Bazen gülümsediğimizde, ağzımızın kenarlarından burnumuza doğru uzanan iki çizgi olur, değil mi? Bazı insanlar bunlara 'gülme çizgileri' veya 'kahkaha çizgileri' der. Bunlar aslında yaş ilerledikçe daha belirgin hale gelir. Bu yüzden bugün, bunların ne olduğunu, neden oluştuğunu ve bunları azaltmak için yapabileceğimiz bir şey olup olmadığını ayrıntılı olarak konuşacağız.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Burun kenarlarından ağza doğru uzanan bu nazalolabial kıvrımlar nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, bunlar burnunuzun her iki yanından başlayıp ağzınızın köşelerine kadar uzanan deri kıvrımlarıdır. Yaşlandıkça bunlar giderek derinleşir ve bazen kalıcı olarak görünür hale gelir . Birçok insan bunlara "gülme çizgileri" de der çünkü bu kırışıklıklar gülümsediğimizde ve konuştuğumuzda ortaya çıkar.
Bu durum hem erkeklerde hem de kadınlarda ve her ırktan insanda görülebilir. Özellikle yaş ilerledikçe çok yaygın bir durumdur. Bu nedenle endişelenecek bir şey yok.
Bu 'kahkaha dalgalarını' neden yaşıyoruz?
Bunun birkaç sebebi var. Başlıca sebeplerine bakalım.
Yaşlanma
İşte asıl sebep bu. Yaşlandıkça elmacık kemiklerimiz biraz düzleşebilir. Ayrıca, o bölgedeki cilt yerçekimi nedeniyle sarkabilir. En önemlisi , cildimizdeki "(Kolajen)" ve "(Elastin)" adı verilen doğal maddelerin miktarı azalır . Bu "(Kolajen)" ve "(Elastin)", cildimizin esnek, sıkı, elastik olmasını ve orijinal şekline geri dönmesini sağlayan iki tür proteindir. Tıpkı yeni bir lastik bant gibi, çektiğinizde eski haline döner. Ancak yaşlandıkça bu da azalır.
Gençken cildimizin ne kadar pürüzsüz ve gergin olduğunu düşünün. Bunun başlıca nedeni kolajen ve elastin varlığıdır.
Sigara içmek
Sigara içmek hem cilt güzelliğine hem de sağlığa çok zararlıdır. Sigara, cildimizdeki kolajen ve elastini yok eder . Bunun sonucunda cilt genç görünümünü kaybeder ve kırışıklıklar hızla ortaya çıkmaya başlar. Sigara içmek, bu "gülme çizgilerinin" en büyük nedenlerinden biridir.
Güneşe Maruz Kalma (Güneş Hasarı)
Güneş ışığına maruz kalmak da bunun önemli bir nedenidir. Güneşteki zararlı ultraviyole ışınları (UV ışınları) cildimizdeki kolajen ve elastini parçalar . Tıpkı güneşte bırakılan bir kumaşın yanması gibi, cildimiz de zarar görür. Bu yüzden güneşe çıkarken cildi korumak gerektiği söylenir.
Kilo kaybı veya kilo artışı
Bir anda çok fazla kilo verirseniz, cildiniz biraz sarkabilir. Bu kırışıklıklar daha belirgin hale gelebilir. Benzer şekilde, kilo alırsanız, yanaklarınız büyüyebilir ve bu kırışıklıklar daha belirgin hale gelebilir.
Tüm vücut fizyolojisi için metillenmiş B vitaminleri (5-MTHF ve Metilkobalamin), D3/K2 Vitamini, Albion şelatlı mineraller ve antioksidanlar içeren eksiksiz biyoaktif günlük multivitamin.
View Clinical Details →Bu 'gülme çizgilerinin' belirtileri nelerdir?
'Gülme çizgileri', burnun her iki yanından başlayıp ağız köşelerine kadar uzanan deri kıvrımları olarak görünür.
- GençkenBu kırışıklıklar yalnızca gülümsediğinizde veya kahkaha attığınızda görünür olabilir. Yüzünüz normal pozisyondayken görünmeyebilirler.
- Ancak zamanla , gülümseseniz de gülümsemeseniz de bu kırışıklıklar derinleşebilir ve kalıcı hale gelebilir .
- Bazen bu kırışıklıklar her iki tarafta da aynı olabilir (simetrik), bazen de bir tarafta daha belirgin olabilir (asimetrik).
Bu 'gülme çizgilerini' nasıl tanırsınız?
Bunun için özel bir test yok. Bunları görüyorsanız, zaten bunlara sahipsiniz demektir. Dolayısıyla, bu yaşlanma belirtileri için tıbbi tedavi arayıp aramamaya karar vermek size kalmış. Bu bir hastalık değil, doğal bir olgu. Ancak bazı insanlar için psikolojik olabilir, bu yüzden bunun farkında olmak önemlidir.
Bu 'gülme kırışıklıklarını' nasıl azaltırsınız?
Burun kenarındaki kırışıklıklarınızdan endişe duyuyorsanız ve bunları azaltmak istiyorsanız, bir dermatolog veya estetik cerraha danışabilirsiniz . İşte mevcut tedavilerden bazıları:
Botulinum Toksin Enjeksiyonları
Bunlar genellikle (Botox)® marka adıyla bilinir. Gözler arasındaki kaş çatma çizgilerini azaltmasıyla en çok tanınsalar da, (Botox) burun-dudak kıvrımlarına katkıda bulunan bazı kas liflerini zayıflatmak ve gevşetmek için de kullanılabilir. Bu (Botox) enjeksiyonları, (gülme) çizgilerinin görünümünü birkaç ay boyunca azaltabilir.
Dermal Dolgu Maddeleri
Bu işlem, kıvrımları ve kırışıklıkları doldurmak için cilde özel bir madde enjekte edilmesini içerir. Bu madde, bölgeyi doldurarak kaybedilen hacmi ve dolgunluğu geri kazandırır . Etkileri altı aydan yaklaşık bir yıla kadar sürebilir. Popüler dolgu maddeleri arasında hyaluronik asit, polilaktik asit, kalsiyum hidroksilapatit ve polimetilmetakrilat mikroküreler (PMMA) bulunur. Bunları seçerken, nitelikli bir doktora danışmak şarttır.
Retinoidler
Bu, A vitamininin kimyasal bir formudur. Cilde uygulandığında, zamanla kolajen üretimini artırmaya ve 'gülme çizgilerinin' görünümünü azaltmaya yardımcı olur . Bunları doktor reçetesiyle kullanmak en iyisidir.
Cilt sıkılaştırma işlemleri
Lazer tedavileri, ultrason tedavileri veya radyo dalgaları kullanan tedaviler, kolajen üretimini uyararak sarkmış cildi sıkılaştırmaya yardımcı olabilir. Bunlar tek seferde sonuç vermeyebilir ve birkaç seans gerekebilir.
Ameliyat
Estetik cerrahi, cildi ve altta yatan dokuları yeniden konumlandırabilir ve şekillendirebilir. Burun-dudak kıvrımları, yanak germe veya tam yüz germe ile azaltılabilir.Bu tedaviler diğerlerine göre biraz daha karmaşık olduğundan, karar vermeden önce dikkatlice araştırma yapmanız ve deneyimli bir doktorla görüşmeniz gerekiyor.
Bu 'gülme çizgilerinin' oluşma riskini nasıl azaltabilirsiniz?
Bu 'gülme çizgilerinin' ortaya çıkmasını geciktirmek veya daha az görünür hale getirmek için yapabileceğimiz bazı şeyler var.
- Sağlıklı beslenin, düzenli egzersiz yapın ve yeterince uyuyun. Ne kadar sağlıklı olursanız, cildiniz de o kadar sağlıklı olur.
- Doktorunuz tarafından reçete edilmediği sürece, cildinizde tahrişe veya morarmaya neden olan hiçbir şeyi uygulamayın . Cilt tahrişi ve yanıkları yaşlanma belirtilerini kötüleştirebilir.
- Güneşte veya solaryumda yatarak cildinizi bronzlaştırmayın. Ultraviyole ışınları yaşlanmayı hızlandırır ve kırışıklıklara, lekelere ve cilt kanserine neden olabilir.
- Sigara içiyorsanız, bugün bırakın. Henüz başlamadıysanız, asla başlamayın.
- Sırt üstü uyumayı deneyin. Bu, yerçekiminin "gülme dalgalarını" dengelemesine yardımcı olur. Yan yatıyorsanız, sık sık taraf değiştirmeyi deneyin.
- Günde en az iki kez nazik bir temizleyici ve nemlendirici kullanın.
- Kullandığınız cilt bakım ürünlerinin içeriklerini anlayın. Cilt tipinize ve beklentilerinize uygun ürünler hakkında dermatoloğunuza danışın.
- En az 30 SPF (Güneş Koruma Faktörü 30) içeren güneş kremini her gün kullanın. İki saatte bir tekrar uygulayın. Terliyorsanız veya suda bulunuyorsanız daha sık tekrar uygulayın.
Bu durumdan ne bekleyebilirim?
Dürüst olmak gerekirse, burun-dudak kıvrımlarının (nazalolabial kıvrımlar) kalıcı olarak önlenmesinin bir yolu yok. Tedavi, görünümlerini birkaç ay, hatta bazen yıllarca azaltabilir. Ancak hiç kimse yaşlanma belirtilerini tamamen durduramaz. Bununla birlikte, yukarıda belirtilen adımları izleyerek, görünümlerini geciktirebilir ve ortaya çıktıklarında azaltabilirsiniz.
Evde oluşan bu 'gülme çizgilerini' azaltmak için yapabileceğiniz bir şey var mı?
Ağız çevresindeki kırışıklıkların görünümünü azaltmak için, bu egzersizi her gün evde deneyin:
- Dudaklarınızı biraz daha birbirinden uzaklaştırın.
- Parmaklarınızı kullanarak ağzınızın köşelerini boynunuza doğru çekin.
- Dudaklarınızı paralel tutun ve geriye doğru çekin.
- On saniye boyunca öyle tutun.
- Ardından deriyi gevşetin ve bırakın.
- Bu işlemi 10 ila 25 defa tekrarlayın.
Bundan büyük bir değişiklik bekleyemezsiniz, ancak yüz kaslarınız biraz egzersiz yapacağı için bir nebze rahatlama hissedebilirsiniz.
Özetle Alınacak Mesaj
Burun kenarından ağzımızın köşelerine uzanan deri kıvrımlarına nazolabial kıvrımlar denir. Yaşlandıkça, özellikle sigara içen ve cildini güneşten korumayan kişilerde bu kırışıklıklar daha da derinleşebilir. Eğer bu "gülme çizgileri" sizi rahatsız ediyorsa veya ediyorsa, bir dermatolog veya estetik cerrahla görüşmekten çekinmeyin . Size en uygun tedaviyi seçmenize yardımcı olabilirler.
Unutmayın, yaşlanma doğal bir süreçtir, ancak sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürerek ve cildimize iyi bakarak bu belirtileri kontrol altına alabiliriz.
En önemli şey kendinizle barışık olmaktır. Bu küçük şeylere takılmayın ve hayatın tadını çıkarın. Ancak bunlardan kurtulmak istiyorsanız, bunun için güvenli ve kabul görmüş tıbbi yöntemler olduğunu unutmayın.
Burun -dudak kıvrımları, gülme çizgileri, kırışıklıklar, yaşlanma, cilt, kolajen, elastin, Botox, dermal dolgular, retinoidler, cilt sıkılaştırma, kozmetik cerrahi, güneş ışığı, sigara, cilt koruma
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.