Zika Virüsü ve Hamilelik: Bilmeniz Gereken 5 Şey!

Son günlerde Zika virüsü hakkında muhtemelen bir şeyler duymuşsunuzdur. Özellikle hamileyseniz veya zaten hamileyseniz, bu biraz korkutucu olabilir. Aslında endişelenilecek bir durum. Ama endişelenmeyin, doğru bilgilendirilirsek ve gerekli adımları atarsak, kendimizi bu riskten koruyabiliriz. Bu yüzden bugün, Zika'nın ne olduğunu, hamile anneler ve bebekler üzerindeki etkilerini ve kendimizi nasıl koruyabileceğimizi konuşalım.

Basitçe söylemek gerekirse, Zika sivrisinek ısırığıyla bulaşan bir virüstür. Bu virüsün salgınları dünyanın her yerinde, özellikle de bizimki gibi sıcak iklimli tropikal ülkelerde görülmüştür. Birçok insan bu virüse yakalandığında hiçbir belirti göstermez. Hatta virüse sahip olduklarını bile bilmezler. Ancak bazıları ateş, döküntü, eklem ağrısı ve göz kızarıklığı gibi hafif belirtiler yaşayabilir. Bununla birlikte, sorun şu ki, bu virüs hamilelik sırasında anneden bebeğe bulaşırsa ciddi durumlar ortaya çıkabilir. İşte bu yüzden özellikle bundan bahsediyoruz. Henüz bunun için bir aşı veya özel bir tedavi bulunmamaktadır. Bu nedenle, yapılacak en iyi şey önlem almaktır.

## 1. Hamile kadınlar ve hamile kalmayı planlayanlar Zika virüsünün görüldüğü bölgelere seyahat etmekten kaçınmalı mıdır?

Evet, bu kesinlikle dikkate alınması gereken ilk ve en önemli şey. Eğer şu anda hamileyseniz veya yakın zamanda bebek sahibi olmayı planlıyorsanız, özellikle yabancı ülkelere olmak üzere, Zika virüsünün yayıldığı bildirilen bölgelere seyahat etmekten mümkün olduğunca kaçının.

Neden böyle söylüyorum? Çünkü daha önce de belirttiğim gibi, Zika virüsü hamilelik sırasında anneden bebeğe geçerse, bebeğin mikrosefali adı verilen ciddi bir doğum kusuru geliştirme olasılığı çok yüksektir. Basitçe söylemek gerekirse, mikrosefali, bebeğin başının ve beyninin beklenenden çok daha küçük büyümesi anlamına gelir. Bunun bebeğin tüm hayatını nasıl etkileyeceğini bir düşünün. Sadece bu değil, bu virüs bebekte görme sorunları, işitme kaybı ve nöbetler gibi diğer ciddi sağlık sorunlarına da neden olabilir.

Şimdi, "Zika virüsünün hangi ülkelerde ve bölgelerde olduğunu tam olarak nasıl bileceğim?" diye merak ediyor olabilirsiniz. İşte bu yüzden ABD'deki CDC (Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri) gibi uluslararası sağlık kuruluşları var. Bu kuruluşlar, virüsün yayıldığı ülkeler ve bölgeler hakkında düzenli olarak web sitelerinde bilgi yayınlıyorlar. Özellikle yurt dışına seyahat edecekseniz, seyahat etmeden önce güvenilir bir kaynaktan bilgi edinmeyi unutmayın. Ayrıca doktorunuza da danışabilirsiniz. Bunu hafife almayın.

## 2. Zika virüsünün aktif olduğu bir ülkeye seyahat edersem ne yapmalıyım? Cinsel sağlığımı da düşünmeli miyim?

Bu da çok önemli bir nokta. Diyelim ki siz veya eşiniz Zika virüsünün yayıldığı bilinen bir ülkeye seyahat ettiniz. Eğer böyle bir durum yaşanırsa ve bebek sahibi olmayı planlıyorsanız, bu fikri bir süreliğine ertelemek akıllıca olur.

Neden mi? Zika virüsü sadece sivrisinekler aracılığıyla değil, cinsel ilişki yoluyla da bir kişiden diğerine bulaşabiliyor. Bu, birçok insanın tam olarak anlamadığı bir şey. Bu, erkek partneriniz Zika virüsünün görüldüğü bir bölgeden gelmişse, herhangi bir belirti göstermese bile vücudunda virüs olabileceği anlamına gelir. O sırada cinsel ilişkiye girerseniz, siz de virüsü kapabilirsiniz. Eğer o sırada hamileyseniz, sonuçları çok tehlikeli olabilir.

Peki, ne yapmalısınız?

• Eğer zaten hamileyseniz ve siz veya erkek partneriniz Zika riski olan bir bölgeye seyahat ettiyseniz, hamileliğiniz boyunca cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanın. Ya da hamilelik süresince cinsel ilişkiden tamamen kaçınmak en güvenlisidir.
• Bu tavsiye , kadının böyle bir yeri ziyaret etmemesi, sadece erkek partnerin ziyaret etmesi durumunda bile geçerlidir.
• Hamile kalmayı planlamıyor olsanız bile, eğer ikinizden biri Zika virüsünün görüldüğü bir bölgeye seyahat ettiyse, en az 3 ay boyunca cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanmak virüsün yayılmasını azaltmaya yardımcı olabilir. Bu sadece sizi değil, toplumu da koruyacaktır.

Bu konular biraz hassas olabilir, ancak kendinizin, ailenizin ve özellikle de doğmamış bebeğinizin güvenliği için bunlara uymak çok önemlidir.

## 3. Sivrisineklerden korunmak için ne yapabilirsiniz?

Sivrisinekler ülkemizde büyük bir sorun teşkil ediyor. Sivrisinekler ayrıca dang humması gibi hastalıkları da yayıyor. Zika virüsünü yayan sivrisinekler de aynı ortamlarda yaşıyor. Bu nedenle, Zika virüsünün aktif olduğu bir bölgede yaşıyorsanız veya böyle bir bölgeye seyahat ettiyseniz, kendinizi sivrisineklerden korumak için elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız.

İşte onunla yapabileceğiniz bazı şeyler:

• Vücudunuzun mümkün olduğunca büyük bir kısmını örten uzun kollu gömlekler ve uzun pantolonlar giyin. Özellikle sivrisineklerin en aktif olduğu sabah, akşam ve gece saatlerinde buna çok dikkat edin.
• Evinizin pencerelerine cibinlik takmanız iyi bir fikir. Aksi takdirde, klimalı yerlerde kalmaya çalışın.
• Hamile kadınlar için güvenli olduğu önerilen sivrisinek kovucu kullanın. Bunlar eczanelerde mevcuttur. Ancak, kullanmadan önce hamile kadınlar için güvenli olup olmadığını sorun. ABD Çevre Koruma Ajansı (EPA) gibi web sitelerinde bu konuda bilgi bulunmaktadır.
• Su birikmesini önleyin.Bu, dang hummasıyla mücadele etmek için de yaptığımız bir şey. Çocuklar, su birikmesini önlemek için banyo küvetlerini, saksı altlarını, eski lastikleri ve çatı oluklarını düzenli olarak temizlemelidir. Sivrisinekler yumurtalarını bu gibi yerlere bırakır.

Bu önlemlere doğru şekilde uyulursa, sivrisinek ısırıklarından Zika virüsü bulaşma riski büyük ölçüde azaltılabilir.

4. Hamileyim, Zika testi yaptırmalı mıyım?

Bu durum birçok insan için de endişe kaynağıdır. Hamileyseniz ve Zika virüsünün aktif olduğu bir bölgeye seyahat ettiyseniz veya orada yaşıyorsanız, bazı durumlarda Zika testi yaptırmanız akıllıca olabilir.

Aşağıdaki durumlardan herhangi birini yaşıyorsanız, Zika virüsü testi yaptırmak için doktorunuzla görüşün:

• Zika virüsü belirtileriniz varsa (ateş, döküntü, eklem ağrısı, gözlerde kızarıklık gibi).
• Hamileliğiniz sırasında yapılan ultrason muayenesinde bebeğinizde Zika virüsüyle ilgili bir sorun tespit edilirse.
• Erkek partneriniz Zika virüsünün aktif olduğu bir bölgede yaşamış veya o bölgeye seyahat etmişse.

Zika virüsünün aktif olduğu bir bölgede yaşıyorsanız veya bu tür bölgelere sık sık seyahat ediyorsanız, doktorlar aşağıdaki durumlarda da Zika testi yaptırmanızı önerir:

• Belirtileriniz ortaya çıktığı her an.
• İlk doğum öncesi muayeneniz sırasında.
• Ardından, gebelik süresince iki kez daha, düzenli doğum öncesi muayenelerinde.

Doktorunuz size bu testler hakkında daha fazla bilgi verecektir. Asla kendi başınıza karar vermeyin. Her şeyi tıbbi tavsiye doğrultusunda yapın.

5. En önemlisi: Doktorunuzla konuşun!

Bahsettiğimiz en önemli şey , aklınıza takılan her türlü endişe veya soruyu doktorunuzla açıkça konuşmanızdır. Bebek planlaması ve hamilelik çok kişisel deneyimlerdir. Sizin durumunuz ve risk faktörleriniz başkalarından farklı olabilir. Bu nedenle, internette veya yabancılardan duyduklarınıza körü körüne güvenmeyin, kendi doktorunuza danışın.

Sağlık uzmanları Zika virüsü ve anne ve bebekler üzerindeki etkileri konusunda sürekli araştırmalar yapmaktadır. Yeni bilgiler ortaya çıktıkça tıbbi kılavuzlar değişebilir. CDC (Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri) gibi web sitelerini kontrol ederek güncel bilgilere ulaşabilirsiniz. Ancak, bu bilgileri doktorunuzla görüşmeniz ve sizin için doğru olan şekilde nasıl uygulayacağınıza karar vermeniz önemlidir.

Unutmayın, yalnız değilsiniz. Doktorunuz ve diğer sağlık çalışanları size yardımcı olmak için oradalar. Onlarla korkmadan veya şüphe duymadan konuşun.

## Özet Mesaj

Pekala, o zaman konuştuklarımızı biraz özetleyelim. Zika virüsünden korkmaya gerek yok, ancak dikkatli olmamız gerekiyor.

1. Seyahat: Hamileyseniz veya hamile kalmayı planlıyorsanız, Zika virüsünün görüldüğü bölgelere seyahat etmekten kaçının. Seyahat etmeniz gerekiyorsa, bir doktorla görüşün ve önlemler alın.

2. Güvenli cinsel ilişki uygulayın: Siz veya partneriniz Zika riski taşıyan bir bölgede bulunduysanız prezervatif kullanın. Özellikle hamileyseniz çok dikkatli olun.

3. Kendinizi sivrisineklerden koruyun: Vücudunuzu örtün, sivrisinek kovucu kullanın ve çevrenizi temiz tutun. Tıpkı dang hummasından korunmak gibi.

4. Tıbbi testler: Belirtileriniz varsa ve riskli bir bölgeye maruz kaldıysanız, doktorunuzun yönlendirmesiyle Zika testi yaptırın.

5. Tıbbi tavsiye: Her şeyden önce, doktorunuzla konuşun. Size en iyi tavsiyeyi o verecektir.

Umarım bunlar size sağlıklı ve mutlu bir anne olmanız için güç verir!

Zika , Zika virüsü, Zika Virüsü, Gebelik, Mikrosefali, Sivrisinekler, Hamile anne, Sağlık tavsiyesi