt biriktiğinde, kanalların etrafındaki doku şişer ve kanalları daraltır. Bu, bir su borusunun sıkıştırılması gibi, suyun akmasını zorlaştırır. Bu da sütün tek bir yerde birikmesine ve memenin şişmesine neden olur. Buna iltihaplı mastit diyoruz.

Süt bu şekilde hapsolduğunda, bakterilerin bölgeye girip enfeksiyona neden olma olasılığı artar. Buna bakteriyel mastit diyoruz. Bu enfeksiyonla birlikte ateş ve vücut ağrıları gibi belirtiler görülür.

Bazen, bu enfeksiyon tedavi edilmezse apseye dönüşebilir ve bu durumda irinin çıkarılması için küçük bir cerrahi müdahale gerekir.

Tedavi yöntemleri - işte en önemli şey!

Şunu çok iyi hatırlamanız gerekiyor: Mastit tedavisine dair eski fikirler tamamen değişti . Eskiden doktorlar bile göğüslere iyice masaj yapmayı, ısı uygulamayı ve mümkün olduğunca çok süt sağmayı önerirdi.

Ancak son araştırmalar, bu durumların daha da kötüleştiğini gösteriyor.

Memedeki bir kitle "sıkışmış süt pıhtısı" değildir. Şişmiş dokudur. Bu nedenle "masajla açmaya" çalışmak sadece dokuya zarar verir ve şişliği artırır. Bu yüzden yapmamız gereken şey şişliği azaltmaktır. Şişlik azaldığında, sıkışmış süt daha kolay akabilir.

Evde uygulanabilecek doğru tedaviler nelerdir?

Mastit belirtileri göstermeye başladığınız anda bu şeyleri yapmaya başlayabilirsiniz.

• Buz: Bir buz torbası veya dondurulmuş sebze torbasını temiz bir bezle sarın ve ağrıyan bölgeye 10-15 dakika boyunca uygulayın. Bunu günde birkaç kez tekrarlayın. Mümkünse, bunu yaparken uzanın. Bu, şişliğe neden olan sıvının lenf düğümlerine hareket etmesine ve şişliğin hızla azalmasına yardımcı olacaktır. Asla ısı uygulamayın.
• Ağrı kesiciler: İbuprofen gibi steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID) alabilirsiniz. Bunlar hem ağrıyı hem de şişliği azaltır. Parasetamol da uygundur, ancak ibuprofen gibi bir ilaç da şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.
• Hafif bir masaj (Lenfatik Drenaj):Bu sert bir masaj değil. Tıpkı bir kediyi okşar gibi, şişmiş göğüs bölgesinden koltuk altına ve köprücük kemiğinin üstüne kadar olan bölgeyi çok hafif bir basınçla nazikçe okşayın. Bu, şişliğe neden olan sıvının lenfatik sistem yoluyla atılmasına yardımcı olur.
• Destekleyici bir sütyen giyin: Bol ve iyi destek sağlayan bir sütyen giyin. Dar kıyafetler göğüslerinizin daha sıkı hissetmesine ve şişmesine neden olabilir.
• Bebeğinizi emzirmeye devam edin: Acısa bile, bebeğinizi her zamanki gibi emzirmeyi bırakmayın. Ancak ek olarak "memeyi tamamen boşaltmak" için süt pompası kullanmayın. Bunu yapmak, beyne "daha fazla süte ihtiyaç var" sinyali gönderir; bu da süt üretimini artırabilir ve sorunu daha da kötüleştirebilir.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Evde uyguladığınız tedavilerden bir iki gün sonra rahatlama hissetmezseniz veya ateş ve vücut ağrıları yaşamaya başlarsanız, bakteriyel bir enfeksiyonunuz olabilir. Mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

Doktorunuz sizi muayene edecek ve gerekirse antibiyotik reçete edecektir. Bu ilacı aldıktan iki ila üç gün içinde büyük bir rahatlama hissetmeye başlayacaksınız. Ancak, ilacı doktorunuzun reçete ettiği şekilde ve tam süresi boyunca kullanmanız çok önemlidir.

Sıkça sorulan sorular ve cevaplar

Mastitli bir bebeği emzirmek güvenli midir?

Evet, kesinlikle. Mastitiniz olsa bile emzirmek %100 güvenlidir. Anne sütü enfeksiyonu bebeğinize bulaştırmaz. Anne sütü aslında antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ayrıca, doktorunuzun size verdiği antibiyotikler bebeğiniz için güvenli ve zararsızdır. Ağrı nedeniyle emzirmek zor olsa bile, mümkün olduğunca emzirmeye devam etmek meme şişmesini azaltmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacaktır.

Mastit ile meme kanseri arasında bir bağlantı var mı?

Kesinlikle hayır. Mastit, meme kanseri geliştirme riskinizi artırmaz. Ancak, çok nadir görülen bir meme kanseri türü olan iltihaplı meme kanserinin belirtileri mastite çok benzer. Bu durumda da meme kızarabilir, şişebilir ve sıcak hissedilebilir. Bu nedenle, memenizde herhangi bir değişiklik (bir kitle, cilt değişikliği, ağrı) fark ederseniz, bunun tam olarak ne olduğunu anlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir.

Mastit tekrarlayabilir mi?

Evet, bazı kişilerde bu durum tekrarlayabilir, bu nedenle önlenmesi için yöntemlerin farkında olmak önemlidir.

Mastitin tekrarlamasını nasıl önleyebiliriz?

• Sadece gerektiği kadar süt sağın: Kuralınız şu olmalı: "Sadece bebeğin ihtiyacı kadar süt sağacağım." Bebeğiniz emmeyi bitirdikten sonra, "Göğsümü boşaltıyorum" diyerek ihtiyacınızdan fazla süt sağmayın. Bunu yaparsanız, vücudunuz bebeğinizin daha fazla süte ihtiyacı olduğunu düşünecek ve daha fazla süt üretecektir.
• Doğru Emzirme: Bebeğiniz memeyi doğru şekilde kavradığında, doğru miktarda süt alacaktır. Bu da vücudunuzun doğru miktarda süt üretmesine yardımcı olacaktır. Bu konuda herhangi bir endişeniz varsa, bir emzirme danışmanından yardım alabilirsiniz.
• Dar kıyafetler giymeyin: Göğüslerinizi sıkan dar sütyenlerden veya kıyafetlerden kaçının.
• Bol su için ve dinlenin: Yeni annelerin dinlenmeye pek vakti olmayabilir. Ancak mümkün olduğunca dinlenin. Vücudunuzun susuz kalmaması için bol su için.

ETU'ya gitmeli miyim?

Mastit vakalarının çoğu acil servise gitmeyi gerektirmez. Ancak ateşiniz düşmüyorsa, şişlik ve kızarıklık yayılıyorsa, kusuyorsanız ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız veya doktorunuza hızlıca ulaşamıyorsanız, acil servise gitmek iyi bir fikirdir.