Çocuklar ve Maskeler: (COVID-19) sırasında bunları bilmeniz gerekiyor!

COVID-19 pandemisi başladığında neredeyse herkesin maske takarak dışarı çıktığını hatırlıyor musunuz? Hayatımızın bir parçası gibiydi, değil mi? Bu maskeler sadece COVID-19'dan değil, grip, nezle ve RSV gibi birçok solunum yolu hastalığından da korunmamıza yardımcı oldu. Bu nedenle, bugün çocuklar ve maske kullanımı hakkında bilmeniz gereken bazı şeylerden bahsedeceğiz.

Maske bize nasıl yardımcı olabilir?

Tamam, şimdi bu maskenin bizi nasıl koruduğuna bakalım. Basitçe söylemek gerekirse , konuşurken, nefes alırken, gülerken, öksürürken ve hapşırırken ağzımızdan ve burnumuzdan küçük su damlacıkları salınır. Bu damlacıklar hastalığa neden olan virüsü içerebilir. Dolayısıyla, doğru şekilde takılmış bir maskeniz varsa, virüs içeren bu damlacıkların salınması büyük ölçüde engellenir. Bu da hastalığı başkalarına bulaştırma olasılığınızın daha düşük olduğu anlamına gelir.

Üstelik maske takmak, hastalanma riskinizi de azaltır. Çünkü diğer insanların virüs damlacıklarının burnunuza ve ağzınıza girmesini engeller. Bir diğer nokta ise sık sık yüzümüze, ağzımıza ve burnumuza dokunmamızdır. Ellerimizde mikrop varsa, biz de hastalanabiliriz. Maske taktığınızda yüzünüze daha az dokunursunuz. Bu da bir koruma şeklidir. Çok basit, değil mi?

Kimlerin ne zaman maske takması gerekiyor?

Şu anda birçok ülkede, örneğin Amerika Birleşik Devletleri'nde, COVID-19'a maruz kalmamış sağlıklı kişilerin kamuya açık yerlerde maske takması zorunlu değil. Ancak bu, maskelerin öneminin azaldığı anlamına gelmiyor. Maske takmanın ahlaki bir zorunluluk olduğu bazı durumlar hala mevcut.

Düşünün, eğer birisi COVID-19'a yakalanmışsa veya COVID-19'lu biriyle temas etmişse, hastalığı başkalarına bulaştırmamak için mutlaka maske takmalıdır . Bu bizim sorumluluğumuz.

Bunun dışında, özellikle ev dışında ve kalabalık yerlerdeyken maske takmak da akıllıca olacaktır:

• Yaşadığınız bölgedeki COVID-19 hasta sayısı veya hastaneye yatırılan kişi sayısı yüksekse.
• Bağışıklık sisteminiz zayıfsa (yani vücudunuzun hastalıklarla savaşma yeteneği azalmışsa) veya kronik bir sağlık sorununuz varsa.
• Eğer evinizde bağışıklık sistemi zayıf olan biri varsa (örneğin, yaşlı bir kişi, başka hastalıkları olan biri, küçük bir bebek), COVID-19'a yakalanmaları durumunda hastalık onlar için daha ağır seyredebilir.
• Otobüs veya tren gibi uzun mesafeli yolculuklarda risk daha yüksektir çünkü farklı bölgelerden insanlar bir araya gelmektedir. Ayrıca, havalandırması az olan kalabalık yerlerde bulunacağınız için maske takmak önemlidir.

Bu maskelerin takılmasıyla ilgili tavsiyeler, her bölgedeki COVID-19 yayılımına bağlı olarak zaman zaman değişebilir. Bu nedenle, buna da dikkat etmekte fayda var.

Kimler maske takmamalı?

Bu çok basit bir konu. İki yaşın altındaki bir bebeğe maske takmak iyi bir fikir değil. Nefes almada zorluk çekmelerine neden olabilir. Ayrıca, bir kişi maskeyi kendi başına çıkaramıyorsa,(Örneğin, belirli engellere sahip yetişkinler, özel ihtiyaçları olan çocuklar) bu kişilerin de maske takmaları önerilmez.

Şimdi bazı ebeveynler, 'Çocuğumuza maske takarsak nefes almakta zorlanır mı? Bu durum öğrenme ve gelişimini etkiler mi?' diye merak ediyor . Endişelenmeyin. Bu konuda çok sayıda araştırma yapıldı. Neredeyse tüm araştırmalar, iki yaşından büyük çocukların, başka sağlık sorunları olsa bile, maske takmasının tamamen güvenli olduğunu ortaya koydu.

Maske, çocuğun akciğerlerine giren oksijen miktarını azaltmaz. Ayrıca, maskenin çocuğun öğrenme veya gelişimine zarar vermediği de artık açıkça kanıtlanmıştır. Bu yüzden endişelenmeyin, tamam mı?

Bebekler için en iyi maske çeşitleri nelerdir?

Çocuklar için maske seçerken biraz dikkatli olmalıyız. Tüm maskeler aynı değildir. En iyi sonuç için maske şu şekilde olmalıdır:

• Mikroplara karşı iyi bir bariyer olmalı: Maskenin birkaç katmanı olmalı. Havalandırma delikleri olan maskeler iyi değil, çünkü mikropların dışarı çıkmasına izin verebilirler. Kumaş maskeler çok popüler hale geldi. Hiç yoktan iyidirler. Ancak, cerrahi maskeler kadar, yani doktorların kullandığı ve bir kez kullanıp attığımız tek kullanımlık maskeler kadar mikropları engellemiyor gibi görünüyorlar. Mikropları engellemede en iyi olanlar 'solunum maskeleri' olarak adlandırılır. Bunlar, yüksek filtreleme standartlarını karşılamak üzere uygun şekilde test edilmiş ve sertifikalandırılmıştır. Bunları `(KN95)` veya `(KF94)` gibi isimlerle bulabilirsiniz. Bunlar biraz daha pahalı olabilir, ancak daha koruyucudurlar.

• Sıkıca oturmalı: Maske hem burnu hem de ağzı iyi örtmeli. Her iki tarafta da boşluk olmamalı. Çocuklar için doğru boyutta ve yüzlerine uygun bir maske seçmek çok önemlidir. Çok büyük bir maske yeterli koruma sağlamayacaktır.

• Rahatlık: Bu, özellikle küçük çocuklar için çok önemli. Takmak istiyorlarsa, rahat olması gerekiyor. Kaşıntı yapan veya acı veren bir maske takmak istemezler. "Solunum maskesi" takmakta zorlanıyorsanız, cerrahi maske deneyebilirsiniz. Ya da biraz daha fazla koruma için cerrahi maskenin üzerine kumaş maske takabilirsiniz. Unutmayın, çocuğunuzun rahatça takabileceği herhangi bir maske, hiç maske takmamaktan daha iyidir.

Kumaş maske kullanıyorsanız, bunları düzenli olarak sabun ve suyla iyice yıkayın . Tek kullanımlık maskeler bir kez kullanıldıktan sonra atılmalıdır. Solunum maskeleri genellikle kirlenene veya artık düzgün oturmayana kadar birkaç kez kullanılabilir. Kullanılmadıkları zaman kağıt bir torbada saklayın. Plastik torbada saklamayın, çünkü bu nemi hapsedebilir.

Çocukları maske takmaya nasıl alıştırabiliriz?

Çocuklarımıza maske takmalarını sağlamak bazen zor olabiliyor. Bu doğru. Ama işte size yardımcı olacak birkaç ipucu:

• Onlara maskeyi doğru şekilde takmayı ve çıkarmayı öğretin: Burun ve ağızlarının her zaman maskeyle örtülü olması gerektiğini nazikçe hatırlatın. Maskeyi tutarken sadece kulak askılarına veya bağcıklarına dokunmalarını söyleyin. Bu, mikropların içeri girebileceği maskenin ön tarafına dokunmalarını önleyecektir.
• Örnek olun: Maskeyi doğru takarsanız, çocuğunuzun sizi taklit etme olasılığı daha yüksek olur.
• Eğlenceli hale getirin, onlar için özel bir şey yapın: Günümüzde mağazalarda rengarenk, süslü maskeler bulunuyor. En sevdikleri çizgi film karakterleri, film kahramanları, komik yüzler ve hayvanların olduğu maskeler bulun. Böylece, bir şeyi sevdiklerinde, maske takmayı günlük rutinlerinin düzenli bir parçası haline getirmeleri kolaylaşır. Kızınıza en sevdiği prensesin olduğu bir maske aldığınızı düşünün, onu takmak için ne kadar heyecanlanırdı? Ya da belki oğlunuzun en sevdiği süper kahramanın olduğu bir maske?
• Sabırlı olun: Çocuğunuz maskeyi hemen takmak istemeyebilir. Yavaş yavaş alıştırın. Birkaç dakika ile başlayın, ardından süreyi kademeli olarak artırın.

Bu gibi küçük şeylerle onları maske takmaya teşvik edebiliriz.

Peki, hatırlamamız gereken en önemli şeyler neler?

Tamam, konuştuğumuz şeylerden çocuklar ve maske kullanımı hakkında birçok şeyi anlamış olmalısınız. Kısaca:

• Maskeler, COVID-19 gibi solunum yolu hastalıklarına karşı korunmada iyi bir araçtır .
• Maskeler, kendi başlarına çıkaramayanlar hariç, iki yaşın altındaki bebekler için güvenlidir. Çocukların oksijen seviyelerini veya öğrenmelerini etkilemez.
• Çocuklar için maske seçerken, mikropları iyi engelleyen, iyi oturan ve onlar için rahat olan bir maske seçin. `(KN95)` veya `(KF94)` gibi bir `(solunum maskesi)` en iyi korumayı sağlar.
• Çocuklar için maske takmayı eğlenceli bir deneyim haline getirin.
• Bazı durumlarda, özellikle kalabalık yerlerde, hastalık aktivitesinin yüksek olduğu dönemlerde ve bağışıklık sistemi zayıf kişilerin bulunduğu yerlerde maske takmak hâlâ akıllıca bir davranıştır.

Unutmayın, küçüklerimizin güvenliği en büyük önceliğimizdir. Dolayısıyla, bu kadar küçük bir şey onları büyük bir sıkıntıdan kurtarabiliyorsa, bu çok önemli, değil mi? Bu konuda daha fazla sorunuz varsa, bir doktora veya aile hekimine danışın.

Çocuk sağlığı, Covid-19, Maske, Solunum yolu hastalığı, Güvenlik, Çocuklar, KN95