Otururken ağzınızın açık kaldığını hiç hissettiniz mi? Ya da çocuğunuzun konuşmasının, özellikle "s" harfini söylerken, bozuk olduğunu mu fark ettiniz? Belki de ailenizden biri geceleri çok horluyor veya uykusunda dişlerini gıcırdatıyor. Bunların normal olduğunu düşünsek de, bu durumların nedeni yüz ve ağız kaslarımızın düzgün çalışmaması olabilir. Bugün bu tür sorunlara yardımcı olan ve bu kasları yeniden eğiten özel bir tedavi yönteminden bahsedeceğiz.
Basitçe ifade etmek gerekirse, Miyofonksiyonel Terapi nedir?
Bu isim biraz karmaşık gelebilir. Ama aslında çok basit. Tıpkı kollarımızda veya bacaklarımızda kas zayıflığı olduğunda fizyoterapiye gitmemiz gibi. Bu, ağız, dil, yanak ve dudak kaslarımız üzerinde yapılan bir dizi özel egzersizdir. Buna ayrıca Orofasial Miyofonksiyonel Terapi veya OMT de denir.
Bu tedavinin temel amacı, yüz ve ağız kaslarımızı doğru şekilde hareket etmeleri ve doğru pozisyonda dinlenmeleri için eğitmektir. Bu egzersizler sayesinde, bu kasları güçlendirir ve yüz hareketlerimizin farkındalığını (propriosepsiyon) geliştiririz.
Bu tedavi yöntemi , orofasiyal miyofonksiyonel bozuklukların (OMD) tedavisinde kullanılır.Ağız ve yüz çevresindeki kaslarda anormal, yanlış hareket kalıplarından kaynaklanan sorunları tedavi edin. Bu yanlış hareket kalıpları nefes almamızı, yemek yememizi ve konuşmamızı zorlaştırır. ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ- Yemek yeme ve konuşma şeklinizi etkileyebilir.
Bu alanda araştırmalar hala devam ediyor. Bu da doktorların farklı rahatsızlıklar için hangi egzersizlerin en iyi olduğunu ve tedavinin ne kadar süreyle devam ettirilmesi gerektiğini öğrenmeye devam ettikleri anlamına geliyor. Ancak bir şey açık: OMT çok güvenlidir ve bilinen hiçbir riski yoktur.
Bu tedavi hangi rahatsızlıklara iyi gelir?
OMT tedavisinin amacı, ağzımızın tüm bölümlerinin – çene, dudaklar, dişler ve dil – herhangi bir aksama olmadan tek bir birim olarak birlikte çalışmasını sağlamaktır. Bunu yapmak için doktorlar OMT'yi aşağıdaki durumları yönetmek için kullanırlar. Bunu daha net anlamak için bu tabloya bir göz atalım.
| Sorun/Durum | Basit bir açıklama |
|---|---|
| Ağızdan Nefes Alma | Burun tıkanıklığı tedavisine rağmen, yine de burnunuzdan yeterince nefes alamayabilir ve ağzınızdan nefes almak zorunda kalabilirsiniz. Bu durum uyku sorunlarına ve diğer sağlık problemlerine yol açabilir. |
| Tıkayıcı Uyku Apnesi (OSA) | Bu, uyku sırasında ortaya çıkan bir solunum bozukluğudur. Baş ve boyundaki yumuşak dokular hava yoluna baskı yaparak nefes almayı engeller. Bu durum horlamaya ve gece uyanmalarına neden olur. Uzun vadede ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilir. |
| Açık Ağız Duruşu | Normalde, dinlenme halindeyken dudaklarımız kapalı olmalıdır. Ancak ağzımız sürekli hafifçe açık kalırsa, dişlerimizin, çenemizin ve dilimizin pozisyonunu etkileyebilir. Bu durumda dil, ağzın alt kısmına yaslanır; oysa sağlıklı bir durumda dil, hafifçe damağa yaslanmalıdır. |
| Dil İtme | Bu durum en çok çocuklarda görülür. Yemek yerken veya konuşurken dil dişlere bastırılır veya dişlerin arasından dışarı çıkar. Bu da "s, z, t, d, n" gibi harfleri telaffuz etmeyi zorlaştırır. Ayrıca dişlerin gelişimini de etkiler. |
| Diş gıcırdatma (Bruksizm) | Sürekli dişlerinizi sıkmak dişlerinize zarar verebilir, baş ağrısına ve çene ağrısına neden olabilir. |
| Çene Eklemi Bozuklukları | Ağzımızın açılıp kapanmasında görev alan temporomandibular eklemi (TMJ) ve çevresindeki kasları etkileyen rahatsızlıklar, uzun süreli ağrıya ve yemek yemede zorluğa neden olabilir. |
| Ameliyat sonrası iyileşme | OMT, çene ameliyatı sonrası çiğneme yeteneğini geliştirmeye ve dil bağı kesilmesi sonrası dil hareketini geri kazandırmaya yardımcı olur. |
Bu tedavi en çok kimler için uygundur?
OMT, okul çağındaki çocuklar (4 yaş ve üzeri), küçük çocuklar ve yetişkinler için tasarlanmıştır. Bebekler veya küçük çocuklar için uygun değildir. Bunun nedeni, bu tedavi sırasında verilen talimatların tam olarak anlaşılması ve uygulanması gerektiğidir. Doktorunuz size veya çocuğunuza ne kadar fayda sağlayacağını söyleyebilir.
Terapi seansı sırasında aslında neler oluyor?
Bu hastane ortamında yapılan bir tedavi değildir. Yüz ve ağız kaslarınızı güçlendirmek için tasarlanmış bir dizi egzersizden oluşur. Terapistiniz, sorununuzla ilgili özel bir egzersiz planı oluşturacaktır.
Terapi seansı sırasında yapacağınız şeylerden bazıları şunlardır:
- şarkı söylemek
- Flüt gibi bir üflemeli çalgı çalmak
- Özel nefes egzersizleri yapmak
- Dilin farklı yönlere hareket ettirilmesi, yukarı ve aşağı kaldırılması gibi şeyler.
- Dudaklarınızın arasına kalem veya düğme gibi küçük bir nesne tutmak.
Bunlar basit gibi görünse de, bu egzersizlerin her biri belirli bir kası hedef alır ve güçlendirir. Bu egzersizlerin bazıları bir terapist eşliğinde yapılmalıdır, diğerleri ise evde kendi başınıza yapmanız için ödev olarak verilir.
Bu tedavi ne kadar sürer?
Bu tedavinin süresi, durumunuza bağlı olarak değişir. Genellikle tedavi 6 ila 12 ay sürer. Ancak bu süre, durumunuza bağlı olarak daha kısa veya daha uzun olabilir. Terapistiniz size haftada kaç gün tedavi görmeniz gerektiğini ve her seansın ne kadar süreceğini söyleyecektir.
Bu tedaviyi kim uyguluyor?
Bu tedavi, orofasiyal miyofonksiyonel bozukluklar (OMD) konusunda özel eğitim almış sağlık uzmanları tarafından gerçekleştirilir. Örneğin:
- Konuşma ve dil patologları
- Meslek terapistleri
- Diş hijyenistleri
Bu uzmanlar uluslararası alanda tanınmış kurumlar tarafından sertifikalandırılmıştır, bu nedenle alanlarındaki en güncel bilgilere sahiptirler. OMT uygulayıcıları genellikle KBB cerrahları, ağız cerrahları ve uyku tıbbı uzmanları gibi diğer uzmanlarla birlikte çalışarak ihtiyaçlarınıza uygun bir tedavi planı oluştururlar.
Miyofonksiyonel terapinin faydaları nelerdir?
Bu tedavi yönteminden birçok fayda sağlayabilirsiniz.
Genel faydalar
- Burundan nefes almak, yiyecekleri çiğnemek ve net konuşmak daha kolaydır.
- Dil ve dudakların doğru konumlandırılması, dişlerin doğru pozisyonunu desteklemelidir.
- Çene ameliyatı sonrası daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur.
- Diş teli gibi ortodontik tedavilerin başarısını desteklemek.
- Konuşma sorunları için konuşma terapisine ihtiyaç olup olmadığını belirlemeye yardımcı olmak.
- Bu sorunlar nedeniyle kaybedilen özgüveni yeniden kazanmak.
Uyku apnesi olanlar için özel avantajlar
Araştırmalar, OMT tedavisinin diğer tedavilerle birlikte uygulandığında, özellikle obstrüktif uyku apnesi için çok iyi sonuçlar verdiğini göstermiştir.
- Gece nefes almada yaşanan zorluk azaldı.
- Gündüz aşırı uyuklama hali azaldı.
- Uyku sırasında vücudun aldığı oksijen miktarını artırmak.
- Horlamada belirgin azalma.
- Bazı kişiler için bu, CPAP cihazı kullanmaya alternatif veya ek bir destek yöntemidir.
Bunun herhangi bir riski var mı?
Hayır. OMT tedavisiyle ilgili bilinen herhangi bir risk veya komplikasyon bildirilmemiştir. Bu nedenle, çok güvenli bir tedavidir. Durumunuzla ilgili özel bir şey bilmeniz gerekiyorsa, doktorunuza sorabilirsiniz.
Ne zaman doktora görünmelisiniz?
Bir düşünün: Günde kaç kez yutkunuyorsunuz? Burnunuzdan nefes alıyor musunuz? Konuşmak için ağzınızı açıyor musunuz? Bu şeyler o kadar sık ve doğal bir şekilde oluyor ki, onları düşünmüyoruz bile. Ama bir sorun yüzünden bu basit şeyleri yapamadığımızda, ne kadar zor olduğunu anlıyoruz.
Eğer sizde veya çocuğunuzda bu makalede bahsedilen sorunlardan herhangi biri varsa, örneğin ağızdan nefes alma, horlama, diş gıcırdatma veya konuşma bozukluğu, yapılacak en iyi şey aile doktorunuzla veya bir doktorla konuşmaktır.
Bu miyofonksiyonel terapi (OMT) tedavi yöntemi hakkında daha fazla bilgi edinmek veya sizin ya da çocuğunuz için uygun olup olmadığını öğrenmek isterseniz, lütfen doktorunuza danışın. Doktorunuz sizi doğru uzmana veya terapiste yönlendirebilir.
Özetle
- Miyofonksiyonel terapi (OMT), yüz ve ağız kaslarını tedavi eden bir fizyoterapi türüdür.
- Bu tedavi, ağızdan nefes alma, gece horlaması, diş gıcırdatma ve çocuklarda (dil itme nedeniyle) konuşma bozukluğu gibi sorunlar için çok faydalı olabilir.
- Bu çok güvenli bir tedavi yöntemidir ve bilinen hiçbir riski yoktur.
- Bu tedavi 4 yaş üstü çocuklar ve yetişkinler için uygundur.
- Kendinizde veya çocuğunuzda bu tür bir sorun olduğundan şüpheleniyorsanız, ilk adım olarak doktorunuza danışmanız önemlidir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment