Cildiniz sürekli kaşınıyor ve kızarıyor mu? Bu egzama/atopik dermatit olabilir! Bu konuda konuşalım mı?

Bazen sizin veya çocuğunuzun cildi aniden kaşınmaya, kızarmaya ve küçük kabarcıklar oluşmaya başlar; bu gerçekten sinir bozucu, değil mi? Bazen o kadar çok kaşınır ki doğru düzgün uyuyamazsınız bile. Bu cilt rahatsızlığına genellikle 'egzama' desek de, bu egzama adı verilen tıbbi bir durum olabilir. Bugün, özellikle atopik dermatit adı verilen yaygın türü olmak üzere, bu egzama hakkında konuşacağız. Endişelenmeyin, farkında olursanız kontrol altına almak o kadar da zor değil.

Egzama nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, egzama, cildimizin koruyucu tabakasının zayıflaması sonucu kuruluk, iltihaplanma ve kaşıntıya neden olan bir durumdur. Sanki cildimizin dış duvarında küçük delikler varmış gibi. Daha sonra, toz ve sabundaki kimyasallar gibi çevresel unsurlar cilde kolayca nüfuz ederek cilt reaksiyonuna neden olur. Buna iltihaplanma, kızarıklık ve kaşıntı diyoruz.

Egzamanın farklı türleri vardır. Örneğin, ellerde görülen disidrotik egzama, madeni para benzeri lekeler oluşturan nummular egzama ve kafa derisi ile kaşları etkileyen seboreik dermatit gibi türleri vardır. Ancak özellikle küçük çocuklarda en sık gördüğümüz tür atopik dermatittir . Aslında, çoğu insan 'egzama' dediğinde atopik dermatitten bahseder. 'Atopik' kelimesi, durumun alerjilerle ilişkili olduğu anlamına gelir. Bu, astım veya saman nezlesi gibi alerjileri olan ailelerdeki çocukların bu egzamaya yakalanma olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir.

Egzamanız olup olmadığını nasıl anlarsınız? Belirtileri nelerdir?

Egzamanın en önemli ve en rahatsız edici belirtisi dayanılmaz kaşıntıdır . Bazen "kaşıntı cildi kaşındırır, kaşıntı cildi kaşındırmaz" denir. Kaşıntı o kadar şiddetli olabilir ki, bebeklerin çok ağlayıp uyuyamamalarının nedeni budur.

Başka hangi belirtileri görüyorsunuz?

• Cilt kurur ve pullanır. Bazen hindistan cevizi kabuğu gibi hissedilebilir.
• Cilt kızarır. İltihaplı bölgeler genellikle kırmızıdır.
• Bunlar küçük kabarcıklar şeklinde ortaya çıkabilir. Çizildiklerinde patlayıp sulu bir sıvı sızdırabilir ve ardından kabuk bağlayabilirler.
• Bu belirtiler sürekli değildir. Bazen azalır, bazen de tekrar şiddetlenir. Bu şiddetlenmeye 'alevlenme' diyoruz. Bir fırtına gibi gelir ve geçer.
• Kaşıntı geceleyin daha da kötüleşebilir ve bu durum uyku düzenini bozabilir.

Bakın, bu belirtiler yaşla birlikte biraz değişebilir.

Bir yaşın altındaki bebeklerde egzama nasıl ortaya çıkar?

Bir yaşın altındaki bebeklerde egzama geliştiğinde, genellikle ilk olarak yanaklarda, alında veya saç derisinde görülür.Bebeğinizin güzel, süt gibi yanaklarının kızardığını ve kaşımaya çalıştığı küçük kabarcıklar oluştuğunu hayal edin. Bazen bu durum dizlere, dirseklere ve vücudun diğer bölgelerine de yayılabilir. Ancak şaşırtıcı bir şekilde, bez bölgesinde nadiren görülür. Bunun nedeni, o bölgede çok fazla nem olması olabilir.

Peki ya iki yaşından büyük küçük çocuklar?

İki yaşından sonra küçük çocuklarda egzama geliştiğinde, en sık dirsek kıvrımları, diz kıvrımları, bilekler, ayak bilekleri ve boyun gibi bölgelerde görülür. Bu bölgelerdeki deri, sürekli kaşıma nedeniyle kalınlaşabilir ve sertleşebilir. Deri rengi de değişebilir. Bazen egzama avuç içlerinde ve ayak tabanlarında da ortaya çıkar. Bu durum, günlük aktiviteleri gerçekleştirmeyi zorlaştırabileceği için biraz rahatsız edici olabilir.

Egzama yetişkinleri nasıl etkiler?

Yukarıda belirtildiği gibi, egzama yetişkinlerde dirsek ve dizlerde de görülebilir. Ayrıca ellerde, boyunda ve yüzde de görülebilir. Bazı kişilerde tüm vücuda yayılabilir. Yetişkinlerde egzama bazen cildin çok kuru ve pul pul dökülmesine neden olabilir. Egzama uzun süredir mevcut olduğunda, cilt kalınlaşabilir ve koyu renk alabilir.

En önemli şey , egzamanın bulaşıcı olmamasıdır. Bu, onu başkasına bulaştıramayacağınız anlamına gelir.

Egzama neden oluşur? Sebepleri nelerdir?

Bunun tek neden olduğunu kesin olarak söylemek gerçekten zor. Doktorlar, egzamanın gelişmesine çeşitli faktörlerin katkıda bulunduğuna inanıyor. Gelin başlıca faktörlere bakalım.

• Genetik: Bu önemli bir faktördür. Ailenizde egzama, astım veya saman nezlesi gibi alerjileri olan biri varsa, sizde de egzama gelişme olasılığı daha yüksektir. Bu da kalıtsal olabileceği anlamına gelir.
• Bağışıklık Sistemi Tepkisi: Vücudumuzda bir bağışıklık sistemi vardır. Bu sistem bizi hastalıklardan korur. Egzamalı kişilerde bu bağışıklık sistemi, zararsız maddelere (örneğin toz, polen) bile aşırı tepki verir. Bu da cildin iltihaplanmasına ve kaşıntıya neden olur.
• Cilt Bariyeri Bozukluğu: Sağlıklı cilt, dış yüzeyinde koruyucu bir yağ ve sıvı tabakaya sahiptir. Bu tabaka, cildi nemli tutar ve mikroplar ve alerjenler gibi şeylerin içeri girmesini engeller. Egzamalı kişilerde bu koruyucu bariyer düzgün oluşmaz. Boşluklar varmış gibi görünür. Bu nedenle cilt hızla kurur ve dışarıdan gelen şeyler kolayca cilde nüfuz ederek sorunlara neden olabilir.
• Çevresel Faktörler:Çevremizdeki bazı şeyler de egzamayı şiddetlendirebilir. Bunlara 'tetikleyici faktörler' diyoruz. Bunlardan birazdan daha detaylı bahsedeceğiz.

Egzamanın tetikleyicileri nelerdir?

Egzaması olan herkes aynı şeylerden etkilenmez. Ancak genel olarak, egzamayı kötüleştirebilecek veya alevlenmeye neden olabilecek birkaç şey vardır. Bunları tanımak ve mümkün olduğunca bunlardan uzak durmak önemlidir.

• Cildi kurutan şeyler: Sert sabunlar, deterjanlar (çamaşır tozu), bazı şampuanlar ve sık sık sıcak suyla banyo yapmak. Bunlar cildin doğal yağlarını yok ederek daha da kurumasına neden olur.
• Tahriş ediciler: Bazı kumaşlar (özellikle yün, bazı sentetik kumaşlar), parfümler, bazı kozmetik ürünlerdeki kimyasallar, tütün dumanı.
• Alerjenler:
• Ev tozu akarları: Bunlar yatak takımlarında, yastıklarda, şiltelerde ve halılarda yaşayan minik canlılardır.
• Hayvan tüyü ve kılı (Evcil hayvan kepeği): köpeklerden, kedilerden.
• Polen: Çiçeklerden ve otlardan gelen polen.
• Kalıplar.
• Bazı yiyecekler: Süt, yumurta, yer fıstığı, soya ve buğday bazı kişilerde (özellikle küçük çocuklarda) alerjiye neden olabilir ve egzamayı kötüleştirebilir. Ancak , bir gıda alerjisinden şüpheleniyorsanız, tıbbi tavsiye almadan o yiyeceği yemeyi bırakmayın.
• Hava değişiklikleri: Aşırı soğuk, kuru hava veya aşırı sıcak ve terleme de egzamayı kötüleştirebilir.
• Stres: Şaşırmayın, stres de egzamanın alevlenmesinin büyük bir nedenidir! Muhtemelen egzamanın sınav zamanlarında ve ağır işlerde kötüleştiğini fark etmişsinizdir.
• Enfeksiyonlar: Bazı bakteriyel (örneğin, Staphylococcus) ve viral (örneğin, Herpes) enfeksiyonlar da egzamayı kötüleştirebilir. Bu enfeksiyonlar, kaşıntı nedeniyle ciltte tahriş oluştuğunda kolayca ortaya çıkabilir.

Önemli: Kendinizi veya çocuğunuzu tetikleyen şeyleri takip etmek için küçük bir günlük tutmak iyi bir fikirdir. Bu, egzamanın nedenlerini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Doktorlar egzamayı nasıl teşhis eder?

Çoğu zaman, bir doktor sizin veya çocuğunuzun cildini muayene edecek ve egzamanız olup olmadığını belirlemek için belirtileriniz hakkında size sorular soracaktır. Doktor, cildin görünümü, kaşıntının niteliği ve ailenizde egzamaya benzer rahatsızlıkları olan birinin olup olmadığı gibi şeyleri dikkate alacaktır.

Egzama teşhisi için genellikle özel bir kan testine gerek duyulmaz. Ancak, alerji şüphesi varsa doktorunuz bazen testler isteyebilir. Ayrıca, cilt enfeksiyonu şüphesi varsa, küçük bir cilt parçası alınarak test edilebilir.

Egzamayı nasıl kontrol altına alabilirim? Tedavi yöntemleri nelerdir?

Egzamanın kesin bir tedavisi olmasa da, kaşıntıyı azaltmak ve cildinizi sağlıklı tutmak için birçok yöntem mevcuttur. Endişelenmeyin, doktorunuzun tavsiyelerine uyarak ve cildinize gereken özeni göstererek sağlıklı kalabilirsiniz. Başlıca hedefler şunlardır:

• Kaşıntı ve iltihabı kontrol altına almak.
• Cilt iyileşmesi.
• Alevlenmelerin sıklığını azaltmak.

Pekala, bakalım neler yapabiliriz.

1. Cildin nemli kalması en önemli şey!

Egzaması olan kişilerin günde en az iki kez, hatta belki daha sık, iyi bir nemlendirici kullanmaları şarttır. Nemlendirici, nemi hapsetmeye, kuruluğu önlemeye ve cildin koruyucu bariyerini güçlendirmeye yardımcı olur.

• En iyi nemlendirici hangisi? Parfümsüz, yoğun kıvamlı krem ​​veya merhem en iyisidir. Losyonlar daha sulu oldukları için çabuk buharlaşırlar. Size en uygun nemlendirici konusunda doktorunuza danışın.
• Ne zaman uygulanmalı? Nemlendiriciyi banyodan sonraki 3 dakika içinde, cildiniz hala nemliyken uygulamak en iyisidir. Ve özellikle cildiniz kuruduğunda olmak üzere günde birkaç kez uygulayın.

Cildinizi bir su deposu gibi düşünün. Nemlendirici krem, bu depodaki delikleri kapatarak suyun dışarı sızmasını engeller. Anladınız mı?

2. Bu 'tetikleyici' unsurlardan uzak durun.

Egzamanızı kötüleştiren şeyleri öğrendikten sonra, bunlardan mümkün olduğunca kaçınmaya çalışın. Örneğin:

• Sert sabun yerine hafif, kokusuz bir temizleyici kullanın.
• Çamaşır yıkarken, hafif ve kokusuz bir deterjan tercih edin. Yıkadıktan sonra iyice durulayın.
• Yün veya sert kumaşlar yerine pamuk gibi yumuşak kumaşlar giyin.
• Evinizdeki toz akarlarını azaltmak için yatak takımlarını düzenli olarak sıcak suyla yıkayın ve mümkünse halıları kaldırın.

3. Doktorunuzun reçete ettiği ilacı doğru şekilde kullanın.

Bazen sadece nemlendirici yeterli olmayabilir. Bu durumda doktor belirli türde merhemler reçete edecektir. Bunları kullanırken , doktorun önerdiği şekilde ve belirtilen süre boyunca kullanmak çok önemlidir.

• Topikal kortikosteroidler: Bunlar egzama için en sık reçete edilen ilaçlardır. Krem veya merhem formundadırlar. İltihabı ve kaşıntıyı hızla azaltarak etki gösterirler. Farklı güçlerde mevcutturlar. Doktorunuz size durumunuz için doğru gücü ve süreyi söyleyecektir. Endişelenmeyin, talimatlara uygun kullanıldığında çok güvenli ve etkilidirler.
• Topikal kalsinöron inhibitörleri (TCI'ler):Bunlar, cilt iltihabını azaltan başka bir merhem türüdür. Steroid içermedikleri için bazen yüz ve boyun gibi hassas bölgeler için veya uzun süreli kullanım için reçete edilirler.
• Antihistaminler: Bunlar hap formundadır. Özellikle geceleri kaşıntıyı azaltmak ve daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için verilebilirler. Ancak egzamayı tedavi etmezler, sadece kaşıntıyı kontrol etmeye yardımcı olurlar.
• Antibiyotikler: Cilt enfeksiyonu gelişirse, tedavi için antibiyotik reçete edilebilir.

Bazı ciddi vakalarda, ağızdan alınan kortikosteroidler veya diğer bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar verilebilir, ancak bu yalnızca doktorun yakın gözetimi altında yapılmalıdır.

4. Nasıl banyo yaptığınıza dikkat edin.

Egzaması olan kişiler için doğru şekilde banyo yapmak da önemlidir.

• Her gün banyo yapın, ancak banyo süresi 5-10 dakikayı geçmemelidir.
• Sıcak su kullanmayın. Ilık su en iyisidir.
• Sert sabunlardan kaçının. Nazik, sabunsuz bir temizleyici kullanın. Sabunu sadece egzamanın olduğu bölgelere uygulayın.
• Vücudunuzu çok sert ovmayın. Havluyla nazikçe kurulayın.
• Banyodan çıktıktan sonraki 3 dakika içinde, cildiniz hala nemliyken nemlendirici sürün. Bunu unutmayın!

5. Kaşıntıyı kontrol altına alma ipuçları.

Kaşıntı en büyük sorun. Ancak kaşımak aslında cilde zarar verebilir ve egzamayı kötüleştirebilir. Bu nedenle, kaşımayı mümkün olduğunca kontrol altında tutmak önemlidir.

• Tırnaklarınızı kısa tutun , böylece çizilseler bile cildinize daha az zarar verirler.
• Geceleyin temizlik yapıyorsanız, bebeğinize pamuklu eldiven giydirebilirsiniz.
• Kaşıntı hissettiğinizde, bunun yerine nemlendirici krem ​​sürün veya bölgeye soğuk kompres uygulayın.
• Doktorunuz antihistaminik reçete ettiyse, bunları doğru şekilde kullanın.

Egzama ile yaşamak nasıl bir şey?

Egzama zaman zaman oldukça can sıkıcı bir durum olabilir. Sürekli kaşıntı ve görünür lezyonlar nedeniyle utanç verici ve üzücü olabilir. Bu durum özellikle küçük çocukları etkileyebilir.

• Yalnız değilsiniz: Egzama yaygın bir durumdur. Bu konuda doktorunuzla, ailenizle veya güvendiğiniz bir arkadaşınızla konuşun.
• Stresi yönetin: Daha önce de belirttiğimiz gibi, stres egzamayı kötüleştirebilir. Bu nedenle, sizi mutlu eden şeyler yapın, egzersiz yapın, meditasyon yapın ve yeterince uyuyun. Bunlar stresi azaltmanıza yardımcı olacaktır.
• Destek grupları: Bazı ülkelerde egzama hastaları için destek grupları bulunmaktadır. Bu gruplar, diğer insanların deneyimlerini öğrenmek ve teselli bulmak için harika yerler olabilir.

Unutmayın, egzama ile normal ve mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz. En önemli şey doğru tedavi ve olumlu bir tutumdur.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Eğer egzamanızı evde uyguladığınız yöntemlerle ve reçetesiz ilaçlarla kontrol altına alamıyorsanız veya aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

• Kaşıntı ve kızarıklık uykuya engel olacak kadar şiddetliyse.
• Evde uygulanan tedavilerle iyileşme görülmezse.
• Cilt sararırsa, kabuk bağlarsa, sulu bir sıvı sızdırırsa veya irin gibi görünürse, bunlar bir cilt enfeksiyonunun belirtileri olabilir.
• Ciltte ateş benzeri bir durum varsa veya ağrılı kabarcıklar oluşuyorsa.
• Eğer egzama çocuğun günlük aktivitelerini ve okul çalışmalarını aksatıyorsa.
• Bu konuda herhangi bir şüpheniz veya endişeniz varsa.

Doktorunuz durumunuzu doğru bir şekilde değerlendirebilir ve gerekirse daha güçlü ilaçlar reçete edebilir veya sizi bir dermatoloğa yönlendirebilir.

Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)

Egzama, özellikle atopik dermatit, biraz can sıkıcı olabilen bir cilt rahatsızlığıdır, ancak doğru tedaviyle iyi bir şekilde kontrol altına alınabilir . Panik yapmaya gerek yok.

• En önemli şey, cildinizi her zaman nemli tutmaktır. Günde birkaç kez iyi bir nemlendirici sürmeyi unutmayın.
• Egzamanızı kötüleştiren tetikleyici faktörleri belirleyin ve bunlardan kaçının.
• İlacı doktorunuzun reçete ettiği şekilde kullanın. Steroid kremlerden korkmayın. Doktorunuzun talimatlarına uygun kullanıldığında çok faydalıdırlar.
• Çizmeyi olabildiğince kontrol altında tutun. Çizmek sadece durumu daha da kötüleştirecektir.
• Cilt enfeksiyonu belirtileri (sarı kabuklanma, iltihap) varsa, derhal bir doktora görünün.
• Egzama bulaşıcı değildir, bu yüzden diğer insanlarla sosyalleşmekten korkmayın.
• Pozitif kalın. Doğru şekilde yönetilirse, egzama ile normal ve rahat bir hayat yaşayabilirsiniz.

Sizde veya ailenizden birinde bu sorun varsa, yalnız başınıza acı çekmeyin, tıbbi yardım alın. O zaman ihtiyacınız olan yardımı alacaksınız.

Egzama , atopik dermatit, cilt hastalıkları, kaşıntı, pediatri, cilt bakımı, kuru cilt