Göğsünüzü veya karnınızı sıkı bir kemer gibi sıkıca saran biri varmış gibi hissettiniz mi hiç? Sanki biri sizi sıkıca kucaklıyor ama bu sevgi dolu, rahatlatıcı bir kucaklama değil, acı verici, sıkıştırıcı bir kucaklama. Buna 'MS Kucaklaması' diyoruz. İsmi sevimli gelse de, bu aslında Multipl Sklerozun (MS) acı verici ve rahatsız edici bir belirtisidir. Gelin bugün bunu açık ve basit bir şekilde ele alalım.
MS Hug tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, MS kucaklaması, göğsünüzde, kaburgalarınızda veya karnınızda hissettiğiniz bir gerginlik veya ağrıdır. Dostça bir kucaklama gibi değil, çok güçlü birinin sizi sıkıca tuttuğu hissine benzer. Kişiden kişiye değişebilir. Bazen ağrı tüm göğsünüzde hissedilirken, bazen de vücudunuzun sadece bir tarafıyla sınırlı olabilir.
Bu durum tıbbi olarak "disestezi" kategorisine giren bir semptom olarak bilinir. Yani, sinir sistemimizin düzgün çalışmaması nedeniyle ortaya çıkan alışılmadık, rahatsız edici ve ağrılı bir duyumdur.
| Acı hissetmenin doğası | Tanım |
|---|---|
| Keskin ağrı | Bıçak saplanması gibi bir acı veriyor. |
| Sıkılık (Sıkı) | Belinize sıkı bir kemer bağlanmış ve sizi geriye doğru çekiyormuş gibi hissediyorsunuz. |
| Sıkıcı/Sürünme | Tuhaf, belirsiz bir ağrı, sanki derinin altında bir şey sürünüyormuş gibi. |
| Yanma | Ciltte yanma hissi gibi bir his. |
| Basmak | Sanki biri göğsünüzü çok sert bir şekilde sıkıyormuş gibi hissediyorsunuz. |
| İğne batması gibi | Bacakta batma hissi gibi, karıncalanma hissi gibi bir şey. |
Bu sırada vücudun içinde neler oluyor?
Sinir sistemimizi elektrik telleri sistemi olarak düşünün. Mesajlar bu sinirler aracılığıyla beyinden vücudun tüm bölgelerine iletilir. Multipl Sklerozda (MS), bu sinir liflerinin etrafındaki koruyucu kılıf hasar görür. Bu, elektrik kablosunun üzerindeki plastik kılıfın hasar görmesi gibidir. Bu hasara `(demiyelinizasyon)` diyoruz.
Bu hasar omurganızdaki sinirleri etkilediğinde, kaburgalarınız arasındaki küçük kaslar (bunlara "interkostal kaslar" diyoruz) aniden kasılır veya gerilir. Sanki kaslarınız çökmek üzereymiş gibi. Bu ani, kontrolsüz kas kasılması, "MS kucaklaması" gibi hissettiğiniz ağrı ve gerginliğe neden olur.
Bu rahatsızlık ne kadar sürebilir?
Bu durum kişiden kişiye değişir. Kimilerinde sadece birkaç saniye veya dakika sürebilir. Ancak diğerlerinde bu rahatsızlık saatlerce, hatta günlerce sürebilir. MS'in diğer belirtileri gibi, gelip geçici olabilir ve gelecekte tekrarlayabilir.
MS Kucaklama Sendromunun Nedenleri ve Tetikleyicileri
Adından da anlaşılacağı gibi, MS kucaklaşmasının ana nedeni Multipl Skleroz (MS) hastalığıdır. MS, otoimmün bir hastalıktır; yani vücudun kendi bağışıklık sistemi yanlışlıkla sinir sistemine saldırır.
Ancak, bu tür bir gerginliği hissetmek için MS hastası olmanıza gerek yok. Omuriliğin iltihaplanmasına neden olan diğer durumlar, örneğin Transvers Miyelit, bu tür bir semptoma da yol açabilir.
MS kucaklaşmasını tetikleyebilecek bazı şeyler vardır. Bunlara 'Tetikleyiciler' diyoruz. Başlıca tetikleyiciler şunlardır:
- Şiddetli stres
- Fiziksel bitkinlik ve yorgunluk
- Ani sıcaklık değişimleri (özellikle aşırı sıcaklıklar)
- Karın ve göğüs bölgesinde dar kıyafetler giymek
- Ateş veya başka bir enfeksiyon gibi bir hastalığa yakalanmak
Bu tetikleyiciler herkes için aynı değildir. Sizi etkileyen bir şey başkasını etkilemeyebilir. Bu nedenle, size özgü tetikleyicileri belirlemek önemlidir.
Bu durumla nasıl başa çıkılır?
MS Hug'ı tamamen durdurmanın tek bir çözümü yok. Ancak, bu rahatsızlığı kontrol altına almak ve azaltmak için deneyebileceğiniz birkaç şey var. Size uygun yöntemi bulana kadar deneme yapmanız gerekebilir.
| Yöntem | Ne yapalım |
|---|---|
| Tetikleyicilerden kaçınmak | Bol giysiler giyin, dar giysilerden kaçının. Stresi azaltın. İyi uyuyun. |
| Vücudu hareket ettirmek | Yavaş yürümek, esneme hareketleri yapmak gibi şeyler yapın. Dik oturmak veya uzanmak da rahatlama sağlayabilir. |
| Sıcak veya soğuk kızartma | Ağrıyan bölgeye sıcak su torbası veya buz paketi uygulayın. Bazı insanlar sıcaktan, bazıları ise soğuktan rahatlama bulur. |
| Doktor tavsiyesi üzerine ilaçlar | Ağrınız şiddetliyse doktorunuzla konuşun. Doktorunuz ağrı kesiciler, kas gevşeticiler veya sinir ağrıları için özel ilaçlar reçete edebilir. |
Ne zaman doktora görünmelisiniz? (Bu çok önemli!)
Bu en önemli kısım. MS kucaklamasından kaynaklanan göğüs ağrısı , kalp krizi gibi ciddi bir rahatsızlığın belirtilerine benzer olabilir.
Dolayısıyla, aniden ve görünürde hiçbir sebep olmadan göğüs ağrısı ve nefes darlığı yaşarsanız, bunun sadece MS (Multipl Skleroz) belirtisi olduğunu varsaymayın . Kalp krizi, safra kesesi hastalığı veya daha ciddi bir şey olabilir. Hemen bir doktora görünün veya en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin.
Bir doktor sizi muayene ederek bu ağrının kesin nedenini belirleyebilir . Bu da sizin güvenliğinizi sağlayacaktır.
Özetle
- MS kucaklaması sevgi dolu bir kucaklama değil, MS'in neden olduğu göğüs veya karın bölgesinde acı verici bir sıkışma hissidir.
- Bu durum, sinir hasarı nedeniyle kaburgalar arasındaki kasların ani kasılması sonucu oluşur.
- Stres, aşırı yorgunluk, dar giysiler ve sıcaklık değişimleri gibi şeyler bu durumu kötüleştirebilir. Sizi etkileyen şeyleri belirleyin ve bunlardan kaçının.
- Bol giysiler giymek, vücudunuzu yavaşça esnetmek ve sıcak/soğuk kompres uygulamak gibi basit şeyler yardımcı olabilir.
- En önemlisi: Ani, açıklanamayan göğüs ağrısı ve nefes darlığı yaşıyorsanız, bunun MS Hug olduğunu varsaymayın ve hemen bir hastanenin Acil Servisine (ATU) gitmeyin . Kalp krizi gibi ciddi bir durum olabilir. Bu konuda her zaman doktorunuzla konuşun.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment