Siz ve çocuğunuzun sık sık yakalandığı nezle hakkında daha fazla bilgi edinelim.

Hepimiz nezleyi biliyoruz. Özellikle küçük çocukların olduğu evlerde, nezle kelimesini sık sık duyarız. Bazen, "Çocuğum neden bu kadar sık ​​nezle oluyor?" diye düşünebilirsiniz. Bugün, nezlenin tam olarak ne olduğunu, neden ortaya çıktığını ve nasıl tedavi edileceğini konuşalım.

Soğuk algınlığı tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, nezle, üst solunum sistemimizin, yani burun ve boğazımızın, bir virüsün neden olduğu bir enfeksiyonudur. Yetişkinler zaman zaman nezle olabilir ve küçük çocuklar yılda sekiz defaya kadar nezle geçirebilir. Aslında, nezle, çocukların okula gitmemesinin ve doktora gitmesinin başlıca nedenidir.

Neden bu kadar üşüyoruz?

Çoğu soğuk algınlığı, rinovirüs adı verilen virüslerden kaynaklanır. Bunlar, gözlerimizle göremediğimiz çok küçük virüslerdir. Bu virüsler, soğuk algınlığı olan biri öksürdüğünde veya hapşırdığında havaya yayılır. Ya da virüsün bulunduğu bir yüzeye dokunduğumuzda ellerimize bulaşabilirler. Daha sonra, bu virüsler burnun veya boğazın hassas iç yüzeyine ulaştığında, bağışıklık sistemimiz çalışmaya başlar. Bu reaksiyon, boğaz ağrısı, baş ağrısı ve burundan nefes almada zorluğa neden olur.

Bir diğer husus da, ister iç mekanda ister dış mekanda olsun, kuruluk vücudumuzun bu virüslere karşı direncini azaltmasıdır. Bu, hava kuru olduğunda kolayca soğuk algınlığına yakalanabileceğimiz anlamına gelir. Benzer şekilde, sigara içiyorsanız, soğuk algınlığına yakalanma olasılığınız daha yüksektir. Belirtiler diğerlerine göre daha şiddetli ve daha uzun sürebilir. Bazen bronşit veya zatürreye kadar ilerleyebilir. Bu nedenle, sigara içen insanların yanında bulunmak bebeklerde de soğuk algınlığına neden olabilir.

En önemli şey, ceket veya kazak giymediğiniz, rüzgarlı bir yerde bulunduğunuz veya saçınız ıslakken dışarı çıktığınız için üşütmemenizdir. Bunlar sadece geçmişten kalma hikayeler.

Soğuk algınlığının belirtileri nelerdir?

Genellikle soğuk algınlığı başladığında boğazda hafif bir gıdıklanma hissi olur. Ardından burun tıkanır veya mukus akmaya başlar ve bebek ağlamaya başlar. Küçük çocuklar ayrıca çok yorgun hissedebilirler . Boğaz ağrısı, öksürük, baş ağrısı, vücut ağrıları ve iştahsızlık da yaşayabilirler. Bazı çocuklarda hafif ateş de olabilir. Burundan gelen mukus başlangıçta sulu olabilir, ancak daha sonra sarı veya yeşil renge dönüşebilir . Bu normaldir ve endişelenecek bir şey yoktur.

Soğuk algınlığı bulaşıcı mıdır?

Evet, nezle çok bulaşıcı bir hastalıktır . Özellikle hastalık başladıktan sonra.En bulaşıcı dönem ilk iki ila dört gündür. Ancak bazen virüs, hastalık geçtikten sonra iki haftaya kadar başkalarına bulaşabilir.

Bu nasıl iletiliyor?

• Doğrudan kişiden kişiye temas yoluyla.
• Eğer enfekte bir kişi öksürdüğünde veya hapşırdığında havaya yayılan virüs parçacıklarını solursak, bu virüs parçacıkları 3,5 metreye kadar yol kat edebilir! Bir düşünün...
• Virüs bulaşmış bir şeye, örneğin kapı koluna veya oyuncağa dokunursanız ve ardından aynı elinizle ağzınıza veya burnunuza dokunursanız, virüs bulaşmış demektir.

Soğuk algınlığı ne kadar sürer?

Belirtiler genellikle virüs vücuda girdikten iki ila üç gün sonra ortaya çıkar . Çoğu soğuk algınlığı bir hafta içinde iyileşir. Ancak bazı kişilerde birkaç gün daha sürebilir. Bu durum kişiden kişiye değişir.

Doktor, bunun sadece bir soğuk algınlığı olduğunu nereden biliyorsunuz?

Çocuğunuzu doktora götürdüğünüzde, doktor size hastalığa hangi virüsün neden olduğunu tam olarak söyleyemeyebilir. Soğuk algınlığına neden olan birçok virüs türü vardır. Ancak doktor çocuğunuzun boğazını ve kulaklarını muayene edecektir . Ayrıca boğaz kültürü de alabilir . Bu, belirtilerin streptokok enfeksiyonu gibi tedavi gerektiren başka bir durumdan kaynaklanmadığından emin olmak içindir.

Belirtiler yaklaşık üç gün sonra kötüleşirse , sinüzit , zatürre veya bronşit gibi bir durum olabilir. Bu risk, özellikle çocuk sigara içen birinin yanında bulunuyorsa yüksektir.

Aksi takdirde, belirtiler bir haftadan uzun sürerse, her yıl aynı zamanda ortaya çıkarsa veya çocuk polen, toz veya hayvanlara maruz kaldığında bu belirtileri gösteriyorsa, alerji olabilir. Benzer şekilde, soğuk algınlığı sırasında nefes almakta zorluk çekilirse veya hırıltılı solunum olursa, astım olabilir.

Soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir?

İyi haber şu ki, soğuk algınlığı genellikle özel bir tıbbi tedaviye gerek kalmadan kendiliğinden geçen, sınırlayıcı bir hastalıktır . Bu, ilaçların soğuk algınlığına neden olan virüsü öldüremeyeceği anlamına gelir. Ancak, vücut ağrıları, baş ağrısı ve ateş gibi semptomları azaltmak için ilaç kullanabilirsiniz. Çocuğunuza, yaşına ve kilosuna bağlı olarak, paket üzerindeki talimatlara göre parasetamol veya ibuprofen verebilirsiniz.

Ancak kesinlikle hatırlamanız gereken bir şey var: Küçük çocuklara asla aspirin vermeyin. Aspirin vermek Reye sendromuna neden olabilir.Hayatı tehdit edebilecek çok tehlikeli, nadir bir durum ortaya çıkabilir.

Birçok tıp uzmanı, 6 yaşın altındaki çocuklara reçetesiz satılan burun tıkanıklığı giderici ve antihistaminik ilaçların verilmesinin pek mantıklı olmadığını söylüyor. Bu ilaçların gerçekten işe yaradığına dair çok az kanıt var. Ayrıca, bu burun tıkanıklığı giderici ilaçlar, özellikle bebeklerde halüsinasyon, huzursuzluk ve düzensiz kalp atışı gibi yan etkilere neden olabilir.

Soğuk algınlığına yakalanmayı önleyemez misiniz?

Soğuk algınlığına neden olan o kadar çok virüs türü var ki, hepsine karşı etkili bir aşı yok . Ancak soğuk algınlığına yakalanma riskini azaltmak için yapabileceğimiz küçük şeyler var. Bakalım bunları yapabilir misiniz:

• Soğuk algınlığı olan kişilerden mümkün olduğunca uzak durun. Bu, küçük çocuklar için biraz zor olabilir, ancak elinizden gelenin en iyisini yapın.
• Pasif içicilikten sakının. Evde sigara içen biri varsa, çocuğun yanında sigara içmemesi konusunda onu uyarmak çok önemlidir.
• Ellerinizi sık sık ve iyice sabunla yıkayın. Özellikle burnunuzu sildikten sonra, yemek yemeden önce ve dışarıdan döndükten sonra.
• Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı bir mendille veya kolunuzun iç kısmıyla kapatın. Ellerinize dokunmayın, çünkü bu virüsün diğer bölgelere yayılmasına neden olabilir.
• Soğuk algınlığı olan biriyle havlu, içecek bardağı veya yemek çatal-bıçaklarını paylaşmayın.
• Başkalarının kullandığı mendillere veya kağıt mendillere dokunmayın.

Bazı kişiler çinko ve C vitamini takviyelerinin soğuk algınlığının süresini kısaltabileceğini ve semptomları azaltabileceğini söylüyor. Ancak bu kanıtlanmamıştır. Ayrıca, bunlardan her gün çok fazla almak yan etkilere neden olabilir. Ekinezya gibi bitkisel ilaçlarla ilgili çalışmalar iyi sonuçlar vermemiştir. Bunların küçük çocuklara verilmesiyle ilgili de çok az bilimsel araştırma bulunmaktadır.

Bu nedenle, çocuğunuza herhangi bir bitkisel ilaç veya önerilen günlük alım miktarını (RDA) aşan herhangi bir vitamin vermeden önce mutlaka doktorunuzla konuşun .

Biz ebeveynler olarak çocuklarımıza nasıl yardımcı olabiliriz?

Çocuğunuz soğuk algınlığı geçirdiğinde rahatsızlığını hafifletmek için evde yapabileceğiniz birkaç şey var:

• Burnunuz tıkalıysa, burun deliklerinize tuzlu su damlaları damlatın. Bu, burnunuzun içindeki mukusun bir kısmını gevşetmeye ve dışarı çıkmasına yardımcı olacaktır.
• Odadaki hava kuruysa, havadaki nemi artırmak için nemlendirici kullanın .
• Burnunuzun alt kısmı ovduktan sonra kızarıp kurursa, biraz vazelin sürün.
• Boğazınız ağrıyorsa, öksürük pastilleri veya sert şeker verin; bunlar sadece 6 yaşından büyük çocuklar içindir .
• Vücut ağrıları için sıcak banyo yapabilir veya ısıtma yastığı uygulayabilirsiniz .
• Eğer burun çok tıkalıysa, banyoda sıcak duşu açın ve buhar dolana kadar çocuğu bir süre orada bırakın. Bu buharı solumak burnun açılmasına yardımcı olacaktır.

Tavuk çorbası ne dersiniz?

Hepimiz tavuk çorbasının mukus için iyi olduğunu duymuşuzdur. Tavuk çorbası içmenin gerçekten mukus sorununa yardımcı olduğuna dair gerçek bir kanıt yok. Ancak insanlar 800 yıldan fazla bir süredir buna inanıyor. Tavuk çorbası, mukusu inceltmeye yardımcı olduğu söylenen sistein adı verilen bir amino asit içerir. Bazı araştırmalar, tavuk çorbasının burun tıkanıklığına neden olan beyaz kan hücreleri olan nötrofilleri kontrol etmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Ancak, "Çocuğunuz nezle olduğunda onu beslemelisiniz, ateşi olduğunda beslememelisiniz" gibi şeyleri fazla düşünmeyin. En önemli şey, çocuğunuz acıktığında onu beslemek ve ateşi veya burun akıntısı olduğunda kaybettiği sıvıları yerine koymasına yardımcı olmak için bol su ve meyve suyu vermektir.

Doktora gitmek için en uygun zamanlar hangileridir?

Çocuğunuzun basit bir soğuk algınlığından daha ciddi bir rahatsızlığı olduğunu düşünüyorsanız veya durumu iyileşmek yerine kötüleşiyorsa, mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Ayrıca, çocuğunuzda aşağıdaki belirtilerden herhangi biri varsa, onu hemen doktora götürün:

• Eğer çok fazla balgamla öksürüyorsanız.
• Nefes almakta zorlanıyorsanız, boğuluyormuş gibi hissediyorsanız.
• Eğer alışılmadık derecede yorgun görünüyorsanız.
• Yediğiniz ve içtiğiniz şeyleri midenizde tutamıyorsanız, kusuyorsanız veya az miktarda su içmekte bile zorlanıyorsanız...
• Baş ağrısı giderek kötüleşiyorsa.
• Yüzünüzde veya boğazınızda giderek artan bir ağrı hissediyorsanız.
• Boğazınız o kadar çok ağrıyorsa ki yutkunamıyorsanız.
• Eğer ateş 39,3 derece Celsius (103 derece Fahrenheit) veya daha yüksekse, veya ateş bir günden fazla süreyle 38,0 derece Celsius (101 derece Fahrenheit) veya daha yüksekse.
• Göğsünüzde veya karnınızda ağrı hissediyorsanız.
• Boyundaki lenf düğümleri şişmişse (yani boyunda yumru gibi görünüyorsa).
• Eğer kulak ağrınız varsa.

Peki, bu hikâyeden hatırlamamız gereken en önemli şeyler neler?

Soğuk algınlığı viral bir enfeksiyon olduğu için tedavisi yoktur. Kendi seyrini tamamladıktan sonra geçer. Yapılacak en iyi şey, çocuğunuzun bol bol dinlenmesini ve bol sıvı (su, meyve suyu vb.) tüketmesini sağlamaktır.Çocuğunuz iyileşene kadar kendini rahat hissetmesini sağlamak için yapabileceğiniz en iyi şey bu.

Okula gitmek gibi günlük aktivitelere devam etmek soğuk algınlığını daha da kötüleştirmez. Ancak, devam ederseniz hastalığı diğer sınıf arkadaşlarına ve öğretmenlere bulaştırma olasılığınız artar . Bu nedenle, çocuğunuz iyileşene kadar bazı günlük aktivitelerinden geçici olarak uzaklaştırmak en iyisidir.

Endişelenmeyin, egzama küçük çocuklarda sık görülen bir durumdur. En önemli şey belirtilere dikkat etmek, çocuğunuza bol bol dinlenme fırsatı vermek ve gerekirse tıbbi yardım almaktır.

---

Soğuk Algınlığı, Çocuk Soğuk Algınlığı, Viral Enfeksiyon, Ateş, Öksürük, Balgam, Çocuk Sağlığı, Genel Soğuk Algınlığı